Bad mood seringkali dirasakan oleh siapa saja dan di mana saja. Bad mood sendiri merupakan perubahan emosi yang tidak menyenangkan. Mungkin kamu kemarin merasa biasa-biasa saja, namun hari ini bisa saja perasaanmu berubah jadi tidak karuan, gelisah, sedih, dan murung. Dari hal itu, kamu perlu tahu cara mengatasi bad mood dengan baik. Sebab, bad mood bisa menyebarkan aura negatif kepada lingkungan sekitar. Yang penting bagaimana kamu bisa mengelola emosi saat bad mood. Berikut ini 10 cara cepat mengatasi bad mood. 1. Mendengarkan musik Musik sudah tidak bisa dipisahkan lagi dari kehidupan sehari-hari saat ini. Jenis musik yang berbeda juga bisa menimbulkan efek berbeda bagi pendengarnya....

RS Andhika sebagai rumah sakit tipe C memiliki dokter spesialis yang cukup lengkap. Setidaknya terdapat 31 dokter dari 11 spesialisasi seperti dokter umum, spesialis kandungan dan kebidanan, hingga spesialis bedah. Setiap poliklinik di RSIA Andhika memiliki beberapa dokter spesialis dengan jadwal yang bervariasi, sehingga memudahkan pasien untuk berobat sesuai dengan jadwal dari masing-masing dokter. Berikut ini jadwal dokter di RS Andhika, lengkap dari berbagai spesialis. Jadwal dokter di RS Andhika Poliklinik Internis (Penyakit dalam) Poliklinik penyakit dalam memiliki 3 dokter spesialis dengan jadwal yang cukup banyak dan bervariasi. Berikut daftarnya. dr. Melsa Aprima,...

Ketela Jepang disebut-sebut sebagai salah satu pilihan obat herbal paten karena manfaatnya yang sudah terbukti sejak dulu. Tanaman yang tumbuh subur di utara Asia ini mampu mengobati berbagai kondisi masalah kesehatan Anda. Mulai dari menurunkan demam sampai mencegah kanke menjadi manfaat ketela Jepang yang dicari banyak orang. Anda pun mungkin termasuk sekelompok orang yang menyenangi pengobatan tradisional dan tertarik menjajal keampuhan ketela Jepang yang kaya antioksidan. Tidak ada yang salah dengan keinginan tersebut. Namun meskipun banyak khasiat, Anda juga harus menyadari terdapat beberapa efek samping yang mesti diwaspadai dari tanaman yang satu ini. Apa saja...

Kutil merupakan benjolan yang tumbuh di kulit. Biasanya, kutil disebabkan oleh infeksi virus human papiloma (HPV) dan bisa terjadi dimana saja, entah itu wajah, leher, punggung, lengan, atau kaki. Meski tidak berbahaya, kutil termasuk penyakit kulit menular dan sangat mengganggu penampilan. Ada banyak cara menghilangkan kutil secara alami, dan beberapa diantaranya terbilang unik atau dapat menghasilkan reaksi iritasi. Artikel berikut akan memberi tahu Anda tips menghilangkan kutil secara alami dengan aman. Resep alami untuk menghilangkan kutil Lidah buaya dan bawang putih adalah dua bahan yang mudah ditemukan untuk menghilangkan kutil. Keduanya memiliki sifat antivirus,...

Merupakan peradangan pada satu atau kedua testis yang disebabkan karena infeksi bakteri dan virus yang tidak diketahui penyebabnya disebut orkitis. Kondisi ini paling sering disebabkan infeksi bakteri, seperti penyakit menular seksual dan beberapa kasus yang memunculkan kondisi ini disebabkan karena virus gondongan atau parotitis. Penyakit peradangan pada testis ini bisa memengaruhi kesuburan dan menyebabkan rasa sakit, dalam mengobati kondisi ini bisa menggunakan obat-obatan. Namun obat-obatan ini hanya dapat meredakan beberapa gejala dan tanda yang disebabkan bakteri serta virus yang membuat seseorang terkena penyakit ini serta membutuhkan waktu beberapa minggu untuk menghilangkan...

Anda mungkin tahu bahwa cara menggunakan conditioner rambut dapat membuat rambut Anda menjadi lebih lembut, halus, berkilau, dan mudah diatur. Namun, mungkin Anda tidak mengetahui jenis conditioner yang cocok untuk jenis rambut Anda dan seberapa sering Anda perlu mengoleskannya untuk mendapatkan manfaat yang optimal bagi kesehatan rambut. Mengingat apabila Anda terlalu banyak menggunakan conditioner, ada kemungkinan rambut akan berminyak. Dan apabila Anda jarang menggunakan conditioner, rambut berisiko menjadi kering dan sulit diatur. Untuk menghindari hal-hal tersebut, sangat penting untuk melakukan cara menggunakan conditioner rambut dengan takaran yang tepat. Artikel ini akan...

Hidup sendiri kerap diidentikkan dengan suasana sepi yang membosankan. Karena itu, banyak orang pun menjadi ragu untuk memutuskan guna hidup sendiri atau tidak. Mungkin Anda termasuk di antara orang yang sedang galau untuk memilih hidup sendiri atau tetap bersama keluarga. Namun sebenarnya di balik kesan sepi dan membosankan, banyak kelebihan hidup sendiri yang jarang terungkap ke publik. Keuntungan-keuntungan tersebut akan sulit Anda peroleh jika masih memilih hidup bersama keluarga besar. Apa saja sebenarnya kelebihan hidup sendiri? Berikut ini adalah beberapa contoh kelebihan yang bisa Anda peroleh ketika pindah ke hunian sendiri tanpa seorangpun yang menemani....

Anda pasti sudah tahu bahwa alkohol adalah minuman penyebab keguguran. Minum minuman beralkohol membuat kehamilan wanita dan janinnya beresiko mengalami sejumlah hasil yang berpotensi merusak. Meminum alkohol saat hamil dapat menjadi penyebab keguguran, lahir mati, dan gangguan sindrom alkohol janin, serangkaian cacat fisik, intelektual, dan perilaku yang mempengaruhi bayi di sepanjang hidupnya. Penelitian tahun 2017 dari Binghamton University, State University of New York, menemukan bahwa paparan alkohol dalam jumlah apapun selama kehamilan dapat menyebabkan kecemasan dalam jumlah yang signifikan yang berlangsung hingga masa remaja dan hingga dewasa. Minuman beralkohol...

Daun kelor merupakan daun yang berukuran kecil. Meski kecil, ada manfaat daun kelor untuk ibu menyusui loh. Daun kelor sering dibuat menjadi suplemen untuk ibu menyusui. Nama lain daun kelor adalah moringa. Daun kelor telah memberikan manfaat yang luar biasa untuk beberapa kliennya. Daun kelor merupakan suplemen favorit konselor laktasi yang satu ini. Kamu dapat menemukan olahan daun kelor dalam bentuk teh, kapsul, atau bubuk. Daun kelor juga bisa dikonsumsi dengan smoothie atau ditambahkan ke dalam sup lho. Dilansir Firstcry Parenting, berikut ini 5 manfaat daun kelor untuk ibu menyusui: 1. Meningkatkan produksi ASI Daun kelor telah digunakan cukup lama untuk meningkatkan...

Terdapat peningkatan yang nyata pada jumlah anak yang didiagnosis dengan miopia dalam 10 tahun terakhir, dan diduga penyebabnya adalah Computer Vision Syndrome (CVS). Anak-anak saat ini menghabiskan lebih banyak waktu untuk bekerja dan bermain di komputer daripada generasi sebelumnya. Lalu sebenarnya, pentingkah jarak pandang ke komputer? Membuat anak-anak memikirkan tentang kesehatan mata mereka bisa menjadi tantangan, karena anak-anak sering kali tidak realistis tentang bagaimana tindakan mereka hari ini akan mempengaruhi kesehatan mereka bertahun-tahun yang akan datang. Namun dengan teknologi yang semakin maju, bagaimana cara Anda sebagai orang tua membantu anak menjaga...

Setiap orang memiliki selera makanan yang berbeda. Sebagian orang ingin menggunakan bahan-bahan tertentu. Salah satu bahan yang bisa digunakan adalah lesitin. Ada berbagai makanan yang dicampur dengan lesitin, salah satunya adalah lesitin kedelai. Informasi Tentang Lesitin Kedelai Lesitin kedelai merupakan bahan aditif dimana bahan tersebut menggunakan kedelai. Pada umumnya, bahan tersebut bisa digunakan sebagai bahan untuk mengemulsi atau menyatukan zat-zat tertentu. Tidak hanya itu, lesitin kedelai juga memiliki kegunaan dalam memberikan efek antioksidan dan pelindung rasa pada makanan. Contoh-contoh makanan yang menggunakan lesitin kedelai adalah sebagai berikut: Roti. Produk...

Kanker saluran empedu merupakan kondisi kanker yang menyerang saluran empedu. Saluran empedu ini merupakan tabung yang menyalurkan cairan pencernaan dari kantong empedu ke usus kecil. Apabila dideteksi dini, kondisi kanker ini bisa diobati. Pengobatan akan berfokus untuk meringankan gejala serta mencegah sel kanker bertumbuh semakin parah. Pengobatan untuk mengatasi kanker saluran empedu Ada beberapa upaya pengobatan yang bisa dilakukan pada penderita kanker saluran empedu. Dokter akan menentukan jenis pengobatan yang paling cocok dengan Anda, berdasarkan lokasi pertumbuhan kanker serta jenis kanker Anda. Berikut ini beberapa jenis pengobatannya: Terapi radiasi Terapi...

Gagal ginjal akut terjadi ketika ginjal Anda tiba-tiba kehilangan kemampuan dalam membersihkan garam, cairan, dan kotoran berlebih dari dalam darah. Proses pembersihan ini merupakan fungsi utama ginjal. Cairan tubuh dapat meningkat hingga level yang berbahaya ketika ginjal kehilangan kemampuan dalam menyaring zat-zat tersebut. Kondisi ini juga akan membuat elektrolit dan bahan limbah untuk menumpuk di dalam tubuh, yang mana merupakan sebuah kondisi yang mengancam nyawa. Gagal ginjal akut juga disebut dengan nama cidera ginjal akut. Ini merupakan sebuah kondisi yang umum dijumpai pada mereka yang sedang dirawat di rumah sakit atau menderita keracunan jengkol. Gagal ginjal akut juga...

Diet yang sehat merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat kapan pun dalam hidup Anda, namun khususnya penting saat Anda hamil atau berencana untuk hamil. Makan dengan sehat saat hamil akan membantu janin dalam kandungan untuk tumbuh dan berkembang. Anda tidak perlu menjalankan diet yang khusus saat hamil, namun penting untuk memenuhi kebutuhan kalori ibu hamil dan makan beragam jenis makanan setiap harinya agar mendapatkan nutrisi yang seimbang yang dibutuhkan oleh ibu dan bayi. Kebutuhan kalori ibu hamil dan nutrisi lainnya meningkat saat hamil. Meskipun istilah “makan untuk dua orang” tidak sepenuhnya benar, Anda masih tetap membutuhkan mikronutrien dan...

Pernahkan Anda menjauhi atau tidak mau terlalu dekat dengan seseorang karena ia berasal dari suku tertentu atau Anda sendiri yang pernah mengalami dijauhi karena suku, agama, atau bahkan warna kulit Anda? Jika iya, artinya Anda pernah terjebak dalam kerasisan. Sikap rasis yang pernah Anda lakukan atau Anda alami sejatinya sudah ada sejak dahulu dan hingga kini masih sulit untuk dihilangkan dari dunia. Sikap rasis sendiri merupakan perlakuan seseorang atau kelompok kepada orang atau kelompok lain dengan tujuan mendominasi. Umumnya, sikap rasis akan diberikan ke orang atau kelompok yang berbeda ras. Banyak pertikaian dan yang akhirnya berujung pada “peperangan” bermula...

Tiap orang memiliki makna atau arti skincare-nya masing-masing. Bagi sebagian orang, arti skincare adalah senjata untuk melawan berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat sampai perubahan warna yang tidak merata. Sebagian orang lainnya melihat skincare sebagai investasi. Di mana dengan menggunakan beragam produk perawatan wajah, diharapkan kemulusan kulit tidak berubah hingga tua. Arti skincare boleh saja berbeda. Namun, semua arti tersebut akan menjadi kurang optimal apabila Anda tidak menjalankan pola hidup sehat. Perawatan dari luar yang berasal dari produk skincare tidak akan mampu melawan kerusakan kulit dari dalam yang bersumber dari gaya hidup yang kurang baik....

Dalam istilah medis, gigi yang renggang atau gigi jarang disebut dengan diastema. Kondisi ini sebenarnya tidak berbahaya, tapi tetap ada cara mengatasi gigi jarang yang bisa dilakukan. Perawatan untuk gigi jarang biasanya dilakukan apabila Anda tidak percaya diri dengan kondisi gigi Anda. Perawatannya akan disesuaikan dengan faktor penyebab, gejala, serta diagnosa dari dokter. Tanda-tanda gigi renggang Gejala atau tanda utama dari kondisi ini adalah terlihatnya celah di antara gigi-gigi Anda. Selain itu, tidak ada gejala khusus lainnya yang menandakan kondisi ini. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan gigi renggang, salah satunya masalah serius pada gusi. Apabila...

MAO inhibitor merupakan obat antidepresan yang bisa diperoleh melalui resep dokter, karena obat tersebut harus digunakan dengan hati-hati. Pada awalnya, MAO inhibitor digunakan sejak tahun 1950-an dan merupakan obat pertama yang bisa digunakan untuk mengatasi depresi. Meskipun obat tersebut bukan merupakan jenis pengobatan yang populer, beberapa pasien perlu obat tersebut karena dapat memberikan dampak baik bagi mereka. MAO inhibitor memiliki kegunaan dalam menangani depresi dengan memengaruhi senyawa penyampaian pesan di bagian otak yang disebut sebagai neurotransmitter. Seseorang yang mengalami depresi disebabkan oleh rendahnya kadar neurotransmitter. Ada jenis lain yang...

Jerawat di kepala memang membuat rasa gatal namun ngilu ketika tersentuh. Kulit kepala berjerawat sangat mengganggu dan bikin resah. Yuk, cari tahu penyebab dan bahan alami untuk mengatasinya. Munculnya jerawat di kepala ini memang kondisi yang umum terjadi. Keluhan ini menandakan bahwa adanya infeksi atau peradangan di sekitar folikel rambut seseorang. Penyebab Kulit Kepala Berjerawat Jerawat tidak hanya muncul di kulit tubuh yang terlihat saja, namun juga muncul di kulit kepala. Penyebab jerawat di kulit kepala disebabkan oleh penyumbatan pori-pori karena folikel rambut, produksi minyak berlebihan, serta adanya penumpukan sel kulit mati. Saat terjadinya...

Batuk dan demam sering dijumpai pada anak. Paparan terhadap kuman dan bagaimana tubuh melawan kuman tersebut akan membantu anak dalam mengembangkan sistem kekebalan tubuh. Membantu anak merasa lebih nyaman dengan melakukan cara mengatasi batuk pada anak dan gejala lain dapat membantu mereka beristirahat agar mereka bisa cepat sembuh. Batuk biasa dapat bertahan hingga 2 minggu. Kebanyakan batuk disebabkan karena virus yang tidak memiliki obat, sehingga tujuan utama perawabatan batuk adalah menjaga anak agar tetap terhidrasi, tenang, dan bisa tidur dengan nyenyak. Jenis perawatan rumahan untuk batuk anak Karena cara mengatasi batuk pada anak lebih berfokus untuk meredakan...