{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Membeli Susu dengan Memanfaatkan Diskon Susu dan Nutrisi

Membeli Susu dengan Memanfaatkan Diskon Susu dan Nutrisi
Susu merupakan salah satu kebutuhan dasar yang diperlukan oleh anak. Bahkan, bukan anak-anak saja, orang dewasa pun juga memerlukan susu. Untuk membeli susu dengan harga lebih terjangkau, Anda bisa memanfaatkan berbagai promo diskon susu dan nutrisi. Akan tetapi, meskipun bermanfaat, Anda juga perlu melakukan pertimbangan khusus sebelum membeli susu. Karena, jika salah memilih susu, bisa saja Anda merasakan dampak negatif yang tidak disadari. Perhatian saat membeli susu dengan diskon susu dan nutrisi Meminum susu juga bisa mendatangkan dampak negatif bagi kesehatan jika dikonsumsi dengan cara yang salah. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum membeli susu saat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 28 Kali
Waktu PostingKamis, 25 Maret 21 - 00:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDISKON SUSU DAN NUTRISI

Memilih Hotel dengan Tepat Agar Perjalanan Nyaman

Memilih Hotel dengan Tepat Agar Perjalanan Nyaman
Meskipun menginap di hotel tidak dalam waktu lama namun kenyamanan adalah yang terpenting. Kenyamanan kamar akan membuat tidur berkualitas dan menjadi semangat di hari berikutnya. Dengan menggunakan internet dapat melihat rekomendasi hotel di Bandung beserta ulasan dari pelanggan lain. Tips Memilih Hotel Terbaik Dari berbagai hotel bagus di Bandung tentu saja tidak cocok untuk semua orang. Untuk memilih hotel yang sesuai bisa memperhatikan beberapa tips berikut. 1. Lokasi Sebelum bepergian tentu sudah memutuskan tujuannya. Pilih hotel dengan lokasi yang dekat dengan tempat tujuan tersebut. Bila memiliki beberapa tempat untuk dikunjungi bisa memilih hotel dengan jarak...
Calvin RussellPengirimCalvin Russell · Lihat Profil Calvin Russell · Lihat Blog Calvin RussellViewDibaca : 33 Kali
Waktu PostingRabu, 24 Maret 21 - 11:42 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHOTEL BAGUS DI BANDUNG

Benjolan di Kulit Kepala: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Benjolan di Kulit Kepala: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Setiap orang dihimbau untuk berhati-hati jika mereka ingin melakukan aktivitas, baik di dalam maupun luar rumah. Jika tidak, mereka bisa mengalami risiko seperti benjolan di kulit kepala. Benjolan di kulit kepala bisa terjadi karena berbagai faktor seperti kanker. Benjolan di kulit kepala tidak memicu kondisi yang berbahaya. Meskipun tidak berbahaya, pasien yang mengalami benjolan di kulit kepala perlu temui dokter supaya kondisi mereka bisa segera ditangani. Jika tidak segera ditangani, benjolan di kulit kepala bisa terus timbul sehingga tidak dapat disembuhkan dan dapat mengancam jiwa. Gejala Seseorang yang mengalami benjolan di kulit kepala bisa menunjukkan gejala berupa:...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 35 Kali
Waktu PostingSelasa, 23 Maret 21 - 16:45 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBENJOLAN DI KULIT KEPALA

Mengenal Ablasi Retina Penyebab Pandangan Kabur

Mengenal Ablasi Retina Penyebab Pandangan Kabur
Ketika kamu mengalami pandangan kabur, bisa jadi hal ini menjadi tanda jika kamu mengalami ablasi retina. Ablasi retina adalah kondisi dimana jaringan retina yang ada di belakang mata terlepas dari jaringan pembuluh darah yang memiliki fungsi untuk menyalurkan oksigen. Jika ablasi retina tidak segera diobati bukan hanya membuat pandangan kabur dan tidak fokus, namun risiko untuk mengalami kebutaan permanen juga bisa semakin tinggi. Berikut ini beberapa gejala dan penyebab ablasi retina yang membuat pandangan kabur serta cara mengobatinya. Gejala ablasi retina Biasanya, gejala ablasi retina dimulai dari hal-hal ringan dulu dan tidak menimbulkan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 29 Kali
Waktu PostingSenin, 22 Maret 21 - 16:54 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPANDANGAN KABUR, SAKIT MATA, GANGGUAN PENGLIHATAN

Menu Makan Malam Sehat, Turunkan Berat Badan!

Menu Makan Malam Sehat, Turunkan Berat Badan!
Makan malam sering kali disebut-sebut sebagai penyebab seseorang dapat naik berat badan. Mungkin hal tersebut tidak sepenuhnya salah. Namun, makan malam pun bukan satu-satunya penyebab seseorang naik berat badan. Oleh karena itu, kali ini kami akan membahas apa saja menu makan malam sehat yang dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Atau paling tidak, menu tersebut adalah menu sehat yang aman jika dikonsumsi malam hari. Berapa kalori per makan yang bisa menurunkan berat badan? Pada waktu makan malam, menu makan malam sehat wanita harus menargetkan antara 300-400 kalori, sedangkan untuk pria sekitar 400-500 kalori (dengan menambahkan protein ekstra, biji-bijian...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 41 Kali
Waktu PostingJumat, 19 Maret 21 - 09:38 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMENU MAKAN MALAM SEHAT

Dokter Anak di Bogor: Rumah Sakit Hermina

Dokter Anak di Bogor: Rumah Sakit Hermina
Rumah Sakit Hermina memang sudah dikenal sebagai rumah sakit yang fokus pelayanannya ditujukan ke ibu dan anak. Untuk mendukung anggapan itu, rumah sakit ini pun menjawabnya dengan memberikan yang terbaik, dalam hal ini terkait fasilitas dan tenaga medis yang mumpuni. Tak heran jika di sini terdapat sederet nama dokter anak di Bogor yang andal. Di bawah ini ada beberapa nama dokter anak di Bogor yang turut memberikan tenaga dan keilmuannya di salah satu jaringan Rumah Sakit Hermina tersebut. Berikut beberapa di antaranya: 1. dr. Jimmy Passat, SpA (K) Dokter Jimmy bisa ditemui di Rumah Sakit Hermina Bogor setiap hari Senin sampai Sabtu. Di hari Senin dia memulai praktiknya...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 58 Kali
Waktu PostingRabu, 03 Maret 21 - 16:20 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDOKTER ANAK DI BOGOR

Ketahui Diare dan Atasi dengan Obat dari Interbat

Ketahui Diare dan Atasi dengan Obat dari Interbat
Diare, sering buang air besar dengan kotoran yang cair dan encer, merupakan sebuah kondisi yang lazim dijumpai. Untungnya, umumnya diare merupakan kondisi yang sebentar saja, dan akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari, terutama apabila Anda mengonsumsi obat diare yang dapat dibeli di Interbat. Akan tetapi, apabila diare terus terjadi selama berminggu-minggu, hal ini mengindikasikan adanya masalah lain yang serius, seperti gangguan iritasi usus atau penyakit radang atau infeksi usus. Tanda dan gejala yang dihubungkan dengan diare di antaranya adalah kotoran yang encer dan berair, kram perut, nyeri perut, demam, darah di kotoran, lendir di kotoran, perut kembung, mual,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 63 Kali
Waktu PostingRabu, 03 Maret 21 - 09:17 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDIARE

Biaya Dokter Kulit di Tangerang, Mulai dari Rp 120 Ribu

Biaya Dokter Kulit di Tangerang, Mulai dari Rp 120 Ribu
Biaya dokter kulit di Tangerang berbeda-beda, bergantung pada kebijakan rumah sakit serta fasilitas medis yang diberikan. Untuk satu kali konsultasi dokter kulit di Tangerang, biaya yang diberikan berkisar mulai dari Rp120 ribu hingga Rp 315 ribu. Berikut ini biaya dokter kulit di Tangerang berdasarkan rumah sakit dan pelayanannya. RS Medika Lestari RS Medika Lestari menetapkan tarif sebesar Rp120 ribu untuk satu kali konsultasi pada dokter spesialis penyakit kulit dan kelamin. Biaya ini belum termasuk untuk obat-obatan atau tindakan medis yang diberikan. Tindakan medis yang diberikan biasanya meliputi pengangkatan kutil, melasma, hingga perawatan luka bakar....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 109 Kali
Waktu PostingRabu, 24 Februari 21 - 15:08 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDOKTER KULIT DI TANGERANG

Greek Yogurt, Jenis Yogurt yang Paling Diminati

Greek Yogurt, Jenis Yogurt yang Paling Diminati
Yogurt merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung rendah lemak dan kalori. Yogurt juga seringkali dijadikan sebagai makanan penambah energi bagi Anda yang sedang menjalani program menurunkan berat badan. Jenis dari yogurt ini ada berbagai macam. Akan tetapi jenis yang paling diminati adalah greek yogurt. Greek yogurt terbaik ini memang paling diminati karena dinilai memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap. Tidak hanya cukup nutrisi, greek yogurt juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi tahukah Anda jika kandungan di dalam yogurt berbeda – beda di setiap jenisnya? Lalu, apa yang menjadikan greek yogurt sebagai pilihan terbaik untuk kesehatan Anda? Berikut ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 68 Kali
Waktu PostingRabu, 24 Februari 21 - 10:31 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT

Agar ASI Lancar, Pastikan Konsumsi Makanan Untuk Ibu Menyusui Ini

Agar ASI Lancar, Pastikan Konsumsi Makanan Untuk Ibu Menyusui Ini
Makanan yang telah terkenal membuat Air Susu Ibu (ASI) menjadi lebih lancar adalah daun katuk dan bayam. Meski memperlancar ASI, nutrisi dalam daun katuk dan bayam saja masih belum dapat memenuhi kebutuhan ibu menyusui. Dibutuhkan kombinasi makanan lain agar ibu menyusui tetap sehat, produksi ASI lancar dan berkualitas, serta menghindari rasa bosan akibat makan jenis makanan yang sama terus menerus. Berikut ini merupakan beberapa jenis makanan untuk ibu menyusui yang dapat dikonsumsi secara rutin. 1. Kacang-kacangan Makanan untuk ibu menyusui pertama yang direkomendasikan adalah kacang-kacangan. Berbagai kandungan nutrisi berupa berbagai mineral terdapat dalam kacang-kacangan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 73 Kali
Waktu PostingKamis, 18 Februari 21 - 09:51 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN UNTUK IBU MENYUSUI

Merk Sabun Bayi Terbaik untuk Atasi Jerawat pada Bayi

Merk Sabun Bayi Terbaik untuk Atasi Jerawat pada Bayi
Bayi terlahir dengan kulit halus dan kenyal, sekaligus sangat sensitif. Tanpa Anda sadari, beberapa hari kemudian kulit si kecil mulai muncul kemerahan menonjol seperti jerawat yang disebut dengan jerawat bayi atau neonatal acne. Dalam kebanyakan kasus, jerawat pada bayi akan hilang dengan sendirinya. Namun bukan berarti Anda bisa sembarangan memilih produk perawatan si kecil. Sabun yang tidak sesuai bisa makin memperparah gangguan kulit tersebut. Pilihlah merk sabun bayi terbaik yang cocok untuk kulit sensitif dan secara efektif mengatasi iritasi serta masalah kulit yang timbul pada buah hati Anda. Jerawat bayi adalah hal normal Jerawat bayi berkembang pada 20-30% bayi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 67 Kali
Waktu PostingKamis, 18 Februari 21 - 09:51 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriIBU DAN BAYI, PARENTING

Berbagai Bahaya Talc Bagi Bayi yang Perlu Diwaspadai

Berbagai Bahaya Talc Bagi Bayi yang Perlu Diwaspadai
Mungkin sering kali orang tua menggunakan bedak untuk mengatasi ruam popok atau biang keringat pada bayi. Ternyata, ada bahaya talc yang hingga kini memang menjadi kontroversi. Seperti diketahui, talc adalah salah satu kandungan dalam bedak bayi. Bahaya talc disebut bisa meningkatkan risiko kanker ovarium dan paru-paru. Benarkah demikian? Simak pembahasannya berikut ini. Talc dalam Bedak Bayi Diduga Berisiko Berbagai produk kosmetik termasuk bedak bayi mengandung talcum powder atau talc. Talc dalam bentuk alaminya mengandung asbestos yang diduga menjadi penyebab kanker jika terhirup atau tertelan. Talc adalah mineral yang terbuat dari silikon, magnesium, dan juga...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 72 Kali
Waktu PostingKamis, 11 Februari 21 - 10:39 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriIBU DAN BAYI, PARENTING

6 Kelebihan Hidup Sendiri yang Jarang Terungkap

6 Kelebihan Hidup Sendiri yang Jarang Terungkap
Hidup sendiri kerap diidentikkan dengan suasana sepi yang membosankan. Karena itu, banyak orang pun menjadi ragu untuk memutuskan guna hidup sendiri atau tidak. Mungkin Anda termasuk di antara orang yang sedang galau untuk memilih hidup sendiri atau tetap bersama keluarga. Namun sebenarnya di balik kesan sepi dan membosankan, banyak kelebihan hidup sendiri yang jarang terungkap ke publik. Keuntungan-keuntungan tersebut akan sulit Anda peroleh jika masih memilih hidup bersama keluarga besar. Apa saja sebenarnya kelebihan hidup sendiri? Berikut ini adalah beberapa contoh kelebihan yang bisa Anda peroleh ketika pindah ke hunian sendiri tanpa seorangpun yang menemani....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 99 Kali
Waktu PostingKamis, 28 Januari 21 - 09:53 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKELEBIHAN HIDUP SENDIRI

Apel, Kunci Cara Sehat Anak Kost

Apel, Kunci Cara Sehat Anak Kost
Menjadi seorang anak kost bukanlah alasan Anda tidak bisa hidup sehat. Anak kost identik dengan hidup sembarangan, pola makan tidak teratur, dan jarang berolahraga karena kesibukan di kampus ataupun kantor. Untungnya, hanya dengan menambahkan buah apel ke dalam menu makanan sehari-hari dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Ini dikarenakan buah apel mengandung banyak nutrisi seperti kalori, karbohidrat, serat, vitamin C, potasium, dan vitamin K. Apel menjadi kunci cara sehat anak kost karena kandungan mangan, tembaga, vitamin A, E, B1, B2, dan B6, serta kaya kandungan polifenol. Buah apel baik untuk menurunkan berat badan Apel dapat menjadi cara sehat anak kost karena kemampuannya...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 94 Kali
Waktu PostingKamis, 28 Januari 21 - 08:32 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT, BUAH DAN SAYURAN

Alasan Refined Grain Bahaya Dibandingkan Whole Grain

 Alasan Refined Grain Bahaya Dibandingkan Whole Grain
Grains atau yang dikenal biji-bijian dibagi menjadi 2 sub kelompok, yaitu whole grain dan refined grain. Whole grain mengandung seluruh biji gandum seperti dedak, kuman, dan endosperma. Sedangkan refined grain adalah biji-bijian yang sudah melalui sebuah proses untuk menghilangkan dedak dan kuman. Lalu, apakah refined grain aman atau malah bahaya untuk tubuh? Sebelum membicarakan mengenai refined grain lebih jauh, Anda perlu mengetahui perbedaan dari produk whole grain dan refined grain. Contoh produk whole grain termasuk, tepung gandum utuh, bulgur (gandum pecah), oatmeal, tepung jagung utuh, dan beras merah. Refined grain telah melalui proses pengolahan agar biji-bijiannya...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 127 Kali
Waktu PostingKamis, 21 Januari 21 - 08:36 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, DIET

Manfaat Susu Almond Sebagai Alternatif Susu Sapi

Manfaat Susu Almond Sebagai Alternatif Susu Sapi
Almond merupakan kacang terkenal dan berasal dari Timur Tengah yang memiliki banyak manfaat. Kacang ini sering dikonsumsi sebagai makanan ringan, digiling menjadi tepung, dan terkadang diubah menjadi susu. Susu almond merupakan salah satu produk olahan almond yang paling populer karena memiliki sifat yang sangat penting yaitu bebas laktosa. Orang dengan intoleransi laktosa mengkonsumsi susu almond sebagai alternatif yang sehat dan enak untuk minuman susu tradisional. Namun banyak juga orang yang menyukai rasa susu almond yang manis dan mengandung kacang. Anda bisa minum susu almond tawar atau menggunakannya dalam resep yang membutuhkan susu hewani. Di luar rasanya, susu...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 115 Kali
Waktu PostingJumat, 15 Januari 21 - 11:43 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT

6 Cara Membentuk Anak Jadi Pemberani

6 Cara Membentuk Anak Jadi Pemberani
Selayaknya orang tua pada umumnya, tidak ada dari mereka yang menginginkan anaknya menjalani kehidupan yang sulit. Kondisi ini akan muncul jika anak tidak memiliki perasaan berani dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Meski begitu orang tua tak perlu khawatir karena terdapat beberapa cara membentuk anak pemberani menjalani kehidupan. Hal ini menjadi salah satu cara yang perlu dilatih sejak dini, fungsinya untuk mempersiapkan diri anak dalam menghadapi dunia yang mengharuskan anak bersaing. Keberanian anak perlu dilatih agar si anak mampu mengelola kemampuan emosional dalam dirinya. Anak perlu mentolerir perasaan takut dan tidak membiarkan rasa takut tersebut menahan mereka. Cara Membentuk...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 71 Kali
Waktu PostingSelasa, 12 Januari 21 - 09:18 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMEMBENTUK ANAK JADI PEMBERANI

7 Tips agar Arti Skincare Lebih Bermakna

7 Tips agar Arti Skincare Lebih Bermakna
Tiap orang memiliki makna atau arti skincare-nya masing-masing. Bagi sebagian orang, arti skincare adalah senjata untuk melawan berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat sampai perubahan warna yang tidak merata. Sebagian orang lainnya melihat skincare sebagai investasi. Di mana dengan menggunakan beragam produk perawatan wajah, diharapkan kemulusan kulit tidak berubah hingga tua. Arti skincare boleh saja berbeda. Namun, semua arti tersebut akan menjadi kurang optimal apabila Anda tidak menjalankan pola hidup sehat. Perawatan dari luar yang berasal dari produk skincare tidak akan mampu melawan kerusakan kulit dari dalam yang bersumber dari gaya hidup yang kurang baik....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 73 Kali
Waktu PostingSenin, 11 Januari 21 - 09:55 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPERAWATAN WAJAH, KULIT DAN KECANTIKAN

10 Dokter Gigi di Surabaya yang Terbaik

10 Dokter Gigi di Surabaya yang Terbaik
Di jaman dahulu sekitar sepuluh atau lima belas tahun yang lalu banyak orang mungkin merasa takut untuk pergi ke dokter gigi. Terutama bagi anak-anak, mereka akan selalu mencari alasan untuk bisa terhindar tidak pergi ke dokter gigi meskipun hingga saat ini sudah banyak klinik terpercaya untuk melakukan perawatan gigi termasuk salah satunya dokter gigi di Surabaya. Seiring berkembangnya jaman, banyak orang yang kini justru datang ke dokter gigi atau spesialis gigi meskipun tidak sedang sakit gigi. Salah satu tujuan mereka adalah untuk merapikan gigi agar lebih bagus dan tentunya untuk menjaga kesehatan. Karena tak dipungkiri jika gigi bersih dan teratur berdampak pada penampilan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 136 Kali
Waktu PostingSelasa, 05 Januari 21 - 10:12 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDOKTER GIGI DI SURABAYA

Apa Saja Sih Manfaat Mengonsumsi Beras Ungu?

Apa Saja Sih Manfaat Mengonsumsi Beras Ungu?
Pernahkah Anda melihat nasi berwarna ungu? Untuk pecinta Drama Korea (drakor), tentu hal itu sudah tidak asing sebab beras ungu cukup populer di Korea. Beras ungu sebenarnya berwarna condong gelap seperti hitam dan baru akan berwarna ungu ketika dimasak. Warna ungu tersebut muncul karena adanya kandungan anthocyanin yang juga terdapat pada berbagai makanan alami berwarna ungu gelap lainnya seperti terong dan blueberry. Meski beras ungu populer di Korea, namun sebenarnya beras ini berasal dari Jepang. Lalu, apa beda beras ungu dan beras biasa selain dari segi warnanya? Serta apa saja manfaat beras ungu jika dikonsumsi? Berikut penjelasan lengkapnya! Perbedaan dengan beras...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 107 Kali
Waktu PostingSelasa, 05 Januari 21 - 08:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT