{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Interaksi Obat dan Efek Samping Haloperidol

Interaksi Obat dan Efek Samping Haloperidol
Haloperidol merupakan obat yang digunakan untuk merawat kondisi gangguan saraf, emosional, dan mental seperti schizophrenia. Selain itu, obat ini juga sering digunakan oleh mereka yang menderita gangguan Tourette dan hiperaktivitas pada anak, namun tidak boleh digunakan oleh pasien dewasa yang menderita demensia. Haloperidol hadir dalam 2 bentuk, larutan dan tablet, dan tersedia berdasarkan resep dokter. Efek samping haloperidol yang umum dijumpai di antaranya adalah kesulitan berbicara dan menelan, tidak mampu menggerakkan mata, hilangnya kontrol keseimbangan, kejang otot pada leher dan punggung, rasa kaku pada kaki dan lengan, halusinasi, ruam kulit, dan sulit buang air kecil....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 10 Kali
Waktu PostingSelasa, 27 Oktober 20 - 10:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriEFEK SAMPING HALOPERIDOL

Hilangkan Jerawat di Lengan dengan Cara Mudah Ala Rumahan

Hilangkan Jerawat di Lengan dengan Cara Mudah Ala Rumahan
Memiliki jerawat bukanlah hal yang menyenangkan, baik di wajah, punggung ataupun jerawat di lengan. Jerawat adalah kondisi kulit yang umum terjadi pada semua usia. Biasanya, jerawat disebabkan oleh terbukanya pori-pori. Hal ini memungkinkan bakteri, kulit mati, atau minyak masuk ke pori-pori dan kemudian dapat memicu respon dari pada tubuh Anda. Jerawat yang muncul di lengan pun muncul karena faktor yang sama. Artinya, banyak faktor penyebab lain yang menimbulkan munculnya jerawat pada lengan Anda. Nah, berikut beberapa cara mengatasi jerawat ala rumahan. Penyebab jerawat di lengan Berikut utama munculnya jerawat di lengan, meliputi: Kelenjar minyak terlalu aktif....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 12 Kali
Waktu PostingSelasa, 27 Oktober 20 - 09:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriJERAWAT, KESEHATAN KULIT, PERAWATAN KULIT

Sudah Tahu 5 Fakta Penting Hepatitis Autoimun?

Sudah Tahu 5 Fakta Penting Hepatitis Autoimun?
Hepatitis mengacu pada kondisi peradangan hati yang bisa membahayakan nyawa. Penyakit ini pun menjadi kian menyeramkan karena tergolong penyakit menular. Namun dari beragam jenis penyakit hepatitis yang ada, ternyata ada jenis yang tidak menular, yaitu hepatitis autoimun. Hepatitis autoimun merupakan kondisi ketika sistem kekebalan tubuh yang ada pada diri Anda justru berbalik menciptakan antibodi yang menyerang sel-sel baik di organ hati atau liver. Penyerangan tersebut menimbulkan peradangan bahkan tidak jarang pembengkakan di organ tersebut. Meskipun tidak menular, bukan berarti kewaspadaan Anda terkait hepatitis autoimun bisa dikurangi. Bagaimanapun, hepatitis autoimun...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 17 Kali
Waktu PostingSenin, 26 Oktober 20 - 10:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT AUTOIMUN, HEPATITIS

Cara Alami Membasmi Telur Dan Kutu Rambut

Cara Alami Membasmi Telur Dan Kutu Rambut
Meskipun memiliki kutu rambut sama sekali tidak terkait dengan kebersihan yang buruk, banyak orang mengalami kepanikan saat menyadari bahwa anak mereka memiliki banyak kutu bahkan telur kutu rambut. Kutu dewasa dapat berwarna coklat muda atau abu-abu, panjangnya dua sampai tiga milimeter, dan memiliki umur sekitar 30 hari. Seekor betina dewasa dapat bertelur rata-rata enam telur per hari (hingga sepuluh) dan melakukannya sedekat mungkin dengan kulit kepala untuk meningkatkan kelangsungan hidup, mengamankan telur ke batang rambut dengan zat seperti lem. Telur kutu seukuran kepala peniti, dan tampak keputihan atau kuning. Diperlukan waktu sekitar delapan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 18 Kali
Waktu PostingJumat, 23 Oktober 20 - 09:36 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTELUR KUTU RAMBUT

Ini Alasan Pentingnya Mendorong Kebiasaan Belajar Membaca Anak

Ini Alasan Pentingnya Mendorong Kebiasaan Belajar Membaca Anak
Pernahkah Anda mengalami kesulitan mengajarkan anak untuk membaca? Kalau iya, Anda tidak sendirian. Membangun kebiasaan belajar membaca anak memang bukan hal yang mudah. Oleh karena itu, Anda perlu mengenali pendekatan yang tepat untuk anak Anda. Beberapa orang tua memilih untuk menyerahkan seluruh tanggung jawab mengajar kepada pihak sekolah. Padahal, anak tetap perlu diajarkan membaca di rumah agar bisa mengikuti pelajaran di sekolah dengan baik. Sebagai orang tua, sebaiknya Anda tetap membimbing anak untuk belajar membaca walaupun hal tersebut akan diajarkan juga di sekolah. Mengapa membangun kebiasaan belajar membaca anak itu penting? Umumnya, anak pertama kali...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 18 Kali
Waktu PostingJumat, 23 Oktober 20 - 08:42 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPARENTING, PERKEMBANGAN ANAK

Masker Wajah Alami Rumahan untuk Kulit Kering Berjerawat

Masker Wajah Alami Rumahan untuk Kulit Kering Berjerawat
Untuk sebagian orang, memliki wajah yang kusam serta jenis kulit kering berjerawat membuat mereka kehilangan kepercayaan diri. Pasalnya, kondisi itu sangat mengganggu penampilan. Menggunakan masker wajah alami untuk mengatasi masalah ini bisa menjadi alternatif. Bagi Anda yang memiliki jenis kulit kering berjerawat, dibutuhkan perawatan ekstra untuk menjaga kelembapannya. Tak cukup hanya mencuci wajah dan memakai pelembap, penggunaan masker wajah yang bagus terkadang juga dapat menjauhkan Anda dari berbagai masalah kulit lain. Karena kondisi kulit kering berjerawat cenderung lebih sensitif, menjadi masuk akal jika mereka tidak bisa sembarangan memilih skincare. Hal ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 22 Kali
Waktu PostingRabu, 21 Oktober 20 - 09:12 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMASKER WAJAH ALAMI

4 Cara Mencegah Agar Tidak Mengalami Gangguan Elektrolit

4 Cara Mencegah Agar Tidak Mengalami Gangguan Elektrolit
Organ-organ dalam tubuh memerlukan elektrolit untuk bisa berfungsi dengan normal. Jika terjadi ketidakseimbangan atau gangguan elektrolit, maka bisa menimbulkan masalah kesehatan yang cukup serius. Gangguan elektrolit ini terjadi ketika mineral-mineral seperti klorida, kalsium, kalium, fosfat, hingga magnesium dalam darah tidak seimbang, bisa lebih tinggi atau kadarnya lebih rendah. Akibatnya bisa memicu beragam gangguan fungsi organ tubuh, seperti fungsi otak, kontraksi otot, serta irama jantung yang dipengaruhi oleh ketidakseimbangan kadar elektrolit ini. Bahkan bahayanya bisa menyebabkan kejang, koma, serta gagal jantung. Pengobatan Gangguan Elektrolit Jika gangguan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 18 Kali
Waktu PostingRabu, 21 Oktober 20 - 08:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT GINJAL, DEHIDRASI

Cara Ampuh Menghilangkan Kutil Dengan Bantuan Medis

Cara Ampuh Menghilangkan Kutil Dengan Bantuan Medis
Kutil adalah pertumbuhan kecil dengan tekstur kasar yang dapat muncul di bagian tubuh manapun. Kutil disebabkan oleh virus dalam keluarga human papillomavirus (HPV). Diperkirakan sekitar 1 dari 3 anak dan remaja memiliki kutil, namun hanya sekitar 3-5 persen dari populasi orang dewasa. Ini mungkin disebabkan karena sistem kekebalan tubuh manusia yang menjadi semakin baik dalam mencegah perkembangan dan pertumbuhan kutil. Orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah memiliki risiko tinggi menderita kutil. Artikel ini akan membahas berbagai cara ampuh menghilangkan kutil. Kebanyakan kutil akan hilang dengan sendirinya tanpa perlu perawatan medis khusus, mulai dari...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 17 Kali
Waktu PostingSelasa, 20 Oktober 20 - 09:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCARA AMPUH MENGHILANGKAN KUTIL

Alami Tanda-tanda Ini, Waspadai Gejala Trombosit Tinggi

Alami Tanda-tanda Ini, Waspadai Gejala Trombosit Tinggi
Trombosit berperan penting dalam pembekuan sel darah merah. Normalnya dalam tiap mikroliter darah, terdapat trombosit sebanyak 100.000—400.000 sel. Namun ada masanya, Anda mengalami trombosit tinggi karena berbagai masalah kesehatan, mulai dari anemia sampai adanya infeksi yang membuat jumlah trombosit bisa melonjak hingga lebih dari 1 juta sel per mikroliter darah. Terlalu tingginya trombosit menjadi sinyal yang tidak baik bagi tubuh. Ini karena fungsi trombosit adalah membekukan darah, ketika jumlahnya terlalu banyak, darah cenderung akan menggumpal dan menimbulkan risiko berbagai penyakit terkait pembuluh darah, seperti penyakit jantung koroner sampai stroke. Hanya saja,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 24 Kali
Waktu PostingSenin, 19 Oktober 20 - 13:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTROMBOSIT TINGGI, PENYAKIT

MRI Fungsional

MRI Fungsional
MRI fungsional, atau disingkat sebagai fMRI, merupakan prosedur medis yang meliputi pemeriksaan pencitraan untuk mengukur aktivitas otak manusia. fMRI dapat mendeteksi perubahan pada kadar oksigen dan aliran darah di bagian otak. Bagian otak yang lebih aktif akan menggunakan lebih banyak oksigen. Hal tersebut akan membuat aliran darah meningkat. Alasan MRI Fungsional Diperlukan MRI fungsional dibutuhkan dokter karena dokter bisa melihat fungsi otak normal dan otak yang bermasalah akibat cedera atau kondisi medis tertentu. MRI fungsional juga dapat membantu dokter mengetahui apakah pasien akan mengalami risiko sebelum melakukan operasi atau tindakan terapi invasif...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 21 Kali
Waktu PostingSenin, 19 Oktober 20 - 09:54 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMRI FUNGSIONAL

Suplemen AREDS untuk Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD)

Suplemen AREDS untuk Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD)
Degenerasi makula terkait usia (AMD) adalah masalah yang terjadi ketika bagian retina yang disebut makula mengalami kerusakan. Jika Anda mengalami kondisi ini, maka akan kehilangan penglihatan sentral. Anda tidak dapat melihat sesuatu secara detail ataupun melihat sesuatu yang dekat atau jauh. Namun, penglihatan tepi (samping) Anda tetap normal. Bayangkan Anda sedang melihat sebuah jam, jika Anda mengalami AMD, Anda mungkin dapat melihat angka-angka jam, tapi tidak dengan jarumnya. Degenerasi makula basah vs kering Ada dua jenis utama degenerasi makula terkait usia (AMD), yaitu: Degenerasi makula bentuk kering Orang yang mengalami AMD kering mungkin memiliki endapan kuning,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 25 Kali
Waktu PostingKamis, 15 Oktober 20 - 11:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT MATA, PENYAKIT RETINA

Jauhi Penyebab Kram Perut Saat Lari agar Olahraga Lebih Nyaman

Jauhi Penyebab Kram Perut Saat Lari agar Olahraga Lebih Nyaman
Pernahkah Anda merasa kram perut saat lari? Kondisi ini sebenarnya cukup normal dan banyak dialami. Kram perut saat lari sering kali diikuti dengan gejala lainnya, seperti sensasi ingin buang air kecil, diare, atau mual. Waspada penyebab kram perut saat lari Anda mungkin bertanya, apa saja faktor penyebab kram perut saat lari yang sering Anda alami ini. Berdasarkan penuturan dari Runners World, faktor pemicu kram perut ketika berlari dapat beragam, seperti: Makan dalam porsi berlebih sebelum berlari Mungkin Anda pernah berpikir, jika ingin kuat berlari jauh atau bertahan untuk berlari selama berjam-jam, Anda perlu memiliki tenaga yang cukup. Caranya, dengan mengonsumsi banyak...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 27 Kali
Waktu PostingSelasa, 13 Oktober 20 - 09:25 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKRAM PERUT, LARI

Gerakan Senam Osteoporosis yang Perlu Dihindari

Gerakan Senam Osteoporosis yang Perlu Dihindari
Penderita osteoporosis dianjurkan untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat yang baik untuk tulang, salah satunya dengan rutin berolahraga. Namun, jenis olahraga yang dilakukan tentu saja tidak bisa sembarangan. Jenis olahraga yang paling dianjurkan untuk pasien osteoporosis adalah senam dan beberapa olahraga sejenis. Lalu, gerakan senam osteoporosis seperti apa yang dianjurkan untuk penderita yang mengalami pengeroposan tulang? Untuk mencegah dampak buruk yang dapat ditimbulkan, beberapa gerakan harus Anda hindari ketika melakukan senam osteoporosis. Beberapa gerakan yang memperburuk kondisi penderita osteoporosis antara lain: Olahraga kardio Gerakan kardio seperti melompat,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 40 Kali
Waktu PostingSenin, 12 Oktober 20 - 09:44 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGERAKAN SENAM, OSTEOPOROSIS, KESEHATAN TULANG

Bagaimana Hipotalamus Mengatur Nafsu Makan Seseorang?

Bagaimana Hipotalamus Mengatur Nafsu Makan Seseorang?
Hipotalamus bertanggung jawab menstimulasi berbagai hormon penting bagi tubuh. Bagian otak yang berukuran kecil ini juga memengaruhi nafsu makan seseorang. Otak memiliki sistem keseimbangan yang baik, jika tubuh dirasa mengalami kekurangan energi, maka hipotalamus melakukan mekanisme yang akan meningkatkan rasa lapar. Begitu pun sebaliknya. Hipotalamus dan fungsinya Hipotalamus terletak di bagian tengah otak berdekatan dengan kelenjar pituitari. Keduanya berkesinambungan dalam memberikan respon dan stimulasi. Hipotalamus memberikan stimulasi ke kelenjar pituitari untuk menghasilkan hormon tertentu. Meskipun berukuran sangat kecil, namun hipotalamus memiliki peran krusial,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 52 Kali
Waktu PostingSabtu, 10 Oktober 20 - 10:00 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHIPOTALAMUS

Ibu Hamil Usia 35 Tahun, Adakah Syarat Induksi Persalinan yang Harus Dipenuhi?

Ibu Hamil Usia 35 Tahun, Adakah Syarat Induksi Persalinan yang Harus Dipenuhi?
Bagi ibu hamil berusia 35 tahun ke atas, akan lebih rentan mengalami komplikasi pada proses persalinan alami. Ibu dengan usia lanjut disarankan untuk melakukan induksi, tentunya dengan beberapa syarat induksi persalinan yang harus dipenuhi. Mengapa perlu dilakukan induksi? Induksi persalinan dilakukan untuk mempercepat proses persalinan, dengan memicu kontraksi rahim sebelum terjadinya kontraksi alami. Seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk menopang beban berlebih juga semakin berkurang. Meski dikatakan sehat, ibu hamil dengan usia 35 tahun ke atas tetap memiliki risiko. Risiko hamil di usia tua antara lain: Terjadinya kelainan genetik Pada ibu hamil dengan usia lanjut,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 30 Kali
Waktu PostingSabtu, 10 Oktober 20 - 09:11 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSYARAT INDUKSI PERSALINAN

Penyakit Tidur Dapat Menyebabkan Kematian. Benarkah Demikian?

Penyakit Tidur Dapat Menyebabkan Kematian. Benarkah Demikian?
Lalat Tsetse adalah salah satu jenis lalat yang banyak ditemukan di benua Afrika. Lalat ini dapat menyebabkan penyakit tidur jika Anda terkena gigitannya. Hal itu dikarenakan lalat Tsetse membawa parasit Typanosoma brucei yang mengakibatkan Anda mengalami penyakit tidur. Ciri lalat ini yaitu adanya kelopak mata yang besar dan memiliki moncong panjang (proboscis) berbentuk mirip jarum di bagian kepala seperti nyamuk. Penyakit tidur sebisa mungkin harus dihindari sebab dapat berakibat kesulitan tidur, koma, bahkan kematian. Penyebab penyakit tidur Penyebab penyakit tidur yang utama adalah parasit Typanosoma brucei yang dapat menginfeksi melalui gigitan lalat Tsetse. Parasit ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 36 Kali
Waktu PostingJumat, 09 Oktober 20 - 10:35 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT TIDUR

Manfaat Buah Kelor dan Hal yang Harus Diperhatikan

Manfaat Buah Kelor dan Hal yang Harus Diperhatikan
Tidak hanya daunnya saja, tetapi biji yang merupakan buah kelor juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kelor sendiri merupakan tanaman yang padat nutrisi, kaya akan vitamin, kalsium, zat besi, dan asam amino esensial, sehingga manfaat buah kelor sangat banyak untuk tubuh. Biji kelor dalam keadaan segar dan mentah memiliki tekstur yang cukup empuk, begitu dikeringkan, teksturnya berubah menjadi keras dan menyerupai kacang kecil. Warnanya putih keabu-abuan dengan struktur mirip sayap yang unik. Anda dapat mengolah dan mendapatkan manfaat buah kelor dengan cara dikukus, direbus, atau dipanggang. Manfaat buah kelor untuk tubuh Mungkin belum banyak yang tahu,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 41 Kali
Waktu PostingJumat, 09 Oktober 20 - 09:29 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBUAH KELOR, MAKANAN SEHAT

Muncul Benjolan di Payudara? Bisa Jadi Tanda 6 Penyakit Ini

Muncul Benjolan di Payudara? Bisa Jadi Tanda 6 Penyakit Ini
Mengetahui bentuk dan kondisi payudara dalam keadaan normal merupakan salah satu cara mengantisipasi gangguan tertentu yang muncul pada area tersebut. Termasuk yang paling membahayakan adalah kanker payudara, pada umumnya kondisi ini bisa dikenali dengan salah satu ciri yakni adanya benjolan payudara dalam area tersebut. Benjolan pada payudara merupakan ciri kanker payudara yang paling umum dan bisa dikenali oleh para perempuan. Meski demikian, tidak semua benjolan merupakan tanda kanker payudara, sehingga perempuan harus bisa membedakan letak benjolan normal pada payudara dengan benjolan yang menandakan gangguan. Benjolan Payudara Tanda Penyakit Fibroadenoma Fibroadenoma...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 48 Kali
Waktu PostingKamis, 08 Oktober 20 - 10:59 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBENJOLAN PAYUDARA

Kandungan Air Kelapa

Kandungan Air Kelapa
Jika orang merasa kepanasan, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut adalah mengkonsumsi minuman dingin. Tidak hanya minuman dingin, sebagian orang memilih untuk mengkonsumsi air kelapa karena mengandung berbagai nutrisi. Kandungan air kelapa adalah sebagai berikut: 44 kalori. Lemak sebanyak 0,2 gram. Karbohidrat sebanyak 10,4 gram. Serat sebanyak 0 gram. Protein sebanyak 0,5 gram. Kandungan Air Kelapa Penjelasan tentang kandungan air kelapa adalah sebagai berikut: Karbohidrat Karbohidrat merupakan salah satu kandungan yang ada pada air kelapa. Karbohidrat air kelapa adalah sekitar 10 gram...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 42 Kali
Waktu PostingRabu, 07 Oktober 20 - 10:29 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKANDUNGAN AIR KELAPA

Pose Yoga Kundalini Bagi Pemula, Ikuti, Yuk!

Pose Yoga Kundalini Bagi Pemula, Ikuti, Yuk!
Apa sih yoga kundalini? Bagi seorang pemula nama ini mungkin asing bagi Anda. Pun, mungkin Anda hanya mengetahui bahwa ini termasuk salah satu jenis olahraga yoga. Tepat sekali, yoga kundalini adalah salah satu jenis yoga juga, namun yang membedakan adalah yoga kundalini ini mewajibkan Anda untuk melakukan gerakan tertentu sambil mengatur napas dan bermeditasi. Banyak manfaat dari beberapa gerakan kundalini yoga ini, salah satunya dapat membuat tubuh serta pikiran menjadi lebih rileks. Sehingga, bisa menghindari Anda dari stres dan kemungkinan berkembang menjadi depresi. Lalu, bagaimana jika ingin melakukan yoga tersebut bagi pemula, apakah mudah? Pose yoga kundalini bagi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 55 Kali
Waktu PostingSelasa, 06 Oktober 20 - 11:10 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriYOGA, OLAHRAGA