{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Ini Alasan Pentingnya Mendorong Kebiasaan Belajar Membaca Anak

Ini Alasan Pentingnya Mendorong Kebiasaan Belajar Membaca Anak
Pernahkah Anda mengalami kesulitan mengajarkan anak untuk membaca? Kalau iya, Anda tidak sendirian. Membangun kebiasaan belajar membaca anak memang bukan hal yang mudah. Oleh karena itu, Anda perlu mengenali pendekatan yang tepat untuk anak Anda. Beberapa orang tua memilih untuk menyerahkan seluruh tanggung jawab mengajar kepada pihak sekolah. Padahal, anak tetap perlu diajarkan membaca di rumah agar bisa mengikuti pelajaran di sekolah dengan baik. Sebagai orang tua, sebaiknya Anda tetap membimbing anak untuk belajar membaca walaupun hal tersebut akan diajarkan juga di sekolah. Mengapa membangun kebiasaan belajar membaca anak itu penting? Umumnya, anak pertama kali...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 15 Kali
Waktu PostingJumat, 23 Oktober 20 - 08:42 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPARENTING, PERKEMBANGAN ANAK

4 Cara Mencegah Agar Tidak Mengalami Gangguan Elektrolit

4 Cara Mencegah Agar Tidak Mengalami Gangguan Elektrolit
Organ-organ dalam tubuh memerlukan elektrolit untuk bisa berfungsi dengan normal. Jika terjadi ketidakseimbangan atau gangguan elektrolit, maka bisa menimbulkan masalah kesehatan yang cukup serius. Gangguan elektrolit ini terjadi ketika mineral-mineral seperti klorida, kalsium, kalium, fosfat, hingga magnesium dalam darah tidak seimbang, bisa lebih tinggi atau kadarnya lebih rendah. Akibatnya bisa memicu beragam gangguan fungsi organ tubuh, seperti fungsi otak, kontraksi otot, serta irama jantung yang dipengaruhi oleh ketidakseimbangan kadar elektrolit ini. Bahkan bahayanya bisa menyebabkan kejang, koma, serta gagal jantung. Pengobatan Gangguan Elektrolit Jika gangguan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 16 Kali
Waktu PostingRabu, 21 Oktober 20 - 08:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT GINJAL, DEHIDRASI

Alami Tanda-tanda Ini, Waspadai Gejala Trombosit Tinggi

Alami Tanda-tanda Ini, Waspadai Gejala Trombosit Tinggi
Trombosit berperan penting dalam pembekuan sel darah merah. Normalnya dalam tiap mikroliter darah, terdapat trombosit sebanyak 100.000—400.000 sel. Namun ada masanya, Anda mengalami trombosit tinggi karena berbagai masalah kesehatan, mulai dari anemia sampai adanya infeksi yang membuat jumlah trombosit bisa melonjak hingga lebih dari 1 juta sel per mikroliter darah. Terlalu tingginya trombosit menjadi sinyal yang tidak baik bagi tubuh. Ini karena fungsi trombosit adalah membekukan darah, ketika jumlahnya terlalu banyak, darah cenderung akan menggumpal dan menimbulkan risiko berbagai penyakit terkait pembuluh darah, seperti penyakit jantung koroner sampai stroke. Hanya saja,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 24 Kali
Waktu PostingSenin, 19 Oktober 20 - 13:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTROMBOSIT TINGGI, PENYAKIT

Suplemen AREDS untuk Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD)

Suplemen AREDS untuk Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD)
Degenerasi makula terkait usia (AMD) adalah masalah yang terjadi ketika bagian retina yang disebut makula mengalami kerusakan. Jika Anda mengalami kondisi ini, maka akan kehilangan penglihatan sentral. Anda tidak dapat melihat sesuatu secara detail ataupun melihat sesuatu yang dekat atau jauh. Namun, penglihatan tepi (samping) Anda tetap normal. Bayangkan Anda sedang melihat sebuah jam, jika Anda mengalami AMD, Anda mungkin dapat melihat angka-angka jam, tapi tidak dengan jarumnya. Degenerasi makula basah vs kering Ada dua jenis utama degenerasi makula terkait usia (AMD), yaitu: Degenerasi makula bentuk kering Orang yang mengalami AMD kering mungkin memiliki endapan kuning,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 24 Kali
Waktu PostingKamis, 15 Oktober 20 - 11:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT MATA, PENYAKIT RETINA

Infeksi Postpartum

Infeksi Postpartum
Infeksi postpartum merupakan jenis infeksi yang terjadi pada seorang ibu setelah melahirkan anak. Walaupun jarang terjadi, infeksi postpartum bisa memicu bagian organ tubuh tertentu yang meliputi rahim, serviks, vagina, atau perineum (jalur keluarnya bayi). Infeksi postpartum bisa dipengaruhi oleh adanya robekan pada perineum, luka terbuka pada rahim dimana terdapat plasenta yang menempel di bagian tersebut, atau bekas luka pascaoperasi caesar. Bagian-bagian tubuh tersebut lebih rentan terhadap infeksi postpartum. Tidak hanya itu, seorang ibu yang baru melahirkan anak dan menggunakan kateter bisa mengalami infeksi di bagian saluran kemih. Faktor Risiko Seorang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 32 Kali
Waktu PostingRabu, 14 Oktober 20 - 10:38 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriINFEKSI POSTPARTUM

Ibu Hamil Usia 35 Tahun, Adakah Syarat Induksi Persalinan yang Harus Dipenuhi?

Ibu Hamil Usia 35 Tahun, Adakah Syarat Induksi Persalinan yang Harus Dipenuhi?
Bagi ibu hamil berusia 35 tahun ke atas, akan lebih rentan mengalami komplikasi pada proses persalinan alami. Ibu dengan usia lanjut disarankan untuk melakukan induksi, tentunya dengan beberapa syarat induksi persalinan yang harus dipenuhi. Mengapa perlu dilakukan induksi? Induksi persalinan dilakukan untuk mempercepat proses persalinan, dengan memicu kontraksi rahim sebelum terjadinya kontraksi alami. Seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk menopang beban berlebih juga semakin berkurang. Meski dikatakan sehat, ibu hamil dengan usia 35 tahun ke atas tetap memiliki risiko. Risiko hamil di usia tua antara lain: Terjadinya kelainan genetik Pada ibu hamil dengan usia lanjut,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 29 Kali
Waktu PostingSabtu, 10 Oktober 20 - 09:11 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSYARAT INDUKSI PERSALINAN

Penyebab dan Gejala Aktinomikosis Paru

Penyebab dan Gejala Aktinomikosis Paru
Menjadi salah satu jenis infeksi yang tak banyak orang tahu dan menyebabkan banyak orang awam karena memang tak memiliki penjelasan tentang bagaimana cara mengatasi aktinomikosis paru. Merupakan infeksi ganas yang bisa memberi efek kematian bagi tubuh, ketidaktahuan banyak orang mengenai penyakit ini membuat pengobatan yang dilakukan gagal. Aktinomikosis pada paru merupakaninfeksi bakteri pada paru-paru yang jarang terjadi, penyakit ini tidak menular. Kondisi yang terjadi pada orang yang berusia antara 30 hingga 60 tahun, selain itu penyakit ini lebih sering terjadi para laki-laki ketimbang perempuan. Penyebab penyakit ini adalah bakteri dari jenis Actinomyces....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 48 Kali
Waktu PostingKamis, 01 Oktober 20 - 10:20 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriAKTINOMIKOSIS PARU

Jenis dan Komplikasi Albinisme

Jenis dan Komplikasi Albinisme
Istilah albinisme biasanya mengacu pada “oculocutaneous albinism”, yang mana merupakan sebuah kelompok gangguan turunan di mana sedikit atau tidak adanya produksi pigmen melanin. Jenis dan jumlah melanin yang tubuh Anda produksi menentukan warna kulit, rambut, dan mata Anda. Melanin juga memainkan peran dalam perkembangan saraf optik, sehingga orang-orang dengan albinisme memiliki gangguan penglihatan. Tanda-tanda albinisme biasanya terlihat dari warna kulit, mata, dan rambut. Selain itu, orang-orang dengan albinisme lebih sensitif terhadap efek sinar matahari, sehingga mereka memiliki risiko lebih tinggi dalam mengembangkan kanker kulit. Jenis albinisme Cacat gen...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 65 Kali
Waktu PostingRabu, 30 September 20 - 10:42 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriALBINISME, KANKER KULIT

Macam-macam Bikini Waxing, Manakah yang Paling Cocok?

Macam-macam Bikini Waxing, Manakah yang Paling Cocok?
Bikini waxing membuat penampilan seseorang semakin seksi dan percaya diri saat di pantai atau kolam renang. Tidak hanya wanita, tren ini juga dilakukan oleh pria agar tampil lebih maskulin. Bikini waxing mampu mencabut bulu di sekitar daerah intim hingga ke akarnya. Biasanya bulu akan tumbuh kembali 2-9 minggu kemudian. Jenis bahan yang digunakan Waxing dengan jenis hard wax bisa menjadi pilihan yang cocok untuk mencabut rambut kasar seperti area ketiak dan organ intim. Hard wax akan mengeras saat dibiarkan di atas kulit dan ditarik tanpa menggunakan kain atau strip. Efektif atau tidaknya hard wax bergantung pada kualitas lilin yang digunakan. Lilin berkualitas tidak akan menempel...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 55 Kali
Waktu PostingSelasa, 15 September 20 - 11:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPERAWATAN KULIT, WAXING

6 Jenis Mineral dan Vitamin untuk Anak yang Harus Dipenuhi

6 Jenis Mineral dan Vitamin untuk Anak yang Harus Dipenuhi
Wajar jika orangtua khawatir dengan kondisi kesehatan anak. Apakah nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembang anak sudah tercukupi dengan baik. Sehingga tak jarang orangtua memberikan vitamin untuk anak agar daya tahan tubuhnya terjaga. Ada banyak faktor yang mempengaruhi daya tahan tubuh anak. Selain asupan makanan, ada juga aktivitas sehari-hari serta perilaku hidup bersih dan sehat. Kebutuhan nutrisi pada anak akan dipengaruhi oleh jenis kelamin, usia, dan juga pertumbuhannya. Biasanya anak yang berusia 2-8 tahun membutuhkan sekitar 1000-1400 kalori harian. Tentu akan berbeda dengan kebutuhan kalori orang dewasa. Melihat Kebutuhan Vitamin dan Mineral pada Anak Jika Anda...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 51 Kali
Waktu PostingSelasa, 15 September 20 - 10:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriVITAMIN UNTUK ANAK

Fungsi Hormon Tiroksin

Fungsi Hormon Tiroksin
Hormon tiroksin merupakan bagian hormon penting tiroid. Jenis hormon yang satu ini juga diproduksi oleh kelenjar tiroid. Fungsi hormon tiroksin pun banyak memiliki kemiripan dengan hormon tiroid sebab sama-sama berperan mengatur metabolisme tubuh secara umum. Dengan metabolisme yang terjaga, fungsi berbagai organ tubuh juga dapat terpelihara. Sebagai contoh, hormon tiroksin bermanfaat untuk tumbuh kembang anak, pemeliharaan kesehatan jantung dan sistem pencernaan, sampai ke pengaturan berat badan. Bayangkan apabila tidak ada peran hormon tiroksin, dapat bayangkan apa yang terjadi pada tubuh Anda? Nyatanya masalah tidak hanya terjadi ketika hormon tiroksin tidak ada. Jumlah...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 56 Kali
Waktu PostingSenin, 14 September 20 - 10:23 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriFUNGSI HORMON TIROKSIN

Dapatkan Manfaat Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil dan Bayi Sekaligus

Dapatkan Manfaat Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil dan Bayi Sekaligus
Minyak zaitun telah dikenal memiliki beragam manfaat, termasuk manfaatnya untuk ibu hamil dan bayi. Manfaat minyak zaitun ini dapat dirasakan mulai dari masa mengandung ibu hamil bahkan hingga bayi dilahirkan. Manfaatnya yang didapat, antara lain dapat membantu memudarkan stretch mark, mengatasi puting kering, hingga membantu perkembangan kesehatan janin. Meskipun begitu, ketika ingin menggunakan minyak zaitun, Anda perlu berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter. Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko adanya efek samping yang dapat mengganggu kesehatan ibu hamil maupun janin. Manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dan bayi Di bawah ini, terdapat beberapa...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 56 Kali
Waktu PostingJumat, 04 September 20 - 08:43 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMANFAAT MINYAK ZAITUN, KEHAMILAN

Singkirkan Negative Thinking Terhadap Pasangan dengan Cara Ini

Singkirkan Negative Thinking Terhadap Pasangan dengan Cara Ini
Biasanya orang yang terjebak cinta buta selalu memandang pasangannya adalah yang terbaik. Meskipun sudah disakiti secara fisik atau batin. Seolah orang tersebut kehilangan logikanya dan lebih mementingkan perasaannya. Cinta buta juga memiliki dampak buruk, yaitu Anda sering mengalami negative thinking. Saat menjalin hubungan asmara, tidak sedikit orang yang berpikir negatif dan berlebihan terhadap hubungan yang mereka jalin. Beberapa orang akan sangat curiga terhadap pasangannya sendiri. Alhasil, hubungan yang ada akan terasa sangat membosankan, penuh kecurigaan, dan kecemburuan. Kalau sudah begitu, hubungan bisa kandas begitu saja. Seseorang yang memiliki rasa cemburu...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 99 Kali
Waktu PostingJumat, 28 Agustus 20 - 11:56 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriNEGATIVE THINKING, KESEHATAN MENTAL

Bayi Sering Berkeringat di Malam Hari? Ini Penyebabnya

Bayi Sering Berkeringat di Malam Hari? Ini Penyebabnya
Bayi sering berkeringat di malam hari merupakan hal yang umum dijumpai. Faktanya, dalam sebuah studi tahun 2012 yang meneliti 6381 anak-anak usia 7 hingga 11 tahun, ditemukan bahwa 12 di antaranya sering berkeringat di malam hari. Berkeringat di malam hari dapat terjadi pada anak-anak usia berapapun. Terkadang, keringat malam hari tidak disebabkan oleh kondisi kesehatan apapun. Namun, ada beberapa gangguan kesehatan yang menimbulkan gejala tersebut dan patut untuk diwaspadai. Gejala Bayi sering berkeringat di malam hari memiliki banyak arti. Anak tampak sehat dan kering di siang hari. Namun, saat mereka tertidur lelap, anak dapat memiliki: Keringat lokal. Bayi banyak...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 80 Kali
Waktu PostingRabu, 26 Agustus 20 - 11:50 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBAYI, KERINGAT, PARENTING

Manfaat dan Risiko Varicose Vein Stripping

Manfaat dan Risiko Varicose Vein Stripping
Varises merupakan gangguan yang muncul ketika pembuluh darah vena membesar, melebar dan terjadi penumpukan darah. Kondisi ini biasanya ditandai dengan pembuluh berwarna merah atau ungu kebiruan yang bengkak dan menonjol di bawah kulit. Untuk mengatasi kondisi ini dilakukan prosedur bedah mengangkat varisus dari kaki atau paha disebut dengan varicose vein stripping. Gangguan ini muncul ketika pembuluh darah vena tidak berfungsi secara normal, vena memiliki katup satu arah yang mencegah darah mengalir kembali ke arah yang sama. Katup yang tidak berfungsi normal seperti lemah atau rusak bisa membuat adanya penumpukan darah pada pembuluh darah dan tidak mengalir ke jantung....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 125 Kali
Waktu PostingSenin, 24 Agustus 20 - 12:34 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriVARICOSE VEIN STRIPPING, PENYAKIT KAKI, VARISES

Minyak Jelantah Boleh Digunakan, Tapi dengan Ciri Berikut Ini

Minyak Jelantah Boleh Digunakan, Tapi dengan Ciri Berikut Ini
Jika Anda membeli gorengan di pinggir jalan atau membeli makanan di suatu tempat dan melihat minyak yang digunakan sudah berwarna cokelat atau bahkan kehitaman, Anda perlu waspada terhadap minyak jelantah yang digunakan. Minyak jelantah ini adalah hasil dari minyak goreng yang dipanaskan secara berulang kali. Beberapa orang menggunakan minyak goreng secara berulang karena alasan ekonomis. Penggunaan minyak jelantah ini diyakini dapat menghemat biaya untuk mengolah makanan. Memang, minyak jelantah boleh digunakan, namun dengan beberapa syarat yang perlu dipenuhi. Health Promotion Board Singapura menjabarkan ciri minyak jelantah yang boleh digunakan untuk mengolah...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 70 Kali
Waktu PostingRabu, 19 Agustus 20 - 10:10 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMINYAK JELANTAH

Halusinogen

Halusinogen
Secara sederhana, halusinogen merupakan narkotika yang bisa memberikan efek halusinasi bagi para pengonsumsinya. Ketiak mengonsumsi zat ini, pengonsumsinya akan melihat hal-hal yang sebenarnya tidak ada, bisa mendengar suara-suara asing, serta mencium bau-bauan tertentu yang tidak dicium oleh orang lain. Halusinogen bahkan bisa memberikan efek perubahan suasana hati entah dari senang ke sedih ataupun dari sedih ke senang atau marah. Intinya ketika mengonsumsi zat ini, Anda akan seperti dibuat mabuk tingkat tinggi sehingga sangat mudah berilusi. Halusinogen setidaknya terbagi menjadi dua golongan besar. Pertama yang berasal dari tanaman-tanaman alami atau halusinogen klasik. Kedua,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 101 Kali
Waktu PostingSelasa, 18 Agustus 20 - 13:01 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHALUSINOGEN

Pentingnya Nutrisi Untuk Perkembangan Janin di Usia 7 Minggu

Pentingnya Nutrisi Untuk Perkembangan Janin di Usia 7 Minggu
Selama perkembangan janin usia 7 minggu, janin Anda akan terus berkembang dengan cepat. Sistem organ vital terus berkembang, dan sebagian besar perkembangan sekarang akan terjadi di daerah kepala dan wajah. Faktanya, janin Anda membuat sekitar 100 sel otak baru setiap menit. Janin Anda sudah melalui tahap-tahap perkembangan ginjal pada minggu ke-7, tetapi minggu ini mereka akan mulai mengembangkan set terakhirnya yang akan siap untuk pengelolaan limbah. Pada usia kehamilan 7 minggu, ada banyak perubahan dalam perkembangan janin Anda. Hal ini termasuk: Melanjutkan perkembangan otak Melanjutkan pembentukan fitur wajah, termasuk lubang hidung, mulut, lidah, dan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 128 Kali
Waktu PostingRabu, 12 Agustus 20 - 09:05 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPERKEMBANGAN JANIN DI USIA 7 MINGGU

7 Manfaat Rutin Konsumsi Sayuran Berserat Tinggi

7 Manfaat Rutin Konsumsi Sayuran Berserat Tinggi
Oleh berbagai lembaga kesehatan nasional maupun dunia, tiap orang dianjurkan mengonsumsi jumlah serat minimal untuk menunjang kesehatannya. Bagi orang dewasa sendiri, kebutuhan serat harian yang direkomendasikan berada di kisaran 25—30 gram tiap harinya. Mengonsumsi berbagai buah dan sayuran berserat tinggi pun dianjurkan guna bisa memenuhi rekomendasi tersebut. Pasalnya, tubuh tidak bisa memproduksi serat sendiri. Karena itulah, makanan yang tepat dan mengandung serat tinggi terus dikumandangkan agar tiap orang bisa memenuhi kebutuhan serat hariannya sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Namun, Anda sebenarnya sudah paham betul tidak mengenai fungsi serat bagi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 116 Kali
Waktu PostingJumat, 07 Agustus 20 - 12:33 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSAYURAN BERSERAT TINGGI

Jangan Khawatir, Begini Cara Menambah Berat Badan Janin

Jangan Khawatir, Begini Cara Menambah Berat Badan Janin
Pernahkah Anda mengkhawatirkan berat badan janin yang tidak normal? Terkadang, hasil pemeriksaan dengan dokter bisa saja menunjukkan kondisi berat badan janin Anda. Janin dengan berat badan yang rendah berpotensi mengalami kekurangan nutrisi. Untuk mengatasi hal itu, Anda bisa mencoba cara menambah berat badan janin yang aman dan sehat. Cara menambah berat badan janin dengan mudah Sebelum melakukan upaya penambahan berat badan janin, ketahui dulu berat badan yang ideal bagi janin berdasarkan usia kehamilan. Anda bisa menanyakan terlebih dahulu dengan dokter mengenai berat badan janin Anda dan berapa berat yang ideal. Setelah itu, Anda bisa menentukan berapa berat yang perlu...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 84 Kali
Waktu PostingSelasa, 04 Agustus 20 - 16:34 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCARA MENAMBAH BERAT BADAN JANIN