Dalam menjaga bentuk tubuh terutama bagian atas banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya ialah melakukan gerakan latihan dumbbell. Gerakan ini tidak hanya membuat lengan berotot lho. Punggung, pundak, bokong, dan kaki juga bisa mendapatkan manfaatnya. Bagi pemula, tuh, work out ini bakal terasa sulit dan mengintimidasi. Triknya adalah memilih beban yang ringan dulu untuk membiasakan lenganmu dan lakukan gerakan yang aman untuk pemula. Jangan terintimidasi akan bentuk dumbbell-nya! Belajar gerakan basic dulu agar kamu terbiasa dan bermain aman. Lakukan gerakan ini sebanyak 10 kali dan ulangi 3 kali. Tingkatkan beban dan repetisinya setiap minggu sesuai dengan kemampuanmu. 1....

Pertengahan September, walau masih dengan suasana Pandemi Corona, Ada kesempatan Mengikuti Acara Special Event Ulang Tahun Gedung Sate yang ke 100, dari Tanggal 17 September 2020 sampai dengan 30 September 2020, dan berhasil QSO dengan menggunakan FT8 Pada 4 Band, 7 Mhz, 14 Mhz, 21 Mhs dan 28 Mhz Award Partisipasi SES Pada 4 Band Confirmation QSO 28 Mhz 10 Meter BandConfirmation QSO 21 Mhz 15 Meter BandConfirmation QSO 14 Mhz 20 Meter BandConfirmation QSO 7 Mhz 40 Meter Band...

Kondisi mental dan psikologis anak mungkin belum cukup matang untuk mengetahui bahwa dunia tempatnya hidup saat ini tengah bersiap melakukan transisi. Setelah semua kebiasaan yang dia lakukan berhenti, mungkin butuh waktu dan upaya yang keras bagi orang tua untuk meyakinkan bahwa new normal adalah sesuatu yang harus mereka hadapi. Selain persiapan sesuatu yang sifatnya materil, Anda dan anak-anak juga harus memiliki modal lain untuk bersiap menghadapi era new normal. Modal lain yang dimaksud adalah beberapa hal yang terangkum di bawah ini: - Jaga Kewarasan Anda Untuk memastikan bahwa Anda dapat membantu anak-anak melewati situasi new normal ini dengan baik, kesehatan mental...

BB cream Wardah bisa dibilang merupakan senjata rahasia para wanita dalam menyamarkan atau menyembunyikan noda hitam dan ketidaksempurnaan lain di wajah. Terkadang, wanita akan merasa kesulitan untuk membuat makeup mereka terlihat flawless. Akan tetapi, bekas-bekas jerawat, luka, noda hitam, dan komedo dapat mengganggu. Di sinilah BB cream menunjukkan fungsinya. BB (singkatan dari blemish balm) cream adalah produk berbentuk krim yang berfungsi sebagai alas makeup. Berbeda dengan produk seperti foundation yang hanya menyamarkan ketidaksempurnaan, BB cream memiliki fungsi lain seperti melembapkan kulit yang kering serta menjadi bedak. Apabila Anda memakai BB cream, Anda juga tidak perlu lagi...

Iklim-Sandiwara Cinta Semusim[Official MV]rockrecordsmalaysia • 2,3 jtx ditonton6:05 Video Mix - TOMOK NEW BOYZ - SEJARAH MUNGKIN BERULANG #LIVE #TOMOKAKUSTIKVIDEO MIX (50+) TOMOK NEW BOYZ - MERAUNG #LIVE #TOMOKAKUSTIKPOPSICLE RECORDS • 1 jtx ditonton6:12 Ezad - Masih Terserlah Ayumu (Official Music Video)MVM MUSIC • 189 rbx ditonton5:43 U.K's - Di Sana Menanti Di Sini MenungguNSR Chinese - New Southern Records Malaysia • 20 jtx ditonton5:35 Izinku Berundur - SLAM (Official Full Audio)MVM MUSIC •...

Rilis[sunting | sunting sumber] Windows 10 diharapkan akan dirilis pada tahun 2015. Microsoft belum merilis rincian tentang bagaimana Windows 10 akan didistribusikan, atau apakah Windows 10 akan diperlakukan sebagai pembaruan gratis seperti Windows 8.1, atau peningkatan yang dibayar. Merilis Windows 10 sebagai pembaruan gratis akan menempatkan Microsoft lebih dekat sesuai dengan praktik pembaruan dari sistem operasi telepon genggam, bersama dengan OS X, yang, dimulai pada versi 10.9, juga mulai mendistribusikan pembaruan sistem operasi masa depan secara gratis. Sejak Windows 8 dirilis, Microsoft mulai kembali menyelaraskan model bisnis konsumen untuk Windows...

Windows 10 adalah sistem operasi terbaru dari Microsoft. Sistem operasi tersebut ditujukan untuk digunakan di berbagai perangkat, dari mobile, desktop, hingga server. Namun masih aja terdapat masalah yang terjadi pada sistem operasi buatan Microsoft ini. Salah satunya adalah Blue Screen. Sudah tidak mainstream lagi para pengguna Windows pasti sering mendengar adanya komputer atau laptop yang terkena Blue Screen of Death atau BSOD lebih terkenalnya. Kasus BOSD terjadi karena adanya software atau hardware yang crash atau terjadi kesalahan fatal sehingga membuat sistem harus restart. BSOD tidak seperti komputer hang yang masih bisa diatasi sehingga tidak perlu restart komputer. Saat Windows...

Webometrics baru saja mengumumkan hasil pemeringkatan perguruan tinggi diseluruh dunia edisi bulan Juli 2017, banyak perubahan yang telah dilakukan oleh penyelenggara untuk mendapatkan nilai real sesuai dengan data yang dimiliki oleh masing-masing perguruan tinggi. Perubahan dalam perhitungan indikator Nomor peringkat atau RANKS digunakan untuk menunjukan urutan hasil pemeringkatan dengan penilaian angka semakin rendah semakin baik. INDICATORS DESCRIPTION SOURCE WEIGTH PRESENCE Size (number of pages) of the main webdomain of the institution. It includes all the subdomains sharing the webdomain and all the file...

hello~ It's been a long time since I released a PV/perf with Translation and Karaoke Sub. what was it? AKB? oh yeah it's gingham check. :P Since then I've been going back and forth from jpop to kpop lol. And now I've been following I.O.I for a while, well, since Produce 101 actually. I really miss I.O.I with 11 members, and because of that, for their comeback this time, I decided to sub 'Hold On' performance, since I like this song so much. Not too much karaoke effect, I don't really have much time because of real life. >.< Big thanks to @Yubseyo for giving permission to me for using his/her translation ^^ So...

Pemeringkatan Repository Webometrics ini bertujuan untuk menakar aksesibilitas dan komitmen perguruan tinggi atau institusi untuk berbagi dan mempublikasikan pengetahuan dan karya-karya ilmiah yang telah dihasilkan oleh perguruan tinggi tersebut ke seluruh dunia secara terbuka (fulltext open access). Dan yang lebih penting lagi dari sistem pemeringkatan ini adalah untuk mengukur seberapa besar manfaat (impact) yang didapat dari hasil penelitian perguruan tinggi tersebut di mata masyarakat dunia. Indikator dan Bobot Penilaian Size adalah jumlah halaman website (html) yang tertangkap oleh mesin pencari (Google), tetapi tidak termasuk rich files. (10%) Visibility merupakan...

Melalui ajang BUILD Conference, Microsoft memperkenalkan fitur canggih yang disebut dengan Continuum. Pada dasarnya, fitur Microsoft Continuum ini adalah mengubah smartphone menjadi sebuah PC desktop yang nyaman untuk bekerja. Seperti yang kita ketahui, saat ini smartphone memiliki banyak keterbatasan jika digunakan untuk bekerja. Cara kerja Continuum ini adalah menghubungkan smartphone dengan layar berukuran lebih besar untuk menghadirkan anatrmuka yang lebih nyaman saat bekerja. Selama ini antarmuka yang kurang nyaman dan ukuran layar kecil pada smartphone merupakan masalah klasik untuk bekerja di perangkat tersebut. Joe Belfiore, Presiden Microsoft Windows...

Kenaikan Bahan Bakar Minyak (BBM) beberapa waktu lalu, tak pelak lagi membuat pengeluaran untuk konsumsi BBM juga semakin bertambah. Namun, ada beberapa hal yang membuat konsumsi BBM semakin meningkat sepanjang waktu, di antaranya adalah kemacetan dan juga cara mengemudi yang tak benar. Berikut ini ada beberapa tips ringan untuk menghemat konsumsi BBM. Para pengendara kendaraan bermotor pun akhirnya kini berusaha melakukan penghematan dalam penggunaan bahan bakar. Penghematan tak hanya dilakukan oleh para pengguna kendaraan bermotor, tapi para produsen kendaraan juga sudah mulai menerapkan kebijakan untuk membuat kendaraan yang hemat bahan bakar dan ramah...

Pemeringkatan Repository Webometrics ini bertujuan untuk menakar aksesibilitas dan komitmen perguruan tinggi atau institusi untuk berbagi dan mempublikasikan pengetahuan dan karya-karya ilmiah yang telah dihasilkan oleh perguruan tinggi tersebut ke seluruh dunia secara terbuka (fulltext open access). Dan yang lebih penting lagi dari sistem pemeringkatan ini adalah untuk mengukur seberapa besar manfaat (impact) yang didapat dari hasil penelitian perguruan tinggi tersebut di mata masyarakat dunia. Indikator dan Bobot Penilaian Size adalah jumlah halaman website (html) yang tertangkap oleh mesin pencari (Google), tetapi tidak termasuk rich files. (10%)...

Aplikasi Lumia Camera dikabarkan akan tersedia untuk semua smartphone Windows Phone saat sistem operasi Windows 10 fot Phone dirilis. Seperti yang kita ketahui, aplikasi Lumia Camera sebelumnya bernama Nokia Camera ini adalah aplikasi eksklusif untuk keluarga smartphone Lumia yang menawarkan fitur yang menawan. Informasi ini diperkuat dengan screenshot yang dirilis oleh pengguna smartphone Samsung ATIV S, Jesse Leskinen. Screenshot yang diunggah oleh Leskinen ini menampilkan antarmuka mirip dengan Lumia Camera. Namun fitur baru seperti Rich Capture tidak tersedia di perangkat tersebut. Sayangnya, Samsung ATIV S sendiri tak dapat memanfaatkan pengaturan tingkat lanjut yang...

Microsoft akan menyelenggarakan acara Windows 10 pada 21 Januari 2015 di kantor pusatnya, Redmond – Washington. Dalam acara tersebut diperkirakan perusahaan akan mengungkapkan serba serbi sistem operasi Windows 10 khususnya dari sisi konsumen untuk penggunaan sehari-hari. Dalam acara tersebut, Microsoft juga akan menggambarkan bagaimana tampilan Windows 10 ketika dijalankan pada perangkat mobile seperti smartphone atau tablet untuk pertamakalinya. Windows 10 dapat dikatakan merupakan langkah perbaikan dari sejumlah ‘kesalahan’ Microsoft saat merilis Windows 8. Meski perusahaan temuan Bill Gates ini telah memperbaharuinya via versi 8.1, namun cukup banyak pengguna...

BlackBerry telah merayakan hari istimewanya dalam pasar ponsel. Produsen perangkat asal Kanada itu berulang tahun ke-16 kemarin. Riwayat BlackBerry dalam jagad ponsel diwarnai naik turun. Sempat merajai pada dekade awal kehadirannya, BlackBerry mulai turun setelah kehadiran kompetitor dengan inovasi teknologinya. Melansir Phone Arena, Selasa 20 Januari 2015, pada 1999, BlackBerry untuk pertama kalinya mengeluarkan produk ponsel, yaitu BlackBerry 850. Selama sewindu, BlackBerry merajai pasar ponsel dunia, harga saham perusahaan bahkan sempat hampir hingga US$140 per unit. Masa kejayaan puncak terjadi pada 2007 dan 2008. Salah satu fitur andalan BlackBerry saat itu adalah tombol Qwerty dan...

Internet Download Manager (IDM) is a tool to increase download speeds by up to 5 times, resume and schedule downloads. Comprehensive error recovery and resume capability will restart broken or interrupted downloads due to lost connections, network problems, computer shutdowns, or unexpected power outages. Simple graphic user interface makes IDM user friendly and easy to use.Internet Download Manager has a smart download logic accelerator that features intelligent dynamic file segmentation and safe multipart downloading technology to accelerate your downloads. Unlike other download managers and accelerators Internet Download Manager segments downloaded files dynamically during...

Windows 10 Bakal Dirilis Untuk Umum Pada Juni Tahun Depan - Nampaknya bagi anda yang gemar sekali mencoba-coba hal baru terutama dalam masalah Windows, mungkin ini merupakan kabar gembira yang anda dapatkan, pasalnya, menurut kabar yang iberita.com terima jika pada bulan Juni tahun depan, Windows 10 akan benar-benar dirilis oleh Microsoft. Tentu, kabar tersebut bakal membuat pengguna laptop maupun notebook harus mempersiapkan diri. Minggu ini, Chief Operating Officer Microsoft Kevin Turner menyediakan lebih banyak detil mengenai masalah ini, berkata bahwa rencana mereka adalah untuk menyiapkan developer preview di awal musim panas atau sebelum bulan Juni 2015. Lalu, di akhir musim...

Apa kabarnya? gak kerasa ya udah Windows 10 aja, by the way kamu pakai OS apa? masi yang jadul? lebih baik kamu move on deh sob.. karena skill menggunakan OS baru diperlukan pada beberapa pekerjaan, biasanya pada lowongan kerja akan ada poin (dapat menggunakan & mengoperasikan komputer Windows XP, 7/8 dan OS lainnya). Terutama kamu anak IT, tentunya harus bisa berbagai jenis sistem operasi terutama konfigurasinya.. jika tidak maka kesempatan diterima atau peluang kerja kalian akan sangat tipis.. Nah gak perlu basa-basi lagi, berikut ini adalah Spesifikasi kebutuhan minimum Windows 10 bagi kalian yang ingin menginstal, menggunakan dan mempelajarinya...

Pagi ini 30 September 2014 di sebuah acara di San Francisco, Microsoft mengumumkan versi berikutnya dari sistem operasi Window: Windows 10. The company went on to detail that its new operating system will have a tailored user experience between different screen sizes — that’s to say that if you are on a smaller device, you will see a different sort of user interface. The code will run across all device categories: “One product family. One platform. One store.” Microsoft akan membawa kembali fitur Start Menu yang ada di Windows 7, namun kali ini akan dibuat yang lebih modern. Selain itu berbagai platform Windows akan terdapat pada satu yaitu...