{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

4 Cara Mencegah Agar Tidak Mengalami Gangguan Elektrolit

4 Cara Mencegah Agar Tidak Mengalami Gangguan Elektrolit
Organ-organ dalam tubuh memerlukan elektrolit untuk bisa berfungsi dengan normal. Jika terjadi ketidakseimbangan atau gangguan elektrolit, maka bisa menimbulkan masalah kesehatan yang cukup serius. Gangguan elektrolit ini terjadi ketika mineral-mineral seperti klorida, kalsium, kalium, fosfat, hingga magnesium dalam darah tidak seimbang, bisa lebih tinggi atau kadarnya lebih rendah. Akibatnya bisa memicu beragam gangguan fungsi organ tubuh, seperti fungsi otak, kontraksi otot, serta irama jantung yang dipengaruhi oleh ketidakseimbangan kadar elektrolit ini. Bahkan bahayanya bisa menyebabkan kejang, koma, serta gagal jantung. Pengobatan Gangguan Elektrolit Jika gangguan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 12 Kali
Waktu PostingRabu, 21 Oktober 20 - 08:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT GINJAL, DEHIDRASI

Alami Tanda-tanda Ini, Waspadai Gejala Trombosit Tinggi

Alami Tanda-tanda Ini, Waspadai Gejala Trombosit Tinggi
Trombosit berperan penting dalam pembekuan sel darah merah. Normalnya dalam tiap mikroliter darah, terdapat trombosit sebanyak 100.000—400.000 sel. Namun ada masanya, Anda mengalami trombosit tinggi karena berbagai masalah kesehatan, mulai dari anemia sampai adanya infeksi yang membuat jumlah trombosit bisa melonjak hingga lebih dari 1 juta sel per mikroliter darah. Terlalu tingginya trombosit menjadi sinyal yang tidak baik bagi tubuh. Ini karena fungsi trombosit adalah membekukan darah, ketika jumlahnya terlalu banyak, darah cenderung akan menggumpal dan menimbulkan risiko berbagai penyakit terkait pembuluh darah, seperti penyakit jantung koroner sampai stroke. Hanya saja,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 20 Kali
Waktu PostingSenin, 19 Oktober 20 - 13:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTROMBOSIT TINGGI, PENYAKIT

Suplemen AREDS untuk Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD)

Suplemen AREDS untuk Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD)
Degenerasi makula terkait usia (AMD) adalah masalah yang terjadi ketika bagian retina yang disebut makula mengalami kerusakan. Jika Anda mengalami kondisi ini, maka akan kehilangan penglihatan sentral. Anda tidak dapat melihat sesuatu secara detail ataupun melihat sesuatu yang dekat atau jauh. Namun, penglihatan tepi (samping) Anda tetap normal. Bayangkan Anda sedang melihat sebuah jam, jika Anda mengalami AMD, Anda mungkin dapat melihat angka-angka jam, tapi tidak dengan jarumnya. Degenerasi makula basah vs kering Ada dua jenis utama degenerasi makula terkait usia (AMD), yaitu: Degenerasi makula bentuk kering Orang yang mengalami AMD kering mungkin memiliki endapan kuning,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 21 Kali
Waktu PostingKamis, 15 Oktober 20 - 11:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT MATA, PENYAKIT RETINA

Distrofi Miotonik & Kondisi Lain Penyebab Kelopak Mata Turun

Distrofi Miotonik & Kondisi Lain Penyebab Kelopak Mata Turun
Salah satu jenis distrofi otot, distrofi miotonik, amat potensial menyebabkan gangguan otot dan sistem tubuh lain. Penderita umumnya akan merasakan massa ototnya berkurang atau melemah. Distrofi jenis ini biasanya menyasar kelompok otot yang ada di sekitar wajah sehingga masalah-masalah seperti kelopak mata turun, dan sebagainya mungkin dialami oleh para penderita. Namun, masalah kelopak mata turun tidak selalu berkaitan dengan distrofi miotonik. Ada beberapa kondisi kesehatan atau sebab lain yang bisa membuat kelopak mata turun atau disebut ptosis. Sebenarnya kondisi ini boleh untuk tidak terlalu dikhawatirkan, seperti gangguan mata lainnya. Akan tetapi, karena kelopak mata...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 33 Kali
Waktu PostingRabu, 14 Oktober 20 - 13:27 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDISTROFI MIOTONIK

Fotokeratitis

Fotokeratitis
Mata terasa nyeri atau kemerahan setelah terpapar sinar ultraviolet (UV) secara berlebihan? Mungkin Anda terkena fotokeratitis. Pasalnya, saat mata Anda terkena paparan sinar UV yang berlebihan maka bisa menyebabkan mata merah hingga nyeri dan sakit pada bagian mata. Fotokeratitis adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kornea mata Anda mengalami peradangan akibat paparan sinar UV yang berlebihan. Kornea sendiri merupakan ‘jendela’ yang berbentuk kubah bening atau transparan yang menutupi bagian depan mata Anda. Lalu bagaimana jika Anda mengalami kondisi tersebut? Apakah berbahaya? Apakah fotokeratitis berbahaya? Mata, terutama kornea dapat dengan mudah rusak...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 37 Kali
Waktu PostingSenin, 12 Oktober 20 - 10:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriFOTOKERATITIS

Penyakit Tidur Dapat Menyebabkan Kematian. Benarkah Demikian?

Penyakit Tidur Dapat Menyebabkan Kematian. Benarkah Demikian?
Lalat Tsetse adalah salah satu jenis lalat yang banyak ditemukan di benua Afrika. Lalat ini dapat menyebabkan penyakit tidur jika Anda terkena gigitannya. Hal itu dikarenakan lalat Tsetse membawa parasit Typanosoma brucei yang mengakibatkan Anda mengalami penyakit tidur. Ciri lalat ini yaitu adanya kelopak mata yang besar dan memiliki moncong panjang (proboscis) berbentuk mirip jarum di bagian kepala seperti nyamuk. Penyakit tidur sebisa mungkin harus dihindari sebab dapat berakibat kesulitan tidur, koma, bahkan kematian. Penyebab penyakit tidur Penyebab penyakit tidur yang utama adalah parasit Typanosoma brucei yang dapat menginfeksi melalui gigitan lalat Tsetse. Parasit ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 33 Kali
Waktu PostingJumat, 09 Oktober 20 - 10:35 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT TIDUR

Jenis dan Komplikasi Albinisme

Jenis dan Komplikasi Albinisme
Istilah albinisme biasanya mengacu pada “oculocutaneous albinism”, yang mana merupakan sebuah kelompok gangguan turunan di mana sedikit atau tidak adanya produksi pigmen melanin. Jenis dan jumlah melanin yang tubuh Anda produksi menentukan warna kulit, rambut, dan mata Anda. Melanin juga memainkan peran dalam perkembangan saraf optik, sehingga orang-orang dengan albinisme memiliki gangguan penglihatan. Tanda-tanda albinisme biasanya terlihat dari warna kulit, mata, dan rambut. Selain itu, orang-orang dengan albinisme lebih sensitif terhadap efek sinar matahari, sehingga mereka memiliki risiko lebih tinggi dalam mengembangkan kanker kulit. Jenis albinisme Cacat gen...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 61 Kali
Waktu PostingRabu, 30 September 20 - 10:42 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriALBINISME, KANKER KULIT

Jenis-Jenis Kardiomiopati Hipertrofi

Jenis-Jenis Kardiomiopati Hipertrofi
Kardiomiopati hipertrofik adalah penyakit otot jantung. Kondisi kesehatan ini dapat berjalan dalam keluarga dan dapat memengaruhi satu atau lebih anggota keluarga. Beberapa anggota keluarga mungkin lebih berpengaruh daripada yang lain. Beberapa anggota keluarga mungkin tidak terpengaruh sama sekali. Terdapat jenis kardiomiopati hipertrofi yang berbeda, dijelaskan sesuai dengan letak area penebalan otot di jantung. Hal ini juga mempengaruhi gejala apa yang mungkin dialami seseorang dan perawatan apa yang diperlukan, yaitu: Hipertrofi apikal Area otot yang menebal berada di bagian bawah (apeks) jantung dan jenis ini biasanya mengurangi volume ventrikel. Hipertrofi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 43 Kali
Waktu PostingRabu, 30 September 20 - 09:29 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKARDIOMIOPATI HIPERTROFI

Tergolong Penyakit Langka, Ini Gejala dan Komplikasi Dextrocardia

Tergolong Penyakit Langka, Ini Gejala dan Komplikasi Dextrocardia
Setiap orang memiliki jantung yang posisinya mengarah ke sisi kiri dada. Apabila jantung memiliki posisi yang sebaliknya, yaitu berada di sisi kanan dada, maka kondisi tersebut disebut dengan dextrocardia. Dextrocardia merupakan penyakit jantung yang cukup langka. Kondisi ini diturunkan secara genetik, sehingga Anda memiliki resiko mengalaminya bila orang tua Anda pun pernah memiliki kondisi yang sama. Sebenarnya, dextrocardia bukanlah kondisi yang berbahaya dan mengancam jiwa. Akan tetapi, beberapa penderita rentan mengalami komplikasi yang berakibat buruk bagi kesehatan. Faktor resiko dan gejala dextrocardia Kondisi dextrocardia lebih rentan terjadi pada orang-orang yang memiliki...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 54 Kali
Waktu PostingRabu, 23 September 20 - 17:43 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDEXTROCARDIA

Selain Manfaat Kulit Mangga, Fakta Ini Jangan Terlewat

Selain Manfaat Kulit Mangga, Fakta Ini Jangan Terlewat
Kulit mangga kini tidak kalah populer dengan daging mangga yang terkenal memiliki rasa manis yang lezat. Popularitasnya mendadak meningkatkan karena bagian terluar dari buah tropis ini diklaim memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Beragam produk kecantikan pun mulai banyak yang menggunakan ekstrak kulit mangga sebagai bagian dari komposisinya. Manfaat kulit mangga tidak berhenti sampai pada masalah kecantikan. Untuk urusan kesehatan tubuh, kulit mangga juga digadang-gadang memiliki aneka khasiat yang tidak bisa dipandang remeh. Contohnya, kulit buah tropis ini dipercaya mampu melancarkan darah dan sistem pencernaan sampai menangkal potensi kanker....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 44 Kali
Waktu PostingSelasa, 22 September 20 - 10:27 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMANFAAT KULIT MANGGA

Manfaat Anggur Hitam: Memperpanjang Umur hingga Jadi Obat Tidur Alami

Manfaat Anggur Hitam: Memperpanjang Umur hingga Jadi Obat Tidur Alami
Familiar dengan anggur hitam? Mungkin Anda lebih sering mengonsumsi jenis anggur lain, seperti anggur merah maupun anggur hijau. Namun, jika Anda mengetahui manfaat anggur hitam yang begitu besar terhadap kesehatan, rasanya sayang untuk melewatkan kebaikan anggur hitam tersebut. Sebelum membahas mengenai manfaat anggur hitam untuk kesehatan, sebaiknya Anda mengetahui lebih dulu kandungan nutrisi anggur hitam sebelum Anda memutuskan untuk mengonsumsinya. Anggur hitam ukuran 100 gram mengandung perkiraan jumlah dan kadar nutrisi, seperti: Vitamin A: 72 IU Vitamin C: 10,9 miligram Zat besi: 0,26 miligram Kalsium: 14 miligram Gula 16, 67 miligram Karbohidrat: 17, 39...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 42 Kali
Waktu PostingSenin, 21 September 20 - 14:50 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMANFAAT ANGGUR HITAM

Macam-macam Bikini Waxing, Manakah yang Paling Cocok?

Macam-macam Bikini Waxing, Manakah yang Paling Cocok?
Bikini waxing membuat penampilan seseorang semakin seksi dan percaya diri saat di pantai atau kolam renang. Tidak hanya wanita, tren ini juga dilakukan oleh pria agar tampil lebih maskulin. Bikini waxing mampu mencabut bulu di sekitar daerah intim hingga ke akarnya. Biasanya bulu akan tumbuh kembali 2-9 minggu kemudian. Jenis bahan yang digunakan Waxing dengan jenis hard wax bisa menjadi pilihan yang cocok untuk mencabut rambut kasar seperti area ketiak dan organ intim. Hard wax akan mengeras saat dibiarkan di atas kulit dan ditarik tanpa menggunakan kain atau strip. Efektif atau tidaknya hard wax bergantung pada kualitas lilin yang digunakan. Lilin berkualitas tidak akan menempel...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 54 Kali
Waktu PostingSelasa, 15 September 20 - 11:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPERAWATAN KULIT, WAXING

6 Jenis Mineral dan Vitamin untuk Anak yang Harus Dipenuhi

6 Jenis Mineral dan Vitamin untuk Anak yang Harus Dipenuhi
Wajar jika orangtua khawatir dengan kondisi kesehatan anak. Apakah nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembang anak sudah tercukupi dengan baik. Sehingga tak jarang orangtua memberikan vitamin untuk anak agar daya tahan tubuhnya terjaga. Ada banyak faktor yang mempengaruhi daya tahan tubuh anak. Selain asupan makanan, ada juga aktivitas sehari-hari serta perilaku hidup bersih dan sehat. Kebutuhan nutrisi pada anak akan dipengaruhi oleh jenis kelamin, usia, dan juga pertumbuhannya. Biasanya anak yang berusia 2-8 tahun membutuhkan sekitar 1000-1400 kalori harian. Tentu akan berbeda dengan kebutuhan kalori orang dewasa. Melihat Kebutuhan Vitamin dan Mineral pada Anak Jika Anda...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 49 Kali
Waktu PostingSelasa, 15 September 20 - 10:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriVITAMIN UNTUK ANAK

Chemical dan Physical Peeling untuk Perawatan Kulit Kusam

Chemical dan Physical Peeling untuk Perawatan Kulit Kusam
Teknik peeling seringkali digunakan beberapa orang untuk mengatasi kulit kusam karena mampu mengikis sel-sel kulit mati di lapisan epidermis kulit. Dua jenis peeling yang paling terkenal yaitu chemical peeling dan physical peeling. Keduanya memiliki perbedaan bahan yang digunakan, prosedur, hasil akhir, serta efek sampingnya masing-masing. Chemical peeling Teknik ini sering digunakan dengan tujuan mengangkat kulit yang rusak di lapisan kulit paling atas sehingga membuat wajah menjadi lebih muda, segar, dan bersinar. Sesuai namanya, teknik ini menggunakan bahan-bahan kimia dalam pengaplikasiannya. Tidak semua orang membutuhkan perawatan ini, kondisi yang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 60 Kali
Waktu PostingJumat, 11 September 20 - 10:05 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKULIT KUSAMK

Mata Merah? Atasi dengan Obat Sakit Mata Pilihan Berikut

Mata Merah? Atasi dengan Obat Sakit Mata Pilihan Berikut
Kebanyakan orang akan memilih untuk menggunakan obat sakit mata tetes jika secara tiba-tiba mengalami mata merah. Di apotek tersedia beragam pilihan obat sakit mata untuk mengatasi masalah ini. Walaupun memang, dalam kondisi tertentu, sakit mata Anda perlu diatasi dengan bantuan dokter. Rekomendasi obat sakit mata merah Dari sekian produk obat sakit mata, terdapat beberapa jenis obat sakit mata yang digunakan untuk mengatasi mata merah yang Anda alami, antara lain: Air mata buatan (artificial tears) Air mata buatan ini cukup efektif untuk mengatasi mata merah akibat kondisi mata kering. Obat sakit mata serupa dengan obat tetes mata yang berguna untuk melembapkan permukaan mata....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 52 Kali
Waktu PostingSelasa, 08 September 20 - 10:30 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOBAT SAKIT MATA

Dapatkan Manfaat Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil dan Bayi Sekaligus

Dapatkan Manfaat Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil dan Bayi Sekaligus
Minyak zaitun telah dikenal memiliki beragam manfaat, termasuk manfaatnya untuk ibu hamil dan bayi. Manfaat minyak zaitun ini dapat dirasakan mulai dari masa mengandung ibu hamil bahkan hingga bayi dilahirkan. Manfaatnya yang didapat, antara lain dapat membantu memudarkan stretch mark, mengatasi puting kering, hingga membantu perkembangan kesehatan janin. Meskipun begitu, ketika ingin menggunakan minyak zaitun, Anda perlu berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter. Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko adanya efek samping yang dapat mengganggu kesehatan ibu hamil maupun janin. Manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dan bayi Di bawah ini, terdapat beberapa...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 56 Kali
Waktu PostingJumat, 04 September 20 - 08:43 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMANFAAT MINYAK ZAITUN, KEHAMILAN

Tengkuk Sakit? Yuk, Lakukan Latihan Peregangan Ini!

Tengkuk Sakit? Yuk, Lakukan Latihan Peregangan Ini!
Terkadang, tengkuk sakit bisa saja terjadi ketika Anda sedang sibuk-sibuknya bekerja. Wajar jika Anda mengalami tengkuk sakit atau sakit leher, ingin cepat-cepat menghilangkannya. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah melakukan latihan peregangan leher. Apa saja sih latihan yang baik untuk atasi tengkuk sakit? Selain tahu jenis latihannya, Anda juga harus tahu apa yang tidak boleh dilakukan jika tengkuk sakit. Kapan latihan peregangan sebaiknya dilakukan? Anda dapat memulainya sesegera mungkin untuk mengurangi rasa kaku dan nyeri pada leher. Bahkan, terlalu lama beristirahat dapat membuat Anda kesulitan untuk bergerak lagi, terutama berolahraga....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 86 Kali
Waktu PostingSelasa, 01 September 20 - 09:46 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTENGKUK SAKIT

Mau Manfaat Neutransmitter GABA? Konsumsi Makanan-makanan Ini

Mau Manfaat Neutransmitter GABA? Konsumsi Makanan-makanan Ini
Neutransmitter GABA berfungsi baik dalam menyampaikan pesan antar sel saraf dalam tubuh. Kondisi ini membuat sel saraf tidak akan bekerja terlalu keras sehingga tubuh dan pikiran Anda akan terasa lebih rileks. Beragam manfaat kesehatan lain pun akan terdukung dengan hadirnya komposisi GABA (asam gamma-aminobutirat) yang pas dalam tubuh, mulai dari menurunkan tekanan darah, menghilangkan pusing, sampai menjadi pencegah mabuk perjalanan. Untuk bisa memperoleh komposisi GABA guna manfaat-manfaat kesehatan, seseorang cenderung meminum suplemen yang memiliki kandungan GABA yang tinggi. Namun selain asupan suplemen, Anda juga bisa memperoleh GABA dan mendapatkan manfaatnya dengan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 52 Kali
Waktu PostingJumat, 28 Agustus 20 - 11:53 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriNEUTRANSMITTER GABA

Manfaat dan Risiko Varicose Vein Stripping

Manfaat dan Risiko Varicose Vein Stripping
Varises merupakan gangguan yang muncul ketika pembuluh darah vena membesar, melebar dan terjadi penumpukan darah. Kondisi ini biasanya ditandai dengan pembuluh berwarna merah atau ungu kebiruan yang bengkak dan menonjol di bawah kulit. Untuk mengatasi kondisi ini dilakukan prosedur bedah mengangkat varisus dari kaki atau paha disebut dengan varicose vein stripping. Gangguan ini muncul ketika pembuluh darah vena tidak berfungsi secara normal, vena memiliki katup satu arah yang mencegah darah mengalir kembali ke arah yang sama. Katup yang tidak berfungsi normal seperti lemah atau rusak bisa membuat adanya penumpukan darah pada pembuluh darah dan tidak mengalir ke jantung....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 115 Kali
Waktu PostingSenin, 24 Agustus 20 - 12:34 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriVARICOSE VEIN STRIPPING, PENYAKIT KAKI, VARISES

Cara Mudah Memiliki Body Positivity

Cara Mudah Memiliki Body Positivity
Body positivity, secara umum, adalah tentang mencintai diri Anda sendiri dan orang lain tanpa memandang penampilan fisik. Hal ini tentang mendorong kepositifan diri, penerimaan, dan kesehatan. Jenis dan ukuran tubuh tertentu dianggap paling dapat diterima oleh masyarakat. Pesan tentang apa yang dianggap menarik atau sesuai dengan jenis dan ukuran tubuh dapat merusak banyak orang yang tidak sesuai dengan kriteria khusus tersebut. Lalu harapan ini dapat menyebabkan kesehatan mental yang buruk, ketidakpuasan tubuh, dan perilaku tidak sehat seputar makanan dan olahraga. Body positivity mengalihkan fokus dari penampilan Anda, dan mengidentifikasi seseorang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 70 Kali
Waktu PostingJumat, 21 Agustus 20 - 11:17 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBODY POSITIVITY