{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

7 Manfaat Rutin Konsumsi Sayuran Berserat Tinggi

7 Manfaat Rutin Konsumsi Sayuran Berserat Tinggi
Oleh berbagai lembaga kesehatan nasional maupun dunia, tiap orang dianjurkan mengonsumsi jumlah serat minimal untuk menunjang kesehatannya. Bagi orang dewasa sendiri, kebutuhan serat harian yang direkomendasikan berada di kisaran 25—30 gram tiap harinya. Mengonsumsi berbagai buah dan sayuran berserat tinggi pun dianjurkan guna bisa memenuhi rekomendasi tersebut. Pasalnya, tubuh tidak bisa memproduksi serat sendiri. Karena itulah, makanan yang tepat dan mengandung serat tinggi terus dikumandangkan agar tiap orang bisa memenuhi kebutuhan serat hariannya sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Namun, Anda sebenarnya sudah paham betul tidak mengenai fungsi serat bagi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 115 Kali
Waktu PostingJumat, 07 Agustus 20 - 12:33 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSAYURAN BERSERAT TINGGI

Inilah Manfaat Cempedak Bagi Kesehatan

Inilah Manfaat Cempedak Bagi Kesehatan
Jika Anda ingin menjaga kesehatan, maka salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah mengkonsumsi makanan sehat. Salah satu jenis makanan yang bisa Anda konsumsi adalah buah. Ada berbagai macam buah yang dapat Anda coba, salah satunya adalah cempedak. Mungkin Anda belum pernah mendengar bahwa buah tersebut sebenarnya ada. Meskipun banyak yang tidak tahu mengenai buah tersebut, manfaat cempedak beragam bagi tubuh manusia. Apa Itu Buah Cempedak? Bagi Anda yang tidak tahu apa itu buah cempedak, pada dasarnya buah cempedak merupakan buah yang terlihat seperti nangka. Bentuk buah cempedak sama seperti nangka, bahkan buah tersebut juga memiliki ‘keluarga’ yang sama dengan nangka...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 96 Kali
Waktu PostingRabu, 22 Juli 20 - 10:25 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMANFAAT CEMPEDAK, BUAH DAN SAYURAN

Cara Aman Membuat Makanan Dari Singkong

Cara Aman Membuat Makanan Dari Singkong
Singkong, atau ketela pohon, adalah bahan makanan pokok yang banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia (terutama di negara-negara berkembang). Singkong merupakan sumber nutrisi yang baik. Meskipun demikian, berhati-hatilah saat mengonsumsi makanan dari singkong dan hindari mengonsumsinya mentah-mentah. Hal ini disebabkan karena singkong mentah mengandung sianida, yang mana merupakan zat sangat beracun apabila dikonsumsi. Oleh karena sebab itu penting Anda menyiapkan bahan makanan ini baik-baik apabila Anda hendak membuat makanan dari singkong. Singkong merupakan sumber karbohidrat yang kaya dan murah. Singkong dapat menyediakan kalori dalam jumlah yang lebih besar dibandingkan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 280 Kali
Waktu PostingSelasa, 14 April 20 - 10:34 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSINGKONG, MAKANAN, BUAH, SAYURAN

Simak 10 Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan

Simak 10 Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan
Sensasi segar dan rasa yang manis membuat buah naga langsung digandrungi setelah mencuat ke permukan. Buah yang memiliki bentuk unik ini pun memiliki berbagai kandungan yang amat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu manfaat buah naga yakni menjaga dan meningkatan kecantikan. Dalam setiap 170 gram buah naga terkandung nutrisi yang amat kaya, di sana terdapat—dan tidak terbatas pada—2 gram protein, 102 gram kalori, 22 gram karbohidrat, 5 gram serat, dan 13 gram gula alami. Adapun kandungan yang berkhasiat untuk kecantikan adalah vitamin A dan C, flavonoid, asam fenolik, dan betacyanin yang mampu menangkal radikal bebas. Selain itu, ada beragam nutrisi lain yang amat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 324 Kali
Waktu PostingJumat, 07 Februari 20 - 13:32 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBUAH DAN SAYURAN, BUAH NAGA, TIPS KECANTIKAN

Inilah Buah dan Sayuran Yang Mengandung Kadar Pestisida Tinggi

Inilah Buah dan Sayuran Yang Mengandung Kadar Pestisida Tinggi
BUAH dan sayuran semestinya memberi efek baik bagi tubuh. Tapi apa yang terjadi jika kudapan menyehatkan itu mengandung pestisida yang dapat merusak fungsi organ dalam tubuh? Organisasi nirlaba Environmental Working Group (EWG) yang berpusat di Washington DC, Amerika Serikat, baru-baru ini merilis daftar buah dan sayuran yang paling banyak terpapar pestisida. Daftar ini termasuk dalam agenda 2012 Shoppers Guide yang dirilis Selasa (19/6) lalu. Para kesehatan dari EWG Johanna Congleton memaparkan, dari keseluruhan buah dan sayur yang mereka uji di laboratorium, 68% tercatat mengandung pestisida. Kandungan pestisida bahkan tetap melekat setelah dicuci atau dikupas kulitnya. Berbagai jenis...
AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogPengirimAGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Profil AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Blog AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogViewDibaca : 2800 Kali
Waktu PostingMinggu, 24 Juni 12 - 17:45 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBUAH PESTISIDA, SAYURAN, INILAH BUAH DAN SAYURAN YANG MENGANDUNG KADAR PESTISIDA TINGGI