{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Krav Maga, Tidak Hanya Sekadar Pertahanan Diri Biasa

Krav Maga, Tidak Hanya Sekadar Pertahanan Diri Biasa
Krav maga yang dikenal juga contact combat, merupakan sekumpulan teknik pertahanan diri. Latihan ini sudah dikembangkan sejak tahun 1940-an di Israel oleh seorang pria yang bernama Imi Lichtenfeld. Pria ini mengajarkan teknik pertahanan diri kepada tentara dan prajurit Israel untuk melindungi diri dan keluarganya dari serangan musuh. Sejak itu, krav maga semakin populer di seluruh dunia sebagai bentuk latihan kebugaran dan pertahanan diri. Mengenal krav maga Krav maga adalah sekumpulan teknik pertahanan diri tidak hanya dari bentuk seni bela diri lain, seperti jujitsu, judo, dan tinju, tetapi juga menggunakan senjata dan alat peraga. Jika Anda mengikuti kelas latihan krav maga, Anda...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 13 Kali
Waktu PostingRabu, 02 Desember 20 - 10:14 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOLAHRAGA, BELA DIRI, KRAV MAGA

Berbagai Jenis Bercak Coklat pada Kulit dan Penanganannya

Berbagai Jenis Bercak Coklat pada Kulit dan Penanganannya
Bercak coklat pada kulit bisa muncul akibat berbagai hal. Bercak ini bisa berukuran kecil bisa pula di area luas pada bagian kulit tertentu. Bercak coklat pada kulit atau dikenal dengan hiperpigmentasi adalah kondisi saat kulit memproduksi terlalu banyak melanin, yaitu pigmen warna di kulit. Sehingga, ketika produksi melanin ini berlebih, warna kulit pun bisa menjadi gelap di area tertentu. Sebenarnya, produksi melanin yang berlebih atau meningkat ini tidak membahayakan. Namun, hiperpigmentasi ini dapat pula menjadi gejala dari kondisi medis tertentu yang sebaiknya Anda ketahui. Berbagai Jenis Bercak Coklat pada Kulit Hiperpigmentasi atau bercak coklat pada...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 54 Kali
Waktu PostingSelasa, 10 November 20 - 10:17 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBERCAK COKLAT PADA KULIT

Pose Yoga Kundalini Bagi Pemula, Ikuti, Yuk!

Pose Yoga Kundalini Bagi Pemula, Ikuti, Yuk!
Apa sih yoga kundalini? Bagi seorang pemula nama ini mungkin asing bagi Anda. Pun, mungkin Anda hanya mengetahui bahwa ini termasuk salah satu jenis olahraga yoga. Tepat sekali, yoga kundalini adalah salah satu jenis yoga juga, namun yang membedakan adalah yoga kundalini ini mewajibkan Anda untuk melakukan gerakan tertentu sambil mengatur napas dan bermeditasi. Banyak manfaat dari beberapa gerakan kundalini yoga ini, salah satunya dapat membuat tubuh serta pikiran menjadi lebih rileks. Sehingga, bisa menghindari Anda dari stres dan kemungkinan berkembang menjadi depresi. Lalu, bagaimana jika ingin melakukan yoga tersebut bagi pemula, apakah mudah? Pose yoga kundalini bagi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 97 Kali
Waktu PostingSelasa, 06 Oktober 20 - 11:10 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriYOGA, OLAHRAGA

Manfaat Olahraga Dayung dalam Ruangan

Manfaat Olahraga Dayung dalam Ruangan
Umumnya kita mengenal olahraga dayung dilakukan di sungai, laut, atau danau. Meski demikian, jenis olahraga tersebut juga bisa dilakukan di dalam ruang. Biasanya, hal itu kita temukan saat berkunjung ke tempat kebugaran atau gym. Jika anda bertanya-tanya bagaimana bisa olahraga dayung dilakukan di dalam ruangan, maka jawabannya adalah adanya alat yang disebut rowing machine. Apabila di antara kita menggunakan alat tersebut, maka seluruh otot akan ikut terlatih. Tentunya, itu membuat kita mendapatkan banyak manfaat. Berkenaan dengan itu, artikel ini akan membahas mengenai manfaat olahraga dayung di dalam ruangan. Pembaca tenang saja, sebab keuntungan yang bisa kita...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 105 Kali
Waktu PostingSenin, 21 September 20 - 10:38 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOLAHRAGA DAYUNG

Sejarah Olahraga Anggar

Sejarah Olahraga Anggar
Anggar adalah kelompok tiga olahraga tempur terkait. Terdapat tiga disiplin dalam pagar modern, yaitu foil, épée, dan sabre; poin kemenangan dalam anggar dibuat melalui kontak senjata dengan lawan. Sebagian dari Anda mungkin belum familiar dengan olahraga anggar, oleh sebab itu mari telusuri sejarah mengenai olahraga ini. Anggar pada awalnya adalah pengembangan ilmu pedang untuk duel dan pertahanan diri. Anggar diyakini berasal di Spanyol; karena beberapa buku tentang anggar yang paling signifikan ditulis oleh pemain anggar yang berasal dari Spanyol. Mekanisme anggar modern berasal pada abad ke-18 di sekolah anggar Italia pada masa Renaissance, dan di bawah...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 128 Kali
Waktu PostingKamis, 30 Juli 20 - 10:09 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOLAHRAGA ANGGAR

Catat! Ini Rekomendasi Merek Susu Bebas Laktosa

Catat! Ini Rekomendasi Merek Susu Bebas Laktosa
Ada kelompok manusia yang divonis tidak dapat menerima asupan susu. Kondisi “alergi susu” tersebut dikenal dengan intoleransi laktosa. Situasi itu jelas dilematis, apalagi bagi para orang tua. Di satu sisi, bayi membutuhkan susu untuk menunjang tumbuh dan kembangnya. Namun, di sisi lainnya, mereka akan kena masalah baru jika tetap dipaksakan. Dari sana, mencuatlah susu bebas laktosa. Laktosa merupakan salah satu jenis gula yang ada di dalam susu. Namun, zat gula ini sulit dicerna bagi mereka yang menderita intoleransi laktosa. Susu bebas laktosa hadir dengan menambahkan enzim laktase pada susu sapi biasa. Tujuannya, enzim laktase ini difungsikan sebagai memecah zat gula...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 148 Kali
Waktu PostingRabu, 01 Juli 20 - 08:53 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSUSU BEBAS LAKTOSA

Olahraga Di Rumah: Untuk Mencegah Corona

Olahraga Di Rumah: Untuk Mencegah Corona
Beberapa negara telah melakukan Lockdown untuk mencegah virus Corona atau COVID-19. Indonesia telah menerapkan Social Distancing. Artinya, kegiatan di luar rumah dibatasi selama 14 hari. Orang-orang perlu belajar dan bekerja di rumah. Olahraga di rumah juga menjadi hal yang dibutuhkan selama mereka masih bisa melindungi diri dari virus Corona. Tidak ada salahnya jika Anda berolahraga di rumah, karena tetap memberikan manfaat yang sama bagi tubuh. Jika Anda adalah anggota di sebuah fasilitas olahraga atau gym, Anda sebaiknya berolahraga di rumah, karena pemerintah telah membatasi sejumlah tempat untuk bersosialisasi atau berkumpul bersama seperti gym. Olahraga Di Rumah...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 226 Kali
Waktu PostingSenin, 13 April 20 - 14:25 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOLAHRAGA, RUMAH

Manfaat Olahraga Lari Pagi untuk Turunkan Berat Badan

Manfaat Olahraga Lari Pagi untuk Turunkan Berat Badan
Salah satu manfaat olahraga pagi hari adalah mampu untuk menurunkan berat badan, selain itu pagi merupakan waktu yang tepat untuk memulai aktivtas yang menyehatkan tubuh. Pertimbangkan manfaat lari pagi dan lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan berdampak baik. Menurut sebuah penelitian, berolahraga di pagi hari mudah untuk dilakukan karena sangat mudah dijadikan sebagai rutinitas. Melakukan olahraga menjadi satu aktivitas favorit yang selalu dikaitkan dengan upaya seseorang untuk menurunkan berat badan. Selain tidak memerlukan banyak biaya, olahraga juga bisa dilakukan dengan mudah. Macam Manfaat Olahraga Pagi • Bisa Dijadikan Rutinitas Harian...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 237 Kali
Waktu PostingSelasa, 31 Desember 19 - 11:24 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOLAHRAGA

Hidup Sehat dengan Manfaat Konsumsi Susu Almond

Hidup Sehat dengan Manfaat Konsumsi Susu Almond
Susu merupakan salah satu tambahan nutrisi yang biasa dikonsumsi sehari-hari oleh banyak orang. Kandungan susu yang bagus untuk tubuh memang sudah tidak bisa diragukan lagi. Rasa susu pun juga lezat sehingga tak hanya bisa diminum, namun banyak juga diolah dan menjadi tambahan olahan untuk makanan lain. Salah satu susu yang kini banyak disukai adalah susu almond dimana susu ini rasanya gurih, lezat dan terlebih lagi kalorinya lebih rendah jika dibandingkan dengan susu sapi. Pada dasarnya susu dari almond yang kini dijual secara komersil di pasaran dan situs belanja online sudah memiliki kandungan jenis bahan di dalamnya. Banyak yang menjual susu yang organik hingga alami, namun...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 655 Kali
Waktu PostingSenin, 19 Maret 18 - 20:20 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSUSU ALMOND

6 Jenis Olahraga Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah Agar Kamu Selalu Fit dan Segar Dalam Beraktivitas Sehari-hari!

6 Jenis Olahraga Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah Agar Kamu Selalu Fit dan Segar Dalam Beraktivitas Sehari-hari!
Jika kamu seorang yang sering capek dan malas bergerak kamu pasti akan mudah terserang penyakit kemudian anda bisa saja masuk Rumah Sakit, sebaliknya jika kamu selalu melakukan kegiatan berolahraga secara teratur maka kamu dipastikan selalu aktif dan sehat secara jasmani. Di zaman globalisasi ini banyak sekali jenis olahraga yang telah menyebar dan kemudian diikuti oleh masyarakat di berbagai negara salah satunya adalah negara Indonesia. Orang Indonesia memang mudah mengadopsi dan meniru berbagai pola hidup yang sedang trend salah satunya adalah bidang olahraga, ya tentu saja dengan maksud baik yakni untuk semakin menciptakan kesadaran hidup sehat dengan berolahraga, jadi tidak ada...
Ervan Fauzi PranastaPengirimErvan Fauzi Pranasta · Lihat Profil Ervan Fauzi Pranasta · Lihat Blog Ervan Fauzi PranastaViewDibaca : 5105 Kali
Waktu PostingSabtu, 03 September 16 - 00:20 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriJENIS OLAHRAGA

Dampak Negatif Salah Pakai Sepatu Untuk Berolahraga

Dampak Negatif Salah Pakai Sepatu Untuk Berolahraga
Agar aktivitas olahraga menjadi lebih nyaman, pastikan Anda memilih sepatu olahraga yang tepat. Pasalnya, salah memilih sepatu picu memicu berbagai masalah kesehatan. Salah satunya, cedera pada kaki. Berikut efek samping salah memilih sepatu olahraga yang dilansir dari WebMD. 1. Cedera kaki Lecet, keseleo dan bengkak pada kaki, kerap terjadi ketika salah mengenakan sepatu olahraga. Untuk itu, pastikan Anda memilih sepatu olahraga yang tepat agar terhindar dari cedera kaki dan kapalan. 2. Menderita plantar fasciitis Hentakan terus menerus saat lari tanpa adanya perlindungan sepatu yang tepat, kerap memicu terjadinya plantar fascia. Plantar fascia adalah nyeri pada...
AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogPengirimAGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Profil AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Blog AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogViewDibaca : 3703 Kali
Waktu PostingMinggu, 01 November 15 - 05:36 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSEPATU, SEPATU OLAHRAGA, TIPS KESEHATAN, BLOG, KAKI

Cara Memperbanyak & Memperlancar ASI

Cara Memperbanyak & Memperlancar ASI
Tubuh setiap wanita berbeda-beda, ada yang memiliki ASI berlimpah, ada pulayang ASI-nya sedikit pada beberapa hari pertama, bahkan beberapa minggu pertama. Banyak ibu yang tidak mengetahui cara memperbanyak ASI secara alami, sehingga suplemen menjadi pilihan utama. Padahal, tubuh wanita secara alami dapat memproduksi ASI untuk mencukupi kebutuhan bayinya. Inilah beberapa cara memperbanyak ASI : 1. Menyusui sesering mungkin " Menyusuilah sesering mungkin," kata konsultan laktasi internasional, Irene Zoppi, seperti dilansir laman Fox News, Minggu (7/9). Semakin sering anda menyusui bayi anda maka hal ini akan benar-benar menguras payudara anda yang mengakibatkan anda akan...
AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogPengirimAGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Profil AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Blog AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogViewDibaca : 2869 Kali
Waktu PostingRabu, 22 Oktober 14 - 06:43 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriASI, AIR SUSU IBU, TIPS AGAR ASI BANYAK, TIPS ASI TIDAK HABIS, AGAR ASI LANCAR

Olahraga Dengan Perut Kosong? Bolehkah?

Olahraga Dengan Perut Kosong? Bolehkah?
Anda mungkin berpikir berolahraga dengan perut kosong akan membakar lemak di tubuh Anda dengan lebih efektif. Benarkah anggapan tersebut? Ternyata anggapan tersebut salah, menurut Wendy Bazilian, ahli gizi olahraga asal Amerika, makan sebelum olahraga sangat penting dilakukan. Bahkan, makan sebelum olahraga memiliki beberapa keuntungan seperti berikut. Meningkatkan metabolisme saat berolahraga membakar lebih banyak lemak, karena membakar lemak juga memerlukan energi Berolahraga lebih lama Tidak mudah lelah Tetapi, jika Anda baru saja terbangun dari tidur, tidak masalah bagi Anda untuk melakukan beberapa olahraga ringan sebelum makan. Hal ini dikarenakan saat tidur tubuh akan menyimpan...
AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogPengirimAGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Profil AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Blog AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogViewDibaca : 2243 Kali
Waktu PostingKamis, 07 Agustus 14 - 06:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS, KESEHATAN, OLAHRAGA, TUBUH, BEROLAHRAGA BELUM MAKAN

Komputer Badan Antariksa Jerman Disusupi Hacker

Komputer Badan Antariksa Jerman Disusupi Hacker
Para peretas atau yang lebih dikenal dengan sebutan hacker menyasar jaringan komputer badan ruang angkasa Jerman, DLR. Mengacu laporan Der Spiegel, aksi hacker supercanggih itu lebih mendekati ulah intelijen asing. DLR yang bermarkas di Cologne memiliki fasilitas penelitian terkemuka di bidang kedirgantaraan, energi dan transportasi. Fasilitas DLR mencakup beberapa proyek yang sensitif. Disinyalir, peretas menyusup setelah menginfeksi sistem komputer DLR dengan berbagai malware. Menurut laman rt.com, serangan cyber yang rumit itu terkoordinir. Bahkan, aksi hacker itu disebut telah berlangsung selama berbulan-bulan sehingga mempengaruhi semua sistim komputer DLR....
AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogPengirimAGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Profil AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Blog AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogViewDibaca : 1724 Kali
Waktu PostingRabu, 23 April 14 - 20:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriINFO, KOMPUTER, HACKER, JERMAN, KOMPUTER BADAN ANTARIKSA JERMAN DISUSUPI HACKER

Masyarakat Papua Antusias Gelar Pekan Olahraga Nasional (PON) 2020

Masyarakat Papua Antusias Gelar Pekan Olahraga Nasional (PON) 2020
Menteri Pemuda dan Olahraga, Roy Suryo telah memutuskan Papua sebagai tuan rumah Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-20 tahun 2020. Kendati keputusan resmi sudah dikeluarkan menteri, awal April lalu, namun Roy kembali menegaskan hal itu. “Dengan izin Allah SWT dan sesuai hasil pemungutan suara rapat tahunan KONI, Papua pada akhirnya mendapatkan suara terbanyak dengan 66 suara mengungguli Aceh dan Bali. Hal itu membuat keputusan Menteri menetapkan Papua sebagai tuan rumah PON 2020,” ucap Roy Suryo dalam konferensi pers di Gedung Kemenpora, Senayan, Kamis (17/4). Ditegaskan Roy, sejak pertama kali PON diselenggarakan belum pernah bumi Papua menjadi tuan rumah. “Kebanyakan...
AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogPengirimAGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Profil AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Blog AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogViewDibaca : 1680 Kali
Waktu PostingRabu, 23 April 14 - 20:10 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPAPUA, INDONESIA, PEKAN OLAHRAGA NASIONAL, TUAN RUMAH PON 2020

Harga Lisensi Asli Windows 8 Setelah Tanggal 1 Februari 2013

Harga Lisensi Asli Windows 8 Setelah Tanggal 1 Februari 2013
Setelah Februari 2013, para konsumen harus membayar sebesar 119,9 dollar AS untuk melakukan pembaruan sistem operasi ke Windows 8 versi standar. Sedangkan, bagi yang ingin meng-upgrade ke versi Pro harus merogoh kocek sebesar 199,9 dollar AS. Perlu ditekankan, harga tersebut adalah bagi yang ingin meng-upgrade dari sistem operasi dari XP, Vista, dan Win 7 Original . Sedangkan bagi yang membeli PC atau laptop dari vendor, dapat menggunakan Windows 8 versi System Builder. Versi yang biasanya digunakan untuk OEM ini dibanderol dengan harga 100 hingga 165 dollar AS. Windows 8 dalam waktu 10 pekan sejak produk itu dirilis pada 26 Oktober...

Taukah Kamu ? IQ Tinggi Tidak Menentukan Kecerdasan Seseorang

Taukah Kamu ? IQ Tinggi Tidak Menentukan Kecerdasan Seseorang
Tidak perlu kecewa jika Anda atau keluarga yang memiliki intelligence quotient (IQ) rendah. Pasalnya, studi terbaru dari Kanada menyebutkan, hasil uji IQ kemungkinan tidak benar-benar menunjukkan kepintaran orang secara utuh. Dr. Adrian Owen, peneliti senior Canada Excellence Research Chair in Cognitive Neuroscience and Imaging di university’s Brain and Mind Institute, mengatakan, kepintaran yang dinilai hanya dari nilai IQ adalah sebuah mitos. Studi ini melibatkan 100 ribu relawan, Mereka diminta untuk menjalani 12 tes kognitif secara online. Pengamatan pada tes mencakup penilaian terhadap kemampuan mengingat, penalaran, konsentrasi, perencanaan. Para relawan ditanyakan pula...
AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogPengirimAGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Profil AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Blog AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogViewDibaca : 3699 Kali
Waktu PostingMinggu, 30 Desember 12 - 15:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriINFO KESEHATAN TIPS KESEHATAN, MANFAAT SUSU COKLAT, SETELAH OLAHRAGA MINUMLAH SUSU COKLAT

Tips Cara Pulihkan Tubuh Setelah Begadang

Tips Cara Pulihkan Tubuh Setelah Begadang
Ketika Anda tidak tidur semalaman karena harus menyelesaikan tugas/pekerjaan yang mendesak, keesokan paginya tubuh akan merasa kelelahan dan Anda akan kehilangan kualitas bekerja sepanjang hari. Lakukan tindakan perbaikan di pagi hari untuk mengusir lelah akibat begadang. Yang terbaik adalah tetap menjaga jam tidur hingga 7 sampai 8 jam setiap malam. Otak juga membutuhkan istirahat dan jika dipaksa untuk tetap bekerja, hasilnya tidak akan optimal. Tetapi jika Anda terpaksa begadang sepanjang malam karena hal mendesak, usahakan agar kondisi ini tidak berulang di malam-malam berikutnya. Anda perlu memulihkan kondisi otak dan tubuh yang tidak mendapatkan waktu istirahat di malam...
Anto PurwantoPengirimAnto Purwanto · Lihat Profil Anto Purwanto · Lihat Blog Anto PurwantoViewDibaca : 1928 Kali
Waktu PostingMinggu, 28 Oktober 12 - 07:38 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 1 Bagus, 0 Jelek
KategoriSHARE, TIPS CARA PULIHKAN TUBUH SETELAH BEGADANG

Tips Sesudah Bangun Dari Tidur

Tips Sesudah Bangun Dari Tidur
Apa hal pertama yang Anda lakukan saat bagun di pagi hari? Jika itu merupakan hari kerja, Anda mungkin berkali-kali mematikan alarm, atau bangun terburu-baru dalam keadaan panik, atau berusaha menyemangati diri sendiri untuk segera keluar dari rumah dan berangkat bekerja Atau menemukan diri berada di kamar mandi tanpa menyadari kapan Anda berjalan ke sana. Apakah semua itu terdengar familiar bagi Anda? Ternyata, ada beberapa gerakan sederhana yang dilakukan sebelum bangun tidur dapat membuat diri Anda lebih santai dan tenang sepanjang hari dibandingkan membuat diri merasa stress dan terburu-buru sepanjang pagi. Dikutip dari laman Youbeauty, seorang psikoanalis Jack Wiener meyakini...
AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogPengirimAGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Profil AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Blog AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogViewDibaca : 2102 Kali
Waktu PostingMinggu, 10 Juni 12 - 04:20 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS KESEHATAN, TIPS SEHAT, LAKUKAN HAK BERIKUT INI SETELAH BANGUN PAGI, TIPS SESUDAH BANGUN DARI TIDUR

jadwal persib putaran ke-2

jadwal persib putaran ke-2
Tanggal Tim Stadion Keterangan 5 Mar 2011 Semen Padang vs Persib Agus Salim Padang Live Antv 19.00 WIB 12 Mar 2011 Pelita Jaya vs Persib Singaperbangsa Karawang Live Antv 19.00 WIB 18 Mar 2011 Persib vs Persija Siliwangi Bandung Live Antv 17.30 WIB 24 Mar 2011 Persib vs Persiwa Siliwangi Bandung Live Antv 19.00 WIB 27 Mar 2011 Persibvs Persipura Siliwangi Bandung Live Antv 19.00 WIB 1 Apr 2011 Arema vs Persib Kanjurungan Malang Live Antv 15.30 WIB 9 Apr 2011 Persib vs Bontang FC Siliwangi Bandung Live Antv 19.00 WIB 13 Apr 2011 Persibvs Persisam Siliwangi Bandung Live Antv 19.00 WIB 18 Apr 2011 Persibvs PSPS Siliwangi Bandung Live Antv 15.30...
fadli fadlillah sulaimanPengirimfadli fadlillah sulaiman · Lihat Profil fadli fadlillah sulaiman · Lihat Blog fadli fadlillah sulaimanViewDibaca : 1660 Kali
Waktu PostingJumat, 25 Februari 11 - 21:00 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOLAHRAGA