{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Beberapa Alasan Tidur Berdua Penting Bagi Hubungan Anda

Beberapa Alasan Tidur Berdua Penting Bagi Hubungan Anda
Tidur sangat penting untuk kesehatan Anda seperti halnya makanan, air, dan udara. Jika Anda tidur berdua, menurut para ahli hal itu bahkan dapat meningkatkan kesejahteraan Anda. Tidur adalah perilaku kesehatan yang sangat penting terkait dengan penyakit jantung dan kesejahteraan kejiwaan atau mental. Penelitian juga menemukan bahwa wanita dalam hubungan jangka panjang tertidur lebih cepat dan lebih jarang bangun di malam hari jika dibandingkan dengan wanita lajang. Salah satu penyebabnya adalah rasa aman dan nyaman yang menurunkan kadar hormon stres dan meningkatkan oksitosin, hormon cinta. Selain manfaat kesehatan, hal ini juga bagus untuk hubungan ketika...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 101 Kali
Waktu PostingKamis, 29 Oktober 20 - 20:11 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIDUR BERDUA

Perawatan untuk Mata Minus agar Bisa Sembuh

Perawatan untuk Mata Minus agar Bisa Sembuh
Menggunakan kacamata karena mata minus tidak selalu nyaman. Maka dari itu banyak yang menginginkan mata minus bisa sembuh. Tapi sebenarnya apakah hal itu bisa terjadi? Sayangnya hingga 2020, belum ada obat yang mampu menyembuhkan mata minus. Mata minus alias miopia ini bukanlah penyakit mata, melainkan kelainan refraksi mata. Kelainan refraksi yang disebabkan oleh bola mata yang tumbuh terlalu panjang selama masa kanak-kanak. Hal ini menyebabkan sinar cahaya terfokus pada suatu titik di depan retina, bukan langsung pada permukaannya. Meski mata minus belum bisa sembuh, ada beberapa metode yang terbukti mampu memperlambat perkembangan miopia selama masa...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 95 Kali
Waktu PostingSelasa, 27 Oktober 20 - 08:46 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMATA MINUS BISA SEMBUH

Penyakit Tidur Dapat Menyebabkan Kematian. Benarkah Demikian?

Penyakit Tidur Dapat Menyebabkan Kematian. Benarkah Demikian?
Lalat Tsetse adalah salah satu jenis lalat yang banyak ditemukan di benua Afrika. Lalat ini dapat menyebabkan penyakit tidur jika Anda terkena gigitannya. Hal itu dikarenakan lalat Tsetse membawa parasit Typanosoma brucei yang mengakibatkan Anda mengalami penyakit tidur. Ciri lalat ini yaitu adanya kelopak mata yang besar dan memiliki moncong panjang (proboscis) berbentuk mirip jarum di bagian kepala seperti nyamuk. Penyakit tidur sebisa mungkin harus dihindari sebab dapat berakibat kesulitan tidur, koma, bahkan kematian. Penyebab penyakit tidur Penyebab penyakit tidur yang utama adalah parasit Typanosoma brucei yang dapat menginfeksi melalui gigitan lalat Tsetse. Parasit ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 66 Kali
Waktu PostingJumat, 09 Oktober 20 - 10:35 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT TIDUR

Jenazah Bisa Bergerak, Faktor Mistis atau Bukan?

Jenazah Bisa Bergerak, Faktor Mistis atau Bukan?
Setelah meninggal dunia, tubuh manusia yang tidak bernyawa akan menjadi kaku dan tidak bisa digerakkan seperti dalam kondisi hidup. Akan tetapi, dalam beberapa situasi, Anda mungkin pernah melihat jenazah bisa bergerak. Lalu, wajarkah hal tersebut terjadi? Sebenarnya, pergerakan pada jenazah bukanlah hal yang tidak normal. Setelah meninggal dunia, tubuh manusia akan melalui proses dekomposisi. Proses inilah yang menyebabkan jenazah tampaknya bisa bergerak meski sudah meninggal dunia dalam waktu yang cukup lama. Apa itu proses dekomposisi? Dekomposisi adalah proses yang dilalui oleh tubuh manusia setelah kematian. Proses ini merupakan rangkaian panjang yang terjadi secara bertahap,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 69 Kali
Waktu PostingKamis, 01 Oktober 20 - 07:23 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriJENAZAH BISA BERGERAK

Awas, Susu Kambing Bisa Sebabkan Penyakit TORCH

Awas, Susu Kambing Bisa Sebabkan Penyakit TORCH
Susu kambing menjadi alternatif bagi pecinta susu berbasis hewani yang ingin mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih. Dibandingkan susu sapi, susu kambing rendah laktosa, tinggi protein dan kalsium, serta kaya akan prebiotik. Mengonsumsi susu kambing juga dapat membantu tubuh menyerap lebih banyak nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Dibalik manfaat kesehatan dan kelezatan rasanya, susu kambing memiliki bahaya tersembunyi. Susu kambing mengandung virus Toxoplasma gondii, salah satu infeksi yang termasuk ke dalam penyakit TORCH. Apa itu penyakit TORCH? Penyakit TORCH merupakan infeksi yang ditularkan dari ibu yang terinfeksi ke bayi. Penyakit TORCH menggambarkan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 77 Kali
Waktu PostingJumat, 18 September 20 - 09:32 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMASALAH KEHAMILAN

Perawatan Gastroenteritis Bisa Dimulai di Rumah

Perawatan Gastroenteritis Bisa Dimulai di Rumah
Flu perut, atau dikenal juga dengan istilah gastroenteritis, disebabkan oleh beberapa virus berbeda yang menyerang sistem pencernaan. Penyakit ini dapat menyebabkan gejala seperti badan menggigil, demam, mual (pada tahap awal infeksi virus) untuk kemudian berubah menjadi lebih parah dan menyebabkan muntah, diare, dan rasa sakit di seluruh tubuh yang parah. Tidak ada obat untuk kondisi ini. Flu perut harus melewati fase sekitar 3 hingga 8 hari sebelum Anda dapat kembali beraktivitas seperti semula. Namun, ada perawatan gastroenteritis tertentu yang dapat mengurangi gejala saat Anda menderita kondisi ini. Artikel ini akan membahasnya dengan lebih lengkap. Minum banyak air Sangat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 113 Kali
Waktu PostingSelasa, 04 Agustus 20 - 12:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGASTROENTERITIS, MASALAH PENCERNAAN, GANGGUAN PENCERNAAN

Obstruksi Usus

Obstruksi Usus
Obstruksi usus merupakan kondisi yang terjadi di bagian usus yang disebabkan oleh tersumbatnya makanan atau tinja. Penyumbatan di bagian usus bisa terjadi baik secara parsial maupun secara total. Jika penyumbatan menumpuk sehingga memicu tekanan pada usus, maka usus bisa pecah. Tidak hanya itu, kondisi seperti ini juga dapat membuat bakteri berbahaya masuk ke dalam rongga perut. Kondisi seperti ini bisa berpotensi mengancam jiwa manusia. Gejala Seseorang yang mengalami obstruksi usus akan kemungkinan menunjukkan gejala sebagai berikut: - Kembung. - Penurunan nafsu makan. - Diare. - Mual. - Muntah. - Rasa nyeri atau kram di bagian perut. - Susah untuk buang air atau angin. - Pembengkakan di...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 156 Kali
Waktu PostingRabu, 15 Juli 20 - 11:54 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOBSTRUKSI USUS, MASALAH PENCERNAAN

Bahaya Tidur Tengkurap, Mulai dari Susah Bernapas hingga Nyeri Tulang Belakang

Bahaya Tidur Tengkurap, Mulai dari Susah Bernapas hingga Nyeri Tulang Belakang
Ketika ingin tidur, tidak jarang kita menghabiskan waktu untuk mencari posisi tidur yang nyaman. Bagi beberapa orang, posisi tidur tengkurap dapat menjadi posisi paling nyaman untuk terlelap. Posisi tengkurap ini juga banyak dilakukan ketika membaca maupun menonton TV. Jika diteliti dari segi kesehatan, posisi tidur tengkurap ini dapat membahayakan, terlebih jika dilakukan dalam waktu yang lama. Apa saja bahaya tidur tengkurap ini? Mari simak penjelasannya berikut! Nyeri pada tulang belakang Posisi tengkurap membuat tulang belakang menjadi tegang, karena posisi tidur ini dapat mengubah lengkungan alami tulang belakang. Tulang belakang kemudian akan merasa kaku dan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 183 Kali
Waktu PostingRabu, 06 Mei 20 - 15:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIDUR, TENGKURAP

Jenis Radang Selaput Otak dan Penyebabnya

Jenis Radang Selaput Otak dan Penyebabnya
Meningitis, atau sering dikenal di Indonesia dengan sebutan radang selaput otak, adalah kondisi terjadinya peradangan di daerah meninges, 3 selaput/membran yang mengelilingi otak dan saraf tulang belakang. Meningitis dapat terjadi apabila cairang yang mengelilingi meninges terinfeksi. Penyebab utama meningitis yang paling umum dijumpai adalah infeksi bakteri. Penyebab lain termasuk penyakit kanker, iritasi kimia, jamur, dan juga alergi obat. Beberapa jenis meningitis yang disebabkan karena virus dan bakteri sangat menular. Penularan dapat terjadi melalui batuk, bersin, atau kontak langsung dengan penderita. Jenis-jenis meningitis Infeksi virus dan bakteri adalah penyebab utama radang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 267 Kali
Waktu PostingJumat, 13 Maret 20 - 10:40 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriRADANG SELAPUT OTAK

Sinkronisasi Gelombang Otak Lawan Gangguan Ingatan Akibat Usia

Sinkronisasi Gelombang Otak Lawan Gangguan Ingatan Akibat Usia
Ingatan seseorang dapat memburuk secara alami. Hal tersebut biasanya disebabkan karena faktor usia, dan bukan karena akibat kondisi degenerasi saraf seperti penyakit Alzheimer. Tentunya, hal ini dapat mengganggu kualitas hidup seseorang. Untungnya, saat ini, para peneliti dari Universitas Boston di Massachusetts sedang mencari cara melawan penurunan ingatan yang disebabkan karena faktor usia dengan memanfaatkan gelombang otak. Menurut Robert Reinhart, Ph. D, seorang direktur Laboratorium Neurosains Kognitif Visual universitas tersebut, ingatan yang bekerja merupakan blok bangunan penting dari kemampuan kognisi seseorang. Bukan menjadi hal yang mengherankan apabila hal tersebut juga dikenal...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 240 Kali
Waktu PostingKamis, 12 Maret 20 - 13:58 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGELOMBANG OTAK

3 Cara Mengatasi Salah Bantal yang Terbukti Manjur

3 Cara Mengatasi Salah Bantal yang Terbukti Manjur
Mungkin Anda pernah merasakan sakit leher saat bangun tidur. Leher sulit digerakkan ke kanan atau ke kiri, terasa nyeri dan kaku, bahkan nyerinya bisa terasa sampai ke bahu. Gangguan in sering disebut dengan salah bantal. Sebetulnya masalah salah bantal ini dapat sembuh dengan sendirinya setelah beberapa hari. Namun, tentu saja selama merasakan keluhan tersebut, aktivitas Anda menjadi terbatas, sebab setiap digerakkan leher akan terasa sakit. Jadi, bagaimana cara mengatasi salah bantal? Berikut ini penjelasannya untuk Anda. Cara mengatasi salah bantal Istilah salah bantal tentu hanya sebutan yang beredar di masyarakat untuk kondisi nyeri leher pasca bangun tidur. Dalam dunia medis sendiri,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 240 Kali
Waktu PostingSelasa, 18 Februari 20 - 14:25 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSALAH BANTAL

Seperti Apa Gejala Tumor Otak?

Seperti Apa Gejala Tumor Otak?
Tumor otak adalah kondisi di mana terdapat pertumbuhan sel-sel abnormal atau terdapat penumpukkan massa pada otak. Tumor otak dibagi menjadi dua kelompok, yaitu, tumor otak yang bersifat jinak (non-kanker) dan tumor otak yang bersifat ganas (kanker). Selain dibagi menjadi dua kelompok besar, tumor otak juga memiliki beberapa tipe seperti astrositoma, neuroma akustik, tumor otak metastasis, glioblastoma, dan beberapa tipe lain yang dapat berasal dari sel-sel otak atau berasal dari sel kanker pada bagian tubuh lain yang menyebar ke otak. INI DIA GEJALA TUMOR OTAK Gejala pada tumor otak berbeda-beda tergantung dari letak pertumbuhan tumor atau bagian otak mana yang mengalami...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 264 Kali
Waktu PostingJumat, 31 Januari 20 - 15:51 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTUMOR, KANKER, OTAK

Spesia Manajemen

Spesia Manajemen
USER Username Password Remember me FONT SIZE Make font size smallerMake font size defaultMake font size larger KEYWORDSBauran Produk, Metode Simpleks, Keuntungan MaksimalBauran Promosi, Keputusan Pembelian Country of Origin, Minat Beli EOQ, Safety Stock, Lead Time, ROP, Leather of raw inventory Economic Order Quantity (EOQ), Purchase Of Raw Materials, Production Process. Financial Leverage (DER), Return On Equity, Firm Size, The Level of Underpricing and Initial Public Offering (IPO)Internet Banking, Capital Adequacy Ratio, Loan to Deposit Ratio, Non Performing Loan Kinerja acquirer, harga saham, akuisisi Pelayanan Jasa, Service...
Rocky BalboaPengirimRocky Balboa · Lihat Profil Rocky Balboa · Lihat Blog Rocky BalboaViewDibaca : 395 Kali
Waktu PostingSenin, 10 Desember 18 - 11:24 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSPESIA, PROSIDING, UNISBA, GELLOMBANG, 1, SATU, 2017, 2018

Arti Kata Mengatasi Kesulitan Siswa Dalam Perhitungan Bilangan Bulat Menurut Para Ahli

Arti Kata Mengatasi Kesulitan Siswa Dalam Perhitungan Bilangan Bulat Menurut Para Ahli
Arti Kata Mengatasi Kesulitan Siswa Dalam Perhitungan Bilangan Bulat Menurut Para Ahli 10. Matematika Selamat Datang SMP Negeri ‎ tidak disiplin dalam mengoreksi pekerjaan siswa sehingga siswa tidak mendapat masukan dari Menurut Gadner (1983) dalam Sumardi (Kompas 18 Maret. DOC Deskripsi Mata Kuliah Prodi Matematika Anak BJS ‎ Materi pokok yang disajikan dalam kegiatan perkuliahan untuk kelanjutan dari kalkulus dan mengembangkan keterampilan menerapkannya dalam berbagai masalah. Lingkup bahasannya meliputi: notasi sistem bilangan bulat prinsip dan Arti dan kegunaan program linear pemecahan masalah program linear Daftar Koleksi Library Universitas Islam Bandung ‎...
Rocky BalboaPengirimRocky Balboa · Lihat Profil Rocky Balboa · Lihat Blog Rocky BalboaViewDibaca : 431 Kali
Waktu PostingJumat, 18 Mei 18 - 08:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriAHLI, MENGATASI, MASALAH

Brain

Brain
Fakta Tentang Otak Nancy Dinar on March 19th, 2008 Pada saat lahir seorang bayi memiliki 1.000.000.000.000 sel otak (neuron). Bandingkan dengan jumlah penduduk bumi abad 21 sebanyak 6.000.000.000. Ini berarti dalam kepala bayi terdapat sel otak sebanyak 166 kali lipat jumlah manusia yang tinggal di planet ini. Tiap sel otak memiliki ratusan dan ribuan cabang atau tentakel yang mirip sekali dengan gurita yang berukuran mikro. Masing-masing tentakel ini berisi jamur atau spina dendrit yang mengandung ribuan zat kimia. Inilah yang membawa pesan diantara sel otak, semua informasi dalam setiap pikiran, setiap pengalaman belajar, dan setiap daya ingat yang dimiliki....
Rocky BalboaPengirimRocky Balboa · Lihat Profil Rocky Balboa · Lihat Blog Rocky BalboaViewDibaca : 405 Kali
Waktu PostingRabu, 18 April 18 - 09:59 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOTAK, BRAIN, FAKTA, ILMU

salah

salah
Abdurrahman_Hanif_Nashirulhaq_10090114055 Adi_Sutrisno_10070112121 Adinda_Desianty_10050013021 Adinda_Fitri_Ramadita_10050013141 Aditya_10100112001 Adrey_Ramadhan_Jafar_10090314255 Afnan_Sakila_10090314032 Afra_Shafrina_Nazaya_10090314221 Afrina_Dewi_Sugiarti_10090314203 Aggi_Januar_Fauzi_10080012300 Agnes_Maulida_Mursyid_10060310095 Ahmad_Farhan_Dwi_Putra_10070212087 Ahmad_Maulana_Ibnu_Malik_10080012010 Ahmad_Qois_Urwani_10080013384 Ahmad_Saipul_10090314101 Ahmad_Taufik_Maulana_Mulyadi_10040012118 Ai_Siti_Aisah_10080013249 Aisya_Qisthi_Zulfiani_10060313131 Ajie_Satrio_10090114076 Akmal_Fauzaan_10090314016 Akmal_Yuliandi_Pratama_10060312030 Alamanda_Triavely_10090114091...
Rocky BalboaPengirimRocky Balboa · Lihat Profil Rocky Balboa · Lihat Blog Rocky BalboaViewDibaca : 361 Kali
Waktu PostingRabu, 18 April 18 - 07:52 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSALAH

PanduanSistem Informasi Sumberdaya Terintegrasi SISTER

PanduanSistem Informasi Sumberdaya Terintegrasi SISTER
Sistem Informasi Sumberdaya Terintegrasi (SISTER) http://sister.unikom.ac.id/ Taryana Suryana taryanarx@email.unikom.ac.id : 0818426975 Universitas Komputer Indonesia Sister merupakan sebuah system yang dikembangkan oleh RistekDikti untuk pengelolaan terkait aktivitas dosen, seperti aktivitas tridarma, mulai dari latar belakang pendidikan, aktivitas pengajaran, aktivitas penelitian, aktivitas pengabdian kepada masyarakat, dan aktivitas pendukung. Seringkali data-data formal terkait aktivitas-aktivitas tersebut masih tercecer dan sulit ditemukan ketika dibutuhkan. Melalui SISTER, setiap dosen dapat membangun portofolio yang mengkompilasikan seluruh...
Taryana SuryanaPengirimTaryana Suryana · Lihat Profil Taryana Suryana · Lihat Blog Taryana SuryanaViewDibaca : 6841 Kali
Waktu PostingMinggu, 04 Maret 18 - 20:51 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 1 Bagus, 0 Jelek
KategoriSISTER, CARA DAFTAR, REGISTRASI, PANDUAN, PETUAH, PETUNJUK, CARA, DAFTAR, SUSAH, SULIT

HATI-HATI 3 GEJALA INI, KEMUNGKINAN VGA LAPTOP KAMU BERMASALAH! YUK SIMAK!

HATI-HATI 3 GEJALA INI, KEMUNGKINAN VGA LAPTOP KAMU BERMASALAH! YUK SIMAK!
Laptop dan Desktop (personal computer) sudah menjadi salah satu barang yang paling dibutuhkan untuk menemani aktivitas sehari-hari. Tentunya ketika terjadi kondisi laptop anda rusak ini akan mengganggu aktivitas kerja maupun tugas anda, baik itu permasalahan ringan sampai permasalahan berat yang perlu mengeluarkan budget service yang cukup menguras dompet. Salah satu dari sekian permasalahan laptop yang cukup berat adalah ketika kerusakan terjadi pada VGA laptop anda. Nah, tentunya yang sering ngoprek perangkat keras dan para gamer sudah familiar dengan nama komponen yang satu ini. VGA sendiri merupakan singkatan dari Video Graphic Adapter. Komponen ini sangat diperlukan untuk...
Beny Saeful BahriPengirimBeny Saeful Bahri · Lihat Profil Beny Saeful Bahri · Lihat Blog Beny Saeful BahriViewDibaca : 2553 Kali
Waktu PostingSabtu, 14 Oktober 17 - 11:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 1 Bagus, 0 Jelek
KategoriVGA LAPTOP RUSAK, PERBAIKAN VGA, MASALAH LAPTOP MATI TOTAL

Faktor Penyebab Seseorang Tidur Mengiggau

Faktor Penyebab Seseorang Tidur Mengiggau
Berbicara saat tidur atau disebut mengigau merupakan fenomena yang umum. Biasanya dialami oleh anak-anak, tapi orang dewasa juga bisa menggerak-gerakan badan, berbicara tanpa sadar saat tidur. Para ahli memperkirakan sekitar setengah dari anak-anak dan 5 persen orang dewasa punya kebiasaan mengigau. Dokter spesialis tidur tidak mengetahui penyebabnya secara pasti, tetapi perilaku ini lebih sering terjadi pada laki-laki. Mengigau merupakan gangguan tidur yang dapat terjadi dalam setiap tahap tidur. Isi igauan bisa melibatkan dialog yang rumit atau monolog, omong kosong, atau hanya sekedar bergumam. Seseorang yang mengalami hal ini biasanya tidak menyadari perilaku mereka sampai ada...
AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogPengirimAGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Profil AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Blog AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogViewDibaca : 2621 Kali
Waktu PostingMinggu, 19 April 15 - 19:43 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS KESEHATAN, AGUNKZSCREAMO, TIDUR NGIGO, MENGIGAU

Tips & Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak

Tips & Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Rutinitas yang padat dan stres karena pekerjaan sering kali membuat orang menderita gangguan tidur. Banyak yang kemudian kurang tidur atau susah tidur sama sekali. Tak pelak, badan pun terasa letih dan selalu merasa kurang segar. Seperti diet dan olahraga yang memang perlu untuk menjaga kesehatan, tidur juga diperlukan untuk memastikan tubuh kita bisa beristirahat dan bugar kembali. Jadi bagaimana bisa tidur dengan nyenyak? 1. Tidurlah pada waktu yang telah ditentukan Penting untuk bisa tidur pada jam yang telah ditentukan. Ini tidak berarti kita tidur pada jam sama tiap hari, tapi tidur pada periode waktu itu. Pastikan bahwa Anda mematuhinya dengan benar. 2. Jangan...
AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogPengirimAGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Profil AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} Blog · Lihat Blog AGUNKz scrEaMO {Agung YuLy Diyantoro} BlogViewDibaca : 3025 Kali
Waktu PostingRabu, 29 Oktober 14 - 06:21 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 1 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS TIDUR, CARA TIDUR NYENYAK, AGAR TIDUR NYENYAK