{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Ketahui Efek Samping Immune Globulin

Ketahui Efek Samping Immune Globulin
Immune globulin adalah sebuah obat yang digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan alami tubuh (sistem imun) untuk menurunkan risiko infeksi pada mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Obat ini terbuat dari darah manusia sehat yang mengandung zat defensive (antibodi) tertentu dalam kadar yang tinggi, yang mana membantu melawan infeksi. Immune globulin juga digunakan untuk meningkatkan darah lengkap (platelet) pada mereka yang menderita penyakit darah tertentu (purpura trombositopenia idiopatik). Platelet dibutuhkan untuk menghentikan pendarahan dan membentuk gumpalan darah. Beberapa produk immune globulin juga dapat digunakan untuk merawat jenis gangguan kelemahan otot...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 91 Kali
Waktu PostingJumat, 11 Desember 20 - 09:01 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOBAT, KEKEBALAN TUBUH

Perlukah Memakai Kacamata Anti Radiasi?

 Perlukah Memakai Kacamata Anti Radiasi?
Rata-rata pekerja kantor menghabiskan 1.700 jam per tahun di depan layar komputer. Dan itu hanya saat berada di kantor, sedangkan banyak orang yang juga kecanduan menggunakan ponsel sepanjang hari. Sehingga muncul kacamata anti radiasi, namun apakah berpengaruh? Semua waktu yang Anda habiskan di depan layar tampaknya memiliki berbagai efek buruk pada tubuh dan pikiran, seperti ketegangan mata, sakit kepala, dan insomnia. Untuk mengatasi masalah tersebut, banyak orang yang menggunakan sepasang kacamata komputer, yang juga disebut kacamata pemblokir cahaya biru atau kacamata anti radiasi, yang menjanjikan segalanya mulai dari menghilangkan ketegangan mata hingga membantu Anda tidur...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 102 Kali
Waktu PostingKamis, 10 Desember 20 - 16:05 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN MATA, PENYAKIT MATA, GANGGUAN PENGLIHATAN

Puting Hitam

Puting Hitam
Semakin bertambahnya usia, puting wanita akan terlihat berbeda, baik dari bentuk, ukuran, maupun warna. Setiap wanita mengalami perubahan di bagian payudara mereka ketika mereka melewati masa pubertas, hamil, dan menyusui. Setelah melalui masa-masa ini, puting wanita akan berubah menjadi hitam. Meskipun perubahan warna puting merupakan hal yang wajar, puting hitam bisa menunjukkan bahwa seorang wanita mengalami penyakit kronis. Apa yang Membuat Puting Seseorang Hitam? Puting hitam merupakan salah satu kondisi yang serius, karena bisa menimbulkan kondisi yang parah pada tubuh. Puting hitam bisa terjadi karena penyebab berikut: Pubertas Pubertas merupakan salah satu faktor yang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 98 Kali
Waktu PostingKamis, 10 Desember 20 - 12:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN WANITA, KANKER PAYUDARA

Ciri-Ciri Tubuh Kekurangan Vitamin B dan Cara Mencegahnya

Ciri-Ciri Tubuh Kekurangan Vitamin B dan Cara Mencegahnya
Salah satu anjuran makan sehat adalah dengan mengonsumsi variasi makanan yang bernutrisi. Nutrisi yang diperlukan tubuh memang tersebar di berbagai makanan sehat atau suplemen vitamin B. Jika Anda hanya mengonsumsi makanan yang sama, kekurangan nutrisi pun berisiko terjadi. Salah satu risiko defisiensi yang mungkin terjadi adalah kekurangan vitamin B tertentu. Sebab, ada vitamin B yang terkonsentrasi di kelompok makanan tertentu juga. Misalnya, untuk vitamin B12 utamanya ditemukan di daging dan produk susu. Sementara itu, vitamin B7 banyak terkandung di buah dan sayuran.Kekurangan vitamin B karena tidak mengonsumsi makanan sehat bervariasi dapat menimbulkan gejala tertentu....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 78 Kali
Waktu PostingSelasa, 08 Desember 20 - 11:02 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriVITAMIN B, POLA HIDUP SEHAT

Cek Perlengkapan Aksesoris Ibu Menyusui Berikut untuk Kenyamanan Kegiatan Laktasi

Cek Perlengkapan Aksesoris Ibu Menyusui Berikut untuk Kenyamanan Kegiatan Laktasi
Bagi ibu menyusui, memiliki perlengkapan yang dapat menunjang kegiatan laktasi dapat memberikan kenyamanan dan menjamin privasi, terutama ketika menyusui di tempat umum. Inilah fungsi dari aksesoris ibu menyusui, yaitu untuk membantu ibu agar dapat menyusui tanpa kendala yang berarti. Memang bukan sebuah keharusan. Namun, alangkah baiknya untuk dipertimbangkan membeli aksesoris ibu menyusui seperti yang disebutkan di bawah ini. Dengan begitu, ibu dapat menyusui tanpa kendala yang berarti, baik itu puting yang lecet maupun ASI yang merembes pada pakaian ibu. Bra menyusui Ibu menyusui dapat mempertimbangkan untuk membeli bra menyusui agar dapat memberikan ASI untuk...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 91 Kali
Waktu PostingSelasa, 08 Desember 20 - 08:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPERLENGKAPAN AKSESORIS IBU MENYUSUI

Cara Memilih Gel untuk Penataan Rambut

Cara Memilih Gel untuk Penataan Rambut
Penataan rambut untuk saat ini tidak bisa diabaikan. Bagaimanapun juga, rambut yang rapi bisa membuat kita nyaman dan orang yang melihatnya juga enak. Bagi laki-laki, kegiatan tersebut terbilang penting, terutama bagi rambut yang sulit untuk ditata. Salah satu yang bisa dilakukan dalam penataan rambut adalah menggunakan gel khusus. Gel rambut dibutuhkan karena pada dasarnya ketika rambut sudah kering, maka hasil sisiran juga mudah berantakan dan fungsi gel adalah agar rambut tetap rapi dalam kondisi apapun. Terkait hal tersebut, pada umumnya ada gel rambut yang daya tahannya tidak terlalu lama dan ada pula yang bisa bertahan selama seharian. Untuk tips pertama ini, disarankan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 107 Kali
Waktu PostingSenin, 07 Desember 20 - 14:47 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN RAMBUT, PERAWATAN RAMBUT, RAMBUT PRIA

Anti Nyeri Alami Untuk Atasi Rasa Sakit

Anti Nyeri Alami Untuk Atasi Rasa Sakit
Apabila Anda menderita sakit gigi, sakit punggung, atau berbagai macam jenis nyeri lain, impuls pertama Anda mungkin adalah mencari obat anti nyeri OTC. Obat-obatan OTC seperti ibuprofen dan acetaminophen memang obat anti nyeri yang efektif. Banyak orang mengandalkan obat-obatan tersebut, namun sayangnya obat OTC hadir dengan risiko efek samping, interaksi obat, dan penggunaan berlebihan atau kecanduan. Untungnya, orang-orang telah menggunakan minyak esensial, obat herbal, dan terapi alternatif sebagai anti nyeri alami selama ratusan tahun. Penelitian belum sepenuhnya menyelidiki pilihan alternatif tersebut, namun beberapa bukti menunjukkan bahwa beberapa jenis perawatan tersebut...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 85 Kali
Waktu PostingSenin, 07 Desember 20 - 10:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriANTI NYERI

Ketahui Jenis-Jenis Batching Plant

Ketahui Jenis-Jenis Batching Plant
Dalam pengolahan beton dengan skala besar, maka biasanya diproduksi melalui sebuah pabrik khusus. Tempat tersebut adalah batching plant. Saat mengolah, terdapat berbagai peralatan canggih. Kualitas terbaik menjadi tujuan utamanya. Oleh karena itu, segera dapatkan harga ready mix terbaru. Jenis-Jenis Batching Plant Yang Sering Digunakan Kegunaan dari batching plant adalah memproduksi material beton cor dengan kapasitas besar dan kecepatan produksi tinggi. Dengan cara seperti ini, maka mutu suatu ready mix yang dihasilkan Indojayareadymix dipastikan bagus serta campurannya sesuai. Berikut adalah jenis-jenisnya. Dry Mix Plants Jenis alat yang pertama ini juga lebih umum dikenal sebagai...
AnggiePengirimAnggie · Lihat Profil Anggie · Lihat Blog AnggieViewDibaca : 81 Kali
Waktu PostingSenin, 07 Desember 20 - 10:18 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriJENIS BATCHING PLANT

GoTop: Agen Pulsa Termurah 2021

GoTop: Agen Pulsa Termurah 2021
Tinggal di kota besar pasti harus pintar-pintar membuat rencana pengeluaran agar tidak rugi dan akhirnya malah membuat hutang semakin menumpuk. Salah satu masalah paling sering dihadapi adalah mencari agen pulsa termurah,salah satunya yaitu Go Top yang sudah berpengalaman. Cara mencari Agen Pulsa Termurah di Jabodetabek Bagi Anda yang baru pindah ke jabodetabek dan bingung memilih layanan agen pulsa karena terkendala pengetahuan tempat masih terbatas. Saat ini sudah banyak agen pulsa menyediakan layanan dengan fitur online canggih. Ini dia pertimbangan lain memilihnya: 1. Punya Toko Offline Walaupun sudah banyak menyediakan layanan dengan fitur online, namun akan lebih jelas...
AnggiePengirimAnggie · Lihat Profil Anggie · Lihat Blog AnggieViewDibaca : 104 Kali
Waktu PostingSenin, 07 Desember 20 - 06:04 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriAGEN PULSA TERMURAH

Macam-Macam Rhinitis yang Sebabkan Hidung Meler Saat Makan Pedas

Macam-Macam Rhinitis yang Sebabkan Hidung Meler Saat Makan Pedas
Bagi beberapa orang, mengonsumsi makanan pedas bisa menyebabkan pilek atau hidung yang meler. Hidung meler saat makan pedas kemungkinan disebabkan oleh rhinitis, yaitu istilah medis untuk kondisi hidung yang meler dan tersumbat. Biasanya, setelah mengonsumsi makanan pedas, rhinitis diikuti dengan gejala lainnya berupa bersin-bersin, dahak di tenggorokan, hidung gatal, serta sakit tenggorokan. Berdasarkan penyebabnya, rhinitis dikelompokkan ke dalam jenis yang berbeda-beda. Jenis-jenis rhinitis berdasarkan penyebabnya Hidung meler saat makan pedas merupakan salah satu jenis rhinitis yang umum terjadi setelah mengonsumsi makanan. Kondisi ini disebut dengan gustatory rhinitis....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 117 Kali
Waktu PostingJumat, 04 Desember 20 - 09:24 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriRHINITIS, ALERGI, MAKANAN PEDAS

Manfaat Bermain Sepeda bagi Tumbuh Kembang Anak

Manfaat Bermain Sepeda bagi Tumbuh Kembang Anak
Bermain sepeda bisa menjadi salah satu olahraga alternatif yang menyenangkan bagi anak-anak. Ada banyak manfaat dan hal positif yang diambil dari bermain sepeda loh. Selain membuat tubuh sehat, bersepeda juga mampu melatih keseimbangan dan konsentrasi anak serta mampu menstimulasi kemampuan motoriknya. Ingin tahu lebih lengkapnya? Yuk simak penjelasan mengenai manfaat bermain sepeda bagi anak di bawah ini. 1. Melatih keberanian dan kepercayaan diri anak Menjalankan atau mengayuh sepeda bukanlah suatu hal yang mudah dilakukan oleh anak-anak, apalagi jika ia belum lancar atau bahkan belum pernah melakukannya. Dibutuhkan keyakinan dan keberanian untuk memulainya. Proses belajar yang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 140 Kali
Waktu PostingSelasa, 01 Desember 20 - 09:45 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPERKEMBANGAN ANAK, PERMAINAN ANAK, PARENTING

Percetakan 24 Jam Jakarta Selatan

Percetakan 24 Jam Jakarta Selatan
Seiring dengan perkembangan teknologi yang semakin canggih, segala hal akan terasa lebih mudah dilakukan. Salah satunya dengan teknik yang ada pada percetakan 24 jam Jakarta Selatanini. Kemudahan demi kemudahan mereka berikan. Teknik Cetak pada Percetakan 24 Jam Jakarta Selatan Teknik cetak yang dilakukan oleh mesin canggih ini memiliki beberapa fungsi dan tujuannya. Apalagi mengingat banyak percetakan yang sudah tersebar luas di berbagai daerah terutama Indonesia. Berikut ada macam-macam jenis teknik percetakan yang biasanya digunakan. 1. Offset Printing Teknik percetakan pertama yang biasanya digunakan oleh pihak percetakan 24 jam Jakarta Selatan adalah offset printing yang cara...
AnggiePengirimAnggie · Lihat Profil Anggie · Lihat Blog AnggieViewDibaca : 106 Kali
Waktu PostingMinggu, 29 November 20 - 19:29 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPERCETAKAN 24 JAM JAKARTA SELATAN

Alami Sakit Pinggang Belakang? Segeralah Lakukan Hal Ini!

Alami Sakit Pinggang Belakang? Segeralah Lakukan Hal Ini!
Sakit pinggang belakang bisa menjadi salah satu alasan paling umum orang pergi ke dokter, izin tidak masuk kerja, dan bahkan telah penyebab utama kecacatan di seluruh dunia. Dengan mengambil tindakan cepat, sakit pinggang belakang atau sering disebut sakit punggung bisa teratasi dan tidak menjadi lebih parah. Perawatan rumah sederhana dan terapi fisik yang tepat sering kali dapat menyembuhkan sakit ini dalam beberapa minggu. Pembedahan jarang diperlukan, kecuali sakit pinggang belakang Anda sudah sangat parah atau menyebabkan komplikasi serius. Seperti apa gejalanya? Ketiak Anda mengalami sakit pinggang belakang, gejala yang mungkin Anda rasakan adalah: Nyeri otot...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 97 Kali
Waktu PostingJumat, 27 November 20 - 10:57 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriNYERI PINGGANG, NYERI SENDI

Mengenal Craniosynostosis, Kelainan Tengkorak Bayi yang Dipicu Crouzon Syndrome

Mengenal Craniosynostosis, Kelainan Tengkorak Bayi yang Dipicu Crouzon Syndrome
Hadiah terindah dan terbesar yang diterima oleh orangtua adalah saat anaknya lahir dengan kondisi sempurna dan sehat. Meski sudah menjaga tumbuh kembang janin selama dalam kandungan, tetap saja ada kemungkinan risiko bayi lahir cacat. Salah satu bentuk cacat lahir bayi adalah craniosynostosis yang dipicu oleh beberapa sindrom seperti Crouzon syndrome, sindrom apert, dan sindrom pfeiffer. Craniosynostosis merupakan kondisi kelainan tulang tengkorak ketika bayi lahir. Hal ini akan membuat ubun-ubunnya tertutup sebelum waktunya ketika dilahirkan. Kondisi ini akan membuat kepala bayi terlihat tidak normal, otak bayi juga kurang berkembang dengan maksimal. Fakta Seputar...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 148 Kali
Waktu PostingKamis, 26 November 20 - 09:32 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCROUZON SYNDROME, KELAINAN GENETIKA, CACAT LAHIR

Cara Menghilangkan Lemak di Wajah yang Tidak Disangka-sangka

Cara Menghilangkan Lemak di Wajah yang Tidak Disangka-sangka
Lemak di wajah memang suka bikin pusing. Pasalnya, lemak yang membuat pipi membulat dan dagu terlihat mengganda ini kadang kala tidak berbanding lurus dengan bentuk tubuh. Anda bisa saja memiliki tubuh yang kurus atau ideal. Namun entah mengapa, bagian wajah Anda tetap terlihat gemuk. Menemukan cara menghilangkan lemak di wajah sebenarnya gampang-gampang susah. Anda mungkin sudah melakukan berbagai olahraga, namun hanya berpengaruh pada perut, lengan, dan kaki. Anda pun mungkin berpikir untuk diet, namun kenyataannya pengurangan lemak di wajah kurang signifikan. Jangan berkecil hati terlebih dahulu. Kalau sekarang Anda masih pusing mencari cara menghilangkan lemak di wajah,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 93 Kali
Waktu PostingKamis, 26 November 20 - 09:24 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCARA MENGHILANGKAN LEMAK DI WAJAH

Bisakah Bufacort-N Meredakan Peradangan Kulit?

Bisakah Bufacort-N Meredakan Peradangan Kulit?
Peradangan kulit, atau istilah lainnya sebagai dermatitis, merupakan jenis infeksi kulit dimana kondisi tersebut terjadi karena sistem imun yang tidak bekerja dengan baik di dalam tubuh manusia. Salah satu gejala yang bisa terjadi karena peradangan kulit adalah ruam. Jika Anda ingin mengobati peradangan kulit, Anda dapat menggunakan obat seperti Bufacort-N. Apa Saja Gejala Yang Timbul Akibat Peradangan Kulit? Seseorang yang mengalami peradangan kulit bisa tidak hanya menimbulkan ruam, namun juga dapat menimbulkan gejala lain berupa: Bercak merah. Jerawat. Kulit lecet. Gatal. Kulit terasa hangat. Penebalan pada kulit. Pendarahan akibat kulit yang mengelupas. Alergi. Infeksi....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 113 Kali
Waktu PostingRabu, 25 November 20 - 09:36 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOBAT, PERADANGAN KULIT, RUAM KULIT, GATAL

Persyaratan Alur Pendaftaran Paket Haji ONH+ dan Reguler

Persyaratan Alur Pendaftaran Paket Haji ONH+ dan Reguler
Sebagai salah satu rukun islam, haji merupakan sebuah perjalanan ibadah yang sangat diimpikan oleh semua umat islam. Hal ini dapat dibuktikan dengan banyaknya kuota jemaah haji di setiap tahunnya. Tidak hanya itu saja, jumlah calon jemaah haji yang begitu banyak menyebabkan waktu tunggu untuk dapat melakukan ibadah haji bisa mencapai 40 tahun. Terlalu lama? Untungnya, selain jenis haji reguler, saat ini sudah tersedia paket haji ONH+ yang banyak diselenggarakan oleh para agen perjalanan atau travel agent yang telah ditunjuk oleh pemerintah (paket haji reguler diselenggarakan dengan langsung oleh pemerintah melalui Kementerian Agama). Tentu saja paket haji reguler dan paket haji ONH+...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 123 Kali
Waktu PostingSelasa, 24 November 20 - 09:01 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPAKET HAJI, NAIK HAJI

Memahami Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati Kutu Air

Memahami Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati Kutu Air
Pernahkah Anda mengalami kutu air? Gejala dari kutu air memang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan terlihat menyeramkan. Akan tetapi, untuk mengatasinya, ada banyak cara mengobati kutu air yang mudah untuk dilakukan. Dalam bahasa Inggris, kutu air disebut dengan athlete’s foot. Nama ini diberikan karena kutu air seringkali dialami oleh para atlet yang mengenakan sepatu dalam kondisi panas dan berkeringat. Gejala yang dialami penderita kutu air Setiap penderita kutu air bisa saja mengalami gejala yang berbeda-beda. Gejala yang paling umum dirasakan oleh semua penderita kutu air adalah gatal-gatal dan ruam kemerahan. Selain itu, gejala umum kutu air antara lain:...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 212 Kali
Waktu PostingSelasa, 24 November 20 - 09:00 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCARA MENGOBATI KUTU AIR

8 Fakta Menarik Tentang Menelan Sperma

8 Fakta Menarik Tentang Menelan Sperma
Salah satu bagian penting dalam berhubungan intim dan program memiliki anak adalah air mani pria, meskipun tak sedikit orang yang benar-benar memahami seluk beluk air mani. Secara umum orang menyebutnya dengan sperma, padahal air mani memiliki keunikan tersendiri yang membuatnya berbeda dari sperma, termasuk manfaat menelan sperma. Menelan sperma mungkin terdengar aneh bagi kebanyakan orang awam, namun bagi beberapa orang dengan mencicipi atau menelan sperma pasangannya mungkin adalah hal yang lumrah dilakukan ketika menjalani hubungan seksual. Bahkan tak sedikit orang yang percaya menelan sperma memberi manfaat kesehatan. Manfaat Menelan Sperma Apakah Aman? Sperma...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 186 Kali
Waktu PostingSenin, 23 November 20 - 09:12 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMANFAAT MENELAN SPERMA

belajar menulis

belajar menulis
tahukah kalian mengapa menulis itu kadang dirasa sangat susah ? sebetulnya tidak bisa dibilang susah juga menulis itu sangat mudah sebetulnya namun ada tapi nya.. ya betul, menulis sangat mudah apabila kita terbiasa untuk menulis Akan terasa sangat susah ketika kita baru memulainya, apalagi belum prah sama sekali agar kita terbiasa, cara sederhana yang bisa kita lakukan adalah meluangkan waktu untuk menulis, hanya 5 menit sehari, itu cukup mulailah menulis dari apa yang kita pikirkan, atau kejadian yang kita alami hari ini...
nidaPengirimnida · Lihat Profil nida · Lihat Blog nidaViewDibaca : 71 Kali
Waktu PostingMinggu, 22 November 20 - 00:15 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBELAJAR MENULIS