Tidak terasa kita sudah tiba di penghujung Ramadan. Biasanya, di akhir Ramadan seperti ini, Anda sudah mulai bingung dalam menyiapkan sajian buka puasa. Beberapa orang bahkan sudah mulai bosan dengan makanan buka puasa yang sama. Berikut ini, beberapa menu makanan buka puasa, agar sajian di rumah Anda tetap lezat, sehat, dan bervariasi. Makanan buka puasa yang lezat dan sehat Memilih makanan buka puasa memang perlu dilakukan dengan lebih cermat. Sebab setelah perut kosong dalam waktu yang cukup panjang, perut perlu menerima makanan yang tidak memicu rasa tidak nyaman atau kembung. Artinya, Anda perlu lebih selektif dalam menyajikan makanan buka puasa. Memuaskan keinginan...

Bulan Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk para orang tua mulai mengajak anak belajar puasa. Dalam hal ini, anak tidak diharuskan untuk berpuasa seharian penuh, namun hanya beberapa jam saja agar nanti saat mereka sudah cukup umur dan aman berpuasa seharian, mereka sudah terbiasa melakukannya. Menurut dokter spesialis anak, hanya mengajarkan puasa saat anak berusia 7 tahun, agar dampak kesehatan yang membayangi anak akibat berpuasa dapat dihindari. Hal ini penting bagi kesehatan anak. Karena, puasa dapat mengubah kondisi tubuh anak. Setelah anak berpuasa sekitar 6 jam, tubuh akan menggunakan cadangan gula (glikogen) yang ada di dalam tubuh guna memastikan kadar gula darah dalam tubuh...

Singkong, atau ketela pohon, adalah bahan makanan pokok yang banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia (terutama di negara-negara berkembang). Singkong merupakan sumber nutrisi yang baik. Meskipun demikian, berhati-hatilah saat mengonsumsi makanan dari singkong dan hindari mengonsumsinya mentah-mentah. Hal ini disebabkan karena singkong mentah mengandung sianida, yang mana merupakan zat sangat beracun apabila dikonsumsi. Oleh karena sebab itu penting Anda menyiapkan bahan makanan ini baik-baik apabila Anda hendak membuat makanan dari singkong. Singkong merupakan sumber karbohidrat yang kaya dan murah. Singkong dapat menyediakan kalori dalam jumlah yang lebih besar dibandingkan...

Setiap rumah memiliki bau, sebagian besar bau rumah merupakan bau yang harum, tapi bagaimana jika tidak? Cara apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan bau tidak sedap di rumah? Pada umumnya, bau yang terdapat di rumah kita adalah kombinasi dari orang-orang yang tinggal di sana, parfum yang biasa dipakai, aftershave, makanan yang dimasak, dan hal-hal lainnya. Bagaimana dengan bau tidak sedap? Bau ini muncul dalam berbagai bentuk, misalnya bau dari pakaian kotor, sepatu sampai rokok. Paling umum terjadi adalah bau dari sepatu. Pemakaian sepatu menjadi hal yang sangat lumrah, apalagi jika Anda atau orang rumah lainnya beraktivitas sepanjang hari, atau berolahraga, hal ini...

Penting Melakukan Hal Berikut Sebelum Pergi Liburan Tujuan utama anda berlibur pasti salah satunya ingin menjernihkan pikiran, refreshing dari beban sehari-hari. Karenanya liburan berkualitas adalah liburan yang memberikan kenyamanan bukan hanya kemewahan. Dan setelah liburan efek yang kita rasakan juga menjadi positif bukan malah membawa efek negatif setelah pulang liburan. Karena itu di artikel kali ini akan dibahas berkaitan meminimalisir perasaan tidak menyenangkan saat seteleh liburan, yang bisa dimulai dari hal kecil seperti kondisi rumah sebelum ditinggalkan berlibur. Hal penting yang harus dilakukan sebelum meninggalkan rumah untuk berlibur diantaranya sebagai berikut...

Sensasi segar dan rasa yang manis membuat buah naga langsung digandrungi setelah mencuat ke permukan. Buah yang memiliki bentuk unik ini pun memiliki berbagai kandungan yang amat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu manfaat buah naga yakni menjaga dan meningkatan kecantikan. Dalam setiap 170 gram buah naga terkandung nutrisi yang amat kaya, di sana terdapat—dan tidak terbatas pada—2 gram protein, 102 gram kalori, 22 gram karbohidrat, 5 gram serat, dan 13 gram gula alami. Adapun kandungan yang berkhasiat untuk kecantikan adalah vitamin A dan C, flavonoid, asam fenolik, dan betacyanin yang mampu menangkal radikal bebas. Selain itu, ada beragam nutrisi lain yang amat...

Orang-orang dengan alergi makanan memiliki sistem kekebalan tubuh yang bereaksi terhadap protein tertentu yang ditemukan di makanan. Sistem kekebalan tubuh mereka akan menyerang senyawa-senyawa tersebut karena menganggapnya patogen berbahaya seperti bakteri dan virus. Institut Alergi dan Penyakit Infeksi Nasional memperkirakan sekitar 5% anak-anak dan 4% orang dewasa di Amerika memiliki alergi makanan. Sementara itu, di seluruh dunia diperkirakan sekitar 250 juta hingga 550 juta penderita alergi makanan. Dalam beberapa kasus, risiko reaksi alergi makanan cukup parah dan dapat menyebabkan kematian. Sayangnya, tidak ada obat alergi makanan. Kondisi ini hanya bisa diatasi menggunakan...

Memiliki waktu libur yang cukup panjang kadang membuat kita bingung mau mengisinya setiap hari dengan kegiatan apa saja. Tapi sebenarnya banyak hal yang bisa kita lakukan untuk membuat waktu liburan panjang itu lebih berwarna dan tidak mengeluarkan banyak biaya. Semua kegiatan yang kita lakukan akan menjadi menyenangkan kalau dilakukan bersama orang terdekat. Pergi travelling adalah salah satu nya, dimana kegiatan ini justru dikenal banyak orang menghabiskan biaya dan tenaga. Tapi hal itu hanya karena mereka tidak tahu saja bagaimana mengisi liburan yang menyenangkan tanpa mengeluarkan banyak biaya dan bermanfaat untuk menghilangkan rasa bosan dari liburan panjang. Berikut ini adalah tips...

Pada umur satu tahun, kebutuhan gizi dan nutrisi amat dibutuhkan untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak. Oleh karenanya, pemberian makanan bayi 1 tahun harus diperhatikan betul. Pastikan bayi Anda mendapat asupan yang terbaik. Untuk menggapai kebutuhan nutrisi dan gizi, Anda harus pintar dan cermat. Jangan sampai, apa yang masuk ke dalam perut bayi Anda hanya sesuatu yang mengenyangkan, sementara kandungan gizi dan nutrisinya tidak maksimal. Jika hal itu yang terjadi, alih-alih si bayi dapat tumbuh kembang dengan sempurna, yang ada buah hati Anda malah mengalami obesitas atau gangguan kesehatan lain. Oleh karena itu, mungkin panduan tips kreasi dan resep makanan bayi 1 tahun ini...

Buat liburan pantai mu jadi menyenangkan dengan Tips dan trik ini Musim liburan telah tiba, saat artikel ini diupload pada akhir bulan desember. Jalanan terutama yang menuju ke daerah objek wisata, semuanya mengalami kepadatan lalu lintas tidak seperti hari biasanya. Yang kadang justru membuat sebagian orang menjadi males untuk keluar rumah padahal mereka sedang memiliki waktu libur yang panjang. Hal itu sebenarnya kurang tepat, karena kegiatan liburan itu juga kita perlukan untuk menyegarkan pikiran dalam menghadapi aktifitas sehari" setelah nya. Karena dengan pergi berlibur kita bisa mendapatkan banyak pengalaman baru dan memperoleh ide-ide baru untuk kelancaran pekerjaan...

Tips Memilih Akomodasi Penginapan Saat Traveling ke Jogja Musim liburan anak sekolah sebentar lagi akan tiba, karena itu bagi anda yang memiliki rencana berlibur sekeluarga langkah yang tepat bila merencanakan jadwal liburan dari sekarang. Karena kelebihan nya dari perencanaan liburan jauh-jauh hari selain menghindari kehabisan tiket atau tempat penginapan yang cocok tapi juga untuk mendapatkan banyak pilihan yang ditawarkan dengan potongan-potongan promo dari mereka. Proses memilih penginapan saat ingin pergi berlibur memang kegiatan yang susah gampang, bukan karena jarang nya penginapan di kota tersebut, tapi lebih ke cocok tidaknya kondisi budget dan selera. Tapi perlu diingat...

Banyak orang yang berkeinginan mempunyai berat badan tepat. Secara bagi perempuan, menawan dan langsing menjadi suatu hal yang diidam-idamkan. Sayangnya mempunyai tubuh bak Taylor Swift atau para member girl band tidak semudah membalikan tangan. Beraneka sistem yang dikerjakan dari diet ketat sampai minum obat-obatan, melainkan tidak kunjung sukses juga. Ada apa? Penyebab gagalnya diet yang membikin berat badan tidak kunjung turun, umumnya dikarenakan asupan kalori yang tak ideal, stres, kurang asupan protein, malas olahraga, banyak konsumsi makanan berlemak dan kurang minum air. Berdasarkan dr. Nurul Ratna Kualitas Manikam, M. Nutrisi, Sp.GK, kurang minum air bisa...

Pendekatan Proaktif, Fokus Pencegahan untuk Terkilir dan Strain di Tempat Kerja Pencegahan tentu saja lebih baik daripada pengobatan. Terkilir dan tegang adalah pengalaman menyakitkan (dan tidak perlu) yang ingin kita cegah agar tidak terjadi. Baca juga : Sarung Tangan safety Untuk melakukan itu, Anda memerlukan proses pencegahan yang komprehensif untuk mengidentifikasi dan menghapus faktor risiko yang ada di tempat kerja dan tenaga kerja Anda secara sistematis melalui penggunaan kontrol. Ada dua jenis kontrol utama; kontrol ergonomis (tempat kerja) untuk mengurangi / menghilangkan faktor risiko ergonomis dan kontrol individu untuk mengurangi / menghilangkan faktor...

Apa itu keseleo? Keseleo adalah cedera pada ligamen (jaringan yang menghubungkan dua atau lebih tulang pada sendi). Dalam keseleo, satu atau lebih ligamen diregangkan atau robek. Baca juga : Helm Safety Apa itu Strain? Strain adalah cedera pada otot atau tendon (jaringan yang menghubungkan otot dengan tulang). Pada suatu regangan, otot atau tendon diregangkan atau sobek. Penyebab Terkilir dan Strain Terkilir dan tegang dapat terjadi secara tiba-tiba atau berkembang dalam beberapa hari, minggu atau bulan. Ketika seorang pekerja terkena faktor-faktor risiko penyebab, mereka lebih cenderung mengembangkan keseleo / regangan. Ada dua kategori umum faktor risiko; faktor...

Tiap-tiap orang pasti berkeinginan pekerjaannya berjalan dengan lancar. Dengan semacam itu, akan lebih banyak hal yang dapat dilaksanakan dan dapat mengoptimalkan diri supaya lebih produktif. Pada masa sekarang, tuntutan kecakapan bagus secara akademik, sosial ataupun pengaturan teknologi kian rumit. Tiap-tiap profesi menuntut deskripsi tugas yang berkembang. Oleh sebab itu, kita perlu memilah-milah perbuatan yang menolong kita untuk berkerja secara optimal. Berikut yaitu kiat yang dapat aku berikan untuk anda : Baca juga : Virtual Office Jakarta Selatan 1. Membikin Planner Tujuannya yaitu supaya profesi kita lebih terarah. Dalam sehari berprofesi, kita perlu menentukan...

Lasagna klasik ini dibuat dengan saus daging yang mudah sebagai dasarnya. Lapisi saus dengan mie dan keju, lalu panggang sampai bergelembung! Ini bagus untuk memberi makan keluarga besar Semua orang suka lasagna yang enak, bukan? Ini cara yang bagus untuk memberi makan kerumunan dan hidangan yang sempurna untuk dibawa ke seadanya. Membeku dengan baik. Memanaskannya dengan baik. Sisa makanan akan membuat Anda bahagia selama berhari-hari. Baca juga : Sekolah Masak Jakarta RAHASIA DI BALIK RESEP LASAGNA KLASIK INI Dari apa yang bisa saya katakan, rahasia di balik lasagna Alton adalah penambahan sedikit gula ke saus dan menggunakan sedikit lebih...

Memiliki kamar yang minimalis tentunya akan membutuhkan banyak perabotan kamar yang juga minimalis pula, sehingga hal inilah yang menjadikan para pemilik kamar haruslah pandai dalam mengatur serta melakukan pemilihan pada perabotan untuk kamar Anda, sedangkan untuk perabotan di dalam kamar seperti pada meja rias ini pun juga perlu untuk Anda perhatikan dengan sebaik mungkin, termasuk melakukan pemilihan pada meja rias minimalis yang perlu untuk Anda pilih agar tidak menjadikan kamar Anda sumpek karena pemilihan pada meja rias yang terlalu besar dan tidak sesuai dengan ruangan yang ada di kamar Anda. Sedangkan untuk furniture yang ada di ruangan kamar ini pun juga akan...

Seiring dengan perkembangan teknologi kebutuhan akan perangkat seperti komputer dan laptop sudah menjadi keharusan, terutama laptop yang memiliki nilai kepraktisan dibandingkan dengan personal komputer atau desktop. Saat ini laptop adalah kebutuhan generasi millennial yang sudah menjadi teman sehari-hari. Tanpa laptop, hidup agan mungkin akan terasa hampa, terkhusus bagi kamu mahasiswa tingkat akhir, laptop adalah segalanya. Barang elektronik, termasuk komponen-komponen laptop merupakan barang yang tidak tahan air. Makanya bahaya banget kalo laptop kamu sampe kena air karena menimbulkan korsleting pada komponen laptop yang dapat memicu kerusakan parah. Namun hal ini bisa dicegah jika kamu...

Perkembangan teknologi memang tiada habisnya, banyak perusahaan smartphone saling memamerkan kelebihannya, dari price termurah sampai puluhan juta rupiah. Akan tetapi smartphone semahal apapun tidak akan luput dari yang namanya kerusakan, baik itu dari kesalahan pabrikan maupun dari kesalahan kita sebagai pengguna yang tidak merawatnya dengan baik. Kerusakan ini bermacam-macam penyebabnya bisa jadi dari komponen hardware maupun software, jika mungkin yang terjadi adalah kerusakan software system tanpa ada kerusakan fisik maka kemungkinan besar, mungkin masih bisa di atasi dengan cara flashing atau update software dan sebagainya. Berbeda apabila kerusakan ini diakibatkan...

Laptop haruslah memiliki kondisi yang terbaik untuk membuat laptop bisa digunakan dengan maksimal, apabila ada salah satu komponen baik hardware maupun system, software dan sebagainya dapat mengakibatkan efektivitas pada penggunaan laptop menjadi terganggu. Nah, komponen yang paling penting ini salah-satunya adalah layar atau LCD, karena termasuk menjadi bagian sistem output dari system yang begitu rumit menjadi simple. Tentunya hal ini harus selalu kita perhatikan agar tetap dalam keadaan sehat atau tidak ada gejala keruasakan. Ketika LCD laptop rusak sudah pasti laptop akan menjadi tidak berguna karena memang tidak bisa digunakan. Untuk itulah, sebelum kerusakan pada laptop menjadi lebih...