Susu kambing menjadi alternatif bagi pecinta susu berbasis hewani yang ingin mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih. Dibandingkan susu sapi, susu kambing rendah laktosa, tinggi protein dan kalsium, serta kaya akan prebiotik. Mengonsumsi susu kambing juga dapat membantu tubuh menyerap lebih banyak nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Dibalik manfaat kesehatan dan kelezatan rasanya, susu kambing memiliki bahaya tersembunyi. Susu kambing mengandung virus Toxoplasma gondii, salah satu infeksi yang termasuk ke dalam penyakit TORCH. Apa itu penyakit TORCH? Penyakit TORCH merupakan infeksi yang ditularkan dari ibu yang terinfeksi ke bayi. Penyakit TORCH menggambarkan...

Semakin hari, pemakaian masker sebagai upaya perawatan kulit wajah semakin populer. Salah satu jenis masker yang saat ini cukup banyak diminati orang adalah masker kefir. Hal ini wajar, mengingat banyaknya manfaat masker kefir untuk kesehatan kulit wajah Anda. Masker kefir merupakan masker yang terbuat dari bahan kefir. Kefir sendiri adalah produk olahan dari susu yang difermentasi. Produk ini serupa dengan yogurt, tapi memiliki bakteri baik atau probiotik yang lebih banyak serta bertekstur lebih padat. Untuk bisa menggunakan masker kefir, Anda bisa membelinya secara langsung di toko atau membuatnya sendiri di rumah. Masker kefir yang dijual di pasaran biasanya...

Tubuh melalui lapisan bening pada mata dan jaringan ikat kulit akan memproduksi hyaluronic acid secara alami. Fungsi utama hyaluronic acid adalah untuk melembapkan kulit dan menjaga elastisitas kulit. Akan tetapi, seiring bertambahnya usia, produksi hyaluronic acid secara alami mulai berkurang. Untuk itulah Anda membutuhkan tambahan hyaluronic acid yang berasal dari produk kecantikkan. Bentuk hyaluronic acid Produk yang mengandung hyaluronic acid memiliki berbagai bentuk. Bentuk paling umum dan banyak digemari yaitu serum. Biasanya serum hyaluronic acid berwarna putih serta cair. Penggunaannya pun mudah, Anda hanya perlu meneteskan serum tersebut beberapa tetes setiap...

Bikini waxing membuat penampilan seseorang semakin seksi dan percaya diri saat di pantai atau kolam renang. Tidak hanya wanita, tren ini juga dilakukan oleh pria agar tampil lebih maskulin. Bikini waxing mampu mencabut bulu di sekitar daerah intim hingga ke akarnya. Biasanya bulu akan tumbuh kembali 2-9 minggu kemudian. Jenis bahan yang digunakan Waxing dengan jenis hard wax bisa menjadi pilihan yang cocok untuk mencabut rambut kasar seperti area ketiak dan organ intim. Hard wax akan mengeras saat dibiarkan di atas kulit dan ditarik tanpa menggunakan kain atau strip. Efektif atau tidaknya hard wax bergantung pada kualitas lilin yang digunakan. Lilin berkualitas tidak akan menempel...

Wajar jika orangtua khawatir dengan kondisi kesehatan anak. Apakah nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembang anak sudah tercukupi dengan baik. Sehingga tak jarang orangtua memberikan vitamin untuk anak agar daya tahan tubuhnya terjaga. Ada banyak faktor yang mempengaruhi daya tahan tubuh anak. Selain asupan makanan, ada juga aktivitas sehari-hari serta perilaku hidup bersih dan sehat. Kebutuhan nutrisi pada anak akan dipengaruhi oleh jenis kelamin, usia, dan juga pertumbuhannya. Biasanya anak yang berusia 2-8 tahun membutuhkan sekitar 1000-1400 kalori harian. Tentu akan berbeda dengan kebutuhan kalori orang dewasa. Melihat Kebutuhan Vitamin dan Mineral pada Anak Jika Anda...

Minyak zaitun telah dikenal memiliki beragam manfaat, termasuk manfaatnya untuk ibu hamil dan bayi. Manfaat minyak zaitun ini dapat dirasakan mulai dari masa mengandung ibu hamil bahkan hingga bayi dilahirkan. Manfaatnya yang didapat, antara lain dapat membantu memudarkan stretch mark, mengatasi puting kering, hingga membantu perkembangan kesehatan janin. Meskipun begitu, ketika ingin menggunakan minyak zaitun, Anda perlu berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter. Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko adanya efek samping yang dapat mengganggu kesehatan ibu hamil maupun janin. Manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil dan bayi Di bawah ini, terdapat beberapa...

Untuk memiliki kulit yang lembut dan sehat, ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya ialah melakukan luluran. Banyak jenis lulur yang tersedia, namun lebih baik jika kamu menggunakan lulur alami. Sebab, banyak manfaat lulur alami yang bisa kamu rasakan agar kesehatan kulitmu terjaga. Lulur merupakan produk perawatan kulit yang sudah dikenal sejak dulu. Saat ini sudah banyak produk lulur yang mengklaim bisa memberikan manfaat untuk kulit. Meski demikian,kamu juga harus cermat dalam memilih produk lulur yang tepat dan aman agar hasilnya maksimal. Kulit merupakan pelindung pertama yang memiliki sifat tahan air. Kulit juga membantu pengaturan suhu dengan membantu mendinginkan...

Biasanya orang yang terjebak cinta buta selalu memandang pasangannya adalah yang terbaik. Meskipun sudah disakiti secara fisik atau batin. Seolah orang tersebut kehilangan logikanya dan lebih mementingkan perasaannya. Cinta buta juga memiliki dampak buruk, yaitu Anda sering mengalami negative thinking. Saat menjalin hubungan asmara, tidak sedikit orang yang berpikir negatif dan berlebihan terhadap hubungan yang mereka jalin. Beberapa orang akan sangat curiga terhadap pasangannya sendiri. Alhasil, hubungan yang ada akan terasa sangat membosankan, penuh kecurigaan, dan kecemburuan. Kalau sudah begitu, hubungan bisa kandas begitu saja. Seseorang yang memiliki rasa cemburu...

Neutransmitter GABA berfungsi baik dalam menyampaikan pesan antar sel saraf dalam tubuh. Kondisi ini membuat sel saraf tidak akan bekerja terlalu keras sehingga tubuh dan pikiran Anda akan terasa lebih rileks. Beragam manfaat kesehatan lain pun akan terdukung dengan hadirnya komposisi GABA (asam gamma-aminobutirat) yang pas dalam tubuh, mulai dari menurunkan tekanan darah, menghilangkan pusing, sampai menjadi pencegah mabuk perjalanan. Untuk bisa memperoleh komposisi GABA guna manfaat-manfaat kesehatan, seseorang cenderung meminum suplemen yang memiliki kandungan GABA yang tinggi. Namun selain asupan suplemen, Anda juga bisa memperoleh GABA dan mendapatkan manfaatnya dengan...

Sekarang ini, banyak sekali produk kecantikan yang menggunakan bahan alami sebagai kandungan utamanya. Salah satu bunga yang digunakan adalah kembang sepatu atau dikenal dengan nama hibiscus. Di Indonesia bunga yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi. Biasanya dijadikan sebagai tanaman hias karena bunga kembang sepatu memiliki warna yang beragam. Selain bentuknya yang indah, ternyata bunga hibiscus juga mengandung banyak sekali khasiat bagi kecantikan kulit dan rambut. Bunga hibiscus kaya akan senyawa seperti antioksidan, mineral, vitamin, dan asam malat. Manfaat Kembang Sepatu untuk Kecantikan Kulit Ada beberapa manfaat dari bunga yang juga disebut botox plant ini, berikut di...

Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk memahami, menggunakan, dan mengatur emosi diri dengan cara yang positif guna mengatasi stres, berkomunikasi dengan lebih efektif, berempati dengan orang lain, mengatasi tantangan, dan meredam konflik. Kecerdasan emosional membantu Anda membangun hubungan yang lebih kuat, sukses di sekolah atau kantor, dan mencapai tujuan pribadi ataupun karir yang diimpikan. Kecerdasan emosional juga dapat membantu Anda untuk berhubungan dengan perasaan yang dimiliki, mengubah niat menjadi aksi, dan membuat keputusan bijak tentang apa yang penting untuk diri Anda sendiri. Kecerdasan emosional itu penting Seperti yang banyak orang tahu, untuk sukses...

Sebuah hubungan terkadang bisa menjadi sangat membingungkan dan membuat stres seseorang yang menjalaninya. Ketidakcocokan bisa saja menjadi hal yang paling mendominasi masing-masing pihak, namun jika salah satu pihak merasa hanya menderita seorang diri, bisa jadi pihak tersebut tengah masuk atau terjerat oleh seorang toxic people. Untuk mengetahui bagaimana seseorang termasuk dalam kalangan ini terdapat beberapa tanda yang bisa dijadikan sebagai patokan. Jika dalam menjalani hubungan muncul perasaan atau mengalami tanda yang disebutkan, segera sadarkan pikiran dan lakukan konsultasi kepada orang terdekat yang bisa dipercaya ketika membicarakan mengenai suatu hubungan. Tanda...

Jika Anda membeli gorengan di pinggir jalan atau membeli makanan di suatu tempat dan melihat minyak yang digunakan sudah berwarna cokelat atau bahkan kehitaman, Anda perlu waspada terhadap minyak jelantah yang digunakan. Minyak jelantah ini adalah hasil dari minyak goreng yang dipanaskan secara berulang kali. Beberapa orang menggunakan minyak goreng secara berulang karena alasan ekonomis. Penggunaan minyak jelantah ini diyakini dapat menghemat biaya untuk mengolah makanan. Memang, minyak jelantah boleh digunakan, namun dengan beberapa syarat yang perlu dipenuhi. Health Promotion Board Singapura menjabarkan ciri minyak jelantah yang boleh digunakan untuk mengolah...

Beras menjadi komoditas primadona di Indonesia lantaran hampir seluruh masyarakatnya mengonsumsi nasi putih sebagai makanan pokok. Namun, belakangan banyak fakta mencengangkan mengenai nasi putih. Tak pelak kini mulai banyak orang menyangsikan manfaat nasi putih. Berbondong-bondong orang pun mulai meninggalkan nasi putih. Akan tetapi, lantaran sudah menjadi kebiasaan, tak gampang bagi mereka untuk benar-benar melupakan nasi. Mereka akhirnya mencari substitusi dan perjumpaan dengan nasi merah terjadi. Di titik itulah perbandingan antara manfaat nasi putih melawan nasi merah menjadi hidup. Padahal, nasi putih dan nasi merah berasal dari sesuatu yang sama, yakni dari jenis padi...

Selama perkembangan janin usia 7 minggu, janin Anda akan terus berkembang dengan cepat. Sistem organ vital terus berkembang, dan sebagian besar perkembangan sekarang akan terjadi di daerah kepala dan wajah. Faktanya, janin Anda membuat sekitar 100 sel otak baru setiap menit. Janin Anda sudah melalui tahap-tahap perkembangan ginjal pada minggu ke-7, tetapi minggu ini mereka akan mulai mengembangkan set terakhirnya yang akan siap untuk pengelolaan limbah. Pada usia kehamilan 7 minggu, ada banyak perubahan dalam perkembangan janin Anda. Hal ini termasuk: Melanjutkan perkembangan otak Melanjutkan pembentukan fitur wajah, termasuk lubang hidung, mulut, lidah, dan...

Merkuri adalah sebuah unsur logam alkali yang lazim ditemukan dalam jumlah kecil di produk-produk yang Anda pakai sehari-hari. Dalam jumlah yang kecil dan terbatas, paparan terhadap zat merkuri ini biasanya dianggap aman serta tidak membahayakan kesehatan. Akan tetapi, penumpukan merkuri dalam jumlah yang tinggi sangat berbahaya, dan dapat menyebabkan keracunan merkuri. Dalam suhu ruangan, merkuri berbentuk cairan. Merkuri juga mudah menguap, menjadi bercampur dengan air hujan, air dan tanah, dan menempel pada tanaman, hewan, serta manusia. Merkuri sering menjadi produk sampingan proses-proses industri, seperti membakar batubara sebagai sumber energi. Gejala dan diagnosa...

Merupakan senyawa kimiawi yang terdapat di dalam tubuh dengan tugas menyampaikan pesan antara satu sel saraf (neuron) ke sel saraf target disebut dengan istilah neurotransmitter. Pada umumnya sel-sel ini terdapat di otot, berbagai kelenjar dan bagian lain di dalam tubuh. Istilah ini memang kurang akrab di telinga sebagian masyarakat. Peran yang dimiliki sangat penting untuk otak dalam mengatur kinerja berbagai sistem di tubuh. Sebagian masyarakat pasti sudah tidak asing dengan beberapa di antaranya seperti oksitosin dan serotonin. Si pembawa pesan penting dalam tubuh ini juga berfungsi terhadap detak jantung, pernapasan, siklus pengaturan tidur hingga pencernaan dan suasana hati....

Oleh berbagai lembaga kesehatan nasional maupun dunia, tiap orang dianjurkan mengonsumsi jumlah serat minimal untuk menunjang kesehatannya. Bagi orang dewasa sendiri, kebutuhan serat harian yang direkomendasikan berada di kisaran 25—30 gram tiap harinya. Mengonsumsi berbagai buah dan sayuran berserat tinggi pun dianjurkan guna bisa memenuhi rekomendasi tersebut. Pasalnya, tubuh tidak bisa memproduksi serat sendiri. Karena itulah, makanan yang tepat dan mengandung serat tinggi terus dikumandangkan agar tiap orang bisa memenuhi kebutuhan serat hariannya sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Namun, Anda sebenarnya sudah paham betul tidak mengenai fungsi serat bagi...

Pernahkah Anda mengkhawatirkan berat badan janin yang tidak normal? Terkadang, hasil pemeriksaan dengan dokter bisa saja menunjukkan kondisi berat badan janin Anda. Janin dengan berat badan yang rendah berpotensi mengalami kekurangan nutrisi. Untuk mengatasi hal itu, Anda bisa mencoba cara menambah berat badan janin yang aman dan sehat. Cara menambah berat badan janin dengan mudah Sebelum melakukan upaya penambahan berat badan janin, ketahui dulu berat badan yang ideal bagi janin berdasarkan usia kehamilan. Anda bisa menanyakan terlebih dahulu dengan dokter mengenai berat badan janin Anda dan berapa berat yang ideal. Setelah itu, Anda bisa menentukan berapa berat yang perlu...

Flu perut, atau dikenal juga dengan istilah gastroenteritis, disebabkan oleh beberapa virus berbeda yang menyerang sistem pencernaan. Penyakit ini dapat menyebabkan gejala seperti badan menggigil, demam, mual (pada tahap awal infeksi virus) untuk kemudian berubah menjadi lebih parah dan menyebabkan muntah, diare, dan rasa sakit di seluruh tubuh yang parah. Tidak ada obat untuk kondisi ini. Flu perut harus melewati fase sekitar 3 hingga 8 hari sebelum Anda dapat kembali beraktivitas seperti semula. Namun, ada perawatan gastroenteritis tertentu yang dapat mengurangi gejala saat Anda menderita kondisi ini. Artikel ini akan membahasnya dengan lebih lengkap. Minum banyak air Sangat...