{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

5 Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Menyusui

5 Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Menyusui
Daun kelor merupakan daun yang berukuran kecil. Meski kecil, ada manfaat daun kelor untuk ibu menyusui loh. Daun kelor sering dibuat menjadi suplemen untuk ibu menyusui. Nama lain daun kelor adalah moringa. Daun kelor telah memberikan manfaat yang luar biasa untuk beberapa kliennya. Daun kelor merupakan suplemen favorit konselor laktasi yang satu ini. Kamu dapat menemukan olahan daun kelor dalam bentuk teh, kapsul, atau bubuk. Daun kelor juga bisa dikonsumsi dengan smoothie atau ditambahkan ke dalam sup lho. Dilansir Firstcry Parenting, berikut ini 5 manfaat daun kelor untuk ibu menyusui: 1. Meningkatkan produksi ASI Daun kelor telah digunakan cukup lama untuk meningkatkan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 123 Kali
Waktu PostingJumat, 22 Januari 21 - 09:14 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDAUN KELOR UNTUK IBU MENYUSUI

Hubungan Seksual Terasa Hambar, Coba Lakukan Double Penetrasi

Hubungan Seksual Terasa Hambar, Coba Lakukan Double Penetrasi
Hubungan dengan pasangan tentunya akan mengalami pasang surut karena berbagai penyebab. Rasa bosan merupakan salah satu hal yang tidak mungkin dihindari. Untuk itu, banyak pasangan akan melakukan berbagai hal untuk mengatasi rasa bosan dalam hubungan mereka. Bahkan, terkadang seks yang dilakukan pun terasa hambar. Salah satu solusi yang bisa dicoba adalah dengan melakukan double penetrasi. Apa sih double penetrasi itu? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini. Apa itu double penetrasi? Double penetrasi atau penetrasi ganda merupakan bagian dari hubungan seksual berupa adanya penetrasi di dua lubang. Double penetrasi merupakan adegan seksual yang sering nampak di adegan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 145 Kali
Waktu PostingKamis, 21 Januari 21 - 10:31 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDOUBLE PENETRASI

Selain Sindrom Putri Tidur, Ini Penyebab Seseorang Tidur Berlebihan

Selain Sindrom Putri Tidur, Ini Penyebab Seseorang Tidur Berlebihan
Biasanya, tidur selama 7 hingga maksimal 9 jam per hari cukup untuk memulihkan energi dan membuat tubuh kembali bugar. Namun ada beberapa orang masih merasa mengantuk walau sudah tidur cukup lama. Gangguan tidur seperti sindrom putri tidur adalah salah satu penyebabnya. Kondisi ini menyebabkan seseorang tidur hingga 20 jam dalam sehari, dan hanya bangun untuk melakukan aktivitas dasar seperti makan atau buang air, tanpa melakukan hal lainnya. Apa itu sindrom putri tidur? Sindrom putri tidur atau sindrom Kleine-Levin merupakan salah satu gangguan tidur hipersomnia berulang, yaitu tidur berlebihan yang terjadi secara berulang. Kondisi ini lebih cenderung dialami...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 130 Kali
Waktu PostingRabu, 20 Januari 21 - 09:15 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHIPERSOMNIA, GANGGUAN TIDUR

Keracunan Jengkol Sebabkan Gagal Ginjal Akut

Keracunan Jengkol Sebabkan Gagal Ginjal Akut
Gagal ginjal akut terjadi ketika ginjal Anda tiba-tiba kehilangan kemampuan dalam membersihkan garam, cairan, dan kotoran berlebih dari dalam darah. Proses pembersihan ini merupakan fungsi utama ginjal. Cairan tubuh dapat meningkat hingga level yang berbahaya ketika ginjal kehilangan kemampuan dalam menyaring zat-zat tersebut. Kondisi ini juga akan membuat elektrolit dan bahan limbah untuk menumpuk di dalam tubuh, yang mana merupakan sebuah kondisi yang mengancam nyawa. Gagal ginjal akut juga disebut dengan nama cidera ginjal akut. Ini merupakan sebuah kondisi yang umum dijumpai pada mereka yang sedang dirawat di rumah sakit atau menderita keracunan jengkol. Gagal ginjal akut juga...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 122 Kali
Waktu PostingSelasa, 19 Januari 21 - 09:44 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKERACUNAN JENGKOL

Para Pemimpin Negara dalam Daftar Penerima Vaksin Covid-19 Perdana

Para Pemimpin Negara dalam Daftar Penerima Vaksin Covid-19 Perdana
Kurang lebih sudah satu tahun pandemi global Covid-19 melanda seluruh dunia. Banyak sekali lini kehidupan yang hancur diterjang virus corona jenis baru ini. Beruntung, kerja keras para pemangku kebijakan serta seluruh stakeholder dalam menemukan vaksin untuk mengatasi pandemi ini berbuah hasil. Belakangan, banyak nama besar di dunia masuk ke dalam daftar penerima vaksin covid-19 perdana. Berikut beberapa nama besar dunia yang telah mendapatkan suntikan vaksin covid-19: Perdana Menteri Uni Emirat Arab Uni Emirat Arab (UEA) memulai program vaksinasi Covid-19 lebih cepat dibanding negara lainnya. Perdana Menteri UEA dan penguasa Dubai, Sheikh Mohammed bin Rashid al Maktoum melakukan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 126 Kali
Waktu PostingSenin, 18 Januari 21 - 10:42 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDAFTAR PENERIMA VAKSIN COVID-19

Mengenal Penyakit Addison, Gangguan Akibat Insufisiensi Adrenal

Mengenal Penyakit Addison, Gangguan Akibat Insufisiensi Adrenal
Pernah mendengar penyakit Addison? Penyakit ini terjadi disebabkan oleh Insufisiensi Adrenal, di mana kelenjar adrenal tidak dapat memproduksi hormon kortisol dan aldosteron dalam jumlah kadar yang cukup. Sehingga menyebabkan penderita penyakit Addison kerap merasa lemas dan warna kulitnya juga biasanya lebih gelap. Penyebab Penyakit Addison Penyakit Addison ini disebabkan oleh dua klasifikasi utama, yaitu Insufisiensi Adrenal primer dan sekunder. Berikut penjelasan klasifikasi penyakit addison tersebut. Insufisiensi Adrenal Primer Kondisi ini terjadi saat kelenjar adrenal mengalami kondisi rusak parah sehingga tidak bisa memproduksi hormon. Tipe penyakit ini terjadi akibat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 152 Kali
Waktu PostingSenin, 18 Januari 21 - 10:19 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT AUTOIMUN

Manfaat Susu Almond Sebagai Alternatif Susu Sapi

Manfaat Susu Almond Sebagai Alternatif Susu Sapi
Almond merupakan kacang terkenal dan berasal dari Timur Tengah yang memiliki banyak manfaat. Kacang ini sering dikonsumsi sebagai makanan ringan, digiling menjadi tepung, dan terkadang diubah menjadi susu. Susu almond merupakan salah satu produk olahan almond yang paling populer karena memiliki sifat yang sangat penting yaitu bebas laktosa. Orang dengan intoleransi laktosa mengkonsumsi susu almond sebagai alternatif yang sehat dan enak untuk minuman susu tradisional. Namun banyak juga orang yang menyukai rasa susu almond yang manis dan mengandung kacang. Anda bisa minum susu almond tawar atau menggunakannya dalam resep yang membutuhkan susu hewani. Di luar rasanya, susu...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 120 Kali
Waktu PostingJumat, 15 Januari 21 - 11:43 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT

Selain Kebutuhan Kalori Ibu Hamil, Penuhi Nutrisi Ini

Selain Kebutuhan Kalori Ibu Hamil, Penuhi Nutrisi Ini
Diet yang sehat merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat kapan pun dalam hidup Anda, namun khususnya penting saat Anda hamil atau berencana untuk hamil. Makan dengan sehat saat hamil akan membantu janin dalam kandungan untuk tumbuh dan berkembang. Anda tidak perlu menjalankan diet yang khusus saat hamil, namun penting untuk memenuhi kebutuhan kalori ibu hamil dan makan beragam jenis makanan setiap harinya agar mendapatkan nutrisi yang seimbang yang dibutuhkan oleh ibu dan bayi. Kebutuhan kalori ibu hamil dan nutrisi lainnya meningkat saat hamil. Meskipun istilah “makan untuk dua orang” tidak sepenuhnya benar, Anda masih tetap membutuhkan mikronutrien dan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 95 Kali
Waktu PostingJumat, 15 Januari 21 - 08:32 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKEBUTUHAN KALORI IBU HAMIL

Pentingnya Sertifikat Laik Fungsi (SLF)

Pentingnya Sertifikat Laik Fungsi (SLF)
Bagi Anda yang hendak mendirikan sebuah bangunan dan ingin mendapatkan sertifikat laik fungsi (SLF), maka haruslah memperhatikan kelaikan dari fungsi bangunan tersebut yang berdasarkan dengan Izin Mendirikan Bangunan (IMB). Di mana hal tersebut mencakup kesesuaian fungsi, persyaratan tata bangunan, keselamatan, kesehatan, kenyamanan, dan kemudahan dalam perawatan dan pemeliharaan. Jika semua hal tersebut sudah terpenuhi secara baik, maka SLF pun bisa diberikan dengan masa berlakunya mencapai 5 tahun yang diperuntukkan bagi bangunan umum dan selama 10 tahun untuk bangunan rumah tinggal. Namun penerbitan SLF ini tentunya memerlukan rekomendasi dari beberapa dinas, seperti Dinas...
Calvin RussellPengirimCalvin Russell · Lihat Profil Calvin Russell · Lihat Blog Calvin RussellViewDibaca : 131 Kali
Waktu PostingKamis, 14 Januari 21 - 18:12 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSERTITIKAT LAIK FUNGSI, KONSULTAN SLF

Hotel Omega Karawang Memiliki Fasilitas Penting

Hotel Omega Karawang Memiliki Fasilitas Penting
hotel omega karawang Hotel merupakan sarana akomodasi yang digunakan untuk menginap sementara bagi para tamu yang datang dari berbagai wilayah. Salah satunya adalah hotel omega karawang yang memiliki letak strategis di Kota Karawang. Sebagai tempat menginap sementara, fasilitas hotel yang memadai sangatlah penting untuk para tamu. Fasilitas Hotel Berperan Penting Membuat Tamu Betah Wisatawan bisa datang dari wilayah mana saja. Tidak hanya dalam negeri, tetapi juga luar negeri. Dan kehadiran wisatawan tersebut tentu membutuhkan tempat menginap beberapa hari yang bisa membuat nyaman dan didukung dengan beberapa fasilitas yang bisa membuat Anda merasa di rumah sendiri dan betah...
Calvin RussellPengirimCalvin Russell · Lihat Profil Calvin Russell · Lihat Blog Calvin RussellViewDibaca : 145 Kali
Waktu PostingKamis, 14 Januari 21 - 18:09 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHOTEL OMEGA KARAWANG

Ingin Berobat ke Dokter THT Surabaya? Baca Dulu Beberapa Informasi Berikut

Ingin Berobat ke Dokter THT Surabaya? Baca Dulu Beberapa Informasi Berikut
Pernah mendengar dokter spesialis THT? Dokter THT memiliki keahlian yang berfokus atau spesifik pada pengobatan penyakit di area telinga, hidung, dan tenggorokan. Jika Anda mengalami masalah di 3 area tersebut, maka Anda perlu segera mendatangi dokter THT Surabaya terdekat. Selain telinga, hidung, dan tenggorokan, biasanya dokter THT juga mengatasi masalah penyakit di area kepala dan leher. Lalu, apa saja penyakit yang biasanya ditangani oleh dokter spesialis THT ini? Simak selengkapnya di artikel ini! Berbagai Penyakit yang Ditangani Dokter THT Dokter spesialis THT memiliki kemampuan yang fokus pada pencegahan, diagnosis, serta pengobatan berbagai penyakit terkait...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 81 Kali
Waktu PostingRabu, 13 Januari 21 - 09:30 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGANGGUAN PENDENGARAN, INFEKSI TENGGOROKAN

10 Dokter Gigi di Surabaya yang Terbaik

10 Dokter Gigi di Surabaya yang Terbaik
Di jaman dahulu sekitar sepuluh atau lima belas tahun yang lalu banyak orang mungkin merasa takut untuk pergi ke dokter gigi. Terutama bagi anak-anak, mereka akan selalu mencari alasan untuk bisa terhindar tidak pergi ke dokter gigi meskipun hingga saat ini sudah banyak klinik terpercaya untuk melakukan perawatan gigi termasuk salah satunya dokter gigi di Surabaya. Seiring berkembangnya jaman, banyak orang yang kini justru datang ke dokter gigi atau spesialis gigi meskipun tidak sedang sakit gigi. Salah satu tujuan mereka adalah untuk merapikan gigi agar lebih bagus dan tentunya untuk menjaga kesehatan. Karena tak dipungkiri jika gigi bersih dan teratur berdampak pada penampilan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 151 Kali
Waktu PostingSelasa, 05 Januari 21 - 10:12 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDOKTER GIGI DI SURABAYA

Apa Saja Sih Manfaat Mengonsumsi Beras Ungu?

Apa Saja Sih Manfaat Mengonsumsi Beras Ungu?
Pernahkah Anda melihat nasi berwarna ungu? Untuk pecinta Drama Korea (drakor), tentu hal itu sudah tidak asing sebab beras ungu cukup populer di Korea. Beras ungu sebenarnya berwarna condong gelap seperti hitam dan baru akan berwarna ungu ketika dimasak. Warna ungu tersebut muncul karena adanya kandungan anthocyanin yang juga terdapat pada berbagai makanan alami berwarna ungu gelap lainnya seperti terong dan blueberry. Meski beras ungu populer di Korea, namun sebenarnya beras ini berasal dari Jepang. Lalu, apa beda beras ungu dan beras biasa selain dari segi warnanya? Serta apa saja manfaat beras ungu jika dikonsumsi? Berikut penjelasan lengkapnya! Perbedaan dengan beras...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 120 Kali
Waktu PostingSelasa, 05 Januari 21 - 08:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT

Faktor dalam Memilih Pakaian Dalam Wanita

 Faktor dalam Memilih Pakaian Dalam Wanita
Saat Anda berbelanja pakaian dalam wanita, Anda mungkin mengarahkan sebagian besar perhatian Anda pada potongan, warna, dan gaya. Tetapi ada sesuatu yang lebih penting untuk dipertimbangkan: seberapa sehat vagina Anda. Pernahkah Anda berpikir, "Apakah saya melakukan kesalahan dalam penggunaan pakaian dalam?" Hal ini mungkin merupakan bagian integral dari rutinitas Anda, tetapi hal ini bukanlah sesuatu yang kebanyakan orang ketahui. Seperti, tahukah Anda bahwa ada kain tertentu yang lebih sehat untuk Anda atau waktu-waktu tertentu untuk menggunakan pakaian dalam atau ada semacam tanggal kedaluwarsa untuk pakaian dalam? Dimulai dengan opsi tanpa pakaian dalam sama...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 74 Kali
Waktu PostingSenin, 04 Januari 21 - 09:19 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN WANITA

Lakukan Olahraga Ini Bersamaan dengan Atorvastatin

Lakukan Olahraga Ini Bersamaan dengan Atorvastatin
Atorvastatin adalah obat yang biasa digunakan untuk menurunkan kolesterol. Obat ini bekerja dengan menurunkan kolesterol "jahat" dan trigliserida serta meningkatkan kolesterol "baik", sehingga menurunkan resiko penyakit jantung dan membantu mencegah stroke dan serangan jantung. Atorvastatin termasuk dalam kelompok obat yang dikenal sebagai "statin." yang bekerja dengan mengurangi jumlah kolesterol yang dibuat oleh hati. Atorvastatin bekerja lebih baik jika bersamaan dengan diet yang tepat untuk membantu menurunkan kolesterol "jahat" dan lemak (seperti LDL, trigliserida) dan meningkatkan kolesterol "baik" (HDL) dalam darah Anda....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 92 Kali
Waktu PostingRabu, 30 Desember 20 - 12:02 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKOLESTEROL, PENYAKIT HATI

Orphen

Orphen
Orphen merupakan jenis obat yang dapat digunakan pasien jika mereka ingin mengatasi kondisi berikut akibat reaksi alergi: mata berair, pilek, bersin, dan gatal. Obat orphen merupakan salah satu obat yang bisa diperoleh pasien melalui resep dokter, karena obat tersebut perlu digunakan dengan hati-hati. Obat orphen diproduksi oleh Solas Langgeng Sejahtera dan obat tersebut dijual dengan harga sekitar Rp 30.000,00. Obat tersebut tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 20 strip sebanyak 4 mg. Setiap strip tersedia dalam 10 kaplet. Informasi Zat Aktif Obat orphen merupakan obat yang dikategorikan sebagai obat antihistamin dimana obat tersebut bisa mencegah efek zat yang disebut...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 122 Kali
Waktu PostingRabu, 30 Desember 20 - 09:27 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOBAT ALERGI, GATAL, BIDURAN

Kegunaan Cendo lyteers yang Perlu Diketahui

Kegunaan Cendo lyteers yang Perlu Diketahui
Merupakan salah satu obat tetes mata steril yang digunakan untuk melumasi mata dalam keadaan kering yang diakibatkan beberapa kondisi seperti iritasi, kekurangan sekresi air mata, rasa tidak nyaman saat penggunaan lensa kontak, iritasi akibat lingkungan dan lendir berlebih pada mata disebut dengan cendo lyteers. Obat ini mengandung zat aktif natrium klorida dan kalium klorida yang berfungsi untuk menyejukan mata kering akibat kekurangan air mata. Pada dasarnya air mata memang sangat penting bagi mata, yakni untuk membasuh, membersihkan, melicinkan hingga menjaga jarak kelebapan mata hingga mampu mengurangi rasa tidak nyaman pada mata. Manfaat Cendo Lyteers Kegunaan umum obat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 132 Kali
Waktu PostingSelasa, 29 Desember 20 - 09:29 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCENDO LYTEERS

Tidak Ditujukan untuk Wanita, Ini Cara Menggunakan Finasteride

Tidak Ditujukan untuk Wanita, Ini Cara Menggunakan Finasteride
Finasteride merupakan obat yang bekerja dengan mengurangi pertumbuhan hormon. Hal ini dilakukan guna mengatasi kerontokan rambut yang parah serta pembesaran prostat jinak pada pria. Obat ini tidak dianjurkan bagi pasien wanita dan anak-anak. Dosisnya sekitar 1-5 miligram dalam sehari, tergantung anjuran dari dokter. Gunakan finasteride sesuai anjuran pemakaian Ketika Anda diresepkan finasteride, Anda kemungkinan besar harus menggunakan obat tersebut dalam jangka panjang. Biasanya, dibutuhkan waktu berbulan-bulan bahkan sampai satu tahun untuk benar-benar melihat hasil dari obat ini. Anda mungkin tidak bisa mendapatkan obat ini secara bebas tanpa resep dari...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 95 Kali
Waktu PostingSenin, 28 Desember 20 - 16:04 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriRAMBUT RONTOK

Beberapa Hal yang Wajib Diperhatikan dalam Penggunaan Triamcinolone

Beberapa Hal yang Wajib Diperhatikan dalam Penggunaan Triamcinolone
Triamcinolone merupakan obat golongan kortikosteroid yang umumnya digunakan untuk mengatasi alergi dan radang karena senyawa aktifnya bekerja dengan memberi efek antiperadangan dan imunosupresif (menekan reaksi imun). Obat ini bekerja dengan cara menekan sistem pertahanan tubuh, sehingga Triamcinolone perlu diwaspadai karena bisa memengaruhi kondisi alami tubuh. Dengan demikian, ada beberapa kelompok manusia yang perlu mendapat perhatian lebih terkait pengobatan ini: Wanita hamil dan menyusui: Karena studi reproduksi manusia yang adekuat belum dilakukan dengan kortikosteroid, penggunaan obat ini pada wanita hamil, ibu menyusui, atau wanita usia subur harus mempertimbangkan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 104 Kali
Waktu PostingSelasa, 22 Desember 20 - 09:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTRIAMCINOLONE

Bahaya Daging Babi Bagi Tubuh Manusia

Bahaya Daging Babi Bagi Tubuh Manusia
Banyak orang yang memiliki hobi berkunjung ke berbagai tempat, terutama jika tempat tersebut menyediakan makanan yang menarik. Banyak makanan yang menarik yang bisa dikonsumsi pengunjung, salah satunya termasuk daging babi. Meskipun demikian, sama seperti makanan lain, daging babi juga bisa berisiko bagi tubuh. Oleh karena itu, bahaya daging babi perlu diperhatikan. Apa Saja Kondisi yang Bisa Terjadi? Jika Anda ingin mengkonsumsi daging babi, Anda perlu pahami bahwa bahaya daging babi bisa memicu kondisi berikut: Tekanan darah tinggi Salah satu gangguan pada tubuh yang perlu diwaspadai adalah tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi bisa terjadi karena seseorang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 103 Kali
Waktu PostingSelasa, 22 Desember 20 - 09:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT