{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

7 Manfaat Rutin Konsumsi Sayuran Berserat Tinggi

7 Manfaat Rutin Konsumsi Sayuran Berserat Tinggi
Oleh berbagai lembaga kesehatan nasional maupun dunia, tiap orang dianjurkan mengonsumsi jumlah serat minimal untuk menunjang kesehatannya. Bagi orang dewasa sendiri, kebutuhan serat harian yang direkomendasikan berada di kisaran 25—30 gram tiap harinya. Mengonsumsi berbagai buah dan sayuran berserat tinggi pun dianjurkan guna bisa memenuhi rekomendasi tersebut. Pasalnya, tubuh tidak bisa memproduksi serat sendiri. Karena itulah, makanan yang tepat dan mengandung serat tinggi terus dikumandangkan agar tiap orang bisa memenuhi kebutuhan serat hariannya sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Namun, Anda sebenarnya sudah paham betul tidak mengenai fungsi serat bagi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 116 Kali
Waktu PostingJumat, 07 Agustus 20 - 12:33 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSAYURAN BERSERAT TINGGI

Perawatan Gastroenteritis Bisa Dimulai di Rumah

Perawatan Gastroenteritis Bisa Dimulai di Rumah
Flu perut, atau dikenal juga dengan istilah gastroenteritis, disebabkan oleh beberapa virus berbeda yang menyerang sistem pencernaan. Penyakit ini dapat menyebabkan gejala seperti badan menggigil, demam, mual (pada tahap awal infeksi virus) untuk kemudian berubah menjadi lebih parah dan menyebabkan muntah, diare, dan rasa sakit di seluruh tubuh yang parah. Tidak ada obat untuk kondisi ini. Flu perut harus melewati fase sekitar 3 hingga 8 hari sebelum Anda dapat kembali beraktivitas seperti semula. Namun, ada perawatan gastroenteritis tertentu yang dapat mengurangi gejala saat Anda menderita kondisi ini. Artikel ini akan membahasnya dengan lebih lengkap. Minum banyak air Sangat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 83 Kali
Waktu PostingSelasa, 04 Agustus 20 - 12:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGASTROENTERITIS, MASALAH PENCERNAAN, GANGGUAN PENCERNAAN

Masalah-masalah yang Berkaitan dengan Seksualitas Manusia

Masalah-masalah yang Berkaitan dengan Seksualitas Manusia
Kehidupan manusia tentu kurang lengkap tanpa seksualitas, di samping kebutuhan makanan dan tidur yang cukup untuk tubuh. Tak hanya sekadar sebagai aktivitas seksual, seksualitas manusia merupakan sesuatu yang kompleks dan bersifat pribadi. Sehingga baik perempuan maupun laki-laki perlu memahaminya dengan baik. Seksualitas pada manusia memang masih dianggap sebagai hal yang tabu bagi sebagian masyarakat, meskipun wawasan dan pengetahuan mengenai hal ini sangat penting diketahui. Tujuannya agar seseorang atau masyarakat tidak salah kaprah dan keliru terhadap informasi simpang siur yang beredar. Seksualitas Manusia Seksualitas pada manusia merupakan suatu cara bagi seseorang mengalami dan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 109 Kali
Waktu PostingSenin, 03 Agustus 20 - 09:52 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHUBUNGAN SEKSUAL, SEKS

Cara Mengisi CLM, Pengganti SKIM DKI Jakarta

Cara Mengisi CLM, Pengganti SKIM DKI Jakarta
Pandemi Covid-19 yang masih mewabah di Indonesia membuat beberapa daerah harus mengeluarkan Surat Izin Keluar/Masuk atau SIKM, salah satunya DKI Jakarta. Sebelum melanjutkan perjalanan ke Jabodetabek usai mendarat di Bandara Soekarno-Hatta, seseorang terlebih dahulu harus memiliki SIKM DKI Jakarta. Surat ini menjadi syarat yang harus dipenuhi oleh seseorang atau penumpang, surat ini ditunjukkan pada posko pemeriksaan atau check point. Pos pemeriksaan ini sebelumnya sudah disediakan terlebih dahulu oleh pihak PT Angkasa Pura (AP II) di bandara tersebut. Bagi yang belum mengetahui proses pembuatannya, terdapat cara mudah yang bisa dipakai. Pengganti SKIM DKI Jakarta Sebagai...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 91 Kali
Waktu PostingKamis, 30 Juli 20 - 12:40 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSIKM DKI JAKARTA

Penyebab dan Perawatan Infeksi Saluran Pencernaan

Penyebab dan Perawatan Infeksi Saluran Pencernaan
Ada banyak bakteri, virus, dan parasite yang dapat menyebabkan seseorang untuk menderita infeksi saluran pencernaan. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), penyakit diare menyebabkan 1 dari 9 kematian anak di seluruh dunia. Infeksi saluran pencernaan menyerang hampir 2200 anak setiap harinya, lebih dari kombinasi antara kasus-kasus AIDS, malaria, dan campak. Infeksi saluran pencernaan dapat bertahan hingga 2 minggu, dengan tanda-tanda atau gejala seperti keram perut, diare, mual, muntah, dehidrasi, hilangnya nafsu makan, pusing, darah pada kotoran, turun berat badan, dan sakit otot. Penyebab infeksi saluran pencernaan Infeksi saluran pencernaan disebabkan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 88 Kali
Waktu PostingSelasa, 28 Juli 20 - 14:31 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriINFEKSI SALURAN PENCERNAAN, GANGGUAN PENCERNAAN

Senam Stroke

Senam Stroke
Jika penderita mengalami stroke, tentunya mereka perlu melewati berbagai hal supaya dapat memperbaiki kondisi mereka. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah mengembalikan kemampuan motorik mereka. Meskipun penderita perlu melalui banyak hal untuk memperbaiki kondisi yang dialami, ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengembalikan kondisi mereka. Salah satu cara yang dapat dilakukan termasuk aktivitas fisik seperti senam stroke. Mengapa Perlu Melakukan Aktivitas Fisik? Penderita stroke bisa mengalami penurunan pada kemampuan gerak. Kondisi seperti ini bisa terjadi baik di bagian tangan maupun kaki. Kondisi tersebut juga membuat mereka sulit untuk melakukan aktivitas...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 87 Kali
Waktu PostingSelasa, 28 Juli 20 - 11:43 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSENAM STROKE

Hindari Perbuatan Ini di Ruang Tunggu Rumah Sakit

Hindari Perbuatan Ini di Ruang Tunggu Rumah Sakit
Ruang tunggu di dalam sebuah rumah sakit bukanlah hal sepele. Di ruang tunggu rumah sakit, para pengunjung menghabiskan waktu menunggu makin baiknya kondisi saudara ataupun kerabat yang tengah dirawat. Bahkan tidak jarang, ada pasien duduk manis di ruang tunggu rumah sakit guna menanti memperoleh pelayananan kesehatan yang dibutuhkannya. Porsi penting dari ruang tunggu rumah sakit ini membuat Anda tidak bisa seenaknya melakukan berbagai hal di ruangan tersebut. Ada aturan yang mesti dipatuhi agar kondisi ruang tunggu di tempat perawatan medis tersebut tetap nyaman dan aman bagi Anda maupun pengunjung lainnnya. Kira-kira apa saja sebenarnya aturan dari ruang tunggu rumah...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 99 Kali
Waktu PostingSenin, 27 Juli 20 - 09:27 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriRUANG TUNGGU RUMAH SAKIT

7 Makanan Super Murah untuk Bayi yang Mudah Didapat

7 Makanan Super Murah untuk Bayi yang Mudah Didapat
Si kecil yang sehat dan kebutuhan nutrisi tercukupi adalah keinginan semua orang tua. Untuk menunjang kesehatannya, tak jarang sang anak diberikan superfood agar nutrisinya terjaga. Eits, tapi tenang, gak semua superfood itu mahal, lho. Ada banyak sekali makanan supermurah yang dengan mudah bisa Anda temukan. Mengenal Makanan Super (Superfood) Makanan super adalah kelompok makanan yang disebut mengandung padat nutrisi sehingga baik untuk kesehatan. Seperti salmon, acai berry, bluberry, brokoli, dan sejenisnya. Namun, sebagian orang menganggap superfood mahal dan cukup sulit ditemukan. Padahal, ada banyak sekali bahan makanan di sekitar kita yang tergolong makanan super murah dan sangat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 97 Kali
Waktu PostingJumat, 24 Juli 20 - 10:27 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SUPER MURAH

Manfaat Pemanasan Dan Beragam Fakta Seputarnya

Manfaat Pemanasan Dan Beragam Fakta Seputarnya
Ada banyak manfaat pemanasan yang bisa Anda dapatkan dengan melakukannya sebelum atau sesudah aktivitas dan olahraga. Tidak hanya pemanasan dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, yang mana merupakan faktor penting dalam kebugaran tubuh, pemanasan juga dapat memperbaiki postur tubuh, mengurangi stres dan sakit tubuh, dan lain-lain. Artikel ini akan membahas hal-hal seputar jenis pemanasan dan manfaat yang penting untuk tidak dilewatkan. Jenis-jenis teknik pemanasan Sebelum membahas tentang manfaat pemanas, ada baiknya Anda mengenal jenis dan tipe teknik pemanasan, yaitu dinamis, statis, balistik, PNF, pasif, dan pemanasan aktif. Dua bentuk pemanasan yang paling umum...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 99 Kali
Waktu PostingRabu, 22 Juli 20 - 12:19 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMANFAAT PEMANASAN

Inilah Manfaat Cempedak Bagi Kesehatan

Inilah Manfaat Cempedak Bagi Kesehatan
Jika Anda ingin menjaga kesehatan, maka salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah mengkonsumsi makanan sehat. Salah satu jenis makanan yang bisa Anda konsumsi adalah buah. Ada berbagai macam buah yang dapat Anda coba, salah satunya adalah cempedak. Mungkin Anda belum pernah mendengar bahwa buah tersebut sebenarnya ada. Meskipun banyak yang tidak tahu mengenai buah tersebut, manfaat cempedak beragam bagi tubuh manusia. Apa Itu Buah Cempedak? Bagi Anda yang tidak tahu apa itu buah cempedak, pada dasarnya buah cempedak merupakan buah yang terlihat seperti nangka. Bentuk buah cempedak sama seperti nangka, bahkan buah tersebut juga memiliki ‘keluarga’ yang sama dengan nangka...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 96 Kali
Waktu PostingRabu, 22 Juli 20 - 10:25 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMANFAAT CEMPEDAK, BUAH DAN SAYURAN

Penyebab dan Pengobatan Sindrom Rett

Penyebab dan Pengobatan Sindrom Rett
Salah satu penyakit genetik langka yang mungkin pernah Anda dengar yaitu sindrom Rett. Sindrom Rett adalah penyakit genetik saraf yang mempengaruhi perkembangan otak sehingga kemampuan motorik dan komunikasi hilang secara progresif. Penyakit ini lebih sering dialami oleh anak perempuan. Bahkan sangat jarang ditemukan pada anak laki-laki. Gejala pun dapat terlihat saat berusia 1-1,5 tahun. Dulu awalnya, sebelum nama sindrom Rett dikenal, jenis kelainan ini termasuk sebagai jenis autisme. Kemudian, penyakit ini masuk dalam klasifikasi kelainan saraf setelah mengetahui penyebabnya. Anak perempuan yang mengidap sindrom Rett kebanyakan hanya mampu bertahan hingga berusia remaja. Hal ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 97 Kali
Waktu PostingSenin, 20 Juli 20 - 15:15 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSINDROM RETT

Penyebab Penyakit Pankreatitis Kronis

Penyebab Penyakit Pankreatitis Kronis
Pankreatitis adalah radang pankreas, kelenjar besar yang terletak di belakang lambung Anda. Orang dengan pankreatitis kronis memiliki peradangan pankreas yang terus-menerus yang menyebabkan kerusakan permanen. Fungsi utama pankreas adalah menghasilkan enzim dan hormon pencernaan, seperti insulin, yang mengatur kadar gula darah Anda. Kerusakan pankreas dapat menyebabkan masalah dengan pencernaan, penyerapan nutrisi, dan produksi insulin. Akibatnya, orang dengan pankreatitis kronis dapat menurunkan berat badan, mengalami diare, menjadi kekurangan gizi dengan kekurangan vitamin dan mengembangkan diabetes. Biasanya diperlukan beberapa tahun untuk perubahan permanen dan gejala terjadi....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 90 Kali
Waktu PostingSenin, 20 Juli 20 - 14:04 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPANKREATITIS KRONIS

Pleurodesis

Pleurodesis
Kondisi penumpukan cairan di rongga pleura disebut dengan efusi pleura, merupakan rongga di antara lapisan pleura yang membungkus paru-paru dengan lapisan pleura yang menempel pada dinding di dalam rongga dada. Keadaan ini pada umumnya merupakan komplikasi dari penyakit lain yang diderita seseorang dan bisa disembuhkan dengan pleurodesis. Apabila dalam kondisi normal, setidaknya terdapat sekitar 10 ml cairan di rongga pleura yang fungsinya menjadi pelumas guna membantu melancarkan pergerakan paru ketika bernapas. Akan tetapi, pada efusi pleura, jumlah cairan ini berlebihan dan menumpuk serta bisa mengakibatkan masalah kesehatan yakni gangguan pernapasan. Manfaat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 95 Kali
Waktu PostingSenin, 20 Juli 20 - 11:52 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPLEURODESIS

Rekomendasi Menu Bekal Sekolah untuk Pelaku Diet

Rekomendasi Menu Bekal Sekolah untuk Pelaku Diet
Jika kalian sedang melakukan program diet, bukan berarti kalian harus menghindari makan siang. Kalian harus tetap makan siang, meski harus mengubah porsi dan asupan nutrisinya. Apalagi kegiatan seorang siswa atau siswi terbilang cukup padat. Resep makanan di dalam artikel ini bisa kalian bawa sebagai menu bekal sekolah yang menyehatkan: Macam-Macam Salad Untuk menyiapkan salad sebagai menu bekal sekolah tak terlalu sulit, kok.Kalian bisa membuatnya sendiri tanpa harus merepotkan orang tua kalian. Lagi pula, ada begitu banyak macam salad yang bisa Anda kreasikan agar tak bosan. Salad Sayuran Buat Andayang sedang diet, mengonsumsi sayuran adalah pilihan yang tepat....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 112 Kali
Waktu PostingJumat, 17 Juli 20 - 12:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMENU BEKAL SEKOLAH

Obstruksi Usus

Obstruksi Usus
Obstruksi usus merupakan kondisi yang terjadi di bagian usus yang disebabkan oleh tersumbatnya makanan atau tinja. Penyumbatan di bagian usus bisa terjadi baik secara parsial maupun secara total. Jika penyumbatan menumpuk sehingga memicu tekanan pada usus, maka usus bisa pecah. Tidak hanya itu, kondisi seperti ini juga dapat membuat bakteri berbahaya masuk ke dalam rongga perut. Kondisi seperti ini bisa berpotensi mengancam jiwa manusia. Gejala Seseorang yang mengalami obstruksi usus akan kemungkinan menunjukkan gejala sebagai berikut: - Kembung. - Penurunan nafsu makan. - Diare. - Mual. - Muntah. - Rasa nyeri atau kram di bagian perut. - Susah untuk buang air atau angin. - Pembengkakan di...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 113 Kali
Waktu PostingRabu, 15 Juli 20 - 11:54 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOBSTRUKSI USUS, MASALAH PENCERNAAN

Batuk Kronis

Batuk Kronis
Batuk merupakan sebuah aksi refleks untuk membersihkan tenggorokan dari lendir atau hal mengganggu asing di dalamnya. Meskipun kebanyakan orang batuk untuk membersihkan tenggorokan dari waktu ke waktu, beberapa kondisi medis tertentu dapat menyebabkan batuk kronis. Anda perlu menghubungi dokter apabila saat batuk keluar darah dan tidak mereda setelah beberapa minggu, karena hal ini dapat menunjukkan adanya gangguan medis serius yang perlu mendapatkan diagnosa dan perawatan segera. Apa saja yang menyebabkan seseorang batuk? Batuk kronis dapat disebabkan oleh beberapa hal, baik penyebab tersebut bersifat sementara ataupun permanen. Adapun beberapa penyebab batuk di...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 108 Kali
Waktu PostingRabu, 15 Juli 20 - 11:08 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBATUK KRONIS

Cara Mencegah Terjadinya Fluorosis pada Gigi

Cara Mencegah Terjadinya Fluorosis pada Gigi
Fluorosis adalah kondisi medis yang ditandai dengan berubahnya tampilan gigi, kondisi ini membuat timbulnya lapisan terluar gigi yang disebut enamel. Perubahan ini bisa berbeda-beda dan tergantung pada tingkat keparahannya. Pada kebanyakan kasus, perubahan gigi yang terjadi terbilang sangat ringan seringkali hanya disadari oleh dokter gigi saat melakukan pemeriksaan. Fluorosis terjadi karena asupan fluorida berlebihan pada anak selama masa pertumbuhan gigi. Namun, kondisi ini tidak mempengaruhi kesehatan gigi. Kasus ini termasuk jarang terjadi di Indonesia, karena kebanyakan orang Indonesia justru masih kekurangan fluorida. Cara mencegah fluorosis pada gigi Pengawasan orang tua...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 100 Kali
Waktu PostingSelasa, 14 Juli 20 - 15:16 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriFLUOROSIS

Jenis-jenis Mastalgia

Jenis-jenis Mastalgia
Mastalgia, lebih dikenal sebagai nyeri payudara adalah kondisi yang mempengaruhi banyak wanita pada suatu saat dalam kehidupan Anda. Rasa sakit mastalgia mungkin konstan atau hanya terjadi sesekali. Mastalgia dapat berkisar dari ringan hingga berat, gejala yang mungkin terjadi adalah: Rasa nyeri hanya terjadi beberapa hari dalam sebulan, dalam dua hingga tiga hari menjelang menstruasi Anda. Nyeri normal, ringan hingga sedang yang memengaruhi kedua payudara. Nyeri dalam seminggu atau lebih lama setiap bulan, dimulai sebelum menstruasi dan terkadang berlanjut melalui siklus menstruasi Anda. Rasa sakitnya mungkin sedang atau berat, dan mempengaruhi kedua payudara. Nyeri sepanjang bulan,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 168 Kali
Waktu PostingSenin, 13 Juli 20 - 14:02 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMASTALGIA

Wallpaper Mobile Legends For PC

Wallpaper Mobile Legends For PC
Kamu fans game Mobile Legends garis keras dan ingin mempercantik tampilan pc komputer Kamu dengan wallpaper keren? Kamu bisa download wallpaper Mobile Legend HD kualitas terbaik di blog mahasiswa unikom ini. Pasti kawan-kawan unikom masih ada yang main mobile legends kan? Ayo mabar bareng hehe. Mobile Legends sampai saat ini masih menjadi game MOBA favorit banyak gamer di Indonesia dan juga asia. Biasanya seorang fans berat Mobile Legends, gemar sekali menunjukkan kegemaran mereka di berbagai aspek kegiatan. Contohnya saja: Mulai dari membeli merchandise mobile legends, ikut komunitas mobile legends, ikut turnamen mobile legends, membeli pernak-pernik berbau mobile legends....
Mahasiswa UnikomPengirimMahasiswa Unikom · Lihat Profil Mahasiswa Unikom · Lihat Blog Mahasiswa UnikomViewDibaca : 138 Kali
Waktu PostingSabtu, 11 Juli 20 - 19:29 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMOBILE LEGENDS, WALLPAPER MOBILE LEGENDS

Otomikosis

Otomikosis
Otomikosis merupakan infeksi yang terjadi di bagian telinga dimana masalah tersebut disebabkan oleh jamur. Gangguan seperti ini bisa menyerang pada satu atau dua telinga. Seseorang yang terkena otomikosis umumnya tinggal di kawasan tropis. Jamur dapat tumbuh di kawasan seperti ini. Tidak hanya itu, otomikosis juga mudah menyerang orang yang sering berenang, penderita diabetes, bahkan orang yang terkena penyakit kronis dan penyakit kulit. Meskipun otomikosis merupakan gangguan yang serius pada telinga manusia, otomikosis bisa diobati. Gejala Seseorang yang mengalami otomikosis akan menunjukkan gejala sebagai berikut: Rasa gatal pada bagian telinga. Nyeri pada bagian telinga. Pada...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 108 Kali
Waktu PostingJumat, 10 Juli 20 - 11:54 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOTOMIKOSIS