{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Cara Aman Membuat Makanan Dari Singkong

Cara Aman Membuat Makanan Dari Singkong
Singkong, atau ketela pohon, adalah bahan makanan pokok yang banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia (terutama di negara-negara berkembang). Singkong merupakan sumber nutrisi yang baik. Meskipun demikian, berhati-hatilah saat mengonsumsi makanan dari singkong dan hindari mengonsumsinya mentah-mentah. Hal ini disebabkan karena singkong mentah mengandung sianida, yang mana merupakan zat sangat beracun apabila dikonsumsi. Oleh karena sebab itu penting Anda menyiapkan bahan makanan ini baik-baik apabila Anda hendak membuat makanan dari singkong. Singkong merupakan sumber karbohidrat yang kaya dan murah. Singkong dapat menyediakan kalori dalam jumlah yang lebih besar dibandingkan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 281 Kali
Waktu PostingSelasa, 14 April 20 - 10:34 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSINGKONG, MAKANAN, BUAH, SAYURAN

Pentingnya Memahamai Masa Inkubasi Covid-19

Pentingnya Memahamai Masa Inkubasi Covid-19
Masa inkubasi covid 19 adalah waktu yang berlalu sejak terpapar gejala dan tanda pertama kali terlihat. Pada penyakit infeksi khas, periode inkubasi menandakan periode yang diambil oleh organisme pengganda untuk mencapai ambang batas yang diperlukan untuk menghasilkan gejala pada inang. Bagaimana dengan masa inkubasi COVID-19? Kisaran taksiran masa inkubasi dari virus corona masih butuh tinjauan, berdasarkan data dari WHO, NHC Cina, dan CDC masa inkubasi dari COVID-19 dapat sangat bervariasi antara pasien. Namun 2 sampai 14 hari mewakili kisaran perkiraan resmi saat ini untuk coronavirus baru COVID-19. Namun, kasus dengan masa inkubasi 27 hari telah dilaporkan oleh pemerintah...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 256 Kali
Waktu PostingSenin, 13 April 20 - 16:50 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCOVID 19, CORONAVIRUS, VIRUS CORONA

Cara Menghilangkan Bau Sepatu Sesuai Bahannya

Cara Menghilangkan Bau Sepatu Sesuai Bahannya
Setiap rumah memiliki bau, sebagian besar bau rumah merupakan bau yang harum, tapi bagaimana jika tidak? Cara apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan bau tidak sedap di rumah? Pada umumnya, bau yang terdapat di rumah kita adalah kombinasi dari orang-orang yang tinggal di sana, parfum yang biasa dipakai, aftershave, makanan yang dimasak, dan hal-hal lainnya. Bagaimana dengan bau tidak sedap? Bau ini muncul dalam berbagai bentuk, misalnya bau dari pakaian kotor, sepatu sampai rokok. Paling umum terjadi adalah bau dari sepatu. Pemakaian sepatu menjadi hal yang sangat lumrah, apalagi jika Anda atau orang rumah lainnya beraktivitas sepanjang hari, atau berolahraga, hal ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 204 Kali
Waktu PostingSenin, 13 April 20 - 15:36 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBAU SEPATU, TIPS, INFO

Mood Swing, Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mood Swing, Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya
Perubahan mood atau mood swing sebetulnya bukan hal yang aneh, hampir setiap orang pernah mengalaminya. Pada waktu tertentu, kita merasa bahagia, di lain waktu merasakan sedih. Persoalan muncul ketika mood swing terjadi dengan ekstrem dalam frekuensi yang sangat sering. Sehingga mengakibatkan fungsi kehidupan orang yang mengalaminya terganggu. Mengenal mood swing Secara sederhana, mood swing merupakan perubahan suasana hati yang terjadi dengan cepat. Kondisi tersebut terjadi sebagai respon terhadap hal-hal di sekitar, seperti masalah pekerjaan atau masalah dengan pasangan. Pada kasus tertentu, kadang seseorang bisa mengalami mood swing tanpa diketahui penyebabnya. Perubahan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 207 Kali
Waktu PostingSenin, 13 April 20 - 13:54 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMOOD SWING, KESEHATAN

Cegah Penularan Corona dengan Menghindari Kebiasaan Pegang Wajah

Cegah Penularan Corona dengan Menghindari Kebiasaan Pegang Wajah
Saat ini di dunia tengah dihadapkan dengan pandemi virus corona. Berdasarkan pengetahuan sementara terkait virus ini, kita dapat tertular oleh virus corona melalui lapisan mukosa. Bagian tubuh yang rentan sekali menjadi gerbang penularan tersebut adalah hidung, mulut, dan mata. Wajar saja, banyak sekali imbauan untuk menghindari kebiasaan pegang wajah di masa-masa pandemi ini. Sayangnya, ternyata manusia memiliki kecenderungan untuk memegang wajah setidaknya 16 kali dalam satu jam. Dan kebanyakan orang tidak menyadarinya. Agar terhindar dari virus corona, penting sekali untuk menghentikan kebiasaan pegang wajah tersebut. Seperti diketahui, penularan virus corona dapat terjadi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 233 Kali
Waktu PostingSenin, 13 April 20 - 11:51 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPEGANG WAJAH, VIRUS CORONA, COVID 19

PENGACARA PERCERAIAN INDONESIA

PENGACARA PERCERAIAN INDONESIA
APA ITU PERCERAIAN ? Perceraian adalah berakhirnya suatu pernikahan. Saat kedua pasangan tak ingin melanjutkan kehidupan pernikahannya, mereka bisa meminta pemerintah untuk dipisahkan. Banyak negara yang memiliki hukum dan aturan tentang perceraian, dan pasangan itu dapat menyelesaikannya ke pengadilan. Biaya sih Pengacara Perceraian untuk proses cerai? untuk biaya pengacara perceraian tidaklah ada patok yang mendasar ini berdasarkan deal-dealan aja. dimana untuk jasa pengacara ini di bagi menjadi 3 bagian yaitu. lawyer fee , Oprasinal fee , success fee. Lawyer fee, yang umumnya dibayarkan di muka sebagai biaya profesional pengacara. Operational fee, yang dibayarkan klien selama...

Kelompok Perokok Berpeluang Lebih Rentan Terkena COVID-19

Kelompok Perokok Berpeluang Lebih Rentan Terkena COVID-19
Sudah banyak penelitian yang mengatakan bahwa perilaku merokok dapat mengganggu kinerja paru-paru hingga memicu komplikasi penyakit lainnya, seperti kanker atau penyakit jantung. Penelitian-penelitian tersebut terus diperbaharui dan dikembangkan. Baru-baru ini, di tengah masa pandemi COVID-19 World Health Organization (WHO) menyatakan bahwa perokok memiliki peluang lebih tinggi dan rentan terinfeksi COVID-19. Hal ini dikarenakan kebiasaan dari merokok itu sendiri, yang tanpa disadari akan membuat perokok sering memegang wajah. Ketika seseorang menghisap batang rokok, secara tidak sadar ia akan berulang kali mendekatkan tangannya ke mulut. Perilaku ini akan meningkatkan risiko...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 214 Kali
Waktu PostingRabu, 08 April 20 - 17:49 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCORONA, COVID 19, VIRUS CORONA

5 Rekomendasi Pembersih Make Up yang Ampuh Bersihkan Seluruh Wajah

5 Rekomendasi Pembersih Make Up yang Ampuh Bersihkan Seluruh Wajah
Setelah seharian mengenakan make up, tentu Anda akan merasa lelah dan gerah. Selepas kesibukan Anda sehari-hari, wajah butuh untuk dibersihkan menggunakan pembersih wajah dengan optimal agar tidak memicu permasalahan kulit. Beberapa produk make up tidak bisa dibersihkan hanya dengan sabun cuci muka. Maka dari itu, Anda butuh produk khusus untuk membersihkan make up. Berbagai macam produk pembersih make up mudah Anda temui di mana saja. Nah, untuk mengurangi kebingungan Anda dalam memilih produk pembersih make up yang terbaik, di bawah ini tersedia beberapa rekomendasi yang dapat Anda jadikan referensi: Viva Milk Cleanser Produk yang telah ada sejak...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 252 Kali
Waktu PostingRabu, 08 April 20 - 17:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPEMBERSIH MAKE UP, MAKE UP, WAJAH

Sleeping Mask: Tahapan Akhir Skincare Routine yang Sering Terlewat

Sleeping Mask: Tahapan Akhir Skincare Routine yang Sering Terlewat
Berapa banyak tahapan skincare routine yang Anda lakukan setiap harinya? Apakah sleeping mask sudah termasuk ke dalam tahapan skincare Anda tersebut? Sleeping mask, overnight mask, atau secara umumnya dikenal dengan masker, digunakan sebagai tahapan akhir skincare routine pada malam hari. Walaupun pada dasarnya sleeping mask termasuk ke dalam produk perawatan masker, cara penggunaan dan bahan kandungan dari sleeping mask berbeda dibanding dengan masker pada umumnya. Mengetahui cara penggunaan sleeping mask yang tepat, dapat mengurangi risiko kulit iritasi. Sleeping mask sebagai tahapan akhir skincare routine Di bawah ini akan dijelaskan cara dan tahapan menggunakan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 255 Kali
Waktu PostingRabu, 08 April 20 - 17:25 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMASKER, SLEEPING MASK

Sebelum Gunakan Jasa Pembuatan PT, Perhatikan Hal Berikut Ini!

Sebelum Gunakan Jasa Pembuatan PT, Perhatikan Hal Berikut Ini!
Membentuk sebuah PT tentu tidaklah semudah membalikkan telapak tangan, apalagi jika harus berurusan dengan proses syarat dan perizinan yang berbelit, ditambah lagi jika Anda belum memiliki pengalaman dengan hal ini sebelumnya. Sulitnya hal tersebut membuat jasa pembuatan PT cukup dicari sekarang ini. Hal ini dikarenakan dengan menggunakan jasa pembuatan PT, Anda tidak perlu lagi repot-repot mengurus proses syarat dan perizinan yang berbelit tersebut. Walaupun saat ini penyedia jasa pembuatan PT sedang banyak dicari dan mudah ditemukan di kota besar seperti Jakarta, berikut ini adalah 5 hal yang perlu Anda perhatikan sebelum menjatuhkan pilihan Anda. Status Hukum Perusahaan...
Calvin Russell MahalyPengirimCalvin Russell Mahaly · Lihat Profil Calvin Russell Mahaly · Lihat Blog Calvin Russell MahalyViewDibaca : 307 Kali
Waktu PostingSenin, 06 April 20 - 20:45 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriJASA PEMBUATAN PT

Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi: Apa Dampaknya Bagi Tubuh?

Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi: Apa Dampaknya Bagi Tubuh?
Ada berbagai alasan mengapa orang-orang perlu konsumsi makanan yang sehat, salah satunya adalah untuk mencegah kolesterol tinggi di dalam tubuh. Jika manusia memiliki kolesterol tinggi, maka dampak buruk yang terjadi pada tubuh adalah dapat memicu penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke. Ciri-ciri kolesterol tinggi juga dapat diketahui melalui tes darah. Jenis Kolesterol Secara keseluruhan, kolesterol terdiri dari dua jenis, antara lain: Low-density lipoprotein(LDL) LDL adalah kolesterol jahat yang menimbulkan penutupan arteri pembuluh darah. High-density lipoprotein(HDL) HDL adalah kolesterol baik yang berperan dalam mencegah kolesterol jahat. Kadar...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 213 Kali
Waktu PostingJumat, 27 Maret 20 - 15:30 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCIRI-CIRI KOLESTEROL TINGGI

Gejala-Gejala yang Menandai Sleep Apnea pada Anak

Gejala-Gejala yang Menandai Sleep Apnea pada Anak
Sleep apnea atau gangguan pernapasan saat tidur lekat sebagai kondisi kesehatan pada orang dewasa. Namun, tak sedikit anak-anak juga menderita sleep apnea. Biasanya hal ini tidak disadari lantaran kurangnya informasi akan kondisi ini. Sleep apnea adalah gangguan tidur yang terjadi ketika otak dan bagian tubuh lain tidak mendapatkan asupan oksigen yang cukup. Gara-garanya tak lain adalah penyumbatan di jalur pernapasan sehingga udara yang masuk ke paru-paru terhambat. Pada anak-anak, sleep apnea digadang-gadang terjadi lantaran kondisi anatomi di rongga mulutnya, seperti ukuran trakea yang sempit, lidah besar, ukuran rahang yang terbilang kecil, dan memiliki amandel. Sementara sleep apnea...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 259 Kali
Waktu PostingJumat, 27 Maret 20 - 14:03 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSLEEP APNEA

Efek Minuman Berkarbonasi pada Tubuh

Efek Minuman Berkarbonasi pada Tubuh
Minuman berkarbonasi atau biasa dikenal dengan air soda ialah air yang mengandung atau disuntikan dengan gas karbon dioksida. Hal itu membuat adanya gelembung di dalam air. Dengan adanya gelembung ini, maka dapat memberikan sensasi tersendiri saat kamu meminumnya. Namun, kamu harus ingat bahwa ada efek dari minuman berkarbonasi pada tubuh. Lalu apa saja efeknya? Berikut penjelasannya. Manfaat air berkarbonasi untuk sistem pencernaan Begitu lidah Anda mengenai air berkarbonasi, Anda mungkin sudah bisa merasakan sensasinya. Sensasi ini mungkin menyenangkan bagi beberapa orang. Asam lemah yang terkandung dalam air berkarbonasi dapat merangsang reseptor saraf di mulut Anda. Beberapa penelitian...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 224 Kali
Waktu PostingSenin, 16 Maret 20 - 12:07 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMINUMAN BERKARBONASI, MINUMAN SODA

Sisi Positif yang Didapatkan dari Hubungan Tanpa Status

Sisi Positif yang Didapatkan dari Hubungan Tanpa Status
Jika kita bicara soal hubungan tanpa status, satu hal positif yang bisa didapatkan akan bermuara pada “kebebasan”. Namun, ada banyak turunan dan berbagai hal lain yang bisa Anda rasakan sebagai sisi positif dari kebebasan di dalam hubungan tanpa status tersebut. Hubungan tanpa status dapat dimengerti sebagai sebuah kondisi di mana tidak adanya komitmen di antara dua belah pihak, entah disengaja maupun tidak. Ada beragam alasan di balik hubungan tanpa status, tetapi di balik itu semua, HTS bisa disebut sebagai hubungan yang tidak memiliki ikatan pasti. Akan tetapi, hubungan tanpa status tak selamanya hanya menimbulkan efek negatif bagi salah satu atau kedua belah pihak, lho....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 261 Kali
Waktu PostingJumat, 13 Maret 20 - 15:21 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHUBUNGAN TANPA STATUS

Jenis Radang Selaput Otak dan Penyebabnya

Jenis Radang Selaput Otak dan Penyebabnya
Meningitis, atau sering dikenal di Indonesia dengan sebutan radang selaput otak, adalah kondisi terjadinya peradangan di daerah meninges, 3 selaput/membran yang mengelilingi otak dan saraf tulang belakang. Meningitis dapat terjadi apabila cairang yang mengelilingi meninges terinfeksi. Penyebab utama meningitis yang paling umum dijumpai adalah infeksi bakteri. Penyebab lain termasuk penyakit kanker, iritasi kimia, jamur, dan juga alergi obat. Beberapa jenis meningitis yang disebabkan karena virus dan bakteri sangat menular. Penularan dapat terjadi melalui batuk, bersin, atau kontak langsung dengan penderita. Jenis-jenis meningitis Infeksi virus dan bakteri adalah penyebab utama radang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 242 Kali
Waktu PostingJumat, 13 Maret 20 - 10:40 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriRADANG SELAPUT OTAK

Cara Mengatasi Konflik Dengan Baik Dalam Sebuah Hubungan

Cara Mengatasi Konflik Dengan Baik Dalam Sebuah Hubungan
Konflik adalah aspek yang alami dan normal dalam sebuah hubungan. Sebagai seorang manusia, saat terjadi konflik, respon yang paling sering muncul dalam menghadapinya adalah dengan bertengkar/berkelahi atau menjauhi sumber konflik. Sering kedua pilihan tersebut tidak tepat ataupatut untuk dilakukan. Sehingga, kita perlu menemukan sebuah cara mengatasi konflik secara langsung dan tegas, namun tetap penuh rasa hormat dan diplomatik. Banyak orang takut untuk berurusan dengan konflik dan lebih memilih untuk menjauhinya, yang mana malah akan menjadi boomerang di kemudian hari dan dapat menyebabkan masalah emosional, relasi, dan tidak jarang memicu gangguan kesehatan. Apabila diatasi dengan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 292 Kali
Waktu PostingSelasa, 10 Maret 20 - 16:46 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCARA MENGATASI KONFLIK

Untuk Anda, Rumah Sakit YARSI Memberikan Layanan Unggulan

Untuk Anda, Rumah Sakit YARSI Memberikan Layanan Unggulan
Rumah Sakit YARSI telah bercita-cita untuk memberikan pelayanan kesehatan yang prima bagi masyarakat, bahkan sejak awal pendiriannya. Wajar saja bila dalam perjalanannya, rumah sakit yang berlokasi di Jakarta Pusat ini, terus berusaha menyediakan fasilitas yang lengkap serta modern. Sangat berusaha untuk memberi pelayanan optimal, klinik gigi saja terdiri dari 10 klinik gigi eksekutif dan 80 klinik gigi reguler. Selanjutnya, untuk pelayanan rawat jalan, rumah sakit ini menyediakan sekitar 35 poliklinik. Sedang untuk rawat inap, lebih dari 400 tempat tidur yang terbagi dalam 6 kelas. Mulai dari kelas tiga sampai president suite. Berbagai kebutuhan pasien diakomodasi sedemikian...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 221 Kali
Waktu PostingSelasa, 10 Maret 20 - 14:56 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriRUMAH SAKIT YARSI

Coronavirus, Kelompok Virus Berbahaya dan Mematikan

Coronavirus, Kelompok Virus Berbahaya dan Mematikan
Sejak akhir bulan Januari 2020, warga dunia dalam keadaan waspada akan penyebaran virus corona, novel coronavirus (nCoV). Pada dasarnya, coronavirus (CoV) ini merupakan satu kelompok virus yang mengakibatkan beberapa penyakit berbahaya, seperti MERS-CoV, SARS-CoV, dan nCoV. Virus ini bersifat zoonosis, yang mana dapat ditularkan secara langsung atau dengan perantara dari hewan ke manusia. Ketiganya dapat menyebabkan pneumonia atau infeksi paru-paru. Gejala coronavirus yang perlu diwaspadai Baik SARS, MERS, atau novel coronavirus menyerang dan menginfeksi paru-paru, sehingga menyebabkan alveolus meradang. Alveolus ini berperan sebagai tempat pertukaran udara. Apabila ia terinfeksi, maka...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 270 Kali
Waktu PostingJumat, 06 Maret 20 - 17:40 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriVIRUS CORONA, CORONAVIRUS, PENYAKIT

Cemilan Sehat Untuk Diet: Baik Untuk Dicoba

Cemilan Sehat Untuk Diet: Baik Untuk Dicoba
Sebagian orang yang ingin diet perlu melakukan berbagai cara agar memiliki berat badan ideal atau langsing. Mereka bahkan mencoba menghindari makanan yang berlemak atau memiliki kalori tinggi. Namun tidak semua makanan berpotensi meningkatkan berat badan. Sebenarnya ada banyak cemilan sehat untuk diet yang bisa dicoba. Hal yang perlu diperhatikan orang-orang jika mereka ingin diet adalah jumlah kalori yang dikonsumsi. Mereka perlu membatasi jumlah kalori yang bisa dikonsumsi setiap hari. Namun mereka tidak perlu menerapkan cara seperti itu. Mereka hanya perlu mengkonsumsi cemilan yang tepat untuk menjaga jumlah kalori. Cemilan Yang Dapat Dicoba Selain memberikan rasa...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 248 Kali
Waktu PostingSenin, 02 Maret 20 - 16:14 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCEMILAN SEHAT, DIET

Menurunkan Berat Badan Dengan Operasi Bariatrik

Menurunkan Berat Badan Dengan Operasi Bariatrik
Jumlah penderita obesitas kian meningkat. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, lebih dari sepertiga masyarakat Amerika Serikat menderita obesitas. Tidak ada keraguan bahwa obesitas menjadi penyebab utama banyak penyakit serius dan mengancam nyawa. Kondisi ini dapat menyebabkan penyakit diabetes tipe 2, penyakit jantung, stroke, dan juga telah dihubungkan dengan penyakit kanker, termasuk kanker payudara dan kanker usus. Obesitas juga dapat merusak kualitas hidup seseorang, membuat mereka kesulitan untuk bergerak dan dapat memicu depresi. Berdasarkan faktor tersebut, tidak sulit untuk mengerti mengapa orang-orang yang obesitas mencari berbagai macam cara untuk menurunkan berat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 257 Kali
Waktu PostingJumat, 28 Februari 20 - 16:52 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOPERASI BARIATRIK