{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Cara Jitu Menyembuhkan Sakit Kepala Bagian Belakang dan Mual

Cara Jitu Menyembuhkan Sakit Kepala Bagian Belakang dan Mual
Sakit kepala bagian belakang yang disertai mual ini merupakan 2 gejala yang berbeda. Pusing letaknya dikepala dan mual letaknya di perut. Untuk membeli obat tentunya tidak sembarangan karena ini dua hal yang berbeda. Jika sakit kepala berdenyut maka anda perlu melakukan perlakuan yang berbeda, jangan ikuti langkah ini karena berbeda oke. Sakit Kepala Bagian Belakang dan Mual Berikut Penyebab Sakit Kepala Bagian Belakang Sakit kepala bagian belakang bisa berasal dari pelbagai aspek. Pengurusan situasi ini tentulah disamakan dengan dikarenakan . Sehingga, semestinya pahami beberapa penyebab seorang alami sakit kepala bagian belakang, adalah: 1. Ketegangan dan...
Nova TaufiqPengirimNova Taufiq · Lihat Profil Nova Taufiq · Lihat Blog Nova TaufiqViewDibaca : 40 Kali
Waktu PostingJumat, 23 Juli 21 - 21:39 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSAKIT KEPALA BAGIAN BELAKANG DAN MUAL

Tips Mudah dalam Memilih Kotak Makanan Plastik

Tips Mudah dalam Memilih Kotak Makanan Plastik
Kotak makanan merupakan jenis tempat yang populer di kalangan masyarakat. Budaya bekal menjadi kian santer di masyarakat mengingat banyak produk atau makanan yang kurang baik untuk kesehatan. Tentu dengan melakukan kegiatan bekal, tidak hanya kesehatan yang didapatkan melainkan harga yang lebih murah dan enak. Kesulitannya hanya ada di proses ketika menyiapkan bekal makanan. Lantas, apa saja tips yang harus kamu siapkan ketika memilih kotak makanan plastik? Apakah fungsinya yang pas atau materialnya yang penting? Yuk cek 6 tips mudah dalam memilhi kotak makan plastik! 1. Bahan Pembuat Kotak Makanan Plastik Meskipun sama-sama memiliki material dari...
Calvin RussellPengirimCalvin Russell · Lihat Profil Calvin Russell · Lihat Blog Calvin RussellViewDibaca : 32 Kali
Waktu PostingSelasa, 13 Juli 21 - 15:14 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKOTAK MAKANAN

Tips Hidup Sehat

Tips Hidup Sehat
http://ji133.student.unidar.ac.id/2021/01/primayahospital.html http://komunitas.feb.unila.ac.id/candrabi/primayahospital/ https://blogs.uajy.ac.id/triatmadi/2021/01/01/primayahospital/ http://ji133.student.unidar.ac.id/2021/01/buahilmu.html http://komunitas.feb.unila.ac.id/candrabi/buahilmu/ https://blogs.uajy.ac.id/triatmadi/2021/01/03/buahilmu/ http://ji133.student.unidar.ac.id/2021/01/balikbatu.html http://komunitas.feb.unila.ac.id/candrabi/balikbatu/ https://blogs.uajy.ac.id/triatmadi/2021/01/03/balikbatu/ http://ji133.student.unidar.ac.id/2021/01/omdigit.html http://komunitas.feb.unila.ac.id/candrabi/omdigit/ https://blogs.uajy.ac.id/triatmadi/2021/01/04/omdigit/...
Doktor VLOGPengirimDoktor VLOG · Lihat Profil Doktor VLOG · Lihat Blog Doktor VLOGViewDibaca : 52 Kali
Waktu PostingSelasa, 13 Juli 21 - 09:21 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS-HIDUP-SEHAT

Mengatasi Susah Tidur Tanpa Obat

Mengatasi Susah Tidur Tanpa Obat
Insomnia adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan tidur atau mendapatkan batch berkualitas. Selain insomnia, insomnia dapat ditandai dengan sering terbangun di malam hari, mengantuk pada siang hari dan lainnya. Inilah cara mengatasinya dengan keras, Anda dapat mencoba. Mengoptimalkan lingkungan ruangan Salah satu faktor yang membuat Anda sulit untuk tidur adalah lingkungan kamar yang kurang optimal. Greatist (Greatist.com) merekomendasikan ayat alkitab untuk tidur malam. Anda untuk mengenakan tempat tidur, bantal berkualitas dan bollster sehingga waktu tidur bisa lebih maksimal. Selain itu, Anda harus mengatur pencahayaan saat Anda ingin tidur. Cahaya...
AbdelPengirimAbdel · Lihat Profil Abdel · Lihat Blog AbdelViewDibaca : 54 Kali
Waktu PostingSelasa, 22 Juni 21 - 10:34 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIDUR, GAYA HIDUP, INFO

Tips Mengatasi Susah Tidur

Tips Mengatasi Susah Tidur
Ketika Anda mengevaluasi beberapa faktor yang mungkin tertidur, ada beberapa cara untuk menghilangkan tidur. Disini adalah: Buat jadwal tidur reguler Tidur tidak teratur dapat menyebabkan Anda tidur. Karena itu, mengatasi tidur nyenyak dapat dilakukan dengan tidur teratur. Tidur dan bangun pada saat yang sama setiap hari dapat memprogram tubuh untuk tidur lebih baik. Buat lingkungan tidur yang baik Sebagai cara untuk mengatasi kesulitan tidur, lingkungan tidur yang baik sangat diperlukan. Berikut adalah beberapa poin yang harus menjadi perhatian Anda: Jaga agar ruangan tetap tenang dan juga mungkin. Suhu sekitar tidak boleh terlalu dingin atau panas. Selain suhu...
AbdelPengirimAbdel · Lihat Profil Abdel · Lihat Blog AbdelViewDibaca : 39 Kali
Waktu PostingSelasa, 22 Juni 21 - 10:31 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIDUR, INFO, GAYA HIDUP

Penyebab Mahasiswa Susah Tidur

Penyebab Mahasiswa Susah Tidur
Tidur yang cukup bisa dianggap barang mahal, terlebih bagi Anda yang memiliki jadwal yang sangat padat setiap harinya. Belum lagi bagi Anda yang dituntut untuk lembur, tidur yang berkualitas kadang sangat sulit untuk diperoleh. Ketika sudah tiba waktunya untuk tidur, tidak jarang kita merasa sulit untuk memulai tidur. Nah, bagaimana cara mengatasi susah tidur? Untuk menanganinya, Anda harus memperhatikan faktor penyebab Anda sulit tidur. Yuk, kita kenali penyebab susah tidur dan cara mengatasinya berikut! Penyebab Susah Tidur Sulit tidur sering disebut sebagai insomnia. Namun ternyata, insomnia sendiri memiliki arti lebih dari itu. Insomnia merupakan suatu kondisi saat...
AbdelPengirimAbdel · Lihat Profil Abdel · Lihat Blog AbdelViewDibaca : 34 Kali
Waktu PostingSelasa, 22 Juni 21 - 10:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIDUR, INFO, GAYA HIDUP

Jangan Begadang, Ini Siklus Tidur yang Baik

Jangan Begadang, Ini Siklus Tidur yang Baik
Kita perlu tahu bahwa tidur adalah tubuh yang perlu Anda terisi. Ketika Anda tertidur, organ-organ kami beristirahat, sementara tubuh beregenerasi. Proses ini tentu saja membutuhkan model tidur yang sehat dengan mengurangi agar tetap terlambat. Tetap terlambat? Ya, begadang atau kurang tidur dapat membuat tubuh kita bekerja ekstra kuat, mengakibatkan kelelahan yang menyebabkan peningkatan stres dan risiko penyakit berbahaya. Siklus tidur yang baik Pada dasarnya, siklus tidur dibagi menjadi 4 bagian sebagai berikut: 1. Langkah 1 Nreem Langkah pertama dari siklus tidur disebut nreem (gerakan okular non-cepat) atau kita tahu dengan istilah ayam. Kondisi ini...
AbdelPengirimAbdel · Lihat Profil Abdel · Lihat Blog AbdelViewDibaca : 40 Kali
Waktu PostingSenin, 21 Juni 21 - 09:24 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIDUR, INFO, GAYA HIDUP

Menilik Solusi Begadang bagi Mahasiswa

Menilik Solusi Begadang bagi Mahasiswa
Begadang alih-alih dilarang, tetapi dapat dilakukan jika tubuh kita dalam kondisi sangat baik. Ketika tubuh lelah, disarankan untuk tidak terlambat karena akan memiliki efek besar pada tubuh. Itu dapat dilakukan dalam banyak cara untuk mempersiapkan tubuh untuk tetap terlambat, yaitu: Makan secara teratur dan pilih makanan enak Tetap terlambat, tetapi jangan lupa makan! Dengan makan secara teratur, kami akan memiliki konsumsi nutrisi yang cukup untuk kembali ke pindah. Jika penerimaan gizi cukup, kita akan dapat lebih fokus. Makanan yang kita makan juga harus dapat meningkatkan memori, daya konsentrasi, untuk mengurangi stres. Kita dapat memilih makanan yang dapat memberikan...
AbdelPengirimAbdel · Lihat Profil Abdel · Lihat Blog AbdelViewDibaca : 40 Kali
Waktu PostingSenin, 21 Juni 21 - 09:20 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIDUR, INFO, GAYA HIDUP

5 Tips Bangun Pagi buat Mahasiswa

5 Tips Bangun Pagi buat Mahasiswa
Ada banyak jenis siswa yang berada di universitas, beberapa sering bersantai di kantin, beberapa tidak mementingkan ketidakhadiran, ada kutu buku, beberapa terlalu aktif diorganisir sampai 'sampai dia melupakan status dan pekerjaan rumahnya sebagai a siswa. Tetapi beberapa jenis siswa, meskipun tidak semua kecuali rata-rata mereka memiliki masalah, bangun pagi. Bangun lebih awal bagi sebagian besar siswa adalah esai terbesar di perguruan tinggi, bahkan kurang untuk belajar pada jam 7 pagi dengan pembicara yang keluar dari anti-dinamai terlambat. Memang, perjuangan untuk bangun pagi itu tidak mudah. Belum lagi ketika Anda bangun, Anda harus selalu berjuang melawan perasaan...
AbdelPengirimAbdel · Lihat Profil Abdel · Lihat Blog AbdelViewDibaca : 35 Kali
Waktu PostingSenin, 21 Juni 21 - 09:14 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGAYA HIDUP, INFO, TIDUR

Membeli Susu dengan Memanfaatkan Diskon Susu dan Nutrisi

Membeli Susu dengan Memanfaatkan Diskon Susu dan Nutrisi
Susu merupakan salah satu kebutuhan dasar yang diperlukan oleh anak. Bahkan, bukan anak-anak saja, orang dewasa pun juga memerlukan susu. Untuk membeli susu dengan harga lebih terjangkau, Anda bisa memanfaatkan berbagai promo diskon susu dan nutrisi. Akan tetapi, meskipun bermanfaat, Anda juga perlu melakukan pertimbangan khusus sebelum membeli susu. Karena, jika salah memilih susu, bisa saja Anda merasakan dampak negatif yang tidak disadari. Perhatian saat membeli susu dengan diskon susu dan nutrisi Meminum susu juga bisa mendatangkan dampak negatif bagi kesehatan jika dikonsumsi dengan cara yang salah. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum membeli susu saat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 120 Kali
Waktu PostingKamis, 25 Maret 21 - 00:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDISKON SUSU DAN NUTRISI

Mengenal Ablasi Retina Penyebab Pandangan Kabur

Mengenal Ablasi Retina Penyebab Pandangan Kabur
Ketika kamu mengalami pandangan kabur, bisa jadi hal ini menjadi tanda jika kamu mengalami ablasi retina. Ablasi retina adalah kondisi dimana jaringan retina yang ada di belakang mata terlepas dari jaringan pembuluh darah yang memiliki fungsi untuk menyalurkan oksigen. Jika ablasi retina tidak segera diobati bukan hanya membuat pandangan kabur dan tidak fokus, namun risiko untuk mengalami kebutaan permanen juga bisa semakin tinggi. Berikut ini beberapa gejala dan penyebab ablasi retina yang membuat pandangan kabur serta cara mengobatinya. Gejala ablasi retina Biasanya, gejala ablasi retina dimulai dari hal-hal ringan dulu dan tidak menimbulkan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 101 Kali
Waktu PostingSenin, 22 Maret 21 - 16:54 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPANDANGAN KABUR, SAKIT MATA, GANGGUAN PENGLIHATAN

Kandungan Bonnels Essential Oil Baik untuk Menjaga Tubuh Anda

Kandungan Bonnels Essential Oil Baik untuk Menjaga Tubuh Anda
Penggunaan essential oil di Indonesia sudah bukan menjadi hal yang aneh. Banyak klaim manfaat yang didapatkan dengan menggunakan essential oil ini. Salah satu merek essential oil yang begitu diminati oleh masyarakat adalah Bonnels Essential Oil. Essential oil dari Bonnels ini sangat membantu Anda untuk menjaga kesehatan tubuh. Kandungan yang terdapat dalam Bonnels Essential Oil adalah bahan – bahan alami yang tidak membahayakan tubuh Anda. Sebaliknya, kandungan yang terdapat dalam Bonnels essential oil ini membantu masalah kesehatan yang menganggu Anda seperti masalah pencernaan sampai sulit tidur. Peppermint Jika Anda sedang mual, diare, atau kram perut, ada baiknya Anda coba...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 92 Kali
Waktu PostingRabu, 10 Maret 21 - 09:21 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPOLA HIDUP SEHAT

Inilah Manfaat Olive Oil Serta Beragam Jenisnya

Inilah Manfaat Olive Oil Serta Beragam Jenisnya
Olive oil atau minyak zaitun terbuat dari ekstrak buah zaitun yang mengandung omega enam dan asam lemak omega 3. Minyak ini dianggap lebih sehat dibandingkan minyak kelapa. Bahkan olive oil diklaim sebagai minyak goreng terbaik terutama jenis extra virgin oil. Tingkat oksidatif minyak kelapa murni memang serupa dengan olive oil namun antioksidannya rendah. Untuk alasan itulah, Anda perlu mengganti kebiasaan memasak makanan menggunakan minyak kelapa murni menjadi olive oil sebab lebih menyehatkan. Manfaat olive oil untuk kesehatan Kandungan asam lemak dalam olive oil uang paling banyak adalah asam oleat yang baik bagi tubuh. Konsumsi olive oil secara rutin bisa memberikan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 101 Kali
Waktu PostingJumat, 05 Maret 21 - 16:11 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHIDUP SEHAT

Greek Yogurt, Jenis Yogurt yang Paling Diminati

Greek Yogurt, Jenis Yogurt yang Paling Diminati
Yogurt merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung rendah lemak dan kalori. Yogurt juga seringkali dijadikan sebagai makanan penambah energi bagi Anda yang sedang menjalani program menurunkan berat badan. Jenis dari yogurt ini ada berbagai macam. Akan tetapi jenis yang paling diminati adalah greek yogurt. Greek yogurt terbaik ini memang paling diminati karena dinilai memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap. Tidak hanya cukup nutrisi, greek yogurt juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi tahukah Anda jika kandungan di dalam yogurt berbeda – beda di setiap jenisnya? Lalu, apa yang menjadikan greek yogurt sebagai pilihan terbaik untuk kesehatan Anda? Berikut ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 131 Kali
Waktu PostingRabu, 24 Februari 21 - 10:31 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT

Merasa Hidup Tidak Berharga karena Trauma Masa Kecil, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Merasa Hidup Tidak Berharga karena Trauma Masa Kecil, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Trauma masa kecil seringkali membuat seseorang tidak berharga karena hilangnya kepercayaan diri dan harga diri. Apabila Anda merasa hidup tidak berharga, produktivitas akan terganggu bahkan mengakibatkan depresi jika tidak segera ditangani. Jenis-jenis trauma masa kecil Trauma masa kecil merupakan peristiwa mengancam hidup atau keamanan tubuh yang dialami seorang anak. Ada banyak kejadian yang bisa menyebabkan trauma masa kecil, seperti: - Pelecehan fisik atau seksual - Kecelakaan kendaraan - Bencana alam - Trauma medis - Kekerasan dari keluarga Kejadian-kejadian tersebut menimbulkan dampak psikologis pada anak-anak. Ketika seorang anak mengalami...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 119 Kali
Waktu PostingSenin, 22 Februari 21 - 18:14 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMERASA HIDUP TIDAK BERHARGA

Merk Sabun Bayi Terbaik untuk Atasi Jerawat pada Bayi

Merk Sabun Bayi Terbaik untuk Atasi Jerawat pada Bayi
Bayi terlahir dengan kulit halus dan kenyal, sekaligus sangat sensitif. Tanpa Anda sadari, beberapa hari kemudian kulit si kecil mulai muncul kemerahan menonjol seperti jerawat yang disebut dengan jerawat bayi atau neonatal acne. Dalam kebanyakan kasus, jerawat pada bayi akan hilang dengan sendirinya. Namun bukan berarti Anda bisa sembarangan memilih produk perawatan si kecil. Sabun yang tidak sesuai bisa makin memperparah gangguan kulit tersebut. Pilihlah merk sabun bayi terbaik yang cocok untuk kulit sensitif dan secara efektif mengatasi iritasi serta masalah kulit yang timbul pada buah hati Anda. Jerawat bayi adalah hal normal Jerawat bayi berkembang pada 20-30% bayi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 125 Kali
Waktu PostingKamis, 18 Februari 21 - 09:51 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriIBU DAN BAYI, PARENTING

Suka Minum Susu Penggemuk? Intip Faktanya, Yuk!

Suka Minum Susu Penggemuk? Intip Faktanya, Yuk!
Ibu hamil, ibu menyusui, maupun anak berusia di bawah lima tahun alias balita kerap dianjurkan mengonsumsi susu penggemuk guna menaikkan berat badan. Ini karena pada golongan-golongan tersebut, dibutuhkan energi yang lebih besar untuk menunjang kegiatan dan tumbuh kembang. Namun, benarkah susu penggemuk efektif untuk menaikkan berat badan? Bagaimana efek sampingnya untuk badan dan kesehatan Anda? Berikut ini adalah berbagai fakta mengenai susu penggemuk yang mesti Anda ketahui. Mengetahui beragam fakta di bawah ini akan membuat Anda lebih nyaman dan berhati-hati dalam mengonsumsi jenis susu tersebut. Kalori Lebih Tinggi Perbedaan susu penggemuk dengan susu biasa terletak...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 108 Kali
Waktu PostingSelasa, 16 Februari 21 - 13:15 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPOLA HIDUP SEHAT

Berbagai Bahaya Talc Bagi Bayi yang Perlu Diwaspadai

Berbagai Bahaya Talc Bagi Bayi yang Perlu Diwaspadai
Mungkin sering kali orang tua menggunakan bedak untuk mengatasi ruam popok atau biang keringat pada bayi. Ternyata, ada bahaya talc yang hingga kini memang menjadi kontroversi. Seperti diketahui, talc adalah salah satu kandungan dalam bedak bayi. Bahaya talc disebut bisa meningkatkan risiko kanker ovarium dan paru-paru. Benarkah demikian? Simak pembahasannya berikut ini. Talc dalam Bedak Bayi Diduga Berisiko Berbagai produk kosmetik termasuk bedak bayi mengandung talcum powder atau talc. Talc dalam bentuk alaminya mengandung asbestos yang diduga menjadi penyebab kanker jika terhirup atau tertelan. Talc adalah mineral yang terbuat dari silikon, magnesium, dan juga...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 133 Kali
Waktu PostingKamis, 11 Februari 21 - 10:39 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriIBU DAN BAYI, PARENTING

6 Kelebihan Hidup Sendiri yang Jarang Terungkap

6 Kelebihan Hidup Sendiri yang Jarang Terungkap
Hidup sendiri kerap diidentikkan dengan suasana sepi yang membosankan. Karena itu, banyak orang pun menjadi ragu untuk memutuskan guna hidup sendiri atau tidak. Mungkin Anda termasuk di antara orang yang sedang galau untuk memilih hidup sendiri atau tetap bersama keluarga. Namun sebenarnya di balik kesan sepi dan membosankan, banyak kelebihan hidup sendiri yang jarang terungkap ke publik. Keuntungan-keuntungan tersebut akan sulit Anda peroleh jika masih memilih hidup bersama keluarga besar. Apa saja sebenarnya kelebihan hidup sendiri? Berikut ini adalah beberapa contoh kelebihan yang bisa Anda peroleh ketika pindah ke hunian sendiri tanpa seorangpun yang menemani....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 157 Kali
Waktu PostingKamis, 28 Januari 21 - 09:53 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKELEBIHAN HIDUP SENDIRI

Apel, Kunci Cara Sehat Anak Kost

Apel, Kunci Cara Sehat Anak Kost
Menjadi seorang anak kost bukanlah alasan Anda tidak bisa hidup sehat. Anak kost identik dengan hidup sembarangan, pola makan tidak teratur, dan jarang berolahraga karena kesibukan di kampus ataupun kantor. Untungnya, hanya dengan menambahkan buah apel ke dalam menu makanan sehari-hari dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Ini dikarenakan buah apel mengandung banyak nutrisi seperti kalori, karbohidrat, serat, vitamin C, potasium, dan vitamin K. Apel menjadi kunci cara sehat anak kost karena kandungan mangan, tembaga, vitamin A, E, B1, B2, dan B6, serta kaya kandungan polifenol. Buah apel baik untuk menurunkan berat badan Apel dapat menjadi cara sehat anak kost karena kemampuannya...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 155 Kali
Waktu PostingKamis, 28 Januari 21 - 08:32 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT, BUAH DAN SAYURAN