Grains atau yang dikenal biji-bijian dibagi menjadi 2 sub kelompok, yaitu whole grain dan refined grain. Whole grain mengandung seluruh biji gandum seperti dedak, kuman, dan endosperma. Sedangkan refined grain adalah biji-bijian yang sudah melalui sebuah proses untuk menghilangkan dedak dan kuman. Lalu, apakah refined grain aman atau malah bahaya untuk tubuh? Sebelum membicarakan mengenai refined grain lebih jauh, Anda perlu mengetahui perbedaan dari produk whole grain dan refined grain. Contoh produk whole grain termasuk, tepung gandum utuh, bulgur (gandum pecah), oatmeal, tepung jagung utuh, dan beras merah. Refined grain telah melalui proses pengolahan agar biji-bijiannya...

Setiap orang yang ingin diet tentunya perlu menjaga pola makan yang teratur seperti tidak mengkonsumsi makanan dalam porsi yang banyak. Ada berbagai jenis diet yang dapat dilakukan, salah satunya termasuk diet rendah purin. Bagi Anda yang tidak tahu apa maksudnya, diet rendah purin adalah jenis diet yang dapat dilakukan oleh penderita asam urat. Asam urat merupakan hasil pemecahan purin yang secara alami diproduksi baik dalam tubuh maupun dari makanan tertentu. Tubuh Anda memiliki kadar asam urat yang tinggi karena Anda mengkonsumsi banyak makanan yang memiliki kadar purin yang tinggi. Untuk mengatasi masalah tersebut, orang-orang dianjurkan untuk melakukan diet...

Setiap rumah memiliki bau, sebagian besar bau rumah merupakan bau yang harum, tapi bagaimana jika tidak? Cara apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan bau tidak sedap di rumah? Pada umumnya, bau yang terdapat di rumah kita adalah kombinasi dari orang-orang yang tinggal di sana, parfum yang biasa dipakai, aftershave, makanan yang dimasak, dan hal-hal lainnya. Bagaimana dengan bau tidak sedap? Bau ini muncul dalam berbagai bentuk, misalnya bau dari pakaian kotor, sepatu sampai rokok. Paling umum terjadi adalah bau dari sepatu. Pemakaian sepatu menjadi hal yang sangat lumrah, apalagi jika Anda atau orang rumah lainnya beraktivitas sepanjang hari, atau berolahraga, hal ini...

Sebagian orang yang ingin diet perlu melakukan berbagai cara agar memiliki berat badan ideal atau langsing. Mereka bahkan mencoba menghindari makanan yang berlemak atau memiliki kalori tinggi. Namun tidak semua makanan berpotensi meningkatkan berat badan. Sebenarnya ada banyak cemilan sehat untuk diet yang bisa dicoba. Hal yang perlu diperhatikan orang-orang jika mereka ingin diet adalah jumlah kalori yang dikonsumsi. Mereka perlu membatasi jumlah kalori yang bisa dikonsumsi setiap hari. Namun mereka tidak perlu menerapkan cara seperti itu. Mereka hanya perlu mengkonsumsi cemilan yang tepat untuk menjaga jumlah kalori. Cemilan Yang Dapat Dicoba Selain memberikan rasa...

Demi mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal, para wanita Indonesia rela melakukan segala cara, dan salah satunya adalah melakukan diet. Memang ada berbagai macam diet yang dapat diterapkan oleh mereka, namun yang paling digemari selama beberapa tahun belakangan ini adalah diet mayo. Diet ini dikenal sangat mudah dan juga memberikan hasil yang efektif, padahal disini Anda hanya mengatur pola makan dan menu makanan yang Anda konsumsi setiap harinya untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Namun, Anda perlu mengetahui apa saja makanan yang tidak boleh Anda makan saat sedang menjalankan program diet ini. Berikut adalah 5 makanan yang tidak boleh Anda makan: 1. Nasi Putih...

Hidup ini seperti bola yang terus berputar, menjadi kaya tidaklah harus dari keturunan kaya raya. Dengan usaha, kerja keras dan tentunya keberuntungan, orang miskin pun bisa menjadi orang kaya. Begitu juga sebaliknya, harta warisan dari orang tua yang kaya-raya tidak bisa menjamin kehidupan anak tetap makmur jika harta tidak dipergunakan dengan bijaksana. Namun, pernahkan Anda menduga, beberapa tokoh terkenal di dunia karena kekayaaan dan kesuksesan sebagian dari mereka ternyata pernah menjadi seorang hacker? Menjadi seorang hacker tentu tidaklah mudah karena mereka harus memiliki kreatifitas dan "ilmu rahasia" untuk bisa merentas sistem. Dilihat dari kemampuan itu...

Melalui ajang BUILD Conference, Microsoft memperkenalkan fitur canggih yang disebut dengan Continuum. Pada dasarnya, fitur Microsoft Continuum ini adalah mengubah smartphone menjadi sebuah PC desktop yang nyaman untuk bekerja. Seperti yang kita ketahui, saat ini smartphone memiliki banyak keterbatasan jika digunakan untuk bekerja. Cara kerja Continuum ini adalah menghubungkan smartphone dengan layar berukuran lebih besar untuk menghadirkan anatrmuka yang lebih nyaman saat bekerja. Selama ini antarmuka yang kurang nyaman dan ukuran layar kecil pada smartphone merupakan masalah klasik untuk bekerja di perangkat tersebut. Joe Belfiore, Presiden Microsoft Windows...

halo sahabat unikom, sekarang saya akan share sedikit tentang fakta - fata tentang cara mempercepat koneksi internet anda, karena dari banyak nya tip dan trik untuk mempercepat internet, sebagian besar hanyalah hoax, karena saya sudah mencoba mempraktekan tips tersebut. ok sekarang saya akan memberi tau tentang trik mana sajakah yang benar2 work dan mana saja yang hanya isapan jempol semata :D kebohongan mempercepat internet jika anda melihat di google.com dan menmukan trik mempercepat koneksi dengan cara seperti di bawah ini Mengatur gpedit.msc dan regedit Mengatur gpedit.msc untuk mempercepat koneksi internet. Silahkan jalankan perintah yang ada dibawah...

Implementasi SSO GAFE Unikom Ciwaruga April 2015, Taryanarx.. Saat ini Team ICT Unikom sedang membangun Integrasi antara seluruh Sistem Informasi yang ada di Unikom dengan Menggunakan Single Sign On dan Single Sign Out Google Apps For Education (SSO GAFE) Unikom Halaman Depan Dashbord http://account.unikom.ac.id Sampai dengan hari ini minggu 19 April 2015 jam 20:14 Menit, sedang di uji coba Integrasi sistem kuliah online unikom http://kuliah.unikom.ac.id dan http://eis.unikom.ac.id Halaman Menu yang sudah Integrasi ada di jendela layar sebelah kiri, Halaman Kuliah Online, yang sudah langsung terbuka dengan account SSO GAFE....

Aplikasi Lumia Camera dikabarkan akan tersedia untuk semua smartphone Windows Phone saat sistem operasi Windows 10 fot Phone dirilis. Seperti yang kita ketahui, aplikasi Lumia Camera sebelumnya bernama Nokia Camera ini adalah aplikasi eksklusif untuk keluarga smartphone Lumia yang menawarkan fitur yang menawan. Informasi ini diperkuat dengan screenshot yang dirilis oleh pengguna smartphone Samsung ATIV S, Jesse Leskinen. Screenshot yang diunggah oleh Leskinen ini menampilkan antarmuka mirip dengan Lumia Camera. Namun fitur baru seperti Rich Capture tidak tersedia di perangkat tersebut. Sayangnya, Samsung ATIV S sendiri tak dapat memanfaatkan pengaturan tingkat lanjut yang...

Microsoft akan menyelenggarakan acara Windows 10 pada 21 Januari 2015 di kantor pusatnya, Redmond – Washington. Dalam acara tersebut diperkirakan perusahaan akan mengungkapkan serba serbi sistem operasi Windows 10 khususnya dari sisi konsumen untuk penggunaan sehari-hari. Dalam acara tersebut, Microsoft juga akan menggambarkan bagaimana tampilan Windows 10 ketika dijalankan pada perangkat mobile seperti smartphone atau tablet untuk pertamakalinya. Windows 10 dapat dikatakan merupakan langkah perbaikan dari sejumlah ‘kesalahan’ Microsoft saat merilis Windows 8. Meski perusahaan temuan Bill Gates ini telah memperbaharuinya via versi 8.1, namun cukup banyak pengguna...

Jika anda ingin membangkitkan rasa percaya diri di bangku kuliah, beberapa Tips Membangun Kepercayaan Diri di bangku Kuliah berikut mungkin akan bermanfaat : 1. Putuskan Apa yang Ingin Anda Lakukan atau Dicapai Untuk memulainya, pilihlah satu atau dua hal yang penting bagi Anda, Ketika Anda fokus pada beberapa hal, kesempatan Anda untuk sukses akan meningkat. 2. Tingkatkan Usaha Anda Menentukan tujuan dan selalu gigih Untuk mencapai sesuatu hal, itu sangat penting bagi Anda. Kerja keras dengan tekad dan ketekunan merupakan harga yang harus anda bayar untuk mendapatkan kesuksesan. Ketika Anda meningkatkan usaha Anda dengan tekad dan ketekunan, keberhasilan dan kepercayaan diri...

Windows 10 Bakal Dirilis Untuk Umum Pada Juni Tahun Depan - Nampaknya bagi anda yang gemar sekali mencoba-coba hal baru terutama dalam masalah Windows, mungkin ini merupakan kabar gembira yang anda dapatkan, pasalnya, menurut kabar yang iberita.com terima jika pada bulan Juni tahun depan, Windows 10 akan benar-benar dirilis oleh Microsoft. Tentu, kabar tersebut bakal membuat pengguna laptop maupun notebook harus mempersiapkan diri. Minggu ini, Chief Operating Officer Microsoft Kevin Turner menyediakan lebih banyak detil mengenai masalah ini, berkata bahwa rencana mereka adalah untuk menyiapkan developer preview di awal musim panas atau sebelum bulan Juni 2015. Lalu, di akhir musim...

Twitter melaporkan kerugian pada Q3/2014, meskipun jumlah pengguna bulanan mengalami peningkatan. Dilansir dari Abc, Selasa (28/10/2014), dari laporan tersebut perusahaan media sosial itu kini memiliki 284 juta pengguna. Jumlah ini naik hampir 5% dibandingkan Q2/2014. Secara keseluruhan, jumlah pengguna bulanan tumbuh 23% dari tahun sebelumnya, sehingga cocok dengan ekspektasi analis. Meskipun begitu, Twitter justru mengalami kerugian akibat biaya upah yang menggelembung. Kerugian diderita sebesar USD199 juta atau setara Rp2,42 triliun di Q3/2014. Chief Executive Twitter, Dick Costolo mengatakan, ada beberapa cara yang akan dilakukan perusahaan untuk meningkatkannya. "Satu, memperkuat...

Ketika sebagian temannya masih bermain dan mencari alasan untuk menghindari ujian, bocah berusia 13 tahun ini lebih memiliki untuk mengikuti ujian. Tentunya setelah terlebih dulu meretas sistem keamanan sekolah dan mencuri soal ujian. Bukan itu saja keahlian bocah bernama Wang Zhengyang ini. Dia pun bisa mendapatkan uang dengan mudah hanya dari keahliannya meretas sistem komputer. Sayangnya, beberapa media menganggap Zhengyang telah menyalahgunakan bakat retasnya untuk berbuat kejahatan. Padahal, menurut Zhengyang, ia tidak pernah melakukan tindak kriminal demi kepentingannya sendiri. "Untuk mencari kelemahan dari sebuah situs, terlebih dahulu Anda harus mencari...

Diabetes masih menjadi penyakit menakutkan. Laporan Internasional Diabetes Feseration 2013 menyebutkan, Indonesia termasuk 10 negara dengan jumlah penderita diabetes terbesar. Diabetes merupakan sebuah kondisi gangguan metabolik yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah. Diabetes terjadi karena adanya gangguan insulin sehingga proses pengolahan gula menjadi energi tidak berlangsung dengan baik. Ada banyak faktor yang memicu diabetes, di antaranya faktor genetik dan pola hidup tidak sehat. Deteksi dini menjadi langkah tepat untuk penanganan diabetes. Seperti dituturkan Dr. Em.Yunir.Sp.PD-KEMD, Kepala Divisi Metabolik Endokrin Departemen IPD FKUI/RSCM, ada beberapa indikator...

Gerhana bulan total akan terjadi pada Rabu sore, 8 Oktober 2014. Kejadian ini diprediksi akan menampakkan pemandangan kosmik yang sangat langka, karena gerhana bulan total dan matahari bisa dilihat secara bersamaan. Fenomena langka ini disebut “selenelion”. Fenomena ini terjadi karena matahari dan bulan berada persis pada sudut 180 derajat. Dalam posisi yang setara ini (dalam dunia astronomi disebut Syzygy), memang observasi sulit dilakukan. Namun, berkat atmosfer bumi, gambar dari matahari dan bulan akan tampak di langit melalui pembiasan atmosfer. “Pembiasan tersebut memungkinkan orang di bumi untuk melihat gerhana bulan dan matahari secara bersamaan selama...

Facebook ternyata masih menjadi media sosial favorit di Indonesia. Menjamurnya aplikasi serupa tidak membuat jejaring pertemanan buatan Mark Zuckerberg ini ditinggalkan begitu saja. Laporan survei Taylor Nelson Sofres (TNS) bertajuk "TNS Insight Report" menyebutkan 98 persen pengguna platform online di Indonesia memilih Facebook sebagai media komunikasi. Adapun Google+ berada pada peringkat kedua dengan raihan 54 persen. Kemudian Twitter 44 persen, Yahoo! Messenger 42 persen, dan WhatsApp 21 persen. Selanjutnya adalah WeChat 16 persen, LINE 10 persen, KakaoTalk 6 persen, Instagram 5 persen, serta Skype 4 persen. “Facebook memiliki sejarah yang cukup panjang di media...

Microsoft kabarnya sedang menyiapkan sebuah event yang digelar pada 30 September 2014. Event tersebut diyakini merupakan peluncuran Windows 9 atau Threshold. Dilansir Maximumpc, Senin (8/9/2014), pada 30 September 2014, perusahaan yang berbasis di Redmond ini akan merilis preview teknis terkait Windows 9. Rumor yang beredar mengungkapkan, Windows Threshold akan menampilkan fitur pusat notifikasi atau Notification Center. Jika sumber yang berbicara pada Neowin benar, maka pengguna nantinya dapat mengakses melalui sistem tray. Windows 9 juga menampilkan fitur seperti kemampuan untuk mengurutkan pemberitahuan berdasarkan aplikasi dan tombol untuk menghapus notifikasi...

Sekelompok dokter menemukan kasus penyakit kejiwaan psikosis yang disebabkan oleh layanan sosial media Twitter. Artikel mengenai laporan kasus tersebut dipublikasikan di Journal of Nervous and Mental Disease. Pasien psikosis ini adalah seorang wanita berusia 31 tahun yang dirawat di rumah sakit Charité-Universitätsmedizin, Berlin. Ia tidak memiliki riwayat gangguan jiwa sebelumnya dan dilaporkan mendadak terobsesi dengan Twitter. Wanita tersebut percaya bahwa seorang aktor terkenal mengirimkan pesan berkode kepadanya secara terus menerus di Twitter. Gejalanya bertambah parah dan dalam waktu beberapa minggu wanita tersebut merasa pesan dari pengguna lainnya...