{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Kemungkinan Interaksi Obat Norages Injeksi

Kemungkinan Interaksi Obat Norages Injeksi
Sebagai produk farmasi, obat dan lain sebagainya memiliki senyawa aktif yang berfungsi untuk memberikan manfaat bagi penggunannya. Masalahnya, senyawa yang bersifat kimiawi tersebut bisa menimbulkan reaksi jika saling berinteraksi di dalam tubuh manusia. Tak terkecuali Norages Injeksi, obat ini juga memiliki kemungkinan interaksi obat. Norages Injeksi adalah obat untuk mengatasi nyeri berat akut dan kronis. Obat ini merupakan obat keras yang harus menggunakan resep dokter. Norages injeksi mengandung zat aktif metamizole sodium. Metamizole adalah obat antiinflamasi non steroid (NSAID) yang sering digunakan untuk meringankan rasa sakit atau mengatasi nyeri seperti sakit kepala, sakit...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 556 Kali
Waktu PostingRabu, 16 Desember 20 - 10:21 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSAKIT GIGI, REMATIK, SAKIT KEPALA

6 Tanda Kecanduan Seks yang Terlihat Jelas

6 Tanda Kecanduan Seks yang Terlihat Jelas
Menikmati aktivitas seks adalah hal yang normal, tetapi menjadi kecanduan seks dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan kualitas hidup Anda. Misalnya, menyebabkan Anda memiliki keinginan kuat untuk menonton film porno, berhubungan seks secara berlebihan (hiperseksual), atau bermasturbasi. Seorang pecandu seks adalah seseorang yang tidak dapat mengendalikan perilaku impulsifnya terhadap seks dan hidupnya terpengaruh secara negatif karena kecanduannya tersebut. Lantas, apa tandanya jika Anda mengalami kecanduan seks? Tanda-tanda umum seseorang alami kecanduan seks Kecanduan seks hingga saat ini masih bersifat kontroversial dan tidak ada dalam kriteria DSM-5 atau ICD-10...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 185 Kali
Waktu PostingSenin, 14 Desember 20 - 17:35 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKECANDUAN SEKS

Waspada Penyakit Burning Mouth Syndrome

Waspada Penyakit Burning Mouth Syndrome
Burning mouth syndrome adalah istilah medis untuk rasa terbakar yang terus-menerus (kronis) atau berulang di mulut Anda tanpa penyebab yang jelas. Ketidaknyamanan ini dapat mempengaruhi lidah, gusi, bibir, bagian dalam pipi, langit-langit mulut , atau area luas di seluruh mulut Anda. Sensasi terbakar bisa menjadi parah, seolah-olah mulut Anda melepuh. Burning mouth syndrome biasanya muncul tiba-tiba, tetapi bisa berkembang secara bertahap seiring berjalannya waktu. Sayangnya, penyebab spesifiknya seringkali tidak dapat ditentukan. Meskipun hal tersebut membuat pengobatan lebih menantang, bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan Anda dapat membantu Anda mengurangi gejala....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 241 Kali
Waktu PostingSenin, 14 Desember 20 - 14:33 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN MULUT, GIGI DAN MULUT, MULUT KERING

Ketahui Efek Samping Immune Globulin

Ketahui Efek Samping Immune Globulin
Immune globulin adalah sebuah obat yang digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan alami tubuh (sistem imun) untuk menurunkan risiko infeksi pada mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Obat ini terbuat dari darah manusia sehat yang mengandung zat defensive (antibodi) tertentu dalam kadar yang tinggi, yang mana membantu melawan infeksi. Immune globulin juga digunakan untuk meningkatkan darah lengkap (platelet) pada mereka yang menderita penyakit darah tertentu (purpura trombositopenia idiopatik). Platelet dibutuhkan untuk menghentikan pendarahan dan membentuk gumpalan darah. Beberapa produk immune globulin juga dapat digunakan untuk merawat jenis gangguan kelemahan otot...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 172 Kali
Waktu PostingJumat, 11 Desember 20 - 09:01 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOBAT, KEKEBALAN TUBUH

Perlukah Memakai Kacamata Anti Radiasi?

 Perlukah Memakai Kacamata Anti Radiasi?
Rata-rata pekerja kantor menghabiskan 1.700 jam per tahun di depan layar komputer. Dan itu hanya saat berada di kantor, sedangkan banyak orang yang juga kecanduan menggunakan ponsel sepanjang hari. Sehingga muncul kacamata anti radiasi, namun apakah berpengaruh? Semua waktu yang Anda habiskan di depan layar tampaknya memiliki berbagai efek buruk pada tubuh dan pikiran, seperti ketegangan mata, sakit kepala, dan insomnia. Untuk mengatasi masalah tersebut, banyak orang yang menggunakan sepasang kacamata komputer, yang juga disebut kacamata pemblokir cahaya biru atau kacamata anti radiasi, yang menjanjikan segalanya mulai dari menghilangkan ketegangan mata hingga membantu Anda tidur...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 179 Kali
Waktu PostingKamis, 10 Desember 20 - 16:05 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN MATA, PENYAKIT MATA, GANGGUAN PENGLIHATAN

Puting Hitam

Puting Hitam
Semakin bertambahnya usia, puting wanita akan terlihat berbeda, baik dari bentuk, ukuran, maupun warna. Setiap wanita mengalami perubahan di bagian payudara mereka ketika mereka melewati masa pubertas, hamil, dan menyusui. Setelah melalui masa-masa ini, puting wanita akan berubah menjadi hitam. Meskipun perubahan warna puting merupakan hal yang wajar, puting hitam bisa menunjukkan bahwa seorang wanita mengalami penyakit kronis. Apa yang Membuat Puting Seseorang Hitam? Puting hitam merupakan salah satu kondisi yang serius, karena bisa menimbulkan kondisi yang parah pada tubuh. Puting hitam bisa terjadi karena penyebab berikut: Pubertas Pubertas merupakan salah satu faktor yang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 166 Kali
Waktu PostingKamis, 10 Desember 20 - 12:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN WANITA, KANKER PAYUDARA

Cara Memilih Gel untuk Penataan Rambut

Cara Memilih Gel untuk Penataan Rambut
Penataan rambut untuk saat ini tidak bisa diabaikan. Bagaimanapun juga, rambut yang rapi bisa membuat kita nyaman dan orang yang melihatnya juga enak. Bagi laki-laki, kegiatan tersebut terbilang penting, terutama bagi rambut yang sulit untuk ditata. Salah satu yang bisa dilakukan dalam penataan rambut adalah menggunakan gel khusus. Gel rambut dibutuhkan karena pada dasarnya ketika rambut sudah kering, maka hasil sisiran juga mudah berantakan dan fungsi gel adalah agar rambut tetap rapi dalam kondisi apapun. Terkait hal tersebut, pada umumnya ada gel rambut yang daya tahannya tidak terlalu lama dan ada pula yang bisa bertahan selama seharian. Untuk tips pertama ini, disarankan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 194 Kali
Waktu PostingSenin, 07 Desember 20 - 14:47 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN RAMBUT, PERAWATAN RAMBUT, RAMBUT PRIA

Manfaat Bermain Sepeda bagi Tumbuh Kembang Anak

Manfaat Bermain Sepeda bagi Tumbuh Kembang Anak
Bermain sepeda bisa menjadi salah satu olahraga alternatif yang menyenangkan bagi anak-anak. Ada banyak manfaat dan hal positif yang diambil dari bermain sepeda loh. Selain membuat tubuh sehat, bersepeda juga mampu melatih keseimbangan dan konsentrasi anak serta mampu menstimulasi kemampuan motoriknya. Ingin tahu lebih lengkapnya? Yuk simak penjelasan mengenai manfaat bermain sepeda bagi anak di bawah ini. 1. Melatih keberanian dan kepercayaan diri anak Menjalankan atau mengayuh sepeda bukanlah suatu hal yang mudah dilakukan oleh anak-anak, apalagi jika ia belum lancar atau bahkan belum pernah melakukannya. Dibutuhkan keyakinan dan keberanian untuk memulainya. Proses belajar yang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 246 Kali
Waktu PostingSelasa, 01 Desember 20 - 09:45 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPERKEMBANGAN ANAK, PERMAINAN ANAK, PARENTING

Mengenal Craniosynostosis, Kelainan Tengkorak Bayi yang Dipicu Crouzon Syndrome

Mengenal Craniosynostosis, Kelainan Tengkorak Bayi yang Dipicu Crouzon Syndrome
Hadiah terindah dan terbesar yang diterima oleh orangtua adalah saat anaknya lahir dengan kondisi sempurna dan sehat. Meski sudah menjaga tumbuh kembang janin selama dalam kandungan, tetap saja ada kemungkinan risiko bayi lahir cacat. Salah satu bentuk cacat lahir bayi adalah craniosynostosis yang dipicu oleh beberapa sindrom seperti Crouzon syndrome, sindrom apert, dan sindrom pfeiffer. Craniosynostosis merupakan kondisi kelainan tulang tengkorak ketika bayi lahir. Hal ini akan membuat ubun-ubunnya tertutup sebelum waktunya ketika dilahirkan. Kondisi ini akan membuat kepala bayi terlihat tidak normal, otak bayi juga kurang berkembang dengan maksimal. Fakta Seputar...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 272 Kali
Waktu PostingKamis, 26 November 20 - 09:32 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCROUZON SYNDROME, KELAINAN GENETIKA, CACAT LAHIR

Persyaratan Alur Pendaftaran Paket Haji ONH+ dan Reguler

Persyaratan Alur Pendaftaran Paket Haji ONH+ dan Reguler
Sebagai salah satu rukun islam, haji merupakan sebuah perjalanan ibadah yang sangat diimpikan oleh semua umat islam. Hal ini dapat dibuktikan dengan banyaknya kuota jemaah haji di setiap tahunnya. Tidak hanya itu saja, jumlah calon jemaah haji yang begitu banyak menyebabkan waktu tunggu untuk dapat melakukan ibadah haji bisa mencapai 40 tahun. Terlalu lama? Untungnya, selain jenis haji reguler, saat ini sudah tersedia paket haji ONH+ yang banyak diselenggarakan oleh para agen perjalanan atau travel agent yang telah ditunjuk oleh pemerintah (paket haji reguler diselenggarakan dengan langsung oleh pemerintah melalui Kementerian Agama). Tentu saja paket haji reguler dan paket haji ONH+...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 202 Kali
Waktu PostingSelasa, 24 November 20 - 09:01 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPAKET HAJI, NAIK HAJI

Manfaat Madu untuk Jerawat, Efek Samping, Cara Menggunakannya

Manfaat Madu untuk Jerawat, Efek Samping, Cara Menggunakannya
Tampaknya, tidak hanya virgin coconut oil (VCO) yang sedang hype, tetapi juga madu sebagai bahan alami untuk kecantikan. Madu telah menjadi sorotan dalam perawatan kecantikan alami yang harus dimiliki. Pasalnya, produk alami 100% ini telah diketahui dapat melembutkan dan mencerahkan kulit. Tidak hanya itu, manfaat madu juga dikenal bisa mengatasi jerawat yang membandel. Makin penasaran kan, seefektif apa sih manfaat madu untuk jerawat? Check it now! Mengenal madu dan manfaatnya Madu adalah bahan alami yang sudah dikenal selama berabad-abad. Rasa manis yang dihasilkan madu berasal dari senyawa-senyawa, aktivitas enzim, dan bakteri yang hidup di dalamnya. Bahkan, sebagian besar...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 200 Kali
Waktu PostingJumat, 20 November 20 - 06:40 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriJERAWAT, KESEHATAN KULIT, PERAWATAN KULIT

Waspadai Gigi Bungsu Tumbuh Miring lewat Gejala-gejala Ini

Waspadai Gigi Bungsu Tumbuh Miring lewat Gejala-gejala Ini
Gigi bungsu tumbuh miring sebenarnya merupakan masalah gigi yang cukup serius. Kondisi miringnya pertumbuhan gigi geraham terakhir ini kerap menimbulkan risiko komplikasi, mulai dari karies gigi, kista, sampai ke kerusakan saraf. Karena itulah ketika mengetahui ada gigi bungsu yang bertumbuh tidak wajar, baiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter spesialis gigi untuk melakukan penanganan yang tepat. Umumnya dokter akan menyarankan Anda untuk melakukan pencabutan gigi bungsu yang tumbuh dengan miring melalui operasi. Sayangnya, justru komplikasi justru terjadi duluan akibat gigi bungsu yang bertumbuh miring tersebut. Dari komplikasi yang ada, barulah sang pasien tahu ia...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 384 Kali
Waktu PostingRabu, 11 November 20 - 09:57 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN GIGI, GIGI BUNGSU

Inilah Alasan Seseorang Mengalami Coulrophobia

Inilah Alasan Seseorang Mengalami Coulrophobia
Umumnya badut digambarkan jenaka dan menghibur, tapi tidak untuk orang yang mengalami coulrophobia. Orang yang mengalami coulrophobia menganggap badut sangat mengerikan, walaupun ia melihatnya dari kejauhan. Orang yang menderita ini bisa mengalami kecemasan dan merasa terganggu dengan kehadiran badut. Di balik coulrophobia, seseorang pasti memiliki alasan tersendiri. Ada banyak faktor yang membuat mereka mengalami ketakutan yang amat sangat pada badut. Namun, semua faktor itu dihubungkan dengan kondisi traumatik. Nah, kiranya ada beberapa alasan juga yang bisa menyebabkan seseorang mengalami coulrophobia, berikut ulasan tentang alasan seseorang mengalami coulrophobia. Riasan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 194 Kali
Waktu PostingSelasa, 10 November 20 - 09:39 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGANGGUAN MENTAL, KESEHATAN MENTAL, PHOBIA

Benarkah Menggunakan Celana Dalam Ketat Bikin Selulit?

Benarkah Menggunakan Celana Dalam Ketat Bikin Selulit?
Tak jarang banyak orang kurang memerhatikan ukuran celana dalam yang digunakan, asalkan jika dipakai nyaman maka celana tersebut akan selalu dipakai. Namun, perlu diketahui jika pemakaian celana dalam ketat dengan alasan lebih kencang atau untuk membentuk badan memiliki faktor risiko kesehatan yang buruk. Salah satu risiko yang muncul ketika seseorang menggunakan celana dalam tidak sesuai dengan ukurannya atau terlalu ketat adalah dapat memicu munculnya selulit. Selulit merupakan masalah kulit yang kerap kali menimpa perempuan, berupa guratan-guratan putih lembut yang biasanya muncul pada lengan, paha, bokong dan perut yang berdampak menurunnya rasa percaya diri. Celana Dalam Ketat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 196 Kali
Waktu PostingSenin, 09 November 20 - 10:19 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN VAGINA

Kalsium dan Vitamin D, Kombinasi Suplemen Tulang Paling Penting

Kalsium dan Vitamin D, Kombinasi Suplemen Tulang Paling Penting
Tulang perlu dijaga sejak Anda masih muda sebelum osteoporosis menyerang. Jika tulang sudah rusak, maka Anda akan sulit melakukan aktivitas sehari-hari. Untuk memelihara kesehatan tulang, terutama mencegah osteoporosis ataupun mengelola penyakit ini, Anda bisa mengonsumsi suplemen tulang. Suplemen kalsium dan vitamin D adalah kombinasi suplemen tulang yang penting untuk menjaga dan meningkatkan kekuatan dan kepadatan tulang. Mengapa perlu suplemen? Suplemen berfungsi untuk melengkapi asupan nutrisi penting yang mungkin tidak cukup jika hanya dari makanan saja. Beberapa alasan yang mengharuskan seseorang perlu untuk mengonsumsi suplemen adalah: Mengalami kondisi kesehatan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 232 Kali
Waktu PostingJumat, 06 November 20 - 09:20 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN TULANG, KALSIUM, VITAMIN D

Hilangkan Jerawat di Lengan dengan Cara Mudah Ala Rumahan

Hilangkan Jerawat di Lengan dengan Cara Mudah Ala Rumahan
Memiliki jerawat bukanlah hal yang menyenangkan, baik di wajah, punggung ataupun jerawat di lengan. Jerawat adalah kondisi kulit yang umum terjadi pada semua usia. Biasanya, jerawat disebabkan oleh terbukanya pori-pori. Hal ini memungkinkan bakteri, kulit mati, atau minyak masuk ke pori-pori dan kemudian dapat memicu respon dari pada tubuh Anda. Jerawat yang muncul di lengan pun muncul karena faktor yang sama. Artinya, banyak faktor penyebab lain yang menimbulkan munculnya jerawat pada lengan Anda. Nah, berikut beberapa cara mengatasi jerawat ala rumahan. Penyebab jerawat di lengan Berikut utama munculnya jerawat di lengan, meliputi: Kelenjar minyak terlalu aktif....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 540 Kali
Waktu PostingSelasa, 27 Oktober 20 - 09:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriJERAWAT, KESEHATAN KULIT, PERAWATAN KULIT

Ini Alasan Pentingnya Mendorong Kebiasaan Belajar Membaca Anak

Ini Alasan Pentingnya Mendorong Kebiasaan Belajar Membaca Anak
Pernahkah Anda mengalami kesulitan mengajarkan anak untuk membaca? Kalau iya, Anda tidak sendirian. Membangun kebiasaan belajar membaca anak memang bukan hal yang mudah. Oleh karena itu, Anda perlu mengenali pendekatan yang tepat untuk anak Anda. Beberapa orang tua memilih untuk menyerahkan seluruh tanggung jawab mengajar kepada pihak sekolah. Padahal, anak tetap perlu diajarkan membaca di rumah agar bisa mengikuti pelajaran di sekolah dengan baik. Sebagai orang tua, sebaiknya Anda tetap membimbing anak untuk belajar membaca walaupun hal tersebut akan diajarkan juga di sekolah. Mengapa membangun kebiasaan belajar membaca anak itu penting? Umumnya, anak pertama kali...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 240 Kali
Waktu PostingJumat, 23 Oktober 20 - 08:42 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPARENTING, PERKEMBANGAN ANAK

Masker Wajah Alami Rumahan untuk Kulit Kering Berjerawat

Masker Wajah Alami Rumahan untuk Kulit Kering Berjerawat
Untuk sebagian orang, memliki wajah yang kusam serta jenis kulit kering berjerawat membuat mereka kehilangan kepercayaan diri. Pasalnya, kondisi itu sangat mengganggu penampilan. Menggunakan masker wajah alami untuk mengatasi masalah ini bisa menjadi alternatif. Bagi Anda yang memiliki jenis kulit kering berjerawat, dibutuhkan perawatan ekstra untuk menjaga kelembapannya. Tak cukup hanya mencuci wajah dan memakai pelembap, penggunaan masker wajah yang bagus terkadang juga dapat menjauhkan Anda dari berbagai masalah kulit lain. Karena kondisi kulit kering berjerawat cenderung lebih sensitif, menjadi masuk akal jika mereka tidak bisa sembarangan memilih skincare. Hal ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 231 Kali
Waktu PostingRabu, 21 Oktober 20 - 09:12 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMASKER WAJAH ALAMI

Fotokeratitis

Fotokeratitis
Mata terasa nyeri atau kemerahan setelah terpapar sinar ultraviolet (UV) secara berlebihan? Mungkin Anda terkena fotokeratitis. Pasalnya, saat mata Anda terkena paparan sinar UV yang berlebihan maka bisa menyebabkan mata merah hingga nyeri dan sakit pada bagian mata. Fotokeratitis adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kornea mata Anda mengalami peradangan akibat paparan sinar UV yang berlebihan. Kornea sendiri merupakan ‘jendela’ yang berbentuk kubah bening atau transparan yang menutupi bagian depan mata Anda. Lalu bagaimana jika Anda mengalami kondisi tersebut? Apakah berbahaya? Apakah fotokeratitis berbahaya? Mata, terutama kornea dapat dengan mudah rusak...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 641 Kali
Waktu PostingSenin, 12 Oktober 20 - 10:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriFOTOKERATITIS

Gerakan Senam Osteoporosis yang Perlu Dihindari

Gerakan Senam Osteoporosis yang Perlu Dihindari
Penderita osteoporosis dianjurkan untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat yang baik untuk tulang, salah satunya dengan rutin berolahraga. Namun, jenis olahraga yang dilakukan tentu saja tidak bisa sembarangan. Jenis olahraga yang paling dianjurkan untuk pasien osteoporosis adalah senam dan beberapa olahraga sejenis. Lalu, gerakan senam osteoporosis seperti apa yang dianjurkan untuk penderita yang mengalami pengeroposan tulang? Untuk mencegah dampak buruk yang dapat ditimbulkan, beberapa gerakan harus Anda hindari ketika melakukan senam osteoporosis. Beberapa gerakan yang memperburuk kondisi penderita osteoporosis antara lain: Olahraga kardio Gerakan kardio seperti melompat,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 283 Kali
Waktu PostingSenin, 12 Oktober 20 - 09:44 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGERAKAN SENAM, OSTEOPOROSIS, KESEHATAN TULANG