Gerakan kaki dalam gaya bebas renang sangat penting untuk meningkatkan kecepatan dan efisiensi dalam air. Ada beberapa bentuk gerakan kaki yang umum digunakan dalam gaya bebas, diantaranya adalah: Flutter kick: Gerakan ini menggunakan gerakan kaki secara bersamaan dengan gerakan lengan. Gerakan ini dilakukan dengan menendang air secara cepat dan teratur, sehingga dapat meningkatkan kecepatan dan daya tahan. Dolphin kick: Gerakan ini menggunakan gerakan kaki yang mirip dengan gerakan dalam loncatan dari platform. Gerakan ini dilakukan dengan mengangkat kaki dan menendang air secara cepat dan kuat, sehingga dapat meningkatkan kecepatan dan daya tahan. Breaststroke kick: Gerakan ini...

Anda mungkin tahu bahwa cara menggunakan conditioner rambut dapat membuat rambut Anda menjadi lebih lembut, halus, berkilau, dan mudah diatur. Namun, mungkin Anda tidak mengetahui jenis conditioner yang cocok untuk jenis rambut Anda dan seberapa sering Anda perlu mengoleskannya untuk mendapatkan manfaat yang optimal bagi kesehatan rambut. Mengingat apabila Anda terlalu banyak menggunakan conditioner, ada kemungkinan rambut akan berminyak. Dan apabila Anda jarang menggunakan conditioner, rambut berisiko menjadi kering dan sulit diatur. Untuk menghindari hal-hal tersebut, sangat penting untuk melakukan cara menggunakan conditioner rambut dengan takaran yang tepat. Artikel ini akan...

Banyak penyebab yang bisa membuat ketiak hitam. Berat badan yang berlebihan sampai kondisi medis seperti diabetes kerap menjadi pemicu menggelapnya area di bawah lengan Anda. Pemakaian deodorant yang terlalu sering pun juga dapat menjadi penyebab dari kondisi yang satu ini. Secara medis kondisi ketiak hitam tidak harus dikhawatirkan apabila tidak menyebar ke area lain. Namun, ketiak hitam sendiri bisa meruntuhkan rasa percaya diri Anda. Tidak heran jika klinik kecantikan menjadi laku keras dengan orang-orang yang berupaya mencerahkan ketiaknya dari masalah kegelapan ini. Namun tahukah Anda, beberapa bahan alami yang mudah ditemukan di dapur Anda bisa menjadi penyelamat....

Tiap orang memiliki makna atau arti skincare-nya masing-masing. Bagi sebagian orang, arti skincare adalah senjata untuk melawan berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat sampai perubahan warna yang tidak merata. Sebagian orang lainnya melihat skincare sebagai investasi. Di mana dengan menggunakan beragam produk perawatan wajah, diharapkan kemulusan kulit tidak berubah hingga tua. Arti skincare boleh saja berbeda. Namun, semua arti tersebut akan menjadi kurang optimal apabila Anda tidak menjalankan pola hidup sehat. Perawatan dari luar yang berasal dari produk skincare tidak akan mampu melawan kerusakan kulit dari dalam yang bersumber dari gaya hidup yang kurang baik....

Jerawat di kepala memang membuat rasa gatal namun ngilu ketika tersentuh. Kulit kepala berjerawat sangat mengganggu dan bikin resah. Yuk, cari tahu penyebab dan bahan alami untuk mengatasinya. Munculnya jerawat di kepala ini memang kondisi yang umum terjadi. Keluhan ini menandakan bahwa adanya infeksi atau peradangan di sekitar folikel rambut seseorang. Penyebab Kulit Kepala Berjerawat Jerawat tidak hanya muncul di kulit tubuh yang terlihat saja, namun juga muncul di kulit kepala. Penyebab jerawat di kulit kepala disebabkan oleh penyumbatan pori-pori karena folikel rambut, produksi minyak berlebihan, serta adanya penumpukan sel kulit mati. Saat terjadinya...

Luka besar pasca operasi penting untuk Anda rawat agar bebas dari infeksi. Umumnya, luka bedah berupa sayatan pada kulit akibat pisau bedah yang digunakan saat operasi. Tidak hanya itu, luka bedah juga bisa terjadi akibat drainase yang dilakukan selama pembedahan. Luka ini biasanya dijahit, tetapi terkadang, dokter membiarkannya terbuka untuk cepat sembuh. Lalu, seperti apa perawatan luka besar setelah Anda menjalani operasi? Mengenal luka bedah Secara umum, luka bedah dapat diklasifikasikan ke dalam salah satu dari empat kategori, berdasarkan seberapa terkontaminasi luka, risiko infeksi, dan letaknya di tubuh Anda. Kelas I: luka bersih, tidak menunjukkan tanda-tanda infeksi...

Penataan rambut untuk saat ini tidak bisa diabaikan. Bagaimanapun juga, rambut yang rapi bisa membuat kita nyaman dan orang yang melihatnya juga enak. Bagi laki-laki, kegiatan tersebut terbilang penting, terutama bagi rambut yang sulit untuk ditata. Salah satu yang bisa dilakukan dalam penataan rambut adalah menggunakan gel khusus. Gel rambut dibutuhkan karena pada dasarnya ketika rambut sudah kering, maka hasil sisiran juga mudah berantakan dan fungsi gel adalah agar rambut tetap rapi dalam kondisi apapun. Terkait hal tersebut, pada umumnya ada gel rambut yang daya tahannya tidak terlalu lama dan ada pula yang bisa bertahan selama seharian. Untuk tips pertama ini, disarankan...

Tampaknya, tidak hanya virgin coconut oil (VCO) yang sedang hype, tetapi juga madu sebagai bahan alami untuk kecantikan. Madu telah menjadi sorotan dalam perawatan kecantikan alami yang harus dimiliki. Pasalnya, produk alami 100% ini telah diketahui dapat melembutkan dan mencerahkan kulit. Tidak hanya itu, manfaat madu juga dikenal bisa mengatasi jerawat yang membandel. Makin penasaran kan, seefektif apa sih manfaat madu untuk jerawat? Check it now! Mengenal madu dan manfaatnya Madu adalah bahan alami yang sudah dikenal selama berabad-abad. Rasa manis yang dihasilkan madu berasal dari senyawa-senyawa, aktivitas enzim, dan bakteri yang hidup di dalamnya. Bahkan, sebagian besar...

Memiliki jerawat bukanlah hal yang menyenangkan, baik di wajah, punggung ataupun jerawat di lengan. Jerawat adalah kondisi kulit yang umum terjadi pada semua usia. Biasanya, jerawat disebabkan oleh terbukanya pori-pori. Hal ini memungkinkan bakteri, kulit mati, atau minyak masuk ke pori-pori dan kemudian dapat memicu respon dari pada tubuh Anda. Jerawat yang muncul di lengan pun muncul karena faktor yang sama. Artinya, banyak faktor penyebab lain yang menimbulkan munculnya jerawat pada lengan Anda. Nah, berikut beberapa cara mengatasi jerawat ala rumahan. Penyebab jerawat di lengan Berikut utama munculnya jerawat di lengan, meliputi: Kelenjar minyak terlalu aktif....

Tubuh melalui lapisan bening pada mata dan jaringan ikat kulit akan memproduksi hyaluronic acid secara alami. Fungsi utama hyaluronic acid adalah untuk melembapkan kulit dan menjaga elastisitas kulit. Akan tetapi, seiring bertambahnya usia, produksi hyaluronic acid secara alami mulai berkurang. Untuk itulah Anda membutuhkan tambahan hyaluronic acid yang berasal dari produk kecantikkan. Bentuk hyaluronic acid Produk yang mengandung hyaluronic acid memiliki berbagai bentuk. Bentuk paling umum dan banyak digemari yaitu serum. Biasanya serum hyaluronic acid berwarna putih serta cair. Penggunaannya pun mudah, Anda hanya perlu meneteskan serum tersebut beberapa tetes setiap...

Bikini waxing membuat penampilan seseorang semakin seksi dan percaya diri saat di pantai atau kolam renang. Tidak hanya wanita, tren ini juga dilakukan oleh pria agar tampil lebih maskulin. Bikini waxing mampu mencabut bulu di sekitar daerah intim hingga ke akarnya. Biasanya bulu akan tumbuh kembali 2-9 minggu kemudian. Jenis bahan yang digunakan Waxing dengan jenis hard wax bisa menjadi pilihan yang cocok untuk mencabut rambut kasar seperti area ketiak dan organ intim. Hard wax akan mengeras saat dibiarkan di atas kulit dan ditarik tanpa menggunakan kain atau strip. Efektif atau tidaknya hard wax bergantung pada kualitas lilin yang digunakan. Lilin berkualitas tidak akan menempel...

Seperti yang kita tahu, memiliki sebuah kolam renang tentu menjadi salah satu hiburan bagi Anda yang ingin melepaskan penat dan bersantai. Walaupun begitu, memiliki sebuah kolam renang terbilang bukanlah suatu hal yang cukup mudah untuk ditangani dan dirawat secara manual atau sendiri oleh orang yang tidak professional. Apalagi mengingat saat ini wabah pandemi sedang meluas di Indonesia dan kebersihan salah satu hal yang harus Anda lakukan. Simak ulasan tentang cara melakukan perawatan kolam renang secara lebih menyeluruh di tengah kasus pandemic. Q: Seberapa Pentingnya Melakukan Perawatan Kolam Renang? A: Seiring berkembangnya jaman, melakukan perawatan kolam renang pada umumnya...

Meskipun teknologi smartphone dan tablet berkembang sangat pesat, laptop nyatanya masih belum bisa digantikan oleh perangkat mobile. Bahkan untuk beberapa kalangan, seperti pelajar dan para pekerja kreatif, laptop menjadi suatu kebutuhan untuk mengerjakan tugas maupun pekerjaan. Ketika membeli sebuah laptop, pasti kamu berharap setidaknya laptop tersebut bisa bertahan selama 3 tahun atau bahkan lebih. Tentunya kita semua ingin membeli laptop yang benar-benar bisa diandalkan untuk menunjang berbagai keperluan. Jangan Lakukan 7 Kebiasaan Sepele ini Jika Ingin Laptop Kamu Awet Sayangnya, tanpa disadari kita sering melakukan kesalahan sepele ketika menggunakan laptop dalam...

Penggunaan laptop dalam aplikasi sehari-hari sudah menjadi kebutuhan, terutama yang paling banyak adalah untuk aktivitas perkantoran dan perangkat wajib para mahasiswa di kampus. Biasanya laptop secara umum digunakan untuk kebutuhan komputasi standar, seperti aplikasi kantor, kirim email, browsing, music, game, dan video. Ketika kita membeli laptop baru biasanya kita akan sedikit lebih memperhatikan laptopnya, mulai dari kebersihan, penggunaan, dan lainnya. Nah, kali ini urgent.id akan berbagi seputar tips yang perlu dilakukan setelah membeli laptop baru, yuk simak.. 1) Install Software Antivirus Semakin liarnya virus internet yang menyerang semua perangkat yang terkoneksi internet...

RAMBUT indah menjadi dambaan setiap wanita. Berbagai cara mulai dari perawatan rutin dari salon hingga menggunakan produk-produk kecantikan menjadi pilihan untuk mendapatkan rambut yang indah. Tapi indah saja tidak cukup. Kesehatan rambut pun perlu dijaga agar nampak lebih memesona. Apa saja yang harus dilakukan untuk mendapatkan rambut indah dan sehat? Berikut ini beberapa di antaranya. 1. Batasi suhu panas Sinar matahari, serta menggunakan produk kecantikan dengan suhu tinggi seperti alat catok dan hair dryer dapat membuat rambut menjadi kering dan rapuh. Kurangi penggunaan alat semacam ini agar rambut tetap kuat dan kelembaban alaminya tetap terjaga. 2. Hindari hair extension Hair...

Makalah Pendidikan Tentang "Manusia Dan Cinta Kasih" Informasi Bisnis Hari Ini : Berikut ini adalah sebuah tugas yang baru saja print out. Yaitu makalah pendidikan tentang Manusia dan cinta kasih. Sebagai bahan buat saya untuk tugas yang sering saya dapat dari beberapa costumer saya maka saya save aja di blog biar g susah carinya kalo ada yang butuh. Berikut contoh makalah pendidikan tentang Manusia dan Cinta Kasih MAKALAH PENDIDIKAN MANUSIA DAN CINTA KASIH KATA PENGANTAR Puji syukur kita panjatkan kehadirat Allah SWT yang senantiasa selalu melimpahkan rahmat dan Karunia-Nya kepada kita semua sehingga pembuatan makalah ini dapat berjalan dengan baik dan tak...