{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Selain Sindrom Putri Tidur, Ini Penyebab Seseorang Tidur Berlebihan

Selain Sindrom Putri Tidur, Ini Penyebab Seseorang Tidur Berlebihan
Biasanya, tidur selama 7 hingga maksimal 9 jam per hari cukup untuk memulihkan energi dan membuat tubuh kembali bugar. Namun ada beberapa orang masih merasa mengantuk walau sudah tidur cukup lama. Gangguan tidur seperti sindrom putri tidur adalah salah satu penyebabnya. Kondisi ini menyebabkan seseorang tidur hingga 20 jam dalam sehari, dan hanya bangun untuk melakukan aktivitas dasar seperti makan atau buang air, tanpa melakukan hal lainnya. Apa itu sindrom putri tidur? Sindrom putri tidur atau sindrom Kleine-Levin merupakan salah satu gangguan tidur hipersomnia berulang, yaitu tidur berlebihan yang terjadi secara berulang. Kondisi ini lebih cenderung dialami...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 189 Kali
Waktu PostingRabu, 20 Januari 21 - 09:15 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHIPERSOMNIA, GANGGUAN TIDUR

Para Pemimpin Negara dalam Daftar Penerima Vaksin Covid-19 Perdana

Para Pemimpin Negara dalam Daftar Penerima Vaksin Covid-19 Perdana
Kurang lebih sudah satu tahun pandemi global Covid-19 melanda seluruh dunia. Banyak sekali lini kehidupan yang hancur diterjang virus corona jenis baru ini. Beruntung, kerja keras para pemangku kebijakan serta seluruh stakeholder dalam menemukan vaksin untuk mengatasi pandemi ini berbuah hasil. Belakangan, banyak nama besar di dunia masuk ke dalam daftar penerima vaksin covid-19 perdana. Berikut beberapa nama besar dunia yang telah mendapatkan suntikan vaksin covid-19: Perdana Menteri Uni Emirat Arab Uni Emirat Arab (UEA) memulai program vaksinasi Covid-19 lebih cepat dibanding negara lainnya. Perdana Menteri UEA dan penguasa Dubai, Sheikh Mohammed bin Rashid al Maktoum melakukan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 176 Kali
Waktu PostingSenin, 18 Januari 21 - 10:42 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDAFTAR PENERIMA VAKSIN COVID-19

Manfaat Susu Almond Sebagai Alternatif Susu Sapi

Manfaat Susu Almond Sebagai Alternatif Susu Sapi
Almond merupakan kacang terkenal dan berasal dari Timur Tengah yang memiliki banyak manfaat. Kacang ini sering dikonsumsi sebagai makanan ringan, digiling menjadi tepung, dan terkadang diubah menjadi susu. Susu almond merupakan salah satu produk olahan almond yang paling populer karena memiliki sifat yang sangat penting yaitu bebas laktosa. Orang dengan intoleransi laktosa mengkonsumsi susu almond sebagai alternatif yang sehat dan enak untuk minuman susu tradisional. Namun banyak juga orang yang menyukai rasa susu almond yang manis dan mengandung kacang. Anda bisa minum susu almond tawar atau menggunakannya dalam resep yang membutuhkan susu hewani. Di luar rasanya, susu...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 175 Kali
Waktu PostingJumat, 15 Januari 21 - 11:43 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT

Atasi Peredaran Darah Tidak Lancar dengan Tanaman Herbal

Atasi Peredaran Darah Tidak Lancar dengan Tanaman Herbal
Darah berfungsi mengangkut zat makanan, oksigen, nutrisi, dan beberapa hormon ke seluruh bagian tubuh. Aliran darah yang lancar membuat sel-sel tubuh bekerja secara normal dan menandakan tubuh Anda sehat. Jika peredaran darah tidak lancar, sel-sel tubuh akan kekurangan oksigen dan nutrisi. Jika sudah demikian, seseorang tentu mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti kehilangan nafsu makan, masalah pencernaan, kesemutan, perubahan warna kulit, varises. dan kuku yang rapuh. Peredaran darah tidak lancar dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti merokok, diabetes, penyakit raynaud, penggumpalan darah, serta penyakit aterosklerosis. Untuk menjaga peredaran...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 149 Kali
Waktu PostingSelasa, 05 Januari 21 - 11:04 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPEREDARAN DARAH TIDAK LANCAR

Apa Saja Sih Manfaat Mengonsumsi Beras Ungu?

Apa Saja Sih Manfaat Mengonsumsi Beras Ungu?
Pernahkah Anda melihat nasi berwarna ungu? Untuk pecinta Drama Korea (drakor), tentu hal itu sudah tidak asing sebab beras ungu cukup populer di Korea. Beras ungu sebenarnya berwarna condong gelap seperti hitam dan baru akan berwarna ungu ketika dimasak. Warna ungu tersebut muncul karena adanya kandungan anthocyanin yang juga terdapat pada berbagai makanan alami berwarna ungu gelap lainnya seperti terong dan blueberry. Meski beras ungu populer di Korea, namun sebenarnya beras ini berasal dari Jepang. Lalu, apa beda beras ungu dan beras biasa selain dari segi warnanya? Serta apa saja manfaat beras ungu jika dikonsumsi? Berikut penjelasan lengkapnya! Perbedaan dengan beras...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 221 Kali
Waktu PostingSelasa, 05 Januari 21 - 08:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT

Orphen

Orphen
Orphen merupakan jenis obat yang dapat digunakan pasien jika mereka ingin mengatasi kondisi berikut akibat reaksi alergi: mata berair, pilek, bersin, dan gatal. Obat orphen merupakan salah satu obat yang bisa diperoleh pasien melalui resep dokter, karena obat tersebut perlu digunakan dengan hati-hati. Obat orphen diproduksi oleh Solas Langgeng Sejahtera dan obat tersebut dijual dengan harga sekitar Rp 30.000,00. Obat tersebut tersedia dalam kemasan 1 box yang berisi 20 strip sebanyak 4 mg. Setiap strip tersedia dalam 10 kaplet. Informasi Zat Aktif Obat orphen merupakan obat yang dikategorikan sebagai obat antihistamin dimana obat tersebut bisa mencegah efek zat yang disebut...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 241 Kali
Waktu PostingRabu, 30 Desember 20 - 09:27 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriOBAT ALERGI, GATAL, BIDURAN

Bahaya Daging Babi Bagi Tubuh Manusia

Bahaya Daging Babi Bagi Tubuh Manusia
Banyak orang yang memiliki hobi berkunjung ke berbagai tempat, terutama jika tempat tersebut menyediakan makanan yang menarik. Banyak makanan yang menarik yang bisa dikonsumsi pengunjung, salah satunya termasuk daging babi. Meskipun demikian, sama seperti makanan lain, daging babi juga bisa berisiko bagi tubuh. Oleh karena itu, bahaya daging babi perlu diperhatikan. Apa Saja Kondisi yang Bisa Terjadi? Jika Anda ingin mengkonsumsi daging babi, Anda perlu pahami bahwa bahaya daging babi bisa memicu kondisi berikut: Tekanan darah tinggi Salah satu gangguan pada tubuh yang perlu diwaspadai adalah tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi bisa terjadi karena seseorang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 166 Kali
Waktu PostingSelasa, 22 Desember 20 - 09:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAKANAN SEHAT, POLA HIDUP SEHAT

Apakah HIV Bisa Sembuh Tanpa Melalui Terapi Obat?

Apakah HIV Bisa Sembuh Tanpa Melalui Terapi Obat?
Di Indonesia dan di banyak tempat lain di dunia ini, ODHA atau sebutan bagi para penderita HIV dan AIDS harus bisa mengalahkan dua situasi buruk sekaligus, yakni virus dan penyakit itu sendiri, serta stigma dari lingkungannya. Kondisi inilah yang membuat banyak ODHA “kalah” sebelum berperang sehingga sulit bagi kita merumuskan jawaban dari pertanyaan; apakah HIV bisa sembuh? HIV atau Human Immunodeficiency Virus membuat seseorang yang terpapar kehilangan kontrol atas sistem kekebalan tubuhnya. Imun akan terus menurun dan kondisi itu membuat penderitanya tak mampu melawan serangan beragam penyakit lain. Fakta ini yang membuat HIV memegang predikat sebagai virus yang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 254 Kali
Waktu PostingRabu, 16 Desember 20 - 09:07 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHIV, AIDS, INFEKSI VIRUS, PENYAKIT MENULAR SEKSUAL

Ciri-Ciri Tubuh Kekurangan Vitamin B dan Cara Mencegahnya

Ciri-Ciri Tubuh Kekurangan Vitamin B dan Cara Mencegahnya
Salah satu anjuran makan sehat adalah dengan mengonsumsi variasi makanan yang bernutrisi. Nutrisi yang diperlukan tubuh memang tersebar di berbagai makanan sehat atau suplemen vitamin B. Jika Anda hanya mengonsumsi makanan yang sama, kekurangan nutrisi pun berisiko terjadi. Salah satu risiko defisiensi yang mungkin terjadi adalah kekurangan vitamin B tertentu. Sebab, ada vitamin B yang terkonsentrasi di kelompok makanan tertentu juga. Misalnya, untuk vitamin B12 utamanya ditemukan di daging dan produk susu. Sementara itu, vitamin B7 banyak terkandung di buah dan sayuran.Kekurangan vitamin B karena tidak mengonsumsi makanan sehat bervariasi dapat menimbulkan gejala tertentu....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 135 Kali
Waktu PostingSelasa, 08 Desember 20 - 11:02 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriVITAMIN B, POLA HIDUP SEHAT

Beberapa Alasan Tidur Berdua Penting Bagi Hubungan Anda

Beberapa Alasan Tidur Berdua Penting Bagi Hubungan Anda
Tidur sangat penting untuk kesehatan Anda seperti halnya makanan, air, dan udara. Jika Anda tidur berdua, menurut para ahli hal itu bahkan dapat meningkatkan kesejahteraan Anda. Tidur adalah perilaku kesehatan yang sangat penting terkait dengan penyakit jantung dan kesejahteraan kejiwaan atau mental. Penelitian juga menemukan bahwa wanita dalam hubungan jangka panjang tertidur lebih cepat dan lebih jarang bangun di malam hari jika dibandingkan dengan wanita lajang. Salah satu penyebabnya adalah rasa aman dan nyaman yang menurunkan kadar hormon stres dan meningkatkan oksitosin, hormon cinta. Selain manfaat kesehatan, hal ini juga bagus untuk hubungan ketika...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 196 Kali
Waktu PostingKamis, 29 Oktober 20 - 20:11 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIDUR BERDUA

Interaksi Obat dan Efek Samping Haloperidol

Interaksi Obat dan Efek Samping Haloperidol
Haloperidol merupakan obat yang digunakan untuk merawat kondisi gangguan saraf, emosional, dan mental seperti schizophrenia. Selain itu, obat ini juga sering digunakan oleh mereka yang menderita gangguan Tourette dan hiperaktivitas pada anak, namun tidak boleh digunakan oleh pasien dewasa yang menderita demensia. Haloperidol hadir dalam 2 bentuk, larutan dan tablet, dan tersedia berdasarkan resep dokter. Efek samping haloperidol yang umum dijumpai di antaranya adalah kesulitan berbicara dan menelan, tidak mampu menggerakkan mata, hilangnya kontrol keseimbangan, kejang otot pada leher dan punggung, rasa kaku pada kaki dan lengan, halusinasi, ruam kulit, dan sulit buang air kecil....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 229 Kali
Waktu PostingSelasa, 27 Oktober 20 - 10:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriEFEK SAMPING HALOPERIDOL

4 Cara Mencegah Agar Tidak Mengalami Gangguan Elektrolit

4 Cara Mencegah Agar Tidak Mengalami Gangguan Elektrolit
Organ-organ dalam tubuh memerlukan elektrolit untuk bisa berfungsi dengan normal. Jika terjadi ketidakseimbangan atau gangguan elektrolit, maka bisa menimbulkan masalah kesehatan yang cukup serius. Gangguan elektrolit ini terjadi ketika mineral-mineral seperti klorida, kalsium, kalium, fosfat, hingga magnesium dalam darah tidak seimbang, bisa lebih tinggi atau kadarnya lebih rendah. Akibatnya bisa memicu beragam gangguan fungsi organ tubuh, seperti fungsi otak, kontraksi otot, serta irama jantung yang dipengaruhi oleh ketidakseimbangan kadar elektrolit ini. Bahkan bahayanya bisa menyebabkan kejang, koma, serta gagal jantung. Pengobatan Gangguan Elektrolit Jika gangguan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 198 Kali
Waktu PostingRabu, 21 Oktober 20 - 08:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT GINJAL, DEHIDRASI

Penyakit Tidur Dapat Menyebabkan Kematian. Benarkah Demikian?

Penyakit Tidur Dapat Menyebabkan Kematian. Benarkah Demikian?
Lalat Tsetse adalah salah satu jenis lalat yang banyak ditemukan di benua Afrika. Lalat ini dapat menyebabkan penyakit tidur jika Anda terkena gigitannya. Hal itu dikarenakan lalat Tsetse membawa parasit Typanosoma brucei yang mengakibatkan Anda mengalami penyakit tidur. Ciri lalat ini yaitu adanya kelopak mata yang besar dan memiliki moncong panjang (proboscis) berbentuk mirip jarum di bagian kepala seperti nyamuk. Penyakit tidur sebisa mungkin harus dihindari sebab dapat berakibat kesulitan tidur, koma, bahkan kematian. Penyebab penyakit tidur Penyebab penyakit tidur yang utama adalah parasit Typanosoma brucei yang dapat menginfeksi melalui gigitan lalat Tsetse. Parasit ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 181 Kali
Waktu PostingJumat, 09 Oktober 20 - 10:35 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT TIDUR

5 Cara Download Video YouTube Dengan Mudah

5 Cara Download Video YouTube Dengan Mudah
Bagi Anda yang merupakan Pengguna Youtube yang dinamis dan perlu mengunduh kronik, bagaimana cara mengunduh akun YouTube favorit saya di saluran tersebut? Lihat cara mengunduh kronik dari YouTube di bawahnya. YouTube tetap menjadi media online yang paling banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia hingga menjelang akhir tahun 2019. Tahap penyebaran video ini, berbagai hal bertumpuk dengan kebutuhan informasi masyarakat. Tak pelak, bahkan YouTube pun diimplikasikan sebagai media elektronik yang lebih dari sekadar TV. Jumlah konten yang sangat besar dan kronik yang banyak di YouTube, sehingga orang dapat memilih dan menontonnya di PDA dan PC. Selain itu, Kronik di YouTube dapat...

Seluk Beluk Hyaluronic Acid yang Sebaiknya Anda Ketahui

Seluk Beluk Hyaluronic Acid yang Sebaiknya Anda Ketahui
Tubuh melalui lapisan bening pada mata dan jaringan ikat kulit akan memproduksi hyaluronic acid secara alami. Fungsi utama hyaluronic acid adalah untuk melembapkan kulit dan menjaga elastisitas kulit. Akan tetapi, seiring bertambahnya usia, produksi hyaluronic acid secara alami mulai berkurang. Untuk itulah Anda membutuhkan tambahan hyaluronic acid yang berasal dari produk kecantikkan. Bentuk hyaluronic acid Produk yang mengandung hyaluronic acid memiliki berbagai bentuk. Bentuk paling umum dan banyak digemari yaitu serum. Biasanya serum hyaluronic acid berwarna putih serta cair. Penggunaannya pun mudah, Anda hanya perlu meneteskan serum tersebut beberapa tetes setiap...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 211 Kali
Waktu PostingKamis, 17 September 20 - 09:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHYALURONIC ACID, PERAWATAN WAJAH

5 Jenis Penyakit yang Terpicu Gejala Ekstrapiramidal

5 Jenis Penyakit yang Terpicu Gejala Ekstrapiramidal
Beberapa jenis obat antipsikotik yang biasa digunakan untuk meminimalkan gejala gangguan mental dan mengurangi rasa sakit pada pasien penyakit kronis nyatanya memiliki efek buruk bagi saraf motorik. Pasalnya, obat-obat antipsikotik cenderung menghambat dopamin yang membuat kinerja bagian ekstrapiramidal menimbulkan gejala tertentu. Beberapa gejala ekstrapiramidal yang terjadi karena penggunaan obat antipsikotik, seperti tremor dan kontraksi otot. Bahkan pada tahap yang parah, Anda akan kesulitan untuk mengontrol tangan maupun kaki Anda hingga pada titik Anda menjadi sangat sulit untuk bergerak. Pada akhirnya, gejala ekstrapiramidal memicu berbagai penyakit saraf...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 228 Kali
Waktu PostingJumat, 04 September 20 - 10:02 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGEJALA EKSTRAPIRAMIDAL

Bahaya Tidur Tengkurap, Mulai dari Susah Bernapas hingga Nyeri Tulang Belakang

Bahaya Tidur Tengkurap, Mulai dari Susah Bernapas hingga Nyeri Tulang Belakang
Ketika ingin tidur, tidak jarang kita menghabiskan waktu untuk mencari posisi tidur yang nyaman. Bagi beberapa orang, posisi tidur tengkurap dapat menjadi posisi paling nyaman untuk terlelap. Posisi tengkurap ini juga banyak dilakukan ketika membaca maupun menonton TV. Jika diteliti dari segi kesehatan, posisi tidur tengkurap ini dapat membahayakan, terlebih jika dilakukan dalam waktu yang lama. Apa saja bahaya tidur tengkurap ini? Mari simak penjelasannya berikut! Nyeri pada tulang belakang Posisi tengkurap membuat tulang belakang menjadi tegang, karena posisi tidur ini dapat mengubah lengkungan alami tulang belakang. Tulang belakang kemudian akan merasa kaku dan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 278 Kali
Waktu PostingRabu, 06 Mei 20 - 15:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIDUR, TENGKURAP

Uang Kertas dan Corona: Siasat BI Atasi Pandemi

Uang Kertas dan Corona: Siasat BI Atasi Pandemi
Virus corona jenis baru, SARS-CoV-2, yang menjadi penyebab Covid-19 bisa menempel dan hidup di berbagai jenis pemukaan benda. Droplet dari penderita kemungkinan menempel di sana dan bisa menjadi sumber penularan. Selain gagang pintu, tombol lift, atau telepon seluler, uang kertas juga menjadi benda yang harus diwaspadai. Uang kertas dan corona bahkan telah mencapai keserasian di tengah pandemi ini. Selain Tiongkok yang telah menjalankan prosedur untuk menangkal persebaran virus corona melalui uang kertas, Indonesia tak mau ketinggalan. Institusi yang bertugas mengurus masalah keuangan di Indonesia, Bank Indonesia (BI), memiliki siasat untuk situasi sekarang ini. Jika di...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 411 Kali
Waktu PostingSelasa, 14 April 20 - 11:51 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriUANG KERTAS, CORONA, VIRUS CORONA, COVID 19

Film Tentang Wabah untuk Atasi Bosan di Rumah

Film Tentang Wabah untuk Atasi Bosan di Rumah
Pandemi Covid-19 yang telah menginfeksi hampir satu juta orang di lebih dari 200 negara membuat dunia “lumpuh”. Seluruh orang di dunia diminta untuk tetap tinggal di rumah oleh masing-masing pemerintah, dengan cara paksa dan imbauan, guna mempersempit ruang persebaran SARS-CoV-2 atau virus corona jenis baru ini. Di Indonesia sendiri, sudah dua pekan anak-anak sekolah dan sebagian besar perkantoran menyesuaikan diri dengan melakukan penyesuaian aktivitas dari rumah. Rasa bosan di rumah perlahan muncul akibat terlalu lama terkungkung. Kendati harus tetap bekerja atau belajar meski berada di rumah, tetapi ada beberapa alternatif kegiatan yang bisa membunuh rasa bosan di...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 444 Kali
Waktu PostingSelasa, 14 April 20 - 11:04 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCOVID 19, CORONAVIRUS, VIRUS CORONA

Pentingnya Memahamai Masa Inkubasi Covid-19

Pentingnya Memahamai Masa Inkubasi Covid-19
Masa inkubasi covid 19 adalah waktu yang berlalu sejak terpapar gejala dan tanda pertama kali terlihat. Pada penyakit infeksi khas, periode inkubasi menandakan periode yang diambil oleh organisme pengganda untuk mencapai ambang batas yang diperlukan untuk menghasilkan gejala pada inang. Bagaimana dengan masa inkubasi COVID-19? Kisaran taksiran masa inkubasi dari virus corona masih butuh tinjauan, berdasarkan data dari WHO, NHC Cina, dan CDC masa inkubasi dari COVID-19 dapat sangat bervariasi antara pasien. Namun 2 sampai 14 hari mewakili kisaran perkiraan resmi saat ini untuk coronavirus baru COVID-19. Namun, kasus dengan masa inkubasi 27 hari telah dilaporkan oleh pemerintah...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 394 Kali
Waktu PostingSenin, 13 April 20 - 16:50 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCOVID 19, CORONAVIRUS, VIRUS CORONA