Setiap orang pasti sering menghadapi tekanan atau stres. Contoh tekanan yang sering dialami manusia adalah pekerjaan. Berbagai kejadian yang dapat membuat manusia merasa stres, baik secara internal maupun eksternal. Ketika manusia mengalami stres, kondisi tersebut merupakan respons biologis alami tubuh ketika mereka menghadapi situasi yang tak terduga, atau berbagai jenis stressor. Orang-orang perlu memahami jenis stressor agar mereka dapat mengidentifikasi penyebab stres yang mereka hadapi. Selain itu, mereka dapat melakukan berbagai cara untuk mencegah terjadinya tekanan di dalam pikiran. Jenis Stressor Stressor terdiri dari 3 jenis, antara lain: Stressor fisik Stressor fisik merupakan...

Stres diakui sebagai pembunuh nomor satu di dunia karena stres diyakini sebaga akar penyakit. Menurut catatan The American Medical Association, stres adalah penyebab dasar dari 60 persen semua penyakit manusia dan komplikasinya. Berikut ini adalah akibat yang ditimbulkan oleh stres dan fakta seputar stres menurut penelitian Heartmath, yang dilansir dari Huffingtonpost, Jumat (11/1/2013): 1. Kepala Sakit kepala, ADD/ADHD (Attention Deficit Hyperactive Disorders) atau gangguan perkembangan dalam peningkatan aktivitas motorik anak-anak hingga menyebabkan aktivitas anak-anak cenderung berlebihan. Stres juga meningkatkan rasa kecemasan, panik dan emosi 2. Mulut Kerusakan gigi dan...

SULIT tidur di malam hari? Mungkin ini penyebabnya. Riset dari University of Gothenburg, Swedia, menemukan adanya kaitan antara penggunaan gadget dengan gangguan insomnia. Kesimpulan ini diambil dari hasil survey yang melibatkan 4.100 partisipan berusia 20-24 tahun yang diketahui sebagai maniak gadget. “Secara rutin menggunakan komputer larut malam tak hanya menyebabkan gangguan tidur, tapi juga gejala stress dan depresi, baik pada pria maupun wanita,” tutur Sara Thomee, anggota tim peneliti. Riset ini juga menemukan, orang-orang yang selalu menggenggam ponsel dalam jangka waktu lama tercatat mengalami gejala stress dan depresi lebih tinggi. Dari temuan ini, para peneliti...

Stress is an unpleasant fact of life. We all experience it for various reasons, and we all try to come up with ways of coping with it—some with more success than others. So what exactly is stress doing to your mind (and body) when you're staring down a deadline? And what can you do to power through it? The real problem with stress is that, for such a well understood and universally experienced condition, as a society we deal with it so poorly that it leads to many of our most lethal illnesses and long-term health problems. High blood pressure, heart disease, cancer, stroke, obesity, and insomnia are all medical conditions across the spectrum that can be related to or...

Alkisah, pada jama dahulu kala, udah ada kompetisi manah tingkat dunia gan… tapi dulu, gak cuma manah2in target, tapi jau lebih ekstrim… kalo jaman dulu, yang jadi targetnya, apel yang ditarok di atas kepala orang!! nah pada final kompetisi, cuma tinggal 3 orang finalis… orang amerika, orang inggris, sama orang indonesia.. giliran orang amerika… ternyata yang ikut kompetisi tu seorang suku indian, make kostum khas indian… pake celana panjang berumbai, gak pake baju, cuma pake kalung dari kuku dan gigi binatang… muka di kasih cat warna-warna terang, terus pake iket kepala yang diselipin bulung elang… busurnya di angkat ke udara, terus panah...

Pada perang dunia ke dua tiga pesawat Belanda jatuh di Kalimantan. Ketiga pilot itupun akhirnya disandera oleh warga setempat yang ternyata adalah orang Dayak. Kebetulan orang2 dayak tersebut adalah ‘head hunter’ dan sekaligus kanibal. Mengetahui hal tersebut, ketiga pilot yg takut tersebut memohon agar tidak dibunuh. Maka kepala suku setempat berkata, “Kalo kamu semua masih mau hidup, kalian harus pergi ke hutan dan bawa kembali SEPULUH buah yg jenisnya sama. Tapi kalian hanya mendapatkan waktu tiga jam!” Dengan sangat cepat ketiga pilot itupun akhirnya lari ke hutan untuk mencari buah-buahan. Setelah dua jam pilot pertama pun akhirnya datang membawa sepuluh buah...

Ada seorang yang berasal dari pedalaman desa, ia pergi ke kota… didesanya ia terkenal kaya, namun ini adalah pengalaman pertamanya ke kota, ketika ia berjalan kesana kemari, ia merasakan dahaga yang teramat sangat… kemudian ia mampir ke sebuah rumah makan kecil / kantin, sebelum memesan ia melihat-lihat daftar menu minuman yang pelayan berikan padanya, namun karena uang nya tinggal pas-pasan(padahal uang nya di Bank melimpah, namun tak mengerti cara mengambil uang di ATM) Pelayan: Pak, pesan apa..?? Orang desa: ini saja, sambil menunjukkan pilihan nya di daftar minuman (Teh panas) Pelayan: ada lagi pak..?? Orang desa: tidak, terima kasih,,, Pelayan: mohon ditunggu sebentar...