{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Tips Belajar Gitar Fingerstyle Untuk Pemula

Tips Belajar Gitar Fingerstyle Untuk Pemula
Fingerstyle adalah teknik bermain gitar tingkat lanjut dan masih sangat sulit untuk diikuti oleh gitaris tingkat lanjut sekalipun, jika tidak diimbangi dengan latihan yang keras.Pelajari gitar Fingerstyle menjadi seperti Andi Mckee atau gitaris profesional lainnya. Hal ini dikarenakan belajar menguasai metode fingerboard tidak semudah menguasai gitar lainnya, karena ada teknik atau tips khusus yang perlu dilakukan. Karena Anda harus memiliki gaya khusus untuk mempelajarinya, tentunya Anda juga membutuhkan teknik dasar. Teknik dasar yang membuat Anda lebih mahir dalam memainkan Fingerstyle dalam menguasai atau memahami setiap nada dan juga kunci dasar gitar akustik. Dengan modal tersebut,...
wiranataPengirimwiranata · Lihat Profil wiranata · Lihat Blog wiranataViewDibaca : 1330 Kali
Waktu PostingKamis, 07 April 22 - 15:15 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS BELAJAR GITAR FINGERSTYLE UNTUK PEMULA

Kelebihan Google Docs Yang Wajib Kamu Ketahui

Kelebihan Google Docs Yang Wajib Kamu Ketahui
Seiring dengan perkembangan teknologi, menuntaskan sebuah tugas jadi benar-benar gampang. Tugas yang semula susah dituntaskan bisa ditolong dengan program yang ada. Apa lagi buat pemakai internet benar-benar tertolong dengan kehadiran Google. Tetapi, sedikit orang yang mengetahui jika Google sediakan beragam jenis feature yang berguna lho. Google sediakan beragam feature yang mempermudah tugas misalkan Google Drive, Google Maps, Google News, Google Docs, dan yang lain. Proses pembikinan dan pengangkutan document yang semula terhalang jarak dan waktu, saat ini bisa dilaksanakan secara cepat lewat service yang disiapkan. Salah satunya service itu yakni Google Docs. Google Docs pas dipakai...
FAHMI PengirimFAHMI · Lihat Profil FAHMI · Lihat Blog FAHMI ViewDibaca : 362 Kali
Waktu PostingSabtu, 02 April 22 - 22:24 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKELEBIHAN GOOGLE DOCS YANG WAJIB KAMU KETAHUI

5 Cerita Anak Kost yang Bisa Kamu Dapatkan Saat Merantau

5 Cerita Anak Kost yang Bisa Kamu Dapatkan Saat Merantau
Menjadi anak kost pasti selalu punya cerita bahagia, sedih, cemas, sampai kocak. Namanya hidup, alami beberapa hal, bila jatuh selanjutnya belajar. Hidup ucapnya opsi, semuanya yang kita kerjakan sebagai beberapa pilihan yang telah kita kumpulkan, selanjutnya tentukan. Pilih jadi anak kost ialah satu diantaranya. Bila kamu pilih jadi anak kos, berikut narasi anak kos yang cuman dapat kamu peroleh saat mengelana dan jauh dari rumah. Apa saja ya? Cerita Anak Kost yang Hanya Bisa Kamu Dapatkan Saat Merantau 1. Punya konflik dengan teman kost Yang namanya tinggal seatap, tentu ada selalu perselisihan atau gesekkan dengan rekan kos. Entahlah itu tetangga kos yang bising, sukai berlaku semaunya...
FAHMI PengirimFAHMI · Lihat Profil FAHMI · Lihat Blog FAHMI ViewDibaca : 70 Kali
Waktu PostingSelasa, 08 Maret 22 - 10:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCERITA ANAK KOST YANG BISA KAMU DAPATKAN SAAT MERANTAU

7 Rekomendasi Terbaik Web Kursus Belajar Bahasa Inggris

7 Rekomendasi Terbaik Web Kursus Belajar Bahasa Inggris
Kini, Bahasa Inggris telah menjadi salah satu kemampuan dasar yang perlu dimiliki setiap orang. Memiliki kemampuan ini, bisa membuat Anda lebih mudah untuk mencari kerja di perusahaan multinasional dalam negeri. Selain itu, juga bisa memudahkan Anda untuk melanjutkan studi ke luar negeri baik melalui jalur beasiswa ataupun mandiri. Ada beberapa orang yang memilih untuk mengikuti les belajar Bahasa Inggris di lembaga bimbingan Bahasa Inggris. Namun, tidak semua orang memiliki biaya untuk mengikuti bimbingan belajar Bahasa Inggris ini. Nah, Anda tidak perlu berkecil hati karena Anda bisa belajar Bahasa Inggris secara online lho! Saat ini, sudah banyak web online yang telah...
21105031Pengirim21105031 · Lihat Profil 21105031 · Lihat Blog 21105031ViewDibaca : 73 Kali
Waktu PostingSelasa, 08 Maret 22 - 09:24 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKURSUS BELAJAR BAHASA INGGRIS

Pesawat Kargo dengan Bentuk Unik dan Ukuran Raksasa

Pesawat Kargo dengan Bentuk Unik dan Ukuran Raksasa
Gak cuma dipakai untuk mengangkut penumpang, ada pesawat ekspedisi yang digunakan untuk mengusung barang. As we know, pesawat ekspedisi biasanya memiliki ukuran semakin besar dari pesawat komersial. Tetapi, tahukah kamu, ada pesawat ekspedisi yang mempunyai wujud unik dan termasuk nyleneh? Well, tidak perlu basa-basi, langsung saja baca daftar berikut ini, yok! 1. Antonov AN-225 Mriya Menyebut pesawat kargo rasanya tidak komplet jika tidak menyebutkan Antonov AN-225 Mriya. Yep, pesawat satu ini terhitung yang terpopuler. Apalagi jika bukan lantaran ukuran yang gigantic! Pesawat ini mempunyai panjang 275 kaki (83,8 meter), lebar sayap 290 kaki (88,4 mtr.) dan berat 285 ton, jelas situs...
FAHMI PengirimFAHMI · Lihat Profil FAHMI · Lihat Blog FAHMI ViewDibaca : 340 Kali
Waktu PostingRabu, 02 Maret 22 - 14:49 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPESAWAT KARGO DENGAN BENTUK UNIK DAN UKURAN RAKSASA

Cara Investasi dengan Modal Kecil

Cara Investasi dengan Modal Kecil
Selain menabung di bank, investasi sebagai langkah yang pas untuk mengurus keuangan Anda. Masalahnya Anda akan selalu menantang investasi tiap tahunnya dengan memercayakan bunga return yang didapat. Disamping itu, investasi sebagai salah satunya sistem untuk membuat kekayaan dan memungkinkannya Anda kumpulkan dana pensiun secara betul. Investasi sebagai aktivitas yang arif untuk dilaksanakan. Tetapi, kadang ada banyak yang malas mengawalinya karena kebatasan dana. Walau sebenarnya, sekarang ini telah banyak sistem investasi modal kecil di bawah 1 juta-an yang bisa diikuti. Ingin tahu apa jenisnya? Baca beberapa contohnya berikut ini! Emas atau Logam Mulia Nilai emas tergantung di harga...
duditPengirimdudit · Lihat Profil dudit · Lihat Blog duditViewDibaca : 145 Kali
Waktu PostingKamis, 09 Desember 21 - 12:02 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCARA INVESTASI DENGAN MODAL KECIL

Apa Saja Tips Menjaga Kesehatan Pada Bayi? Yuk, Simak Ulasan Berikut

Apa Saja Tips Menjaga Kesehatan Pada Bayi? Yuk, Simak Ulasan Berikut
Bayi memang rentan sekali terhadap penyakit bila perawatannya kurang tepat. Di samping itu, juga mengalami adaptasi setelah berbulan-bulan dalam rahim dan harus berada pada lingkungan yang tidak lagi hangat, banyak suara dan lebih kotor. Maka perlu tips menjaga kesehatan pada bayi bagi para orang tua. Beberapa Tips Menjaga Kesehatan Pada Bayi Beberapa langkah mudah dari NVintan.com tentang menjaga bayi: 1. Cuci Tangan Ketika akan menyentuh bayi atau menggendongnya, cucilah tangan agar kuman-kuman atau kotoran di tangan tidak tersalur pada tubuh si kecil. Tidak hanya itu, Anda juga wajib membasuh tangan ketika selesai...
PrasetiaPengirimPrasetia · Lihat Profil Prasetia · Lihat Blog PrasetiaViewDibaca : 122 Kali
Waktu PostingSelasa, 07 Desember 21 - 20:50 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS MENJAGA KESEHATAN PADA BAYI

Macam Metode Pembelajaran yang Kerap Digunakan

Macam Metode Pembelajaran yang Kerap Digunakan
Pentingnya memahami beragam jenis sistem evaluasi untuk dosen. Ya, proses belajar dalam kelas membutuhkan sistem khusus yang terang untuk capai arah evaluasi yang efisien dan efektif. Metodologi evaluasi sebagai langkah cara saat lakukan kegiatan di antara pengajar dan peserta didik saat berhubungan pada proses belajar. Pengajar perlu ketahui dan pelajari sistem edukasi agar sampaikan materi dan dipahami secara baik oleh peserta didik. Sistem edukasi dipraktikkan di saat mengajarkan dan dibikin sangat menarik supaya peserta didik mendapatkan pengetahuan dengan efisien dan efektif. Berikut sistem sistem edukasi pada proses belajar: 1. Metode Pembelajaran Konvensional / Metode Ceramah Salah...
duditPengirimdudit · Lihat Profil dudit · Lihat Blog duditViewDibaca : 169 Kali
Waktu PostingSelasa, 30 November 21 - 12:31 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMACAM METODE PEMBELAJARAN

5 Alasan Jangan Remehkan Bibir Pucat

5 Alasan Jangan Remehkan Bibir Pucat
Bibir pucat merupakan kondisi ketika warna kecerahan bibir menjadi tidak normal dan mengarah ke warna putih. Sebenarnya, masalah kepucatan ini bisa dialami di berbagai area tubuh, seperti kulit, tangan, maupun kaki. Namun, bibir pucat memang paling tampak dibandingkan kepucatan di daerah lain karena warna bibir umumnya lebih cerah dibandingkan bagian kulit lainnya. Bibir pucat identik dengan kondisi seseorang yang lemas dan sedang mengalami rasa tidak enak badan. Maka dari itu, Ada seharusnya lebih berhati-hati apabila mendapati bibir Anda mulai kepucatan. Bisa jadi, Anda tengah menderita suatu penyakit yang bisa disadari atau tidak disadari. Fenomena bibir yang memutih...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 245 Kali
Waktu PostingRabu, 17 Maret 21 - 10:24 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBIBIR PUCAT

Sunblock Bayi dan Cara-cara Melindungi Anak dari Matahari

Sunblock Bayi dan Cara-cara Melindungi Anak dari Matahari
Memasuki musim panas atau musim kemarau, Anda mungkin semakin khawatir bagaimana cara melindungi anak dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Anda mungkin juga sudah banyak mendengar saran dari orang-orang mengenai pemakaian sunblock bayi untuk melindungi kulit buah hati dari radikal bebas. Namun, sudah yakinkah Anda menggunakannya dan apakah itu cukup memberi perlindungan maksimal. Penggunaan sunblock bayi hanya salah satu cara untuk melindungi kulit anak dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Masih banyak cara lain yang bisa dan sebaiknya Anda lakukan untuk mengoptimalkan perlindungan kepada si kecil. Berikut ini adalah beragam cara yang dapat Anda tempuh untuk...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 227 Kali
Waktu PostingSelasa, 09 Maret 21 - 09:47 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSUNBLOCK BAYI

Perhatikan Hal Ini Sebelum Membeli Mainan Bayi 2 Bulan

Perhatikan Hal Ini Sebelum Membeli Mainan Bayi 2 Bulan
Memberikan mainan pada anak bisa dilakukan sejak dini, bahkan bisa dimulai saat bayi berusia 2 bulan. Pada usia ini, ketrampilan motorik bayi sudah semakin berkembang. Untuk itu, dibutuhkan mainan bayi 2 bulan yang tepat dan aman. Selain itu, di usia 2 bulan, bayi juga sudah memiliki refleks untuk mengepal benda dan menghisap sesuatu seperti jarinya. Untuk membantu menstimulasi perkembangan motorik bayi usia 2 bulan, kamu bisa memberikan mainan berupa gantungan, teether, hingga musik box. Namun sebelum membelinya, sebaiknya perhatikan hal ini, ya! Belikan benda dengan warna cerah Di usia ini, bayi sudah bisa melihat dengan jelas sesuatu atau benda yang ada di...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 234 Kali
Waktu PostingSenin, 01 Maret 21 - 14:57 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMAINAN BAYI 2 BULAN

Merk Sabun Bayi Terbaik untuk Atasi Jerawat pada Bayi

Merk Sabun Bayi Terbaik untuk Atasi Jerawat pada Bayi
Bayi terlahir dengan kulit halus dan kenyal, sekaligus sangat sensitif. Tanpa Anda sadari, beberapa hari kemudian kulit si kecil mulai muncul kemerahan menonjol seperti jerawat yang disebut dengan jerawat bayi atau neonatal acne. Dalam kebanyakan kasus, jerawat pada bayi akan hilang dengan sendirinya. Namun bukan berarti Anda bisa sembarangan memilih produk perawatan si kecil. Sabun yang tidak sesuai bisa makin memperparah gangguan kulit tersebut. Pilihlah merk sabun bayi terbaik yang cocok untuk kulit sensitif dan secara efektif mengatasi iritasi serta masalah kulit yang timbul pada buah hati Anda. Jerawat bayi adalah hal normal Jerawat bayi berkembang pada 20-30% bayi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 256 Kali
Waktu PostingKamis, 18 Februari 21 - 09:51 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriIBU DAN BAYI, PARENTING

Berbagai Bahaya Talc Bagi Bayi yang Perlu Diwaspadai

Berbagai Bahaya Talc Bagi Bayi yang Perlu Diwaspadai
Mungkin sering kali orang tua menggunakan bedak untuk mengatasi ruam popok atau biang keringat pada bayi. Ternyata, ada bahaya talc yang hingga kini memang menjadi kontroversi. Seperti diketahui, talc adalah salah satu kandungan dalam bedak bayi. Bahaya talc disebut bisa meningkatkan risiko kanker ovarium dan paru-paru. Benarkah demikian? Simak pembahasannya berikut ini. Talc dalam Bedak Bayi Diduga Berisiko Berbagai produk kosmetik termasuk bedak bayi mengandung talcum powder atau talc. Talc dalam bentuk alaminya mengandung asbestos yang diduga menjadi penyebab kanker jika terhirup atau tertelan. Talc adalah mineral yang terbuat dari silikon, magnesium, dan juga...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 253 Kali
Waktu PostingKamis, 11 Februari 21 - 10:39 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriIBU DAN BAYI, PARENTING

ASI Booster Terbaik dari Makanan Alami

 ASI Booster Terbaik dari Makanan Alami
Banyak cara untuk bisa menjaga dan meningkatkan produksi air susu ibu (ASI). Anda bisa menggunakan cara natural seperti memijat payudara, meminta pelukan semua, atau menyusui lebih sering guna membuat produksi ASI meningkat. Menggunakan cara instan dengan memilih ASI booster terbaik pun dapat menjadi opsi yang bijak apabila Anda merasa minder dengan produksi ASI yang cenderung kurang. Mengenai ASI booster, banyak orang salah kaprah bahwa produk ini hanya bisa ditemukan dalam buatan pabrik yang sudah teruji klinis. Padahal, Anda juga bisa memperoleh ASI booster terbaik dengan mengonsumsi berbagai makanan alami yang sudah ada di sekitar Anda. Makanan yang Anda santap sehari-hari...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 323 Kali
Waktu PostingKamis, 24 Desember 20 - 09:35 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBAYI & MENYUSUI, PERKEMBANGAN ANAK

Penyebab Migrain pada Ibu Menyusui dan Obatnya

Penyebab Migrain pada Ibu Menyusui dan Obatnya
Saat pertama kali menjadi ibu, Anda menghadapi segala macam tantangan dan perubahan baru dalam hidup dan tubuh Anda. Anda yang memiliki migrain memiliki tantangan ekstra, mengoptimalkan kesehatan dan rencana perawatan Anda sendiri sambil juga melakukan yang terbaik untuk bayi Anda, apalagi saat Anda menyusui. Lalu obat migrain apa yang aman dikonsumsi ibu menyusui? Migrain biasanya terjadi pada ibu menyusui, selama tahap awal pasca kehamilan. Perubahan hormon dalam tubuh Anda dapat menyebabkan stres yang tidak semestinya, dan Anda mungkin akan menderita migrain excedrin saat menyusui. Ibu menyusui yang menderita migrain, merasakan sensasi berdenyut di sekitar kepala....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 235 Kali
Waktu PostingSenin, 21 Desember 20 - 15:58 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriIBU DAN BAYI, IBU MENYUSUI, MIGRAIN

Cara Ampuh Obati Hidung Bayi Tersumbat

Cara Ampuh Obati Hidung Bayi Tersumbat
Saat bayi terserang pilek dan muncul reaksi hidung bayi tersumbat, sudah tentu ia akan jadi rewel dan akan susah untuk menyusu. Sebab, kondisi itu membuat bayi bernafas melalui mulut sehingga mulutnya akan sering terbuka. Tentu hal itu sangat mengganggu kenyamanan bayi. Gangguan hidung tersumbat pada bayi biasanya akan hilang dalam beberapa minggu. Namun, saat hidungnya tersumbat, bayi belum dapat membuang lendir atau ingus mereka sendiri. Karenanya, kamu harus membantu membersihkan saluran hidung yang tersumbat tersebut. Agar bayi kembali nyaman, berikut cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang bisa dilakukan: Pemberian Obat Tetes Hidung Belilah di apotek obat semprot...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 292 Kali
Waktu PostingSelasa, 15 Desember 20 - 10:36 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriIBU DAN BAYI, PARENTING

belajar menulis

belajar menulis
tahukah kalian mengapa menulis itu kadang dirasa sangat susah ? sebetulnya tidak bisa dibilang susah juga menulis itu sangat mudah sebetulnya namun ada tapi nya.. ya betul, menulis sangat mudah apabila kita terbiasa untuk menulis Akan terasa sangat susah ketika kita baru memulainya, apalagi belum prah sama sekali agar kita terbiasa, cara sederhana yang bisa kita lakukan adalah meluangkan waktu untuk menulis, hanya 5 menit sehari, itu cukup mulailah menulis dari apa yang kita pikirkan, atau kejadian yang kita alami hari ini...
nidaPengirimnida · Lihat Profil nida · Lihat Blog nidaViewDibaca : 245 Kali
Waktu PostingMinggu, 22 November 20 - 00:15 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBELAJAR MENULIS

Waspadai Diare Ketika Bayi Sering Buang Air Besar

Waspadai Diare Ketika Bayi Sering Buang Air Besar
Frekuensi buang air besar seseorang akan berbeda satu dengan lainnya. Semua itu tergantung pada kondisi pencernaan masing-masing, hal ini termasuk sesuatu apa yang dikonsumsinya. Begitu juga pada bayi. Ketika bayi sering buang air besar belum tentu tengah terjadi sesuatu masalah di dalam dirinya. Kendati tak perlu panik berlebihan, tetapi tak ada salahnya Anda, sebagai orang tua, menaruh perhatian lebih ketika bayi sering buang air besar. Karena bisa saja bayi Anda tengah mengalami diare. Jika terlambat mendapat pertolongan, diare bisa menjadi kondisi yang berbahaya bagi si bayi. Hal ini dikuatkan oleh data bahwa diare merupakan salah satu penyebab kematian bayi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 273 Kali
Waktu PostingSelasa, 17 November 20 - 09:32 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBAYI SERING BUANG AIR BESAR

Manfaat dan Tips Teknik Pijat Bayi

Manfaat dan Tips Teknik Pijat Bayi
Teknik pijat bayi merupakan sebuah cara yang menyenangkan bagi orang tua untuk menikmati waktu bersama bayi sekaligus membantu mempererat hubungan. Sebelum bayi memahami bahasa, orang tua sering berkomunikasi dan menenangkan bayi lewat sentuhan. Contohnya, apabila bayi menangis, orang tua akan menggendong, mengusap, dan memeluk bayi. Pijat bayi merupakan bagian dari impuls alami ini. Teknik pijat bayi diperkenalkan 30 tahun lalu di bangsal neonatal untuk mununjang perkembangan bayi premature pada unit perawatan intensif. Studi pada tahun 2004 menemukan bahwa bayi yang berada di unit perawatan intensif yang mendapatkan teknik pijat bayi menghabiskan waktu lebih sedikit di...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 322 Kali
Waktu PostingRabu, 11 November 20 - 09:46 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTEKNIK PIJAT BAYI

Gerakan Senam Osteoporosis yang Perlu Dihindari

Gerakan Senam Osteoporosis yang Perlu Dihindari
Penderita osteoporosis dianjurkan untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat yang baik untuk tulang, salah satunya dengan rutin berolahraga. Namun, jenis olahraga yang dilakukan tentu saja tidak bisa sembarangan. Jenis olahraga yang paling dianjurkan untuk pasien osteoporosis adalah senam dan beberapa olahraga sejenis. Lalu, gerakan senam osteoporosis seperti apa yang dianjurkan untuk penderita yang mengalami pengeroposan tulang? Untuk mencegah dampak buruk yang dapat ditimbulkan, beberapa gerakan harus Anda hindari ketika melakukan senam osteoporosis. Beberapa gerakan yang memperburuk kondisi penderita osteoporosis antara lain: Olahraga kardio Gerakan kardio seperti melompat,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 394 Kali
Waktu PostingSenin, 12 Oktober 20 - 09:44 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGERAKAN SENAM, OSTEOPOROSIS, KESEHATAN TULANG