{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

7 Manfaat Rutin Konsumsi Sayuran Berserat Tinggi

7 Manfaat Rutin Konsumsi Sayuran Berserat Tinggi
Oleh berbagai lembaga kesehatan nasional maupun dunia, tiap orang dianjurkan mengonsumsi jumlah serat minimal untuk menunjang kesehatannya. Bagi orang dewasa sendiri, kebutuhan serat harian yang direkomendasikan berada di kisaran 25—30 gram tiap harinya. Mengonsumsi berbagai buah dan sayuran berserat tinggi pun dianjurkan guna bisa memenuhi rekomendasi tersebut. Pasalnya, tubuh tidak bisa memproduksi serat sendiri. Karena itulah, makanan yang tepat dan mengandung serat tinggi terus dikumandangkan agar tiap orang bisa memenuhi kebutuhan serat hariannya sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Namun, Anda sebenarnya sudah paham betul tidak mengenai fungsi serat bagi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 295 Kali
Waktu PostingJumat, 07 Agustus 20 - 12:33 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSAYURAN BERSERAT TINGGI

Perawatan Gastroenteritis Bisa Dimulai di Rumah

Perawatan Gastroenteritis Bisa Dimulai di Rumah
Flu perut, atau dikenal juga dengan istilah gastroenteritis, disebabkan oleh beberapa virus berbeda yang menyerang sistem pencernaan. Penyakit ini dapat menyebabkan gejala seperti badan menggigil, demam, mual (pada tahap awal infeksi virus) untuk kemudian berubah menjadi lebih parah dan menyebabkan muntah, diare, dan rasa sakit di seluruh tubuh yang parah. Tidak ada obat untuk kondisi ini. Flu perut harus melewati fase sekitar 3 hingga 8 hari sebelum Anda dapat kembali beraktivitas seperti semula. Namun, ada perawatan gastroenteritis tertentu yang dapat mengurangi gejala saat Anda menderita kondisi ini. Artikel ini akan membahasnya dengan lebih lengkap. Minum banyak air Sangat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 268 Kali
Waktu PostingSelasa, 04 Agustus 20 - 12:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGASTROENTERITIS, MASALAH PENCERNAAN, GANGGUAN PENCERNAAN

Bahaya Vertigo Membahayakan Kesehatan Jika Tidak Segera Diatasi

Bahaya Vertigo Membahayakan Kesehatan Jika Tidak Segera Diatasi
Jika Anda mendengar vertigo, mungkin Anda akan mengaitkan vertigo dengan nama penyakit. Dugaan Anda tersebut perlu untuk diluruskan. Pasalnya, vertigo bukanlah penyakit, melainkan gejala. Walau memang terdengar biasa dan seringkali terjadi, bahaya vertigo dapat menimbulkan risiko kesehatan yang berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Sensasi sakit akibat vertigo serupa dengan perasaan pusing setelah Anda memutarkan badan sekencang-kencangnya dan berhenti secara tiba-tiba ketika Anda kecil dulu. Perasaan tersebut mengakibatkan Anda kehilangan keseimbangan tubuh, karena Anda merasa sekitar Anda seperti berputar. Orang awam akan mengaitkan vertigo dengan perasaan ingin jatuh akibat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 254 Kali
Waktu PostingRabu, 22 Juli 20 - 17:08 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBAHAYA VERTIGO

Penyebab Penyakit Pankreatitis Kronis

Penyebab Penyakit Pankreatitis Kronis
Pankreatitis adalah radang pankreas, kelenjar besar yang terletak di belakang lambung Anda. Orang dengan pankreatitis kronis memiliki peradangan pankreas yang terus-menerus yang menyebabkan kerusakan permanen. Fungsi utama pankreas adalah menghasilkan enzim dan hormon pencernaan, seperti insulin, yang mengatur kadar gula darah Anda. Kerusakan pankreas dapat menyebabkan masalah dengan pencernaan, penyerapan nutrisi, dan produksi insulin. Akibatnya, orang dengan pankreatitis kronis dapat menurunkan berat badan, mengalami diare, menjadi kekurangan gizi dengan kekurangan vitamin dan mengembangkan diabetes. Biasanya diperlukan beberapa tahun untuk perubahan permanen dan gejala terjadi....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 268 Kali
Waktu PostingSenin, 20 Juli 20 - 14:04 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPANKREATITIS KRONIS

Anting Bayi

Anting Bayi
Jika bayi lahir dengan jenis kelamin perempuan, sebagian orang tua mungkin tidak sabar untuk memberikannya anting. Jika Anda ingin memberikan anting bayi pada bayi Anda, Anda dapat menggunakan berbagai pilihan anting bayi. Ada yang berbentuk unik sehingga dapat membuat bayi Anda terlihat cantik. Meskipun bayi diperbolehkan untuk memakai anting, hal tersebut membuat sebagian orang tua khawatir jika anting yang dipakai dapat menimbulkan iritasi atau infeksi pada telinga bayi. Oleh karena itu, jika Anda ingin bayi Anda memakai anting, Anda sebaiknya memilih anting bayi dengan cermat. Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Jika Anda ingin memberikan anting pada bayi Anda, Anda...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 280 Kali
Waktu PostingKamis, 09 Juli 20 - 09:34 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriANTING BAYI

Diagnosa, Perawatan, dan Pencegahan Ensefalopati

Diagnosa, Perawatan, dan Pencegahan Ensefalopati
Ensefalopati memiliki arti kerusakan atau penyakit yang mempengaruhi otak. Kondisi ini terjadi ketika ada perubahan terhadap bagaimana otak bekerja atau perubahan pada tubuh yang mempengaruhi otak. Perubahan-perubahan tersebut menyebabkan kondisi mental yang berubah, membuat penderita menjadi bingung atau bertindak tidak sebagaimana biasanya. Ensefalopati bukanlah nama dari satu penyakit, melainkan sekumpulan gangguan dengan beberapa penyebab. Kondisi ini merupakan sebuah masalah kesehatan yang serius, dan apabila tidak mendapatkan perawatan yang tepat dapat menyebabkan kerusakan otak sementara maupun permanen. Ensefalopati berbeda dengan ensefalitis. Keduanya memiliki nama yang hampir...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 1278 Kali
Waktu PostingSelasa, 30 Juni 20 - 09:46 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriENSEFALOPATI

Mengapa Ventilasi Rumah Penting

Mengapa Ventilasi Rumah Penting
Ventilasi rumah merupakan komponen penting untuk menjaga rumah dan penghuninya tetap sehat dan nyaman. Ventilasi adalah komponen utama untuk menjaga kualitas udara dalam ruangan yang tepat. Ventilasi menjaga udara mengalir melalui rumah, menghilangkan kontaminan, penumpukan kelembaban, dan bau. Kelembaban dapat dengan mudah menumpuk di rumah Anda, yang disebabkan oleh infiltrasi udara alami dan aktivitas yang terjadi di dalam ruangan seperti mandi, memasak, dan peralatan yang menggunakan air panas. Tanpa ventilasi yang baik, uap air akan menumpuk di area yang hidup, merembes ke dinding dan menempel di permukaan. Hal ini menciptakan lingkungan yang ideal untuk...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 362 Kali
Waktu PostingSenin, 15 Juni 20 - 12:20 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriVENTILASI RUMAH

Screening Retina

Screening Retina
Screening retina adalah prosedur medis yang dilakukan dengan menggunakan laser atau kamera digital untuk memeriksa bagian belakang mata pasien. Screening retina juga dikenal sebagai optical coherence tomography (OCT) atau digital retinal imaging (DRI). Screeningretina tentunya dilakukan oleh dokter spesialis mata dimana prosedurnya melibatkan pengambilan gambar digital yang dapat menunjukkan kondisi retina, saraf optik, makula, diskus optikus, dan pembuluh darah pada mata pasien. Retina merupakan lapisan yang berada di belakang mata dan merupakan tempat cahaya dan gambar masuk. Saraf optik terletak pada diskus optikus dimana kegunaannya adalah untuk menunjukkan gambar yang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 343 Kali
Waktu PostingKamis, 11 Juni 20 - 11:12 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSCREENING RETINA

Screening Retina

Screening Retina
Screening retina adalah prosedur medis yang dilakukan dengan menggunakan laser atau kamera digital untuk memeriksa bagian belakang mata pasien. Screening retina juga dikenal sebagai optical coherence tomography (OCT) atau digital retinal imaging (DRI). Screening retina tentunya dilakukan oleh dokter spesialis mata dimana prosedurnya melibatkan pengambilan gambar digital yang dapat menunjukkan kondisi retina, saraf optik, makula, diskus optikus, dan pembuluh darah pada mata pasien. Retina merupakan lapisan yang berada di belakang mata dan merupakan tempat cahaya dan gambar masuk. Saraf optik terletak pada diskus optikus dimana kegunaannya adalah untuk menunjukkan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 268 Kali
Waktu PostingKamis, 11 Juni 20 - 11:09 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSCREENING RETINA

Mengobati Neurodermatitis, Di Rumah Sampai Ke Dokter

Mengobati Neurodermatitis, Di Rumah Sampai Ke Dokter
Lichen simplex kronisus, yang juga dikenal sebagai neurodermatitis dianggap sebagai kelainan kulit neurologis yang dipicu oleh siklus gatal dan menggaruk. Neurodermatitis biasanya muncul dengan bentuk tambalan di bagian leher, kulit kepala, bahu, kaki, pergelangan kaki, pergelangan tangan, dan tangan. Pada umumnya, bagian kulit yang terkena menjadi tebal, kasar, dan bahkan lebih gatal, semakin gosok atau tergores akibat ujung saraf yang teriritasi pada kulit. Meskipun merupakan kondisi kulit yang dipicu oleh gatal, neurodermatitis memiliki gejala liken lain, meliputi: Kulit kasar dan menebal Bercak gelap pada kulit Garis-garis kulit pada bagian patch atau tambalan Penyebab neurodermatitis...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 571 Kali
Waktu PostingJumat, 05 Juni 20 - 09:42 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriNUERODERMATITIS

Mitos dan Fakta Terkait Latihan Skot Jump

Mitos dan Fakta Terkait Latihan Skot Jump
Ada banyak gerakan latihan yang dapat membuat tubuh Anda bugar. Biasanya, gerakan tersebut diciptakan untuk melatih satu atau beberapa bagian tubuh tertentu. Jika Anda ingin fokus melatih paha, pinggul, dan bokong, latihan skot jump (squat jump) bisa menjadi salah satu pilihan utama. Skot jump atau squat jump memang sudah menjadi salah satu gerakan latihan yang populer. Biasanya, bersama dengan push up, sit up, dan sebagainya, squat jump dilakukan sebagai “pemanasan” atau stretching sebelum melakukan olahraga. Fungsi skot jump tidak hanya seperti yang telah disebutkan sebelumnya, latihan ini juga mampu memperkuat hamstring, tulang, ligamen dan tendon di...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 488 Kali
Waktu PostingRabu, 13 Mei 20 - 12:04 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriLATIHAN SKOT JUMP

Bahaya Tidur Tengkurap, Mulai dari Susah Bernapas hingga Nyeri Tulang Belakang

Bahaya Tidur Tengkurap, Mulai dari Susah Bernapas hingga Nyeri Tulang Belakang
Ketika ingin tidur, tidak jarang kita menghabiskan waktu untuk mencari posisi tidur yang nyaman. Bagi beberapa orang, posisi tidur tengkurap dapat menjadi posisi paling nyaman untuk terlelap. Posisi tengkurap ini juga banyak dilakukan ketika membaca maupun menonton TV. Jika diteliti dari segi kesehatan, posisi tidur tengkurap ini dapat membahayakan, terlebih jika dilakukan dalam waktu yang lama. Apa saja bahaya tidur tengkurap ini? Mari simak penjelasannya berikut! Nyeri pada tulang belakang Posisi tengkurap membuat tulang belakang menjadi tegang, karena posisi tidur ini dapat mengubah lengkungan alami tulang belakang. Tulang belakang kemudian akan merasa kaku dan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 290 Kali
Waktu PostingRabu, 06 Mei 20 - 15:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIDUR, TENGKURAP

Jenis dan Bahan Gigi Palsu

Jenis dan Bahan Gigi Palsu
Biasanya gigi palsu atau gigi tiruan identik kaitannya dengan perawatan untuk orang tua dan lansia, meskipun semua orang di usia berapa pun yang mengalami kehilangan gigi permanen sangat disarankan untuk memasang gigi palsu. Namun, sebelum melakukan pemasangan gigi ada baiknya untuk mengetahui jenis-jenis gigi palsu. Pada umumnya gigi palsu terbagi dalam dua kelompok, yakni gigi palsu permanen dan gigi palsu lepasan. Kedua jenis gigi palsu ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, selain itu pemilihan gigi palsu bisa dilakukan sesuai dengan kondisi penggunanya. Selain itu, pemasangan gigi palsu juga sebenarnya tak hanya karena estetika, tetapi juga mendapatkan manfaat lain....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 578 Kali
Waktu PostingRabu, 06 Mei 20 - 09:49 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGIGI PALSU, GIGI TIRUAN, GIGI PATAH

Bolehkah Anak Belajar Puasa? Umur Tepat Mulai Berpuasa

Bolehkah Anak Belajar Puasa? Umur Tepat Mulai Berpuasa
Bulan Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk para orang tua mulai mengajak anak belajar puasa. Dalam hal ini, anak tidak diharuskan untuk berpuasa seharian penuh, namun hanya beberapa jam saja agar nanti saat mereka sudah cukup umur dan aman berpuasa seharian, mereka sudah terbiasa melakukannya. Menurut dokter spesialis anak, hanya mengajarkan puasa saat anak berusia 7 tahun, agar dampak kesehatan yang membayangi anak akibat berpuasa dapat dihindari. Hal ini penting bagi kesehatan anak. Karena, puasa dapat mengubah kondisi tubuh anak. Setelah anak berpuasa sekitar 6 jam, tubuh akan menggunakan cadangan gula (glikogen) yang ada di dalam tubuh guna memastikan kadar gula darah dalam tubuh...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 385 Kali
Waktu PostingSenin, 04 Mei 20 - 13:18 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS PARENTING BELAJAR PUASA UNTUK ANAK

Jarimatika Terbukti Meningkatkan Kecerdasan Anak

Jarimatika Terbukti Meningkatkan Kecerdasan Anak
Sejak kapan Anda berhenti menggunakan jarimatika untuk menghitung? Apakah Anda berhenti karena merasa malu menghitung dengan menggunakan jari. Tahukah anda ternyata berlatih menghitung menggunakan jari justru dapat meningkatkan kecerdasan aritmatika Anda? Manfaat jarimatika sudah teruji dalam sejumlah penelitian diberbagai negara. Anak-anak yang memecahkan masalah matematika dengan mengandalkan jari-jari mereka melakukannya karena mereka memiliki persepsi yang lebih baik tentang tangan mereka. Persepsi yang lebih baik tentang tangan ini memungkinkan anak-anak ini menjadi lebih baik dalam matematika daripada anak yang tidak menyelesaikan masalah dengan menghitung dengan jari...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 455 Kali
Waktu PostingRabu, 29 April 20 - 21:54 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriJARIMATIKA, KECERDASAN

Alasan Orang Memilih Skleoterapi

Alasan Orang Memilih Skleoterapi
Ketika Anda mengidap varises, dokter sering kali menganjurkan untuk dilakukan skeloterapi. Terapi ini dinilai pas dan mampu menghilangkan kondisi varises yang Anda alami. Jenis terapi ini pun kian lama kian populer. Varises sendiri merupakan suatu kondisi tampaknya pembuluh vena di dinding kulit. Penampakan itu merupakan akibat dari pembuluh darah vena yang membesar. Penyebabnya rata-rata karena adanya darah yang terjebak di pembuluh tersebut akibat tidak terangkutnya darah ke jantung. Dulunya varises diobati dengan metode operasi. Namun belakangan, terapi-terapi sejeni skeoterapi kerap menjadi pilihan. Di mana dengan skeloterapi, pembengkak pembuluh darah vena bisa dibuat...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 340 Kali
Waktu PostingRabu, 29 April 20 - 13:57 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTINDAKAN MEDIS, SKLEOTERAPI

Rekomendasi BB Cream Wardah Terbaik

Rekomendasi BB Cream Wardah Terbaik
BB cream Wardah bisa dibilang merupakan senjata rahasia para wanita dalam menyamarkan atau menyembunyikan noda hitam dan ketidaksempurnaan lain di wajah. Terkadang, wanita akan merasa kesulitan untuk membuat makeup mereka terlihat flawless. Akan tetapi, bekas-bekas jerawat, luka, noda hitam, dan komedo dapat mengganggu. Di sinilah BB cream menunjukkan fungsinya. BB (singkatan dari blemish balm) cream adalah produk berbentuk krim yang berfungsi sebagai alas makeup. Berbeda dengan produk seperti foundation yang hanya menyamarkan ketidaksempurnaan, BB cream memiliki fungsi lain seperti melembapkan kulit yang kering serta menjadi bedak. Apabila Anda memakai BB cream, Anda juga tidak perlu lagi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 455 Kali
Waktu PostingSelasa, 14 April 20 - 09:35 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBB CREAM, WARDAH, KULIT, KECANTIKAN

Cara Menghilangkan Bau Sepatu Sesuai Bahannya

Cara Menghilangkan Bau Sepatu Sesuai Bahannya
Setiap rumah memiliki bau, sebagian besar bau rumah merupakan bau yang harum, tapi bagaimana jika tidak? Cara apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan bau tidak sedap di rumah? Pada umumnya, bau yang terdapat di rumah kita adalah kombinasi dari orang-orang yang tinggal di sana, parfum yang biasa dipakai, aftershave, makanan yang dimasak, dan hal-hal lainnya. Bagaimana dengan bau tidak sedap? Bau ini muncul dalam berbagai bentuk, misalnya bau dari pakaian kotor, sepatu sampai rokok. Paling umum terjadi adalah bau dari sepatu. Pemakaian sepatu menjadi hal yang sangat lumrah, apalagi jika Anda atau orang rumah lainnya beraktivitas sepanjang hari, atau berolahraga, hal ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 364 Kali
Waktu PostingSenin, 13 April 20 - 15:36 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBAU SEPATU, TIPS, INFO

Mengenal Beauty Blender, Dari A Sampai Z

Mengenal Beauty Blender, Dari A Sampai Z
Bagi Anda yang terbiasa memakai makeup, nama beauty blender pasti sudah tidak asing lagi. Benda mungil yang terbuat dari spons dengan aneka bentuk, tergantung tujuan penggunaannya. Namun, tahukah kamu bahwa beauty blender sebenarnya adalah merek? Pada dasarnya, apa yang disebut beauty blender merupakan makeup spons. Akan tetapi, orang sudah terlanjur mengenalnya dengan sebutan beauty blender. Dengan bantuan beauty blender, foundation dapat terlihat semakin merata dengan kulit. Warna kulit yang tidak merata maupun jerawat dapat tersamarkan dengan baik. Apakah kegunaan beauty blender hanya untuk mengaplikasikan foundation? Tentu saja tidak. Inilah kegunaan beauty blender...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 368 Kali
Waktu PostingSenin, 13 April 20 - 11:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBEAUTY BLENDER, KECANTIKAN

Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi: Apa Dampaknya Bagi Tubuh?

Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi: Apa Dampaknya Bagi Tubuh?
Ada berbagai alasan mengapa orang-orang perlu konsumsi makanan yang sehat, salah satunya adalah untuk mencegah kolesterol tinggi di dalam tubuh. Jika manusia memiliki kolesterol tinggi, maka dampak buruk yang terjadi pada tubuh adalah dapat memicu penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke. Ciri-ciri kolesterol tinggi juga dapat diketahui melalui tes darah. Jenis Kolesterol Secara keseluruhan, kolesterol terdiri dari dua jenis, antara lain: Low-density lipoprotein(LDL) LDL adalah kolesterol jahat yang menimbulkan penutupan arteri pembuluh darah. High-density lipoprotein(HDL) HDL adalah kolesterol baik yang berperan dalam mencegah kolesterol jahat. Kadar...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 353 Kali
Waktu PostingJumat, 27 Maret 20 - 15:30 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCIRI-CIRI KOLESTEROL TINGGI