{~title_web}
 
+1'd This
Blog UNIKOM
Kategori
Blog Unikom Facebook!
Blog Unikom Tweet!
Artikel Terpoluler
Artikel Terbanyak Dibaca
Berita Unikom Center
Alexa Rank

Ketahui Beberapa Cara Mengasuh Anak Tiri

Ketahui Beberapa Cara Mengasuh Anak Tiri
Ketika Anda menjadi orang tua tiri, adalah hal yang wajar untuk bertanya-tanya apakah Anda harus bertindak seperti orang tua sejak awa, atau mengambil pendekatan ketika mengasuh anak tiri. Tidak ada cara mengasuh anak tiri. Seiring waktu, Anda akan menemukan cara menjadi orang tua tiri yang cocok untuk Anda dan keluarga. Salah satu hal tersulit yang harus dinavigasi oleh keluarga tiri baru adalah disiplin. Siapa yang membuat aturan? Siapa yang menegakkan aturan? Dan siapa sebenarnya yang bertanggung jawab atas aturan tersebut? Seperti kata Molly Barrow, PhD, penulis How To Survive Step Parenting, “memadukan keluarga seperti hidangan yang membutuhkan waktu lama...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 117 Kali
Waktu PostingRabu, 04 November 20 - 09:40 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCARA MENGASUH ANAK TIRI

Obat Bibir Bintik Bintik Akibat Herpes Secara Alami dan Medis

Obat Bibir Bintik Bintik Akibat Herpes Secara Alami dan Medis
Area bibir dan mulut biasanya juga sering muncul bintik kecil dan bisa jadi berisi cairan. Hati-hati, sebab bisa jadi kondisi tersebut disebabkan oleh infeksi Herpes Simplex Virus (HSV-1). Ada beberapa obat bibir bintik bintik akibat herpes yang bisa menjadi pilihan untuk Anda. Paling menjengkelkan ketika bintik-bintik tersebut menempel dan saling menyatu. Bintik lepuhan ini terasa keras dan menimbulkan sensasi rasa sakit. Saat kumpulan bintik bintik itu pecah, maka akan berbentuk koreng dan bertahan hingga beberapa hari ke depan. Gejala Bibir Bintik akibat Herpes Bibir bintik bintik yang disebabkan oleh herpes ini akan menimbulkan berbagai gejala, seperti: Terasa Gatal Biasanya,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 183 Kali
Waktu PostingRabu, 04 November 20 - 08:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriEKSIM, ALERGI, HERPES

6 Pengobatan Rumahan untuk Dry Socket

 6 Pengobatan Rumahan untuk Dry Socket
Pernahkah Anda merasa nyeri pada bagian gigi, ketika Anda melakukan cabut gigi dan gusi bolong setelah tindakan tersebut? Mungkin Anda mengalami dry socket. Dry socket atau soket kering atau osteitis alveolar adalah kondisi yang menyebabkan rasa nyeri dan sakit yang terkadang terjadi setelah Anda melakukan pencabutan gigi. Hal tersebut dapat terjadi ketika gumpalan darah di lokasi ekstraksi terlepas, larut, atau tidak pernah berkembang sebelum penyembuhan. Hal ini dapat membuat ujung tulang dan saraf Anda terbuka. Hal ini juga memungkinkan luka tersebut terisi makanan atau puing-puing, serta menyebabkan infeksi. Lalu bagaimana mengobatinya? Gejala dry socket Sebelum beranjak...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 241 Kali
Waktu PostingSenin, 02 November 20 - 10:26 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSAKIT GIGI, ABSES GUSI

Beberapa Jenis Penanganan Clubfoot selain Metode Ponseti

Beberapa Jenis Penanganan Clubfoot selain Metode Ponseti
Salah satu kelainan umum pada bayi yang baru lahir adalah clubfoot atau kaki bengkok. Bentuk kaki ini tidak terlalu sempurna yang terlihat seperti pengkor atau terkilir. Salah satu penanganannya bisa dengan melakukan metode Ponseti. Clubfoot ini terjadi karena penyambung antara otot dan tulang lebih pendek dari yang seharusnya. Sehingga kaki tertarik ke arah dalam. Ada pula yang terlihat seperti terbalik. Bisa hanya terjadi pada satu kaki saja, bisa pula pada keduanya. Jenis-jenis Clubfoot Gejala umum club foot adalah punggung kaki bengkok ke bawah, kaki terlihat terbalik, ukuran kaki lebih pendek, serta otot betis lemah. Kelainan clubfoot ini bisa dibedakan dalam dua jenis...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 224 Kali
Waktu PostingRabu, 28 Oktober 20 - 09:26 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMETODE PONSETI, PENYAKIT KAKI

Interaksi Obat dan Efek Samping Haloperidol

Interaksi Obat dan Efek Samping Haloperidol
Haloperidol merupakan obat yang digunakan untuk merawat kondisi gangguan saraf, emosional, dan mental seperti schizophrenia. Selain itu, obat ini juga sering digunakan oleh mereka yang menderita gangguan Tourette dan hiperaktivitas pada anak, namun tidak boleh digunakan oleh pasien dewasa yang menderita demensia. Haloperidol hadir dalam 2 bentuk, larutan dan tablet, dan tersedia berdasarkan resep dokter. Efek samping haloperidol yang umum dijumpai di antaranya adalah kesulitan berbicara dan menelan, tidak mampu menggerakkan mata, hilangnya kontrol keseimbangan, kejang otot pada leher dan punggung, rasa kaku pada kaki dan lengan, halusinasi, ruam kulit, dan sulit buang air kecil....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 174 Kali
Waktu PostingSelasa, 27 Oktober 20 - 10:22 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriEFEK SAMPING HALOPERIDOL

Hilangkan Jerawat di Lengan dengan Cara Mudah Ala Rumahan

Hilangkan Jerawat di Lengan dengan Cara Mudah Ala Rumahan
Memiliki jerawat bukanlah hal yang menyenangkan, baik di wajah, punggung ataupun jerawat di lengan. Jerawat adalah kondisi kulit yang umum terjadi pada semua usia. Biasanya, jerawat disebabkan oleh terbukanya pori-pori. Hal ini memungkinkan bakteri, kulit mati, atau minyak masuk ke pori-pori dan kemudian dapat memicu respon dari pada tubuh Anda. Jerawat yang muncul di lengan pun muncul karena faktor yang sama. Artinya, banyak faktor penyebab lain yang menimbulkan munculnya jerawat pada lengan Anda. Nah, berikut beberapa cara mengatasi jerawat ala rumahan. Penyebab jerawat di lengan Berikut utama munculnya jerawat di lengan, meliputi: Kelenjar minyak terlalu aktif....
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 329 Kali
Waktu PostingSelasa, 27 Oktober 20 - 09:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriJERAWAT, KESEHATAN KULIT, PERAWATAN KULIT

Perawatan untuk Mata Minus agar Bisa Sembuh

Perawatan untuk Mata Minus agar Bisa Sembuh
Menggunakan kacamata karena mata minus tidak selalu nyaman. Maka dari itu banyak yang menginginkan mata minus bisa sembuh. Tapi sebenarnya apakah hal itu bisa terjadi? Sayangnya hingga 2020, belum ada obat yang mampu menyembuhkan mata minus. Mata minus alias miopia ini bukanlah penyakit mata, melainkan kelainan refraksi mata. Kelainan refraksi yang disebabkan oleh bola mata yang tumbuh terlalu panjang selama masa kanak-kanak. Hal ini menyebabkan sinar cahaya terfokus pada suatu titik di depan retina, bukan langsung pada permukaannya. Meski mata minus belum bisa sembuh, ada beberapa metode yang terbukti mampu memperlambat perkembangan miopia selama masa...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 178 Kali
Waktu PostingSelasa, 27 Oktober 20 - 08:46 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMATA MINUS BISA SEMBUH

Sudah Tahu 5 Fakta Penting Hepatitis Autoimun?

Sudah Tahu 5 Fakta Penting Hepatitis Autoimun?
Hepatitis mengacu pada kondisi peradangan hati yang bisa membahayakan nyawa. Penyakit ini pun menjadi kian menyeramkan karena tergolong penyakit menular. Namun dari beragam jenis penyakit hepatitis yang ada, ternyata ada jenis yang tidak menular, yaitu hepatitis autoimun. Hepatitis autoimun merupakan kondisi ketika sistem kekebalan tubuh yang ada pada diri Anda justru berbalik menciptakan antibodi yang menyerang sel-sel baik di organ hati atau liver. Penyerangan tersebut menimbulkan peradangan bahkan tidak jarang pembengkakan di organ tersebut. Meskipun tidak menular, bukan berarti kewaspadaan Anda terkait hepatitis autoimun bisa dikurangi. Bagaimanapun, hepatitis autoimun...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 207 Kali
Waktu PostingSenin, 26 Oktober 20 - 10:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT AUTOIMUN, HEPATITIS

Apakah Atresia Esofagus Bisa Dideteksi sejak Bayi dalam Kandungan?

Apakah Atresia Esofagus Bisa Dideteksi sejak Bayi dalam Kandungan?
Bayi yang mengalami atresia esofagus memiliki kemungkinan masalah gizi jangka panjang sehingga bayi akan menderita gizi kurang atau gizi buruk. Parahnya, jika kelainan ini tidak ditangani segera maka bayi bisa mengalami kematian. Atresia esofagus merupakan kelainan dimana esofagus (kerongkongan) dan saluran pencernaan di bawahnya tidak tersambung. Akibatnya, ASI yang diberikan tidak dapat dicerna oleh tubuh. Penanganan sejak awal menjadi kunci agar bayi bisa kembali normal. Oleh karena itu, dibutuhkan deteksi yang bahkan bisa dilakukan sejak bayi dalam kandungan. Teknik deteksi saat bayi di kandungan Lewat teknologi canggih yang semakin hari semakin berkembang, kelainan pada bayi...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 198 Kali
Waktu PostingRabu, 21 Oktober 20 - 16:18 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriATRESIA ESOFAGUS

Masker Wajah Alami Rumahan untuk Kulit Kering Berjerawat

Masker Wajah Alami Rumahan untuk Kulit Kering Berjerawat
Untuk sebagian orang, memliki wajah yang kusam serta jenis kulit kering berjerawat membuat mereka kehilangan kepercayaan diri. Pasalnya, kondisi itu sangat mengganggu penampilan. Menggunakan masker wajah alami untuk mengatasi masalah ini bisa menjadi alternatif. Bagi Anda yang memiliki jenis kulit kering berjerawat, dibutuhkan perawatan ekstra untuk menjaga kelembapannya. Tak cukup hanya mencuci wajah dan memakai pelembap, penggunaan masker wajah yang bagus terkadang juga dapat menjauhkan Anda dari berbagai masalah kulit lain. Karena kondisi kulit kering berjerawat cenderung lebih sensitif, menjadi masuk akal jika mereka tidak bisa sembarangan memilih skincare. Hal ini...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 167 Kali
Waktu PostingRabu, 21 Oktober 20 - 09:12 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMASKER WAJAH ALAMI

4 Cara Mencegah Agar Tidak Mengalami Gangguan Elektrolit

4 Cara Mencegah Agar Tidak Mengalami Gangguan Elektrolit
Organ-organ dalam tubuh memerlukan elektrolit untuk bisa berfungsi dengan normal. Jika terjadi ketidakseimbangan atau gangguan elektrolit, maka bisa menimbulkan masalah kesehatan yang cukup serius. Gangguan elektrolit ini terjadi ketika mineral-mineral seperti klorida, kalsium, kalium, fosfat, hingga magnesium dalam darah tidak seimbang, bisa lebih tinggi atau kadarnya lebih rendah. Akibatnya bisa memicu beragam gangguan fungsi organ tubuh, seperti fungsi otak, kontraksi otot, serta irama jantung yang dipengaruhi oleh ketidakseimbangan kadar elektrolit ini. Bahkan bahayanya bisa menyebabkan kejang, koma, serta gagal jantung. Pengobatan Gangguan Elektrolit Jika gangguan...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 156 Kali
Waktu PostingRabu, 21 Oktober 20 - 08:48 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriPENYAKIT GINJAL, DEHIDRASI

Alami Tanda-tanda Ini, Waspadai Gejala Trombosit Tinggi

Alami Tanda-tanda Ini, Waspadai Gejala Trombosit Tinggi
Trombosit berperan penting dalam pembekuan sel darah merah. Normalnya dalam tiap mikroliter darah, terdapat trombosit sebanyak 100.000—400.000 sel. Namun ada masanya, Anda mengalami trombosit tinggi karena berbagai masalah kesehatan, mulai dari anemia sampai adanya infeksi yang membuat jumlah trombosit bisa melonjak hingga lebih dari 1 juta sel per mikroliter darah. Terlalu tingginya trombosit menjadi sinyal yang tidak baik bagi tubuh. Ini karena fungsi trombosit adalah membekukan darah, ketika jumlahnya terlalu banyak, darah cenderung akan menggumpal dan menimbulkan risiko berbagai penyakit terkait pembuluh darah, seperti penyakit jantung koroner sampai stroke. Hanya saja,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 176 Kali
Waktu PostingSenin, 19 Oktober 20 - 13:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTROMBOSIT TINGGI, PENYAKIT

MRI Fungsional

MRI Fungsional
MRI fungsional, atau disingkat sebagai fMRI, merupakan prosedur medis yang meliputi pemeriksaan pencitraan untuk mengukur aktivitas otak manusia. fMRI dapat mendeteksi perubahan pada kadar oksigen dan aliran darah di bagian otak. Bagian otak yang lebih aktif akan menggunakan lebih banyak oksigen. Hal tersebut akan membuat aliran darah meningkat. Alasan MRI Fungsional Diperlukan MRI fungsional dibutuhkan dokter karena dokter bisa melihat fungsi otak normal dan otak yang bermasalah akibat cedera atau kondisi medis tertentu. MRI fungsional juga dapat membantu dokter mengetahui apakah pasien akan mengalami risiko sebelum melakukan operasi atau tindakan terapi invasif...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 157 Kali
Waktu PostingSenin, 19 Oktober 20 - 09:54 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMRI FUNGSIONAL

Distrofi Miotonik & Kondisi Lain Penyebab Kelopak Mata Turun

Distrofi Miotonik & Kondisi Lain Penyebab Kelopak Mata Turun
Salah satu jenis distrofi otot, distrofi miotonik, amat potensial menyebabkan gangguan otot dan sistem tubuh lain. Penderita umumnya akan merasakan massa ototnya berkurang atau melemah. Distrofi jenis ini biasanya menyasar kelompok otot yang ada di sekitar wajah sehingga masalah-masalah seperti kelopak mata turun, dan sebagainya mungkin dialami oleh para penderita. Namun, masalah kelopak mata turun tidak selalu berkaitan dengan distrofi miotonik. Ada beberapa kondisi kesehatan atau sebab lain yang bisa membuat kelopak mata turun atau disebut ptosis. Sebenarnya kondisi ini boleh untuk tidak terlalu dikhawatirkan, seperti gangguan mata lainnya. Akan tetapi, karena kelopak mata...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 236 Kali
Waktu PostingRabu, 14 Oktober 20 - 13:27 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDISTROFI MIOTONIK

Infeksi Postpartum

Infeksi Postpartum
Infeksi postpartum merupakan jenis infeksi yang terjadi pada seorang ibu setelah melahirkan anak. Walaupun jarang terjadi, infeksi postpartum bisa memicu bagian organ tubuh tertentu yang meliputi rahim, serviks, vagina, atau perineum (jalur keluarnya bayi). Infeksi postpartum bisa dipengaruhi oleh adanya robekan pada perineum, luka terbuka pada rahim dimana terdapat plasenta yang menempel di bagian tersebut, atau bekas luka pascaoperasi caesar. Bagian-bagian tubuh tersebut lebih rentan terhadap infeksi postpartum. Tidak hanya itu, seorang ibu yang baru melahirkan anak dan menggunakan kateter bisa mengalami infeksi di bagian saluran kemih. Faktor Risiko Seorang...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 142 Kali
Waktu PostingRabu, 14 Oktober 20 - 10:38 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriINFEKSI POSTPARTUM

Fotokeratitis

Fotokeratitis
Mata terasa nyeri atau kemerahan setelah terpapar sinar ultraviolet (UV) secara berlebihan? Mungkin Anda terkena fotokeratitis. Pasalnya, saat mata Anda terkena paparan sinar UV yang berlebihan maka bisa menyebabkan mata merah hingga nyeri dan sakit pada bagian mata. Fotokeratitis adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kornea mata Anda mengalami peradangan akibat paparan sinar UV yang berlebihan. Kornea sendiri merupakan ‘jendela’ yang berbentuk kubah bening atau transparan yang menutupi bagian depan mata Anda. Lalu bagaimana jika Anda mengalami kondisi tersebut? Apakah berbahaya? Apakah fotokeratitis berbahaya? Mata, terutama kornea dapat dengan mudah rusak...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 371 Kali
Waktu PostingSenin, 12 Oktober 20 - 10:37 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriFOTOKERATITIS

Gerakan Senam Osteoporosis yang Perlu Dihindari

Gerakan Senam Osteoporosis yang Perlu Dihindari
Penderita osteoporosis dianjurkan untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat yang baik untuk tulang, salah satunya dengan rutin berolahraga. Namun, jenis olahraga yang dilakukan tentu saja tidak bisa sembarangan. Jenis olahraga yang paling dianjurkan untuk pasien osteoporosis adalah senam dan beberapa olahraga sejenis. Lalu, gerakan senam osteoporosis seperti apa yang dianjurkan untuk penderita yang mengalami pengeroposan tulang? Untuk mencegah dampak buruk yang dapat ditimbulkan, beberapa gerakan harus Anda hindari ketika melakukan senam osteoporosis. Beberapa gerakan yang memperburuk kondisi penderita osteoporosis antara lain: Olahraga kardio Gerakan kardio seperti melompat,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 211 Kali
Waktu PostingSenin, 12 Oktober 20 - 09:44 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriGERAKAN SENAM, OSTEOPOROSIS, KESEHATAN TULANG

Bagaimana Hipotalamus Mengatur Nafsu Makan Seseorang?

Bagaimana Hipotalamus Mengatur Nafsu Makan Seseorang?
Hipotalamus bertanggung jawab menstimulasi berbagai hormon penting bagi tubuh. Bagian otak yang berukuran kecil ini juga memengaruhi nafsu makan seseorang. Otak memiliki sistem keseimbangan yang baik, jika tubuh dirasa mengalami kekurangan energi, maka hipotalamus melakukan mekanisme yang akan meningkatkan rasa lapar. Begitu pun sebaliknya. Hipotalamus dan fungsinya Hipotalamus terletak di bagian tengah otak berdekatan dengan kelenjar pituitari. Keduanya berkesinambungan dalam memberikan respon dan stimulasi. Hipotalamus memberikan stimulasi ke kelenjar pituitari untuk menghasilkan hormon tertentu. Meskipun berukuran sangat kecil, namun hipotalamus memiliki peran krusial,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 485 Kali
Waktu PostingSabtu, 10 Oktober 20 - 10:00 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriHIPOTALAMUS

Ibu Hamil Usia 35 Tahun, Adakah Syarat Induksi Persalinan yang Harus Dipenuhi?

Ibu Hamil Usia 35 Tahun, Adakah Syarat Induksi Persalinan yang Harus Dipenuhi?
Bagi ibu hamil berusia 35 tahun ke atas, akan lebih rentan mengalami komplikasi pada proses persalinan alami. Ibu dengan usia lanjut disarankan untuk melakukan induksi, tentunya dengan beberapa syarat induksi persalinan yang harus dipenuhi. Mengapa perlu dilakukan induksi? Induksi persalinan dilakukan untuk mempercepat proses persalinan, dengan memicu kontraksi rahim sebelum terjadinya kontraksi alami. Seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk menopang beban berlebih juga semakin berkurang. Meski dikatakan sehat, ibu hamil dengan usia 35 tahun ke atas tetap memiliki risiko. Risiko hamil di usia tua antara lain: Terjadinya kelainan genetik Pada ibu hamil dengan usia lanjut,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 183 Kali
Waktu PostingSabtu, 10 Oktober 20 - 09:11 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSYARAT INDUKSI PERSALINAN

Manfaat Buah Kelor dan Hal yang Harus Diperhatikan

Manfaat Buah Kelor dan Hal yang Harus Diperhatikan
Tidak hanya daunnya saja, tetapi biji yang merupakan buah kelor juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kelor sendiri merupakan tanaman yang padat nutrisi, kaya akan vitamin, kalsium, zat besi, dan asam amino esensial, sehingga manfaat buah kelor sangat banyak untuk tubuh. Biji kelor dalam keadaan segar dan mentah memiliki tekstur yang cukup empuk, begitu dikeringkan, teksturnya berubah menjadi keras dan menyerupai kacang kecil. Warnanya putih keabu-abuan dengan struktur mirip sayap yang unik. Anda dapat mengolah dan mendapatkan manfaat buah kelor dengan cara dikukus, direbus, atau dipanggang. Manfaat buah kelor untuk tubuh Mungkin belum banyak yang tahu,...
NiPengirimNi · Lihat Profil Ni · Lihat Blog NiViewDibaca : 141 Kali
Waktu PostingJumat, 09 Oktober 20 - 09:29 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBUAH KELOR, MAKANAN SEHAT